#روانشناسی 🌱 #عزت_نفس 🌻 •چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم؟ آنچه احساس ارزشمندي ما را تحت الشعاع قرارمي دهد و باعث ايجاد احساس ناتواني و بي كفايتي در ما مي شود واقعيت وجودي ما نيست بلكه تصور و افكار ناكارامد و بيهوده اي است كه نسبت به خودمان داريم . مثلا فكر مي كنيم براي اينكه انسان ارزشمندي باشيم لازمست مورد تاييد همگان قرار بگيريم كه چنين چيزي هيچوقت امكان پذير نيست. يا اينكه در مقايسه با ديگران لازمست كه ما هم توانمنديهاي آنها را داشته باشيم در صورتيكه توانايي انسانها در زمينه هاي مختلف فرق دارد. يا اينكه تصور مي كنيم شرط ارزشمندي اينست كه در رسيدن به تمام اهدافمان موفق باشيم و با كوچكترين شكستي خود را بي ارزش مي پنداريم. و به طور كلي فكر مي كنيم كه ما تنها در صورتي ارزشمنديم كه هيچ عيب و ايرادي نداشته باشيم در صورتي كه ما انسان هستيم و به ذات ارزشمند و در عين حال ممكن الخطا كه با بررسي خطاهايمان به سمت كمال پيش مي رويم .هم اكنون با شناسايي اين باورها و افكار نادرست مي توانيم به خودمان در جهت ارتقا عزت نفس و احساس ارزشمندي خود كمك كنيم . @zamanetafakor 🌿

🤎 ۰۰:۰۱ 🤎

والا پیامدار محمد «الملک یبقی مع الکفر و لایبقی مع الظلم» والا پیامدار محمد گفتی که یک دیار هرگز به ظلم و جور نمی ماند برپا و استوار هرگز! هرگز! آنگاه تمثیل وار کشیدی عبای وحدت بر سر پاکان روزگار در تنگ پر تبرک آن نازنین عبا دیرینه، ای محمد جا هست بیش و کم آزاده را که تیغ کشیده است بر ستم

‍ بلال👈🏻هیچ درى نباید شكسته شود؛ كسى حق ندارد به اموال مردم دست درازى كند؛ به كسى توهین نشود؛ هركسى پشت دربِ بسته است در امان است. افراد خانه ى ابوسفیان،در امانند. افراد داخل كعبه،در امانند‼️ هند👈🏻لااقل محمد به وعده اش وفا كرد؛ در را به زور باز نكرد ابوسفیان👈🏻محمد ، از #قلب ها وارد میشود نه از دیوار ها. و این پیروزى ، جاودانه است! ❤️دقایقی برای تفکر❤️ @zamanetafakor

من هیچ ذلتی را از این بالاتر ندیدم که دلم به کسی مشغول باشد،که دلش از من فارغ است.. امیرالمؤمنین علیه السلام @zamanetafakor

🤎 ۰۰:۰۰ 🤎

جلال آل احمد چقدر خوب میگه: یا باید زندگی کرد یا فکر؛ دو تاش با هم نمیشه… @zamanetafakor

‏اگر با یک سادیسمی مواجهه شُدید لزومی ندارد رفتار مازوخیستی از خودتون نشان بدهید. اَعرِض عَنِ الجٰاهلین همین است...😉 @zamanetafakor

🎥اومده میگه من کربلا میخوام.... . . : فقط نگاهِ رهبر🥲 دیگه حله... .... ....

راه «ترک‌ گناه» ، ترکِ «موقعیت گناه» است! زمینه‌ی گناه دیدی، فرار کن ..! @zamanetafakor

. شهادت . . ؛‌ مقصد نیست راه است. مقصد خداست و شهادت بهترین راه رسیدن به خداست . . ؛‌ #شهید_برونسی #سیمرغ #بیکلام @zamanetafakor

‏گَرَت هواست که معشوق نَگسَلد پیوند نگاه‌ دار سرِ رشته تا نِگه دارد... [حافظ♡ فرمودند]