✅بیاید به خودمون #دروغ نگیم... چیزی که از دست دادی برنمی‌گرده. درد بهتر نمیشه. فقط واکنشی که بهش داشتی ملایم‌تر می‌شه. یه دردایی تو زندگی وجود دارند که حتی با #شادی هم نمی‌تونی از تَنِت بیرون‌شون کنی. یه دردایی تو زندگی وجود دارن که راه‌ حل نمی‌خوان. یه دردایی تو زندگی هستن که با شعارِ 🚩" پاشو دوباره تلاش کن. تو می‌تونی آدمای جدیدو وارد زندگیت کنی، تو قوی‌تر از این حرفایی و تو می‌تونی راهی پیدا کنی که دردت رو به یه چیز قشنگ و خوب تبدیل کنی" دوا نمیشه...🚩 یه دردایی تو زندگی هست که فقط نیازه کسی باشه که وقتی روبرویِ وحشتِ سوسو زننده ی تنهایی وایسادی و به حُفره‌ای خیره موندی که یه زمانی اسمش "زندگی" بوده، دست‌هات رو محکم بگیره... بعضی چیزا درمون نمی‌شن. فقط باید به دوشِشون بکشی... بعضی دردا فقط با عشق ، خوب می‌شه. یه عشقِ گُنده به خودمون، وسط یه دردِ خیلی بزرگ... و یه عشق گنده‌تر به دیگران! برای زمانی که دردِ زندگی اونقدر بزرگ می‌شه که نگه‌داشتنش از عهده ی یِه نفر برنمیاد... 💙 @zamanetafakor

🕊🍃 تشنه بادیه را هم به زلالی دریاب... ❤️ @zamanetafakor

شاید دارم درمورد چیزی حرف می‌زنم که تا به حال تجربه‌ش نکردید ولی یه تعریفی هست به اسمِ "ناامیدیِ بهینه"... یعنی قرار گرفتن تو نقطه ای که می‌پذیری تا تموم توهماتِت رو رها کنی و برای گذشته‌ت و تموم آدمایی که داخل‌ش بودن آرزوی موفقیت کنی... ناامیدیِ بهینه یعنی تخیلاتت درمورد اینکه "بالاخره یه روزی همه چی توی این رابطه، توی این زندگی، توی این نقطه، دُرست می‌شه" رو استوپ کنی و تماااام... دیشب داشتم به یکی از دوستان می‌گفتم: ما کارمون جابه‌جاییِ کامیون کامیون "امید" بین خلقُ الله بود😉 حالا چی‌شد که یهو رسیدیم به اینجا؟! تا اینکه این ایام فهمیدم دلیلش این بوده که بین امیدهای سرخ و سفید و گُل و گلابی که داشتیم، یه عالمه امید واهیِ کِرم‌ خورده هم قایم شده بود... دروغهایی که به خودت میگی قابلیت‌ش رو دارن که چندین تُن درد رو توی خودشون جا بدن و تحمل‌شون کنن. واسه خاطر همین آدم حاضر میشه به خودش دروغ بگه ولی اون چند تُن درد رو تحمل نکنه. دروغها گاهی وقتا از جنس امیدن. ولی واقعاً امید نیستن. فقط دروغای مغزت به خودتن تا کمتر زجر بکشی و به نظر خودش، بتونه بهتر ازت دفاع کنه. ولی امان از اون لحظه ای که دروغایی که به خودت گفتی رو مثل اَجنه ی سیاهی که رفته بودن تو حلق و دماغ مردم و حضرت سلیمان از روح‌شون درشون میاورد، تو هم بشی حضرت سلیمانِ خودت و زهرِ این دروغا رو از قَلبت خارج کنی و به جاش واقعیت رو بنشونی. درسته که اول‌ش تِلو تِلو می‌خوری و هر لحظه ممکنه با سر بخوری زمین. ولی بعدش رهای رها می‌شی. آدما به خودشون دروغ می‌گن تا از دردِ زندگی فرار کنن ولی وقتی خودت رو به شنیدن حقیقت تسلیم می‌کنی و میذاری بهت تو گوشی بزنه ، می‌بینی دردش خیلی سریع‌تر تخلیه می‌شه تا وقتی که هی بخوای اِنکارش کنی. در واقع مثل این می‌مونه که ۴ تُن امید بار زدی ولی حالا که میای ته اتاقکِ کامیون رو نگاه می‌کنی می‌بینی ۹۰ درصدشو کِرم‌خورده. اون امید هیچ وقت به مقصد نمی‌رسه. هیچ وقت به مصرف نمی‌رسه. اما اگه قبول کنی که دور بریزیش و با همون "یک تُن امیدِ واقعی" و "سه تُن جای خالیِ امید" دوباره بزنی به دلِ جاده، خیلی سبک‌تر از حالا می‌شی. اینا رو گفتم که بگم هرچی امیدِ فرسوده‌ کننده بود رو دیشب از دل کندم انداختم دور... جای خالی‌ش می‌سوزه. انگار یه تیکه از وجودمو کندم انداختم لای زباله های بیمارستانی... @zamanetafakor

