💐 بررسی "آداب خوابیدن "در طب اسلامی 🔰 قسمت اول 1️⃣ مذمت زیاد خوابیدن 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: زیاد خوابیدن ،باعث می شود انسان در روز قیامت فقیر و تهی دست باشد. 🌷امام صادق علیه السلام: خداوند سبحان،زیاد خوابیدن،این که زیاد بیکار باشد را دوست ندارد. 🌷امام صادق علیه السلام: زیاد خوابیدن،دین و دنیای انسان را از بین می برد. 🌷امام صادق علیه السلام: زیاد خوابیدن،سبب بیماری،فقرو ناراحتی می شود. 🌷امام علی علیه السلام: زیاد خوردن و زیاد خوابیدن،نفس انسان را فاسد و خراب می کنندوضرر به همراه خود می اورند. 🌷امام صادق علیه السلام: چهار چیز است که کم آنها هم زیاد است : 1. آتش 2. خوابیدن 3. بیماری 4. دشمنی 2️⃣ پرخوابی،معلول پر نوشی 🌷امام صادق علیه السلام: زیاد خوابیدن،معلول زیاد نوشیدن است و زیاد نوشیدن معلول زیاد خوردن است. 3️⃣ منظور از پرخوابی 🌷امام صادق علیه السلام: خواب زیاد یعنی خواب بدون بیداری کشیدن تا سحر. 🌷امام صادق علیه السلام: سه چیز باعث غضب خداوند می شود: 1.خوابیدن بدون بیداری کشیدن 2. خندیدن بدون تعجب 3. خوردن در حال سیری 4️⃣ منظور از بیداری کشیدن مطلوب 🌷تهجد و شب زنده داری،بیداری مطلوب بوده که خدای سبحان در این زمینه می فرماید:شب بیدارباش حتی اگر مقدار کمی باشد،به میزان نیمی از شب یا کمتر از آن و قرآن را با ترتیل بخوان. ✅ نکته:باید توجه داشت که خوابیدن بعد از سرخی مغرب مطلوب است و اما بیداری کشیدن بعد از نماز عشاء که متاسفانه در جامعه امروزی متداول است،مناسب نیست. 5️⃣ بیداری به از نماز عشاء 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: بعد از نماز عشاء بیداری نیست،مگر برای دو نفر: 1.کسی که می خواهد نماز بخواند. 2.مسافر 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: بیداری نیست مگر در سه چیز: 1. کسی که قران می خواند . 2. علم اموختن. 3. عروسی که به خانه شوهر می آورند. 6️⃣ خواب قیلوله 🌷شخصی عرب نزد پیامبرصل الله علیه واله آمد و عرض کرد:ای رسول خدا!حافظه ام بسیار قوی بود و الان فراموش کار شده ام.پیامبرصل الله علیه واله فرمودند:قبلا وسط روز می خوابیدی؟عرض کرد: بله!فرمودند:خواب قیلوله را رها کردی؟عرض کرد:بله!فرمودند:به همان خواب قیلوله برگردد.هنگامی که خواب قیلوله کرد حافظه اش به او برگشت و ذهنش قوی شد. ✅ نکته:منظور ازخواب قیلوله همان خواب وسط روز به خصوص خواب قبل از اذان ظهر است. 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: وسط روز بخوابید،زیرا وسط روز شیطان خواب قیلوله ندارد. 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: خوابیدن وسط روز،نعمت است. 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

💐 بررسی "آداب خوابیدن "در طب اسلامی 🔰 قسمت دوم ♦️ خواب های مکروه ⛔️ خوابیدن بین الطلوعین(از طلوع فجر تا طلوع آفتاب) 🌱امام باقر علیه السلام: ابلیس سربازانش را هنگام غروب افتاب از طرف مغرب می فرستد تا زمانی که سرخی غروب برطرف شود.و سربازان روز را از زمان طلوع فجر پخش می کندتا هنگامی که افتاب طلوع می کند. 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: در این زمان ها(غروب و مابین الطلوعین)بسیار به یاد خدا باشید،زیرا این دو زمان،زمان غفلت است که انسان اسیب می بیند از جایی که غافل است. 