💢 اختلال افسردگی، علاوه بر آسیب‌های روانی،‌ باعث بیماری جسمی نیز می‌شود. ✅ همان گونه که نشاط برای زندگی لازم و ضروری است، غصه و اندوه برای اتفاقات ناگوار زندگی نیز رفتاری طبیعی است. 🔺گاهی غمگینی و افسردگی افراد از حد طبیعی عبور، و فعالیت‌های اجتماعی اشخاص را مختل می‌کند. این افسردگی به دلیل عدم تعادل در خوردن، خوابیدن، خلق افسرده، احساس بی‌ارزشی، لذت نبردن از فعالیت‌های روزمره، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، باعث بروز ضعف‌ و بیماری جسمی نیز می‌شود. 📚 امام جواد علیه‌السلام به نقل از امیرالمؤمنین حضرت علی علیه‌السلام می‌فرمایند: «مَن کَثُرَ هَمُّهُ سَقُمَ جَسَدُه»؛ «هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار می‌شود». 📌بحرانی، عوالم العلوم و المعارف و الأحوال، جلد۲۳، صفحه۲۷۵ 📎 @zamanetafakor

بزرگترن تهدیدات_زندگی_زناشویی" 👈🏻 فراموش نکردن اتفاقات بدِ گذشته ‼️ بدترین کاری که می‌توانیم در حق رابطه‌مان انجام دهیم ❤️ این است که همسرمان را با گذشته‌اش تعریف کنیم، ‼️نه با چیزی که الان هست. 🍃 درست است که گذشته‌هایمان روی زندگی همه ما تاثیر دارد ☑️ اما فقط زمانی که خودمان اجازه دهیم می‌تواند زمان حالمان را کنترل کند. 🍃خیلی مهم است که واقعیت گذشته‌هایمان را به هم بگوییم ☑️اما مهمتر این است که با دیدن تغییراتی که خداوند در زندگی همسرمان ایجاد می‌کند، به گذشته‌های همدیگر احترام بگذاریم. 👈 آنچه قبلاً بوده را فراموش کنیم تا بتوانیم به سمت آینده پیش برویم. @zamanetafakor

🍃 گر عقل پشت حرف دل، اما نمی‌گذاشت تردید پا به خلوت دنیا نمی‌گذاشت از خیرِ هست و نیستِ دنیا به شوق دوست می‌شد گذشت... وسوسه اما نمی‌گذاشت این قدر اگر معطل پرسش نمی‌شدم شاید قطار عشق مرا جا نمی‌گذاشت دنیا مرا فروخت ولی کاش دست‌کم چون بردگان مرا به تماشا نمی‌گذاشت شاید اگر تو نیز به دریا نمی‌زدی هرگز به این جزیره کسی پا نمی‌گذاشت گر عقل در جدال جنون، مرد جنگ بود ما را در این مبارزه تنها نمی‌گذاشت ای دل بگو به عقل که دشمن هم این چنین در خون مرا به حال خودم وا نمی‌گذاشت ما داغدار بوسه‌ی وصلیم چون دو شمع ای کاش عشق سر به سر ما نمی‌گذاشت #فاضل_نظرى @zamanetafakor

• اگر بی‌ قرارِ امام‌زمان'ﷻ' هستید این‌‌ نشانه‌ی‌ سلامتیِ‌ روحِ‌ شماست! @zamanetafakor

#روانشناسی 🌱 #عزت_نفس 🌻 •چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟ آنچه احساس ارزشمندي ما را تحت الشعاع قرارمي دهد و باعث ايجاد احساس ناتواني و بي كفايتي در ما مي شود واقعيت وجودي ما نيست بلكه تصور و افكار ناكارامد و بيهوده اي است كه نسبت به خودمان داريم . مثلا فكر مي كنيم براي اينكه انسان ارزشمندي باشيم لازمست مورد تاييد همگان قرار بگيريم كه چنين چيزي هيچوقت امكان پذير نيست. يا اينكه در مقايسه با ديگران لازمست كه ما هم توانمنديهاي آنها را داشته باشيم در صورتيكه توانايي انسانها در زمينه هاي مختلف فرق دارد. يا اينكه تصور مي كنيم شرط ارزشمندي اينست كه در رسيدن به تمام اهدافمان موفق باشيم و با كوچكترين شكستي خود را بي ارزش مي پنداريم. و به طور كلي فكر مي كنيم كه ما تنها در صورتي ارزشمنديم كه هيچ عيب و ايرادي نداشته باشيم در صورتي كه ما انسان هستيم و به ذات ارزشمند و در عين حال ممكن الخطا كه با بررسي خطاهايمان به سمت كمال پيش مي رويم .هم اكنون با شناسايي اين باورها و افكار نادرست مي توانيم به خودمان در جهت ارتقا عزت نفس و احساس ارزشمندي خود كمك كنيم . @zamanetafakor 🌿

🤎 ۰۰:۰۱ 🤎

والا پیامدار محمد «الملک یبقی مع الکفر و لایبقی مع الظلم» والا پیامدار محمد گفتی که یک دیار هرگز به ظلم و جور نمی ماند برپا و استوار هرگز! هرگز! آنگاه تمثیل وار کشیدی عبای وحدت بر سر پاکان روزگار در تنگ پر تبرک آن نازنین عبا دیرینه، ای محمد جا هست بیش و کم آزاده را که تیغ کشیده است بر ستم

‍ بلال👈🏻هیچ درى نباید شكسته شود؛ كسى حق ندارد به اموال مردم دست درازى كند؛ به كسى توهین نشود؛ هركسى پشت دربِ بسته است در امان است. افراد خانه ى ابوسفیان،در امانند. افراد داخل كعبه،در امانند‼️ هند👈🏻لااقل محمد به وعده اش وفا كرد؛ در را به زور باز نكرد ابوسفیان👈🏻محمد ، از #قلب ها وارد میشود نه از دیوار ها. و این پیروزى ، جاودانه است! ❤️دقایقی برای تفکر❤️ @zamanetafakor

من هیچ ذلتی را از این بالاتر ندیدم که دلم به کسی مشغول باشد،که دلش از من فارغ است.. امیرالمؤمنین علیه السلام @zamanetafakor

🤎 ۰۰:۰۰ 🤎

جلال آل احمد چقدر خوب میگه: یا باید زندگی کرد یا فکر؛ دو تاش با هم نمیشه… @zamanetafakor

‏اگر با یک سادیسمی مواجهه شُدید لزومی ندارد رفتار مازوخیستی از خودتون نشان بدهید. اَعرِض عَنِ الجٰاهلین همین است...😉 @zamanetafakor