✅ #درمان_کمخوابی:
🍃 عرق هل را یا همراه با شربت
🍃 عرق هل را یا با چاي
🍃 عرق هل را یا همراه با شيريني
✍ هر شب قبل از خواب میل کنید.
غذای با مقدار زیادی فیبر ،دستگاه گوارش را سالم نگه میدارد و احساس سیری را برای مدت طولانیتری حس میکنید .
این به جلوگیری از غذای زیاد خوردن کمک می کند سعی کنید مقادیر کافی از این مواد را مصرف کنید
◽سبزیجات
◽میوه
◽حبوبات
◽مواد غذایی سبوس دار
◽به یاد داشته باشید:
◽ میوه و یا سبزیجات یخ زده زمان نگهداری طولانی تری دارند و شامل میزان یکسانی از مواد مغذی در مقایسه با میوه و سبزیجات تازه هستند.
🌿🌿🌿
✅ برای بهبود گلودرد:
⏪ مصرف مايعات را 2 برابر معمول كنيد. مايعات باعث رقيقشدن خلط و تسريع خروج آن ميشود.
⏪ آب نمك ولرم غرغره كنيد.
⏪ از عسل و ليمو استفاده كنيد. يك قاشق عسل ،یک لیوان آب و يك عدد ليموترش را در يك ليوان آب ولرم حل كنيد و سپس آنرا جرعه جرعه بنوشيد . عسل درد گلو را تسكين داده و ليمو به كاهش خلط كمك ميكند.
⏪ آبنبات بمكيد. اين كاربه خودي خود آرام بخش نيست اما با تحريك بزاق موجب شست و شو وتميزشدن حلق ميشود.
⏪ هواي منزل را مرطوب نگه داريد.
💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇
@shafieitebeslami
💢کانال فروشگاه
eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9
💢کانال👩💼زنان سالم،👨👩👧👦جامعه سالم
eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024
☘☘🌱🌱☘☘
👼درمان زردی نوزاد:
🔹یک نخود شیر خشت با نصف قاشق ترنجبین در نصف استکان عرق کاسنی ده دقیقه بجوشدوآرام آرام به نوزاد بدهید.
🔸جوشانده برگ کاسنی روزی چند قاشق بدهید.
🔹حجامت لاله گوش یا بین دوکتف(نیاز به بادکش نیست، فقط چند قطره خون کافی است)
🔸مالیدن برنج پخته شده گرم به بدن نوزاد، که بعد رنگ برنج زرد میشود.
🔹خواباندن نوزاد در جو
💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇
@shafieitebeslami
💢کانال فروشگاه
eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9
💢کانال👩💼زنان سالم،👨👩👧👦جامعه سالم
eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
امام رضا (ع) در مورد خواص انجیر چه فرمودند؟🔍
⚜ امام رضا علیه السلام:
✍انجير بوى بد دهان را برطرف،
🔸استخوانها را محكم،
🔸رويش مو را زياد،
🔸بيمارى را برطرف مىكند
🔸و با وجود آن احتياجى به دارو نيست.
✍و نیز فرمود:
انجیر شبیه ترین چیز به میوه بهشتى است.
📓 منبع : وسائل الشیعه، ج۲۵، ص ۱۶۹ _ ۱۷۰ ، ح ۳۱۵۵۴
الکافی، ج۶، ص۳۵۸، ح۱
المحاسن، ج۲، ص۳۷۲، ح۲۲۹۸
بحار الأنوار، ج۶۶، ص۱۸۵، ح۲
🤕🤕🤕
غذاهاي #سردرد_آور
♻️بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد)
🔹انواع فستفود و نوشابهها
🔹ماکارونی
🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..)
🔸#پنير_كهنه(ليقوان و ...)
🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا
🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم
💢آیدی جهت مشاوره👇👇👇
@shafieitebeslami
💢کانال فروشگاه
eitaa.com/joinchat/1280311506C1e08aa5fa9
💢کانال👩💼زنان سالم،👨👩👧👦جامعه سالم
eitaa.com/joinchat/3392012489C9002209024