چند واقعیت در مورد پریود که باید فراموششان کنید روزیاتو_مترجم:فروغ بیداری ❤️ زنان به طور متوسط 450 دوره قاعدگی را در طول عمر خود پشت‌سر می‌گذارند و هر بار حدود 60 میلی‌لیتر خون از دست می‌دهند. البته این تمام ماجرا نیست. زنان مجموعا حدود 6 هزار دلار محصولات بهداشتی در دوران پریود خود مصرف می‌کنند. اما این مسایل موضوع صحبت ما نیست. قرار است در این مطلب به باورهای غلطی در مورد سیکل قاعدگی زنان بپردازیم که بیشتر زنان در سراسر جهان به آنها اعتقاد دارند. _باور غلط شماره 7: در دوران پریود نباید حمام کنید برخی از خانم‌ها لذت دوش آبگرم را در دوران قاعدگی بر خود حرام می‌کنند. برخی نیز تصور می‌کنند اگر دوش بگیرند دچار عفونت‌های زنانه خواهند شد. بدون ترس از تشدید خونریزی و ابتلا به عفونت هر روز حمام کنید و خیالتان راحت باشد. آب گرم سبب بهبود عملکرد رگ‌های خونی، ریلکس شدن ماهیچه‌های بدن و کاهش گرفتگی عضلات می‌شود. _باور غلط شماره 6: بهتر است در دوران پریود موها را رنگ نکنیم برخی زنان بر این باور هستند که به دلیل تغییرات هورمونی، موها رنگ نمی‌گیرند یا مثلا می‌گویند دکلره رنگ باز نمی‌کند. همین طرز فکر عمومی دانشمندان را بر آن داشت تا در این زمینه تحقیق کنند. نتیجه بررسی‌های آنها نشان داد با اینکه موها در دوران قاعدگی زنان آسیب‌پذیر و شکننده می‌شوند اما تغییرات هورمونی در این سیکل در تولید چربی مو تاثیری ندارد. به این معنی که شما هر زمانی که دوست دارید موهایتان را رنگ کنید. فقط برای شفاف، براق و سالم ماندن موها به آنها رسیدگی و از سرم‌ها و ماسک‌های آبرسان بهره بگیرید. _باور غلط شماره 5: در دوران پریودی بهتر است اپیلاسیون یا تتو نکنید اپیلاسیون، تتو کردن یا بوتاکس زدن هیچ تضادی با سیکل قاعدگی ندارد. با اینکه برخی تصور می‌کنند که در این دوران نباید هیچ کدام از این کارها را انجام داد، اما ما این اطمینان را می‌دهیم که هیچ مشکلی ندارد و لازم نیست وقت تتو یا اپیلاسیون خود را عقب بیندازید. فقط یادتان باشد این کارها در دوران قاعدگی درد بیشتری به همراه خواهند داشت. _باور غلط شماره 4: باید درد پریودی را تحمل کنید و قرص نخورید و لازم نیست نزد پزشک بروید تقریبا بیشتر زنان در دوران قاعدگی دردهای شکم و کمر و گرفتگی عضلات را تجربه می‌کنند. بر اساس آمار رسمی، بین 45 تا 93 درصد زنان «قاعدگی دردناک» (درد غیرمعمول در قسمت شکم) دارند. بین 3 تا 33 درصد دردهای شدید دارند همچون افزایش دمای بدن، حالت تهوع، سرگیجه و دیگر نشانه‌هایی که بین یک تا سه روز زنان را آزار می‌دهند. «قاعدگی دردناک» چرخه عادی زندگی را بر هم می‌زند. به همین خاطر بهتر است زنانی که این درد را تجربه می‌کنند حتما به پزشک زنان مراجعه کنند تا درمان موثر آن را بیابند. دوره درمان این مشکل حدود سه دوره پریودی و بین 2 تا 4 ماه ادامه خواهد داشت. با اینکه پس از درمان، دردهای قاعدگی همچنان وجود خواهند داشت اما از شدت آنها کاسته خواهد شد. _باور غلط شماره 3: در دوران قاعدگی باردار نخواهید شد این یکی از رایج‌ترین باورهای غلط در مورد سیکل قاعدگی است. قدرت باروری در دوران پریود قوی نیست، اما بین 12 تا 16 روز قبل از سیکل بعدی در قوی‌ترین حالت خود قرار دارد. اما این را فراموش نکنید که سیکل‌های برخی زنان 21 روزه است نه 28 روزه. همچنین این را هم بدانید که اسپرم مرد بین 5 تا 7 روز می‌تواند در رحم زن زنده بماند. با این تفاسیر، داشتن رابطه زناشویی کنترل نشده می‌تواند به تخمک‌گذاری و بارداری منتهی شود. _باور غلط شماره 2: چرخه قاعدگی به وضعیت ماه بستگی دارد این باور غلط به دوران باستان بر می‌گردد و یافته‌های جدید ثابت می‌کنند که بین وضعیت ماه در آسمان و سیکل قاعدگی زنان هیچ ارتباطی وجود ندارد. _باور غلط شماره 1: استفاده از قرص‌های ضدبارداری و عقب و جلو کردن زمان پریود خطرناک است خیلی از زنان حداقل یک بار در زندگی، دوران پریودشان را عقب و جلو کرده‌اند، برای مسافرت یا هر دلیل دیگری. اما برخی از مصرف قرص و عقب افتادن قاعدگی هراس دارند و تصور می‌کنند این کار سلامتی‌شان را به خطر می‌اندازد. باید بدانید که دانشمندان ثابت کرده‌اند که این کار هیچ اثر منفی روی بدن ندارد. حتی گاهی مفید هم هست: مثلا وقتی شما دچار قاعدگی دردناک هستید با مصرف قرص می‌توانید این رنج کشیدن را به تعویق بیندازید. البته این کار نباید به روال عادی زندگیتان تبدیل شود. 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

