✅روشهای درمانی غلبه سودا روش اول: پرهیز از خوراکی های زیر👇 ۱. کشک و قره قوروت ۲. شاه توت، تمشک، آلبالو ، ازگیل، انار ترش، تمرهندی ، زالزالک، زرشک ، ذغال اخته ، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت ، لیمو عمانی ، نارنج، به ترش و سیب ترش، ۳. ترشک، ریواس و گشنیز ۴. ذرت، ارزن ، سماق، بارهنگ و قهوه ۵. باقلا ، برنج آبکش ، جو، ذرت، عدس و ماش ۶. بلوط خوراکی و شاهدانه ۷. بز، سیرابی، گوشتهای نمک سود و صنعتی ۸. سرکه، آبغوره ، آبلیمو ، آب یخ، ۹. گوشت گاو تذکر👇 بعضی از این مواردی که ذکر شد به تنهایی مضر هستند ولی اگر همراه خوراکیهای دیگه که ضد سودا هستند بشون دیگه مضر نیستند و ممکنه درمان هم باشند مثل سرکه که وقتی با عسل همراه بشه درمانه 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

✅پرهیزهای رفتاری (غیر خوراکی) برای غلبه سودا👇 ۱. پوشیدن لباس مشکی در خانه ۲. پوشیدن کفش مشکی ۳.شنیدن اخبار منفی ۴. پوشیدن لباس چرکین ۵. نگاه به مناظر ترسناک ۶. دیدن فیلمهای غمگین ۷. شنیدن موسیقی های غمگین ۸. توجه و تمرکز بر روی بیماری 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

✅روش سوم برای درمان غلبه سودا👇 درمان های خوراکی هست یعنی خوراکی های گرم و تر 👇 ۱. کره دوغی، شیر محلی همراه عسل یا شیره انگور ۲. خربزه، خیار چنبر، طالبی، گرمک، کدو حلوایی، انجیر تازه و خشک، انگور، سیب شیرین، زردآلو ، گلابی ، مویز، توت شیرین، خرمالو، ۳. هویج و زردک، نیشکر ، کلم قمری، شلغم. ۴. کنجد، خاکشیر، قدومه، تخم ریحان(شربتی) ۵. گندم کامل، اقسام لوبیا ۶. بادام شیرین و بادام زمینی ۷. پاچه و زبان گوسفند، گوشت گوسفند، میگو، بلدرچین ، خروس، ۸. شیره انگور ۹. آبگوشت ، آش گندم ، خورشت قیمه، کوکوی سبزی ، ارده و شیره انگور، سمنو، شله زرد، حلوا، کاچی، خوراک لوبیا، نخوداب، فرنی، تخم مرغ عسلی ۱۰. روغن ارده، روغن دنبه ، روغن گاو 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

✅روش چهارم برای درمان غلبه سودا👇 رفتارهای مناسب 👇 ۱. پوشیدن لباس با رنگ های روشن در محیط خانه👕 ۲. چیدمان خانه با رنگهایی مثل زرد و سبز و آبی روشن🏠 ۳. حضور در طبیعت 🍀🌿 ۴. رفاقت با افراد خوش مشرب ۵. پوشیدن کفش زرد یا نارنجی👞 ۶. مطالعه زندگی افراد موفق 📚 ۷. بهتر است با مزاج گرم ازدواج کند بشرطیکه برای صاحب مزاج گرم مسأله جنسی خیلی مهم نباشد.👫 ۸. استفاده از عطرهای گرم 🥀 ۹. اگر خواست موسیقی گوش کند فقط سنتی باشد و البته غمگین نباشد.📻 ۱۰. استفاده از بالش و تشک پشمی 🛏 ۱۱. روغن مالی بدن خصوصا کف پاها و کف سر هر شب با روغن زیتون🦶 ۱۲. چکاندن روغن بنفشه داخل بینی هرشب 👃 ۱۳ . شنا و تماس با آب 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

✅روش چهارم برای درمان غلبه سودا👇 رفتارهای مناسب 👇 ۱. پوشیدن لباس با رنگ های روشن در محیط خانه👕 ۲. چیدمان خانه با رنگهایی مثل زرد و سبز و آبی روشن🏠 ۳. حضور در طبیعت 🍀🌿 ۴. رفاقت با افراد خوش مشرب ۵. پوشیدن کفش زرد یا نارنجی👞 ۶. مطالعه زندگی افراد موفق 📚 ۷. بهتر است با مزاج گرم ازدواج کند بشرطیکه برای صاحب مزاج گرم مسأله جنسی خیلی مهم نباشد.👫 ۸. استفاده از عطرهای گرم 🥀 ۹. اگر خواست موسیقی گوش کند فقط سنتی باشد و البته غمگین نباشد.📻 ۱۰. استفاده از بالش و تشک پشمی 🛏 ۱۱. روغن مالی بدن خصوصا کف پاها و کف سر هر شب با روغن زیتون🦶 ۱۲. چکاندن روغن بنفشه داخل بینی هرشب 👃 ۱۳ . شنا و تماس با آب ۱۴. نگاه به سبزه زار ۱۵. نگاه به همسر زیبا ۱۶. جماع ۱۷. پیاده روی ۱۸. سوارکاری ۱۹. مسواک زدن با چوب اراک یا زیتون ۲۰. شستن سر با سدر ۲۱. انگشتر عقیق و فیروزه ۲۲. نماز شب ۲۳. کوتاه کردن موها ۲۴. کوتاه کردن ناخن ها (کاشت ناخن سبب کندی رشد و حضور بیماری در بدن است) ۲۵. شانه زدن ۲۶. تمرکز روی سلامتی و آرامش 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