چه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که باکوله باری از یاس، غم و ناامیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی می‌کند و حیات در نگاهش موج میزند. روز مشاور و روانشناس مبارک ❤️

انمیشنی با موضوع ، نقش و جایگاه مشاور در زندگی ها

اگر شب نبود و خدا نبود ما درد‌هایمان را کجا میبردیم؟!

آدم‌ها هم مثلِ خانه‌ها آدرس دارند... بعضی‌ها ساده و سر راستن؛ مثلِ، "نبشِ خیابانِ چهارم، پلاک بیست" بعضی‌ها ظاهرن ساده، ولی؛ پیدا نکردنی‌اند؛ انگار که یک‌ چیزی تویِ آدرسشان جا افتاده باشد، مثل اسمِ شهر یا چیز دیگه‌ای ... و فقط نوشته باشد "خیابانِ امام خمینی، پلاک یک" ...خیابان امام خمینی را که همه ی شهرها دارند! خب توی کدامشان...؟؟ بعضی آدم‌ها را می‌شود پیدا کرد، ولی پیچ درپیچند میدان را که پیدا کردی باز باید سرِ میدان بقیه‌اش را از یک نفر بپرسی، کوچه را هم که نشانت می‌دهد می‌گوید "باز جلوتر بپرس"! بعضی‌ها تهِ کوچه‌ی بُن‌بست‌اند، پیدایشان که کردی و با هم چایی خوردید و مهمانی تمام شد، از همان راهی که آمدی باید برگردی...! چون آن‌طرفشان به هیچ کجا #باز نیست، بعضی آدم‌ها هم هنوز از خودشان پلاک ندارند؛ با پلاکِ دیگران پیدا می‌شوند...! خیابان و کوچه از خودشان است، ولی باز هم تهِ آدرسشان نوشته: " روبه‌روی پلاک ۲۲" 💙 @zamanetafakor

به کاکتوس اگه زیاد آب بدی، بی‌حال می‌شه و کم‌کم می‌پوسه؛ اما این موضوع برای خیلی از گل‌های دیگه صدق نمی‌کنه. کاکتوس اگه نور نداشته باشه، می‌میره اما گل‌های زیادی هستن که بدون نور هم دووم میارن. ماهی اگه بیاد رو ساحل، انقدر بالا و پایین می‌پره تا نفسش بند میاد و خفه می‌شه؛ اما همون دریا، می‌تونه خیلی از حیوونای دیگه رو غرق کنه. آبی که سیب زمینی رو نرم می‌کنه، تخم مرغ رو سفت می‌کنه. می‌بینی؟ تو زندگی نمی‌شه برای همه نسخه‌ی یکسان پیچید. تحمل آدما شبیه به هم نیست.. یکی با غمی که از نظر بقیه کوچیکه داغون می‌شه... ✅ @zamanetafakor

