🍀🍀🍀 ⭕️ادامه مطالب #سرماخوردگی_کودکان 👇👇👇 1️⃣ ملاج کودک را با روغن #بنفشه چرب کنید.🍃 2️⃣ روی محل چرب شده پنبه بگذارید.🍃 3️⃣ #کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید.🍃 4️⃣ کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل #خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد.🍃 5️⃣ در طول درمان ، کودک را #حمام نبرید.❌ 6️⃣ هر دوازده ساعت یک لیوان #شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید.🍃 7️⃣یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در #بینی کودک بچکانید.🍃 8️⃣دود سیاهدانه به سر و صورت کودک🍃 9️⃣دم کرده ی #پونه و #آویشن +عسل روزی سه مرتبه، هر مرتبه یک استکان🍃 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

⛔مضرات زیاده روی در مصرف سیب زمینی ۱- سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است.؟ مزاج آن سرد و تراست . ۲- وقتی سیب زمینی سرخ می‌شود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمید تولید می‌کند این ترکیب در چیپس‌های خوراکی باعث افزایش بیماری‌های عفونی بالاخص درکودکان و تنوعی از یبوستها می‌شود🤷‍♂ ۳- مصرف غیر متعارف سیب زمینی عامل چاقی بدن و مشکلات تنفسی و بالارفتن فشارخون و افزایش استرس ناشی از غلبه خلط بلغم ( یعنی خلط چسبنده درته حلق ) و افزایش گاز و نفخ گوارش و رشد دیابت و عامل اختلال درقوه هاضمه بدن شده است . ۴-  زیاده روی مستمردر خوردن سیب زمینی بیماری های سوداوی (سردو خشک) را در پی دارد و برای افراد مبتلا به قند خون بسیار مضر است. ۵- خوردن سیب زمینی زیاد در افرادی که با قوه هاضمه ضعیف هستند قطعا باعث نفخ شدید و ورم معده و شکم اوری ( استسقا ) و یبوستهای خیلی دردناک و بالا رفتن اسید معده و اختلال درحافظه و خواب آلودگی و اختلال درهیپوفیز مغز و اسیب به هوش و ایجاد سستی دربدن و افزایش کم کاری تیروئید می شود.  ۶- مصرف زیاد سیب زمینی سرخ باعث کچلی و کهیر و خارش میشود. ۷- پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با ۹۹% از روغن های موجود( نباتی و یا مایع صنعتی ) باعث تضعیف پیازچه مو شده و یامصرف زیاد آن باعث ریزش مو و خارش سر و بداخلاقی خوﺍهد شد... ۸- متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد و دردهه های اتی کلکسیونی از بیماری نسل جوان را شاهد خواهیم بود . ۹- هنگامی که سیب زمینی را آب پز میکنیم مزاج آن کمی معتدل تر خواهد شد و بالعکس سیب زمینی سرخ کرده ظرف مدت ۱۲ ساعت نصفش هضم ونصفش دفع خواهد شد. ✅ سیب زمینی آب پز ظرف ۴ ساعت هضم خواهد شد و اگر سیب زمینی را باپوست ان برروی سنگ نانوایی سنگکی درمنزل طبخ کنیم طرف یکساعت هضم شده و از مضراتش بشدت کاسته میشود . 🎯 راهکارها 🔻🔻🔻 ✅ بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود . 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️