درمانهای خوراکی و رفتاری غلبه سودا (افسردگی، افکار منفی و ترس و استرس و نداشتن آرامش..) 🔰تمرینهای متافیزیکی ویرایش دوم #غلبه_سودا 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024

🔹🔸🔹 🔰 توشه مدرسه 🔸 اصولاً ریزه خواری کار خوبی نیست و ما هیچ وقت به ریزه خواری تشویق نمی کنیم، ولی عواملی وجود دارد که گاهی ریزه خواری را واجب می کند . 〽️ روش درست این است که کودک و بچه های مدرسه ای صبحانه کم و مقوی میل کنند و به مدرسه بروند و چیزی با خودشان نبرند، بخصوص آن دسته که نهار میل می کنند نباید چیزی میان دو وعده بخورند . ❇️ ولی طبیعت کودکان و گاهی چشم و هم چشمی و گرسنگی ناشی از تحرک زیاد و درس خواندن، موجب می شود کودک چیزی همراه خود ببرد . ❗️ حال سؤال این است که چه چیز برای کودکان مناسب، مفید و احیاناً ضروری است؟ ◀️ شرط اول توشه مدرسه این است که طبیعی باشد و از محصولات کارخانه ای و بسته بندی شده همراه با مواد نگهدارنده نباشد. 💠 شاید مغذی ترین خوراکی در اینصورت مویز و کشمش است که به تقویت حافظه و تغذیه و رشد کودک کمک می کند و از بیماری ها پیشگیری می کند . مویز و کشمش یک ماده غذائی کامل و اساسی است و حکم نان و خرما را دارد . 💎 در کنار مویز می توان نخودچی اضافه کرد تا طعم کشمش بهتر پسندیده شود و در عین حال مقوی عضلات کمر و مغذی باشد. 🔅 خوراکی دیگر می تواند سنجد باشد، چون در رشد و نمو کودک نقش بسزایی دارد، گوشتش گوشت را می رویاند و پوستش پوست را می رویاند و استخوانش استخوان را. 🔹 علاوه بر آن، مواردی مانند خرمای خشک، آجیل مانند گردو، بادام، فندق، بادام زمینی، بادام هندی و مانند اینها مقوی و مغذی هستند . 📌 ولی چیزی که اینجا باید به آن اشاره کنیم و در راستای فرهنگ سازی مطرح می شود سویق هاست، این فرهنگ و این نوع تغذیه ضروری، اساسی و کمک کننده به رشد و نمو است و کودک را تقویت می کند . 〽️ سویق ها اعم از سویق جو، گندم، سنجد، برنج، نخود، عدس، سیب و غیره که هر کدام از این ها خواص خودشان را دارند. 🔺 و اگر اصرار بر کیک، شیرینی و غذا وجود دارد سزاوار است کیک و شیرینی خانگی که با روغن سالم و شکر قهوه ای یا سرخ بدون مواد نگهدارند تهیه شده و همراه کودک باشد . 🌀 غذا هم هر چه باشد، باید طبیعی، سالم و بدون مواد اضافی باشد و ترجیحا سرخ کردنی نباشد . 🖊 میوه در این موارد ممنوعیت ندارد و شاید بهتر از غذا و کیک باشد . ⭕️ لازم به ذکر است که این فرهنگ سازی را باید خود مدارس و معلمان دلسوز به عهده بگیرند و از پایه فرهنگ سازی کنند و کودکان را آموزش دهند . 🔰 حتماً از مانند پفک، اسنک، چیپس و شیرینی های صنعتی، کیک و مواد غذائی مُضر مانند سوسیس و کالباس و غذای حاضری جلوگیری شود . ▫️ و اگر بنا بر فروش مواد غذائی در مدرسه ها باشد حتما از مواد طبیعی و سالم استفاده شود تا فرزندانی از پایه سالم داشته باشیم . #فرهنگ_سازی #توشه_مدارس #سبک_زندگی_اسلامی 💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇 @shafieitebeslami 💢کانال فروشگاه eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9 💢کانال👩‍💼زنان سالم،👨‍👩‍👧‍👦جامعه سالم eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024