♦️یک‌سوم ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت: 🔹به فشار خون بالای ۱۴۰ بر ۹۰ میلی‌متر جیوه که به صورت پایدار باشد؛ فشار خون بالا گفته می‌شود. 🔹زمینه ارثی و خانوادگی فشارخون بالا، چاقی، کم تحرکی، مصرف بی‌رویه نمک و دیابت باعث ابتلا به فشار خون می‌شوند. 🔹۳۲ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال به فشار خون اولیه مبتلا هستند‌. فقط ۶۲ درصد از مبتلایان فشار خون از بیماری خود مطلع هستند. 🎙@zaghsefid

♦️این ماشین کثیف‌ترین ماشین دنیاست! 🎙@zaghsefid

♦️حداکثر زمان استفاده از یک مسواک چند ماه است؟ پروین باستانی، رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹برای نگهداری باید سر مسواک مستقیم و رو به بالا باشد. 🔹هر زمان که موهای مسواک از هم باز شد و یا شکل اولیه آن تغییر کرد، باید آن را تعویض کنید. 🔹معمولاً هر سه تا چهار ماه باید مسواک عوض شود. 🔹بعد از ابتلاء به بیماری‌های عفونی مانند آنفلوانزا بهتر است مسواک را عوض کرد و پس از بهبود، از مسواک جدید استفاده شود./ مهر 🎙@zaghsefid

استادیوم شنبه سینما روسری بوم گردی سگ فرزندی و... قطعات پازل زوال استحکام درونی جمهوری اسلامی هستند... زنان در این طراحی، مهمترین بازیگر تعریف شده اند... ♦️پ.ن:آقای رئیس فیفا شما اگر شرف و انسانيّت داشتید و به دروغ نگران!بهبود وضعیت زنان را دارید؟ که ندارید! اینهمه زن و کودک توسط رژیم‌ صهیونیستی قتل عام شدند خفه خون گرفتید و لال شده اید ..... چرا رژیم منحوس را تحریم ورزشی نمی‌کنید؟!!! 🔻این غلطهای اضافه که در مورد بهبود وضعیت زنان کشورمان کرده اید را فقط موجودات احمقی مثل خودت باور می‌کنند. #رئیس_کثیف_فیفا #پرونده_لجن_بار_غرب #زنان_تن_به_ذلت_غرب_خواسته_نمیدهند 👌👌👌 🎙@zaghsefid

لیاقتی که نبود ! 🔹 رهبر انقلاب در اوایل ریاست جمهوری احمدی نژاد ، از باب تشویق برخی اقدامات او را ستوده و مورد ملاطفت قرار دادند اما احمدی نژاد قدر این تشویق و لطف را ندانست و مرتکب کفران نعمت شد و در نتیجه "رایحهِ خوشِ خدمت" به سرعت جایش را به " بوی گندِ غرور" داد! 🔹مجلس یازدهم کار خود را با رفتارهایی متفاوت با مجلس دهم(که مجلسی پردردسر و کم فایده بود) آغاز کرد و برخی مصوبات آن نوید ظهور مجلسی انقلابی را می داد.( مانند مصوبه الزام هسته ای) رهبر انقلاب برای تداوم این روند، با عباراتی مانند"مجلس انقلابی" نمایندگان مجلس را مورد تایید و تشویق قرار دادند اما متاسفانه اغلب نمایندگان مجلس یازدهم پا جای پای احمدی نژاد گذاشته و نشان دادند که لایق لطف و تشویق رهبری نبودند! 🔹 بی اعتنایی به مطالبات رهبر انقلاب و امت حزب الله در خصوص مواردی مانند : ▪️لزوم قانونمند کردن فضای ولنگار مجازی، ▪️ارتقای قوانین موجود جهت مقابله موثر با بی حجابی به مثابه "حرام شرعی و سیاسی" ، ▪️کمک به رونق و رشد تولید از طریق مشارکت مردم ، ▪️شفافیت عملکرد و دارایی های نمایندگان مجلس و تصویب مواردی مانند : ▪️لایحه ناقص و دردسر ساز حجاب و تحکیم خانواده ، ▪️افزایش سن بازنشستگی ، ▪️تعطیلی روز شنبه و... گوشه ای از عملکرد نامطلوب مجلس یازدهم بود . بماند که این مجلس طی سالهای ۱۳۹۹ تا ۱۴۰۰ به وظایف قانونی خود در نظارت بر دولت روحانی و ممانعت از بروز فجایعی مانند "بحران بورس" در سال ۱۳۹۹ عمل نکرد و دست روحانی و دولتش را در تخریب مملکت باز گذاشت و... 🔻هر نعمتی، لیاقت و قدرشناسی می خواهد و اکثریت مجلس یازدهم با عملکرد خود ثابت کردند که لیاقت لطف و تشویق رهبر انقلاب را نداشتند و در عمل موجبات ناامیدی مردم را فراهم آوردند! و باید هم مصوبه "تعطیلی روز شنبه" حسن ختام چنین مجلسی باشد!! 🎙@zaghsefid

