مداحی آنلاین - هل الدین الا الحب - مهدی رسولی.mp3
4.43M
🌺 #عید_غدیر
💐حب علی یاد علی
💐میریم به دنبال علی
🎙 مهدی_رسولی
👌فوق زیبا
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
سلام علیکم🙏🏻
عصر روز سه شنبتون بخیر باشه🌞🌼
حالتون چطوره؟
امیدواریم خوب و سلامت باشید🌹
بریم باهم چند تا آموزش عالی ببینیم😍
32.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️چگونه بدون فشار بخوانیم؟! 🎶
#پیشنهاد_ویژه📎📌
حرفه ای ترین آموزش های صداسازی در ایتا💯🎵
مدرس:استاد عبدالرحیم ایزدی💎
#صدا_سازی
#سُلفژ
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
42.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️تنفس دنده‌ای و ساپورت 🎶
#پیشنهاد_ویژه📎📌
حرفه ای ترین آموزش های صداسازی در ایتا💯🎵
مدرس:استاد عبدالرحیم ایزدی💎
#صدا_سازی
#سُلفژ
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
۱. شب زود بخوابید.
۲. فاصله ی بین شام خوردن
و خوابیدنتون دو ساعت باشه.
۳. قبل از خواب یکی دو لیوان
آب بنوشید.
۴.صبح یک لیوان آب گرم ، مقداری
عسل و چند قطره آبلیمو داخلش
بریزید و بنوشید.
۵. صبح قبل از اجرا ۲۰ دقیقه
صداتون رو گرم کنید.
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
.
همون‌طور که یادتونه،
اولین چالشمون این چالش بود
ترک قند مصنوعی😱😋🧁🍫🍭
.
اما دومین چالشمون که رعایتش هم
باعث کاهش وزن و هم باعث کاهش
رفلاکس و خیلی موارد دیگه میشه 👇
.
#چالش_دو
نیم ساعت قبل از غذا ، همراه غذا و
دو ساعت بعد از غذا از آب و نوشیدنی
استفاده نمی کنیم⛔️🥤
(چه آب ، چه نوشابه ، چه دوغ،
چه چایی، چه دلستر ، چه آبمیوه)
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
.
رفقا
اگر به همین دو تا چالش عمل بکنید، چندین
مشکل جسمی و صدایی تون حل میشه ✅
.