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: پناه ببرید به خدا از شر شیطان و سربازانش در این دو زمان و برای کودکانتان دعا بخوانید در این دو زمان،زیرا این دو زمان،زمان غفلت و بی توجهی است. 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: زمین فریاد نمی کشد و ناراحت نمی شود مگر در سه مورد: 1)خون حرامی که ریخته شود. 2)کسی که بدنش را بعد از زنا بشوید. 3)خوابیده بر روی زمین قبل از طلوع افتاب. ⛔️خوابیدن اول شب(هنگام نماز مغرب و عشاء) 🌱 پیامبر صل الله علیه وآله: خدای سبحان کراهت دارد از خوابیدن قبل از نماز عشاء. 🌱 امام علی علیه السلام: خوابیدن بین نماز مغرب و عشاء سبب فقر می شود. 🌱 امام صادق علیه السلام در تفسیر ایه"تتجافی جنوبهم عن المضاجع"می فرماید:انان نمی خوابند تا این که نماز مغرب و عشاء را بخوانند. ✅ نکته:خوابیدن در زمان نماز مغرب و عشاء، در حقیقت هنگام نفود و وفور شیاطین است. ⛔️ خوابیدن بعد از ظهر(عصر) 🌷پیامبرصل الله علیه وآله: خوابیدن در اول روز خلاف خلقت(می طلبد که انسان به کار و تلاش بپردازد)است.و خوابیدن وسط روز نعمت است.و خوابیدن بعد از نماز عصر حماقت است و ما بین نماز مغرب و عشاء، رزق و روزی را قطع می کند. ⛔️ خوابیدن ما بین نماز شب و نماز صبح 🌱 روایت:مبادا ما بین نماز شب و نماز صبح بخوابی،دراز بکشید بدون اینکه بخوابید،چنانچه بخوابیدنمار شب و صبح خوانده شده مدح نمی شود و نفع و ثوابی ندارد. ♦️ خوابیدن در حالات خاص 🔻 تنها در خانه خوابیدن 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: کسی که تنها می خوابد نفرین شده و از رحمت خدا به دور است. 🌱پیامبرصل الله علیه واله در وصیت به امام علی علیه السلام:ای علی!سه چیز است که سبب جنون می شود:1)دستشوئی کردن بین قبرها 2:)راه رفتن با یک کفش 3:)تنها خوابیدن. 🔻خوابیدن روی بام بدون دیوار 🌱 پیامبر صل الله علیه و آله کراهت داشتند از این که کسی روی بام بدون دیوار بخوابد و می فرمودند:کسی که بر روی بامی که دیوار ندارد بخوابد،هیچ کس درباره او ضامن نیست. 🔻 خوابیدن با دست نشسته 🌱پیامبرصل الله علیه وآله: اگر کسی با دست نشسته،شب بخوابد و اسیبی از شیطان به او برسد کسی جز خودش را ملامت نکند. 🌱 پیامبرصل الله علیه وآله: کودکانتان را بشویید از باقیمانده غذا،همانا شیطان بوی باقیمانده غذا را استشمام می کند و سراغ کودک می اید و او را می ترساند و سبب پریدن کودک در خواب می شود،دو فرشته نیز از بوی باقیمانده غذا ناراحت می شوند. 📚 منابع:دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 مبحث ارشادات فی النوم عیون اخبار الرضا علیه السلام ج1ص74 من لایحضره الفقیه ج4ص359 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

تدابیر ایام قاعدگی بخش چهارم ارتباط خواب منظم و شبانه با قاعدگی 🌓خواب منظم و به‌ موقع برای همه افراد توصیه می‌شود 🌓 از آنجا که تنظیم قاعدگی نتیجه تعاملات هورمونی در بدن است، برای داشتن پریود منظم ، خانم ها نیاز به خواب شبانه و منظم دارند . ارتباط یبوست و قاعدگی 🌕 رحم با روده مجاور است و اختلالات گوارشی از جمله یبوست اثرات نامطلوبی بر رحم و قاعدگی دارد 🌕 گاهی یبوست باعث تشدید دردهای قاعدگی می شود 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 ❌ادکلن هایی با طعم سرطان و ناباروری❌ 🔰به گفته کارشناسان اتریشی، در برخی از ادکلن های رایج در بازار، نوعی ماده شیمیایی موسوم به «دی اتیل فنالات» وجود دارد که تاثیر سوء بر عملکرد هورمون‌ها می‌گذارد ، از عوارض جانبی این ماده شیمیایی این است که هنگام تماس با پوست، وارد جریان خون می‌شود و می‌تواند برای زنان و مردان مشکلات باروری به وجود آورد 🔰و همچنین ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات و بیماری‌های متابولیک همچون دیابت و چاقی را افزایش دهد. 