استراتژی غافلگیرانه حماس در استفاده از تونل‌ها #حماس #تونل #اسرائیل 🔻🔻🇵🇸🇵🇸 🎙@zaghsefid

🔻سخنگوی نمایشگاه کتاب: آمار فروش تا پایان روز دهم ۴۹۷ میلیارد تومان بوده است. #نمایشگاه_کتاب 🎙@zaghsefid

خوبی هاتو نمی‌برم از یاد....😭 یه روز نباشی من که بیچارم هی گره وا میکنی از کارم کرب و بلامو بده این‌بارم امام رضا خیلی دوسِت دارم♥️ 🎙 گروه سرود نجم الثاقب 💌بسیار دلنشین #امام_رضا 🎙@zaghsefid

تقدیم به دکتر کاظمی آشتیانی، پدر پژوهشگاه رویان 🇮🇷 کسی که عمرش رو برای شاد کردن دل پدر و مادرها صرف کرد و تو دل‌ها ماندگار شد. 🎙@zaghsefid

⚠️ #هم_اکنون بارش شدید تگرگ و جاری شدن سیل در‌ مشهد مقدس 🎙@zaghsefid

🔻پاریس در تدارک یک واحد نظامی مخفی در حمایت از ارتش اوکراین 🔹️یک رادیوی فرانسوی فاش کرد ارتش فرانسه در حال آماده‌سازی یک واحد جدید متشکل از نیروهای پیشاهنگ «فوق مخفی» با این ماموریت است که از حملات ارتش اوکراین حمایت کنند. 🎙@zaghsefid

🔻لاوروف: روسیه آماده گفتگو با غرب درباره ثبات راهبردی در شرایط برابر است 🔹سرگئی لاوروف، وزیر امور خارجه روسیه گفت: مسکو همچنان آماده گفتگو با غرب درباره ثنات راهبردی است، اما نه از موضع قدرت از سوی آنها، بلکه در شرایط مساوی و برای بحث در مورد همه مشکلات است 🎙@zaghsefid

#فوری 🔻اطلاعات دریانوردی انگلیس: یک کشتی در دریای سرخ هدف حمله قرار گرفت. 🔹اطلاعات دریانوردی انگلیس:نفتکش مورد هدف قرارگرفته توسط انصارالله دچار آتش سوزی شده است. 🎙@zaghsefid

🔷 ورزش زورخانه یک ورزش مقدس است که مرشد و ورزشکاران با وضو و با نام اهل بیت علیهم السلام وارد گود می شوند و نوای دلنشین نام اهل بیت به این ورزش زینت داده. تصاویری در شبکه های اجتماعی متتشر شده که نشون میده یه عده زن ولنگار با لباس ورزش های زورخانه ای در حال انجام این ورزش هستند. اقایون مسئول منفعل واداده . فوتبال و والیبال و..... .... رو به گند کشوندید حداقل بزارید این ورزش اصیل هویت خودش رو حفظ کنه. این رو دیگه به گند نکشید. جمع کنید بساط این بی غیرتی و ولنگاری در حوزه ورزش کشور رو. 🎙@zaghsefid