✍🏻 راه‌هایی علمی برای اینکه از لحاظ رفتاری جذاب‌تر به نظر برسید 🟥 لبخند بزنید: هرچه لبخند شدیدتر و صمیمانه‌تر باشد، چهره نیز جذاب‌تر می‌شود. 🟨 خوب باشید: طبق نتایج تحقیقات، زمانی‌که مردم از خوب‌بودن فردی مطلع باشند، او را جذاب‌تر برآورد می‌کنند. 🟧 بامزه و شوخ‌طبع باشید: خانم‌ها بیشتر جذب مردانی می‌شوند که آنها را می‌خندانند. البته برای مردها خیلی مهم نیست که خانمی بامزه باشد یا خیر. 🟩 دایره بزرگی از دوستان داشته باشید: افرادی که در یک گروه قرار دارند جذاب‌تر به نظر می‌رسند. در واقع، بدی‌های هریک از افراد گروه در خوبی‌های جمعی گم می‌شود. 🟦 خودتان باشید: آدم‌های جذاب نگران این نیستند که چه‌کار باید انجام دهند تا محبوب قلب‌ها شوند؛ بلکه برای دل خودشان آن کار را انجام می‌دهند، چون با خود واقعی‌شان راحت‌اند. 🟪 به فرد مقابل اجازه دهید از خودش صحبت کند: صحبت‌کردن درمورد خود، موجب فعال‌شدن همان مناطق مغزی می‌شود که در زمان رابطه‌ جنسی یا خوردن غذای خوب فعال می‌شود؛ پس این فرصت را به طرف مقابل خود بدهید @zamanetafakor

‏انتظار واکنش دقیق از کسی که به بی رحمهای غائله ی ژینا ، لقب رضوان الله می‌دهد غلط است! آقای برهانی همین است که می بینید... ایشان می‌توانست ریشه های جرم شناختی جنایت را تشریح و برای عدم تکرار این قبیل جنایات راه حل ارائه دهد اما ترجیح داد با ادبیات زننده و غیر اخلاقی در مورد مقتولِ مظلومِ سبزوار سخن گوید.

‏‎برای بالا بردن مهارت کلامی ۱. اعتماد به نفس در سخن گفتن لازمه ۲. صبر در ارتباط ۳. دایره لغات ۴. مخاطب شناسی و درک شرایط برای اولی و دومی اگر ضعیف هستید، #مشاوره لازمه برای سومی مطالعه زیاد مخصوصا رمان های فارسی اصیل برای چهارمی،هم مطالعه هم تجربه ارتباط، کمک می‌کنه @zamanetafakor

🌿 در روز بزرگداشتِ #معلم ، یادی کنیم از استاد علی صفایی حائری ، که تعلیمش محدود به زندگی این عالم نشد و همانطور که "مرگ پایانش نبود" و "در نهایت آغاز شد" ، همچنان خَستگان را بر سر سفره ی بی مِنتش پذیراست و تشنگان را سَقّا... استاد! شرمنده ام که در تقویمِمان چیزی بالاتر از روزِ معلم پیدا نکردم ، وگرنه میدانم معلمی وجه تمایز تو نیست ، که معلم ها زیادند اما همه جریان ساز و حرکت آفرین نیستند...! آری در تقویم ما روزی به نام شما ثبت نشده... شما "مُربّی" هستید نه تنها "معلم" و براستی که میان این دو واژه تفاوت ها بسیار است...! از همه آنان که علوم را در سَرها ریختند باید تشکر کرد اما آن کَسی که معلوماتم را زیر و رو کرد و تفکّر را در من زنده کرد و کمک کرد تا بایستم و راه بیفتم ، بایستی دست و پایش را بوسه باران کرد... تلاش آن کَس را که پس از "تَفَقُّهِ در دین" به جای تعلیم به "اِنذار" پرداخت تا در ما "حَذَر" بیاید را تنها ولی نعمتش ، علی بن موسی الرضا علیه السلام می تواند جبران کند... خداوندا ، همنشین با اولیاء گرداندش... 🌿@zamanetafakor

‏ترس من همین بود؛ روزی تو ، غریبه‌ترین کسی باشی که همه‌چیزت را می‌دانم...