🔰پژوهش اخیر تنها تحقیق در مورد تاثیر سوء عطرهای شیمیایی بر ارگان‌های بدن نیست. پیشتر دراین زمینه گزارش‌های پزشکی متعددی منتشر شده است. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

✅ توزیع عسل در داروخانه‌ها! شکور امیدی رئیس انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی کشور گفت: عسل اردبیل مورد تایید انجمن دیابت کشور قرار گرفته و قرار است در داروخانه‌ها برای درمان و پیشگیری از دیابت توزیع شود. پی نوشت: 👌پس از گذشت قرن ها از زندگی انسان ها بالاخره نظام پزشکی پیشرفت کرده و یک قلم داروی مفید هم به داروخانه ها اضافه خواهد کرد! 👌👌این سطح عقب ماندگی در نخستین سال های پیدایش بشر هم سابقه نداشته است! 😉باشد که روند خروج از بدویت این سیستم قرون وسطایی ادامه یابد. 🔴 البته که این توطئه ای است برای انحصاری کردن عسل در داروخانه ها و حذف عسل از عطاری ها. ما را به خِیر تو امید نیست... 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

🌸بهترین دعاها 🔹روزی شخصی خدمت امام علی(علیه السلام) میرود و میگوید یا امیر بنده به علت مشغله زیاد نمیتوانم همه دعاها را بخوانم،چه کنم؟ 🔻حضرت علی(علیه السلام) فرمودند:خلاصه تمام ادعیه را به تو میگویم،هر صبح که بخوانی گویی تمام دعاها را خواندی. 1 ✅الحمدلله علی کل نعمه 2 ✅و اسئل لله من کل خیر 3 ✅و استغفر الله من کل ذنب 4 ✅واعوذ بالله من کل شر 1⃣ خدا را سپاس و حمد می گویم برای هر نعمتی که به من داده است. 2⃣ و از خداوند درخواست میکنم هر خیر و خوبی را 3⃣ و خدایا مرا ببخش برای تمام گناهانم. 4⃣ و خدایا به تو پناه می برم از همه بدی ها. 📚بحارالانوار ج۹۱ ص۲۴۲ 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

#پوست_ومو #رنگ_موهای_طبیعی : قاعده کلی: ✅ قبل از کاربرد هر نوع رنگ مو باید قبلا آن را روی قسمت کوچکی از پوست سر آزمایش کرد که از حساسیت آن اطمینان حاصل نمود. ضمنا برای جلوگیری از خراب شدن رنگ مو بهتر است قبل از استفاده بر روی چند تار مو امتحان کنید. ✅ توجه داشته باشید کم و زیاد شدن مقدار مواد اولیه باعث تغییر در رنگ می‌شود. ✅ سعی کنید از مواد تازه و با کیفیت استفاده کنید. ✅ روش رنگ کردن همه رنگها یک روش است که بعد از اولین رنگ توضیح داده می‌شود. 👈 فرمول چند رنگ موی گیاهی: رنگ موی بلوند طلایی: پودر گل بابونه 47 پیمانه. پودر پوست گردو5پیمانه. پودر Gold rod (گلد رد)45پیمانه. پودر کتیرا10پیمانه. 🌻 اگر پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید. درصورت نیافتن Goldenrod می‌توان از گل رنگ. یا گل تمر یا روناس استفاده کرد. ✅ کم و زیاد پوست گردو تغییرات درخور توجه در رنگ به وجود می‌آورد. 👈 پودر گیاهان فوق را با هم مخلوط کنید با مقداری آب به صورت خمیر با قوام آبکی درآورید و پس از آماده کردن موها برای رنگپذیری؛ موها را به آن آغشته و چند ساعت در همان حالت نگهدارید سپس با آب ولرم بشویید. قبل از هر رنگ مو حنا بزارید سه ساعت روموها بمونه بعد رنگهای دیگه رو امتحان کنید 🔷 رنگ موی قهوه‌ای: پوست گردو85پیمانه. پودر روناس5پیمانه. پودرحنا10پیمانه. پودر کتیرا 10پیمانه. روش تهیه مثل مورد قبلی کم و زیاد کردن پوست گردو رنگ قهوه ای را تغییر می‌دهد. 