⭕️ خوب! بعد از غلبهء هوش مصنوعی و جایگزینی انواع ربات‌ها در مشاغل گوناگون، به جای بشر، باید فکری به حال بشر بیکار کرد. یه جوری باید سرش رو گرم کنند و برای گذران وقتش برنامه ریزی کنند. ☠ یوآل نوح حراری صهیونیست (که در میان شیادان عالم، به پیامبر قرن حاضر! معروف هست و پیام شیاطین را برای بشر می‌آورد...)‌، در اجلاس مجمع جهانی اقتصاد (WEF) در کنار سایر شیاطین اِنسی، از برنامه‌ای که برای آدم‌های بیکار ریخته شده، پرده برمی‌دارد. ویدیو را ببینید! یهووود حرامزاده صعیونیزم آدمخاااار😡😡😡😡😡😡❌❌❌ 🎙@zaghsefid

⭕️ اعتراف ربی صهیونیست به عدم توان آنها در شکست دادن فرزندان حضرت اسماعیل علیه السلام ؛ 👌 “آنها دارای قدرت معنوی هستند و از مرگ نمی ترسند.” ‼️ میگه ما راههای معنوی برای شکست دادن اونها نیاز داریم ⚠️ و منظورش معنویت های شیطانی هست که ایمان مسلمانان رو نابود کنه و یکی از کارهایی که دارن میکنن به فساد کشاندن جوانان و آندلس سازی و فروپاشی از درون هست 👈 تحت هیچ شرایطی از دست ندهید 🤲 خدایا به احترام میلاد #امام_رضا تا در هاضمه یهودیان داخلی و خارجی هضم نشده ایم #حجاب های غیبت آقاجان مان #امام_زمان را برطرف کن 🤔🤔 🎙@zaghsefid

😎 🎙@zaghsefid

رفیقم سید رضا هاشمی اگر دلتون لرزید منم دعا کنید🥺🙏🌸 🎙@zaghsefid

مستند سقوط آزاد | قسمت چهارم 🔹بلایی که سیاست های آتاتورک بر سر زنان ترکیه آورد 🔹 «تجاوز به زنان را متوقف کنید» 🎙@zaghsefid

فیلمی که ارژنگ امیرفضلی از تکنولوژی پیشرفته لکه‌گیری آسفالت خیابان در کانادا منتشر کرده 🎙@zaghsefid

حرم امام رضا علیه السلام هم اکنون 🎙@zaghsefid

مشهد این طوری تگرگ باریده ماشینی سالم نمونده 🎙@zaghsefid

خلاصه مغز براندازها 🎙@zaghsefid

ببین شاه چی ساخته 🎙@zaghsefid

آیت الله سیدمحمدحسن طباطبایی که شاید کمتر نام ایشان را شنیده باشیم، برادر کوچک تر آیت الله سیدمحمدحسین معروف به علامه طباطبایی (صاحب تفسیر المیزان) بودند. ایشان نیز مانند برادر بزرگوارشان از علمای بزرگ عصر خود بودند. این دو برادر در جوانی برای تحصیل به نجف سفر کردند. هر دو ایشان با سیدعلی آقای قاضی مرجع بزرگ و استاد اعظم اخلاق نسبت خانوادگی داشتند. ارتباط این استاد اخلاق با شاگردان جوانش و توصیه های اخلاقی ایشان بسیار شنیدنی است. 🎙@zaghsefid

🔻 وزارت دفاع روسیه اعلام کرد ارتش این کشور شهرک استاریتسا در خارکیف را تصرف کرده و به پیشروی خود تا عمق دفاع اوکراین ادامه می‌دهد. 🎙@zaghsefid

🔻نخست وزیر اسلوونی: ماه آینده کشور فلسطین را به رسمیت می شناسیم #بیداری_جهانی 🎙@zaghsefid

🔻امتحانات نهایی روزهای ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت لغو شد 🔹زمان برگزاری امتحانات نهایی دانش‌آموزان در روزهای یکشنبه و دوشنبه ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت به تاخیر افتاد. 🔹امتحانات دانش‌آموزان به ۲۷، ۲۹ و ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ موکول شد. 🔹اخلال در سامانه آموزش و پرورش باعث شد تا برخی دانش‌آموزان نتوانند کارت امتحانات نهایی را دریافت کنند. 🎙@zaghsefid