📜 از کجا میشه فهمید یک رابطه عاطفی رو به زواله ؟ ۱. رنگ باختن اهداف مشترک و پررنگ شدن تفاوتها، تو روابط در معرض آسیب اهداف اوائل رابطه از بین رفته و هدف جدیدی تعریف نشده مثلا اوایل قرار بود با کسب و کاری رو راه بندازن با هم برنامه مهاجرت چیده بودن و.... اما همه اینها بعد از یه مدت فراموش شده و هرکی رفته سی خودش ۲. کمرنگ شدن علایق مشترک، تو روابط عاطفی و زناشویی مفهومی داریم به اسم آئینهای زناشویی که ساده اش میشه اون علایق لذت بخش مشترک دوتایی که خیلی با هم انجامش میدیم مثل فیلم دیدن گشت و گذار! و.... هرجا دیدی رفته رفته تفریحات دوتایی تک نفره شده بدون یه جایکار ایراد داره ۳. عدم ارضا نیازها ، اون چیزی که تو رابطه دنبالشی رو نمیگیری و عملا رابطه به محلی برای گذران وقت تبدیل شده ۴. بزرگ نمایی تفاوتهای ریز قبلی ، چیزی که تا دیروز اهمیتی نداشته یهو میشه یه معضل بزرگ ۵. و در نهایت تلاش نکردن برای اصلاح رابطه، میدونی رابطه دیگه اون رابطه قبلی نیست ولی دست و دلتم نمیاد که بری دنبال راه کار و حل و فصلتعارضات پیش اومده رو سپردی به امون خدا تا ببینیچی پیش میاد. @zamanetafakor

فقط دو روز مانده بود تا تولد بهترین دوستم... فکر و ذکرم شده بود انتخاب هدیه برای او... می دانستم دلش اسیرِ یک جعبه ی مداد رنگی بیست و چهارتایی ست چون بارها درباره اش با من حرف زده بود اما من فقط هشت سالم بود... پول تو جیبی هایم کفاف این هدیه را نمی داد... فقط یک راه داشتم ، اینکه به سراغِ قُلکم بروم.... قلکی که چند ماه تمام امانت دار پول تو جیبی هایم شده بود تا بتوانم اسکیت بخرم ... اما من می خواستم دوستم را به آرزویش برسانم.... قلکم را بالا بردم و به زمین کوبیدم... آرزوی خودم را شکاندم ... می دانستم وقتی هدیه ی من را باز کند خوشحال ترین آدم دنیا می شود ولی... ولی آنقدر هدیه ی خوب برایش آورده بودند که اصلا هدیه ی من به چشمش نیامد... حتی یک تشکر هم نکرد...😊 من برای خوشحال کردنش از آرزوی خودم گذشته بودم؛ همه ی پس اندازی که مدت ها برایش از خواسته هایم زده بودم را خرج برآورده شدن آرزوی او کرده بودم اما او هرگز نفهمید... من ماندم و یک قلکِ شکسته ی خالی... حالا بعد از این همه سال به این فکر می کنم که آدم ها هر کدام قلک هایی دارند که در آن چیزهایی مهم تر از پول را پس انداز می کنند... محبت، وفاداری و عشق را ذخیره می کنند تا در زمان مناسب خرجش کنند... اما گاهی قلکشان را برای #آدم_اشتباهی می شکنند... کسی که چشمهایش به روی محبت و فداکاری و عشق آن ها بسته ست... کاش حواسمان باشد قلکمان را برای چه کسی می شکنیم...  قلکی که خالی شود خیلی سخت پر می شود...😉 @zamanetafakor

💠 تقویم نجومی💠 🌍🌎 ان‌شاءالله 🌏🌎 🔴 پنج‌شنبه| جمعه 🔴 ۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ 🔴 ۱۳ و ۱۴ شوال 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠 @zamanetafakor

«الغائبون في الاوقات الصعبة يجب أن يظلوا غائبين إلى الأبد.» غائبان در لحظه‌های سخت ، باید تا اَبد غایب بمانند. @zamanetafakor

I,m tired....

