#مهارتهای_فردی 🌱 📌•جلوگیری از خشم: 1. تنفس عمیق: با تنفس عمیق و آرام، می‌توانید احساس خشم خود را کنترل کنید. تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با موقعیت‌های پراسترس، آرامش خود را حفظ کنید. 2. تغییر فکر: برای جلوگیری از خشم، می‌توانید به جای تمرکز بر روی اتفاقات منفی، به چیزهای مثبت تمرکز کنید. به چیزهایی فکر کنید که شادی و خوشبختی به شما داده‌اند و باعث شده‌اند احساس خوبی داشته باشید. 3. تفکر قبل از اقدام: قبل از اینکه اقدامی را آغاز کنید، به خودتان چند لحظه فرصت دهید تا فکر کنید و تصمیم بگیرید. فکر کنید که این اقدام چه تبعاتی برای شما و دیگران خواهد داشت و بهترین راه حل برای مسئله چیست. با این کار، می‌توانید از انجام اقدامات ناشی از خشم و عصبانیت جلوگیری کنید. ‎‌⁣______ @zamanetafakor

💠 تقویم نجومی💠 🌍🌎 ان‌شاءالله 🌏🌎 🔴 شنبه | یکشنبه 🔴 ۵ و ۶ اسفند ماه ۱۴۰۲ 🔴 ۱۴ و ۱۵ شعبان 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠@zamanetafakor

#استوری #حاج_حسین_یکتا روی قول هایی که به خدا و امام زمان دادیم وایسادی ؟؟ @Zamanetafakor

‍ یا ابا صالح المهدی ادرکنی💚 🌕💚🌕یا 🌕💚🌕رب 🌕💚🌕الحسین 🌕💚🌕بحق 🌕💚🌕الحسینِ 🌕💚🌕اشف 🌕💚🌕الصدر 🌕💚🌕الحسین 🌕💚🌕بظهور 🌕💚🌕الحجه 🌕💚🌕اللهم 🌕💚🌕عجل 🌕💚🌕لولیک 🌕💚🌕الفرج ‌ #میلاد_امام_زمان(عج)🌺✨ #مبارک_باد🎉🎊🌼 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@zamanetafakor

❤️اگر ما عاشق امام زمان علیه السلام هستیم.. #امام_زمان #ایهاالعزیز Ｃ᭄‌ • @zamanetafakor

🎞 ﮺رؤیت امام زمان﮺ 🎙 عین صاد #امام_زمان #امام_حسن_عسکری 📢

🔴 آیت الله بهجت( ره): 🔵 اگر در راه امام زمان(عج) باشیم، چنانچه به ما بد و ناسزا هم بگویند و یا مسخره نمایند، نبایـد #ناراحت شویـم، بلکه همچنان باید در آن راهِ حق و حقیقت ثابت‌ قدم و استوار بوده و در ناملایمات صبر و استقامت داشته باشیم. 📚 کتابِ در محضر بهجت، جلد١، صفحه١٠٣ 🇮🇷 ╭❣_______________________ ╰┈➤🌹@zamanetafakor

                     اَللّهُمَّ                   کُنْ لِوَلِیِّکَ              الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ         صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلی آبائِهِ     فی هذِهِ السّاعَه وَفی کُلِّ ساعة   وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً         وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ              طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها                     طَویلا..

آقاجان... خدا شاهد هست که تمام دلتنگی هایم و حتی تمام بهانه هایم را به ندیدن شما گره زده ام... #سوزد_دلم_فغان_نمی_آرم

🎥 به این میگن کار رسانه ای تمیز دمشون گرم هر کسی که این کلیپ رو تهیه کرد.👏 @zamanetafakor

🎞 ولی‌ّ را نمی‌خواهیم! 🎙 عین‌صاد @zamanetafakor

💠 تقویم نجومی💠 🌏🌎 ان‌شاءالله 🌏🌎 🔴 دوشنبه | سه‌شنبه 🔴 ۷ و ۸ اسفند ماه ۱۴۰۲ 🔴 ۱۶ و ۱۷ شعبان 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠@zamanetafakor

