🩺💪🏻🌙برای جلوگیری از ضعف بدن
در ماه مبارك رمضان
✅️حتماً از غذاهای مقوی استفاده کنید
مثل:گوشت گوسفند کبابی یا کباب تابهای (گوشت گوسفند یا شتر)
✅️مصرف شیر گاو
✅️ترکیب سویق گندم و جو+خرما
✅️خوردن شکرسرخ /تلبینه /شیرگوشت/برگ چغندر
☯و اما راهکار سوجوکی فقط درماه رمضان؛
برای ضعف و بیحالی و بی جون بودن،
قلب🫀 و کلیه 🥔 رو گرما🔥 بدین یا قرمز❣کنید، انجام این کار بسیار مفید هست. ☺️
#قلب
برای افزایش انرژی در ماه رمضان، روزانه سه بار هر بار 5 دقیقه، انطباق قلب رو هم گرم کنید، هم ماساژ بدین و تا 8 ساعت قرمز کنید.
#کلیه
برای افزایش انرژی در ماه رمضان، روزانه سه بار هر بار 5 دقیقه، انطباق کلیه رو هم گرم کنید، هم ماساژ بدین و تا 8 ساعت قرمز کنید و دانه ی لوبیا قرمز بچسبونید.
گرم کردن می تونه با هر وسیله ی گرمایشی مثل سشوار، زغال، فندک و رنگ کردن می تونه با خودکار، ماژیک وایتبرد، یا چسب برق رنگی بسته به خلاقیت خودتون انجام بشه.
راستی لزومی نداره همه ی این کارها رو باهم انجام بدین، هرچند تاش که براتون ممکنه انجام بدین. 😉
دعای روز نوزدهم ماه مبارک #رمضان
◻ خدایا در این ماه بهرهام را از برکاتش کامل گردان، و راهم را به سوی نیکیهایش هموار نما، و از پذیرفته خوبیهایش محرومم مساز، ای هدایت کننده به سوی حق آشکار.
➖➖➖