✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍂🌹🍂 🌹 💠بهداشت صدا و حنجره (1) 🔸غذاهايي كه براي گرفتگي صدا، درد و عفونت سينه، سرفه و باز شدن سينه و گلو مفيد است: 1 - استفاده از هويج پخته، آب پز يا بخارپز (مخصوصا ناشتا و در آخر شب بعد از غذا هنگام خواب يا بعد از نهار ميل شود. 2 - شير و شلغم (كه در روايات نيز استفاده از آنها توصيه شده): يك شلغم متوسط پخته شده را كاملا كوبيده و با يك ليوان شير داغ به همراه يك قاشق مرباخوري عسل يا شكر مخلوط كرده و روزي 3 بار به خصوص به فاصله نيم ساعت بعد از صبحانه، نهار و شام ميل كنيد و بعد از آن تا وعده ديگر غذايي ميل نشود. 3 - آش كدو ساده (كم روغن و بدون ترشي و فلفل) 4 - آش شلغم و برگ چغندر يا كمي اسفناج 5 - آش آماج )كم روغن 6 - سوپ: برنج، هويج، گشنيز، عدس، كمي مرغ يا ماهيچه، خيلي كم روغن، بدون ترشي، همراه با يك يا دو عدد پياز خورد شده، داخل سوپ ريخته و با ديگر محتويات، از اول بپزد. 7 - حريرده بادام و نشاسته ♦️ادامه دارد....... #آموزش تخصصی مداحی _ نکات بهداشتی در مداحی https://eitaa.com/zakerinahlebeyt 🌹 🍂🌹🍂 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 ✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹

✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍂🌹🍂 🌹 💠بهداشت صدا و حنجره(2) 🔸غذاهايي كه براي گرفتگي صدا، درد و عفونت سينه، سرفه و باز شدن سينه و گلو مفيد است: 8 - شير برنج (بدون زيره و كم شيريني) 9 - اسفناج پخته 10 - چلو و گشنيز با كمي گوشت )كم روغن ) 11 - هنگام خواب يك زرده تخم مرغ بدون سفيده را بصورت خام ميل كنيد. 12 - سيب بخارپز يا (به) بخارپز شده و همچنين سيب يا به، كه با آتش پخته شده باشد براي گلو و سينه مفيد است. 13 - خوردن هر وعده يك قاشق مرباخوري روغن زيتون براي سرفه هاي خشك مفيد است. گاهي ضعف باعث گرفتگي صدا ميشود؛ در اين صورت: گوشت و نخود و كمي پياز را پخته، آب آن را ميل كنيد و يا كباب برگ يا عصاره گوشت كه داخل بطري شيشه هاي تهيه شده ميل كنيد 14 - استفاده از چهار تخم لعابي (بهدانه، بارهنگ، قدومه شيرازي، تخم بالنگ): بهتر است به اندازه يك قاشق مرباخوري از آن را با يك ليوان آب، به مدت 5 دقيقه بجوشانيد و الا در يك ليوان آب جوش ريخته، به همراه يك قند بهم زده و بعد از 5 يا 7 دقيقه آهسته ميل شود ♦️ادامه دارد .... #نکات بهداشتی در مداحی _ آموزش تخصصی مداحی https://eitaa.com/zakerinahlebeyt 🌹 🍂🌹🍂 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 ✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹

✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍂🌹🍂 🌹 💠بهداشت صدا و حنجره (3) 🔸غذاهايي كه براي گرفتگي صدا، درد و عفونت سينه، سرفه و باز شدن سينه و گلو مفيد است: . 15 - بهدانه را در طول روز در دهان گذاشته و لعاب آن را ميل كنيد. 16 - استفاده از خاكشير براي صدا بسيار مفيد است. 17 - صمغ عربي تهيه نموده به اندازه نخود در گوشه دهان گذاشته و لعاب آن را ميل كنيد، براي سرفه، گرفتگي سينه و... خوب است. 18 - ريشه شيرين بيان را جوشانده و صاف كنيد، شكر تيغار را نرم بساييد، با آب آن مخلوط كرده براي مدت 10 روز، روزي 5 مرتبه و هر مرتبه يك ته استكان ميل شود. 19 - براي درمان گرفتگي صدا و گلو درد، فرني نشاسته يا فرني شير را داغ و كم شيريني ميل نماييد. 20 - براي درمان گلو درد، سينه درد و سرفه، جگر سفيد را با آب (بدون فلفل و ادويه) بپزيد، موقع جوشيدن، پارچهاي بر سر بيندازيد و از راه بيني و گلو بخور دهيد، سپس جگر سفيد، عدس و پياز آبپز شده را ميل كنيد. 21 - شكر تيغال را نرم كرده، همراه با كمي نشاسته، با كمي آب سرد مخلوط كرده، آهسته آهسته در آب جوش يا شير داغ ريخته به هم بزنيد و با كمي شكر ميل كنيد. #نکات بهداشتی در مداحی _ آموزش تخصصی مداحی https://eitaa.com/zakerinahlebeyt 🌹 🍂🌹🍂 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 ✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹

✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍂🌹🍂 🌹 💠بهداشت صدا و حنجره (4) ❌طبع گرم برای خواندن مضر میباشد❌ برای خواندن بدون دردسر و گرفتگی صدا به یک طبع سرد نیازمند میباشید وباید از خوراکی های دارای طبع سرد استفاده کنید و ازخرما و خوراکی های طبع گرم خودداری نمایید. اگر کبد خنک نباشد آب بدن شما را بیرون میکشد.تا حالا متوجه شده اید که وقتی از خوراکی های گرم استفاده نمودید بدن شما جوش می زند؟؟این جوش ها گاهی اوقات به جای اینکه به روی پوست بزند بر روی حنجره ،تارهای صوتی وحنجره های ریه شما میزند و باعث گرفتگی صدای شما میشود.و تنها راه خارج شدن این طبع گرم شیرخنک میباشد که دستور حضرت زهرا(س)میباشد. این دستور شامل چهار تخم گیاه میباشد👇👇 الف)تخم خیار ب)تخم کاسنی ج)تخم خرفه د)تخم گیشنیز طریقه مصرف: ابتدا این تخمها را به مقدار مساوی به اندازه ۱۰۰گرم از هرکدام گرفته و مخلوط میکنید و بعد میکوبید تا پودر شود و بعد از آن به انداره یک قاشق و نیم از آن پودر را برداشته و داخل سه لیوان آب ریخته و در داخل ظرف بجوشانید تا به اندازه یک لیوان باقی بماند.این یک لیوان را به صورت ناشدا،گرمیل نمایید.وحتما بعد از خوردن نیم ساعت استراحت نمایید.۱۵ روز صبح وعصر مصرف کنیدو بعد از ۱۵ روز فقط ۳۰ روز صبح ها و بعد هر هفته دو الی سه بار مصرف نمایید تا علائم خاصی را درخود مشاهده نمایید. ✅علائم:از بیماری یبوست جلوگیری میکند-صدای شما را شفاف میکند-رنگ و روی شما را سفید میکند-برای بالا خواندن به صدای شما آسیب نمی رسد. ‼️توصیه: از خاک شیر هم برای خنک شدن طبع استفاده کنید #نکات بهداشتی در مداحی _ آموزش تخصصی مداحی https://eitaa.com/zakerinahlebeyt 🌹 🍂🌹🍂 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 ✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹

✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 🍂🌹🍂 🌹 💠بهداشت صدا و حنجره (5) 🔸از نظر کیفیت، ممکن است صدا دچار اختلالاتی شود که عبارتند از: الف: گرفتگي صدا ب: نفس آلودگي ج: صحبت همراه با تقلا د: لرزش صدا الف: گرفتگي صدا: گرفتگي صدا جزء اولين و شايع ترين ويژگي هاي صوتي است. گرفتگي صدا ممكن است با مواردي چون نفس آلودگی و كوشش و تلاش در صدا سازي همراه باشد. بيماري هايي از قبيل فلج تارهاي صوتي، التهاب حنجره، ندول تارهاي صوتي و... درجاتي از گرفتگي صدا را باعث مي شود. ب: نفس آلودگي : در اين حالت مقدار زيادي هوا از بين تارهاي صوتي به هدر مي رود. خروج اين هوا از نظر شنيداري قابل ادراك است و صداي نفس آلوده معمولاً با كاهش بلندي همراه مي باشد. خروج هوا از ميان تارهاي صوتي معمولاً نشانگر تماس نامناسب و ناكافي آنهامي باشد. اين مشكل ممكن است ناشي از بيماريهاي چون ندول، زخم تماس و يا فلج تارهاي صوتي باشد. ج: صحبت همراه با تقلا: در اين اختلال حين گفتار، تارهاي صوتي با شدت و فشار به هم برخورد مي نمايند اين مسئله مي تواند ناشي از بيماريهاي حنجره اي و يا به علت مشكلات رواني حادث شود. د: لرزش صدا: چنين صوتي را غير استوار و لرزان درك مي نمائيم. صوت لرزان بيشتر در اثر آسيب سيستم عصبي به چشم مي خورد #نکات بهداشتی در مداحی _ آموزش تخصصی مداحی https://eitaa.com/zakerinahlebeyt 🌹🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 🍂🌹🍂 🍃🍂🌹🍃🍂🌹 ✨🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹

تو ماه آسمون دنیایی/ امام همه‌ی غریبایی نگاهت طراوت بارونه/ پناه دلای پریشونه حامد زمانی ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zakerinahlebeyt ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

◼️شهادت حضرت امام علی النقی الهادی علیه السلام را خدمت حضرت صاحب الزمان عجل الله فرجه الشریف و شیعیان حضرتش تسلیت عرض میکنم.🏴 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zakerinahlebeyt ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📝زیارت جامعه کبیره 🎤حاج مهدی سماواتی به نیت ظهور #امام_زمان (عج) سوم ماه #رجب شهادت امام هادی علیه السلام #جامعه_کبیره ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zakerinahlebeyt ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⚫️فیش روضه شهادت حضرت امام هـــادی النقی علیه السـلام 📩pdf ✅ #فیش_روضه ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zakerinahlebeyt ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

▪️آخرین سخنان حضرت هادی علیه السلام به فرزندش امام حسن عسکری علیه السلام: 🔹سلام مرا به فرزندم مهدی برسان و بگو: جدت در حالی شهید شد که بسیار آرزوی دیدار تو را داشت.😭 💚السلام و علیک یا صاحب الزمان ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zakerinahlebeyt ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