آن‌ گونه باش كه اگر تو را نديدند، هوايت بى‌قرارشان كند! و اگر حضورت را به دست آوردند، غنيمت بشمارند و اگر غايب شدى، به سراغت بيايند و اگر مُردى و رفتى، جاى خالى تو را احساس كنند. #علی‌_صفایی‌_حائری 🍃 ‹ @zamanetafakor ›

آدمها هم مثل اشکال هندسی هستند‼️ بعضیها همیشه با همه "موازی" هستند و کاری با هیچ کسی ندارند بعضیها "متقاطعند" همه را قطع می کنند؛ سوهان اعصاب، همیشه رو مخ آدمها هستند بعضیها "نقطه اند" کوچکند و قد خودشان حرف می زنند بعضیها "پاره خطند" اول و آخرشون معلوم نیست، کجاست. بعضیها "دایره اند" با همه کنار می آیند، همه هم دوسشان دارند، موج مثبت میدن بعضیها "مثلثند" هر جور نگاهشان کنی، تند وتیز و رک هستند، مثل تابلوی خطر میمونند !! بعضیها "مربعند" چارچوب دارند، منظم و خشکند بعضیها هم "خط خطی اند" مثل مایعات به شکل ظرفشون در میان، یه بار خط ؛ یه بار تیز ؛ یه بار خشک گاهی هم صمیمی.... زندگیتون پر از دوستانِ《 دایره صفت 》✅ @zamanetafakor

🟢 مجموعه پوستر «رای دادیم چه شد؟»

✨خاطره بازی... اولین باری که تو زندگیم چیزی رو جا گذاشتم هنوز یادمه... آخرای اسفند بود ، ولی هوا میگفت بهار شده... یه شال گردن مشکی داشتم که مادر بزرگم واسم بافته بود. اون روز وقتی رسیدم سر کلاس مثل همیشه گذاشتمش تو جا میزی... زنگ آخر که خورد فراموش کردم اصلا شال گردن دارم، تو کلاس جاش گذاشتم و وقتی فهمیدم که نزدیکای خونه بودم... نمی دونم چرا ولی برنگشتم😔 گفتم این هوا که شال گردن نمی خواد. فردا میرم سراغش! فردای اون روز زمستون به خودش اومد و هوا عجیب سرد شد... تازه فهمیدم چی رو جا گذاشتم چون بهش احتیاج پیدا کرده بودم! تا رسیدم مدرسه رفتم سراغ جامیزیم... نبود! همه جا رو دنبالش گشتم خبری از شال گردنم نبود... مدام فکر می‌کردم که اگه همون موقع می رفتم سراغش شاید هنوز داشتمش. چند روز بعد یه شال گردن خریدم که فقط شبیه شال گردنم بود. ولی هیچوقت اون حس خوب رو بهش نداشتم. بعد از این همه سال خوب می دونم که ما آدم ها خیلی وقتا داشته هامون رو جا می ذاریم، چون فکر می‌کنیم بهشون احتیاج نداریم... فکر می کنیم همیشه سر جاشون می مونن و هر وقت بریم سراغشون هستن... اما وقتی زندگیمون زمستون میشه و تو نبودشون سرما رو حس می‌کنیم تازه می فهمیم که گاهی برای دنبالشون گشتن خیلی دیره... خیلی... @zamanetafakor

رهبر حکیم انقلاب: بعضی در داخل به انتخابات ، #بی‌_التفاتی می‌کنند... من ، احدی را متهم نمی‌کنم اما به همه یادآور می‌شوم ما باید به انتخابات از زاویه #منافع_ملی نگاه کنیم نه از زاویه‌های #جناحی و گروهی. اگر انتخابات ضعیف باشد همه ضرر می‌کنند. @zamanetafakor