اعتیاد داشت.... تا حالا لب به سیگار و قلیون نزده بود ولی هیچ کَس به اندازه ی اون معتاد نبود. معتاد به دروغ گفتن... انقدر سابقه داشت که یادش نمی اومد اولین بار کِی و کجا و به چه کسی دروغ گفته. اعتراف می کنم تو این کار بی نظیر بود. دروغ می گفت از راست قشنگ تر.... جوری با اعتماد به نفس جمله ها رو کنار هم می ذاشت که کلمه ها زنده می شدن و جلوی چشمت راه می رفتن. اگه واقعیت رو می دونستی به اطلاعات خودت شَک می کردی ولی به حرف اون نه... آدم های خیلی کمی از زندگی واقعیش خبر داشتن... یه بار ازش پرسیدم خسته نشدی از دروغ گفتن؟!؟ از اینکه همیشه یکی دیگه هستی نه خود واقعیت... یه لبخند زد و گفت هیچ کس نمی دونه به من چی می گذره. تو چی می دونی از دنیای دروغ؟! من اگه بهت بگم نمی تونم دروغ نگم باورت میشه؟ معلومه که باورت نمیشه.‌.. دروغ گفتن اعتیادآورترین چیزیه که تو زندگیم دیدم. اولش برای شوخی ، ترس یا حتی به دست آوردن چیزی دروغ میگی. فقط کافیه طرف متوجه نشه. مزه ش می ره زیر زبونت و دیگه تمومه. با دلیل و بی دلیل برای چیزای مهم و الکی پشت سر هم دروغ میگی ولی بدترین قسمت دروغ گفتن ، اعتیادآور بودنش نیست. اونجاست که خودتم کم‌کم دروغ هات رو #باور می کنی! خود واقعیت رو یادت می ره و میشی اون کسی که برای دیگران تعریف کردی. من نمی تونم از این دنیایی که برای خودم ساختم بیام بیرون. شایدم نمی خوام. فقط می دونم تو دنیای دروغگویی ، همیشه ترس بغلت کرده. @zamanetafakor

آدم‌های‌ِ شب ،‌ آدم‌هایِ یک‌شهرِ دیگرند . . .

- طریقه مصرفش این‌طوریه که بعد از گذروندن یه روز سخت، چشماتو ببندی و پلی کنی و خستگی از تنت خارج بشه. @zamanetafakor

🔹ویژگی های کمتر شنیده شده حضرت #عبدالعظیم علیه السلام 🎙#استاد_فرحزاد ⏱#سخنرانی_کوتاه 📺#صوتی ┄┄┅═✧❁🎙❁✧═┅┄ 🔈⃝🇮🇷 @zamanetafakor

‏از اقتصاد مقاومتی ، حقوقِ نازل و تورم دهها درصدی‌اش نصیب مردم است، فیدلیتی و دیگنیتی‌اش نصیب بعضی...

چون وا نمیکنی گره ای خود گره مشو. -صائب- @zamanetafakor

هیچ‌کس خودش را در هیچ رابطه‌ای مقصر نمی‌داند. همه‌ی ما آن‌قدر غرور داریم، که همیشه حق را به جانبِ خودمان می‌دانیم. از نظر خودمان، فرشتگانی هستیم که داشتیم زندگی‌مان را می‌کردیم که یک نفر آمد و ما را با خاک یکسان کرد و رفت... داخلِ شعرها، داخلِ متن‌ها می‌گردیم دنبالِ جمله‌ای که طرف مقابل را بکوبد و ما را مظلوم‌ترین آدمِ دنیا نشان دهد... گاهی یادمان می‌رود آدمی كه الان می‌خواهیم سر به تنش نباشد، تا دیروز پُزَش را به عالم و آدم می‌دادیم! کمی انصاف شاید... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @zamanetafakor