🔷 قهوه ای تیره: پودر پوست گردو 85پیمانه. پودرحنا10پیمانه. پودر نیل(وسمه)2پیمانه. پودر کتیرا 10پیمانه. روش تهیه مثل قبل. 🔷 قهوه ای روشن: پودر گل بابونه 50پیمانه. پودر(Golden rod) گلدن رد35پیمانه. پودر پوست گردو15پیمانه. پودر حنا5پیمانه. کتیرا10پیمانه. روش تهیه مثل قبل. 🔷 رنگ موی شرابی: پودر سدر 85پیمانه. پودر روناس2پیمانه. پودر مازو3پیمانه. پودر گل بابونه 35 پیمانه. کتیرا10پیمانه. دقت شود اندازه دقیق مخلوط شود. 🔷 رنگ موی شاه بلوطی: پودر پوست گردو 10 پیمانه. پودر گل بابونه 45پیمانه. پودر کتیرا10پیمانه. روش تهیه مثل قبل. 🔷 رنگ موی شاه بلوطی روشن: پودر پوست گردو5پیمانه. پودر گل بابونه 55پیمانه. پودر گلدن رد(Golden rod)45پیمانه. پودرحنا 5پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷 رنگ موی زیتونی: پودر حنا5پیمانه. سدر60پیمانه. گل بابونه35 پیمانه. گلدن رد20پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷 رنگ موی فندقی: پودر حنا5پیمانه. پودر پوست گردو 5پیمانه. پودر گل بابونه 40پیمانه. پودر گلدن رد 40پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷 رنگ موی فندقی تیره: پودر حنا5پیمانه. پودر پوست گردو7پیمانه. پودر گل بابونه30پیمانه. پودر گلدن رد 30پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷رنگ موی مسی روشن: پودر حنا5پیمانه. پودر سدر60پیمانه. پودر گل بابونه30پیمانه. پودر گلدن رد 35 پیمانه. پودر روناس 5پیمانه. پودر مازو5پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷رنگ موی مسی تیره: پودر حنا60پیمانه. پودر گل بابونه20پیمانه. پودر گلدن رد 20پیمانه. .پودر روناس 10پیمانه. .پودر مازو10پیمانه. پودر پوست گردو3پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷 رنگ موی مشکی طبیعی: پودر حنا 45پیمانه. پودر پوست گردو 45پیمانه. پودر نیل(وسمه)10پیمانه. کتیرا10پیمانه. 🔷 رنگ مو مشکی پر کلاغی: پودر حنا30پیمانه. پودر نیل(وسمه)60پیمانه. پودر پوست گردو10پیمانه. کتیرا10پیمانه. (منبع: عطاری حکیمه) 🌱🌱🌱 ☡ موی خود را با مواد شیمیایی نابود نکنید. ☡ مسلمان واقعی با کمترین هزینه، بهترین آراستگی و زیبایی را برای تداوم زندگی‌اش فقط به همسر زحمت‌کش خود هدیه می‌کند، نه نامحرم. 🍎سلامت باشید🍎 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! ادامه دارد.. 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی ❌ با بقیه کار نداشته باشید بفکر خودتون باشید❌ 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

تدابیر ایام قاعدگی بخش پنجم 🛁استحمام در ایام قاعدگی 💢در این ایام دهانه رحم باز است و شستشو و استحمام باعث جذب رطوبت به رحم و زمینه ایجاد مشکلات رحمی مانند عفونت ، کیست ، تنبلی تخمدان و ....فراهم می شود 💢 بنابراین بانوان در ایام قاعدگی از استحمام پرهیز نمایند خصوصا چهار روز اول و در صورت ضرورت ، استحمام به صورت ایستاده و در مدت زمان کوتاه باشد ⛔️در ایام قاعدگی از استحمام طولانی ، استحمام با آب سرد، دوش واژینال، نشستن در وان و رفتن به استخر پرهیز نمایید 💢 کانال زنان سالم؛ جامعه سالم 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️