💠5 راز یک زندگی زناشویی موفق 🔺 رازدار باشید 🔺 مقایسـه نکنید 🔺 مــدام غُـر نزنیـد 🔺 مستقلا تصمیم‌گیری نکنید 🔺 به یکدیگر احترام بگذارید مخصوصا در مقابل دیگران #زندگی_مشترک

آقایون ازهفته 18بارداری به بعدبا همسرتون دعوانکنید چون جنین میشنود و تحقیقات نشان داده ضربان قلب جنین درهنگام دعوای پدرومادرتا 2 برابر بیشترشده وحتی منجربه سقط جنین هم میشود

#آقایان_بخوانند 🔹 اظهار خوبی‌های همسرتان در حضور دیگران، فعال‌کننده پاسخ و واکنشی بسیار مهم و اساسی در اوست؛ گویی در حضور همگان، اعلام می‌کنید که این زن خوشبخت، همسر شماست. 🔸 هنگامی‌که همسرتان احساس کند به او افتخار می‌کنید، غرق در شادی و شعف می‌شود و برای شما ارزش بیشتری قائل خواهد شد. ✅ تعریف کردن از همسر، مثل مهمانی دادن است؛ به طور حتم پاسخی به همان ترتیب خواهد داشت

💑 همیــشه به همسرتون بگــید که دوستش دارید! 🎥 یک روایت عاشــقانه از زبان همسر شهید سیاهکالی 🔸شهید خطاب به همسرش: نمیتونم جــلوی دوستام بهت بگم #دوستت_دارم، پس بجاش میگم یادت باشه! ❤️

. جهـانم باش به چرخشِ چند هزار سال نوری در منظومهِ نگاهت، به هر آنچه در تــوست جاذبه دارم ... !🌍♥️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌••تـ♡ـو ❣ فِڪـرِ بـیـ پـایــانِـ مَنـی جـآنــا••😍💕❣💕 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#سیاست_خوب_زنانه #تشويق مردان توسط زنان قوي ترين محرك فعاليت آنان مي باشد. مردان در برابر تعريف و تمجيد همسرشان بال پرواز پيدا مي كنند و #احساس_قدرت و شوكت به آنان دست مي دهد.👌👌 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانومانه 💞یکی از مهم ترین مهارتهایی که یه خانوم متاهل باید بلد باشه چیه؟ حفظ معشوقه بودن و معشوقه موندن چطور یعنی؟ 🔹🔸یعنی ترو تازگی خودمونو حفظ کنیم! یعنی بعد زایمان یه عااالمه شکم نیاریم و عین خیالمونم نباشه!یعنی اگر بیست سال هم از ازدواجمون میگذره همون دختر شاد و سبک و خوش روحیه و ناز باشیم.یعنی حواسمون به حااال زندگی دونفره مون دایما باشه. یعنی بچه که میاد جای خواب جدا نشه اینا مهارته. حواس جمعی میخواد. خانوم های بهتر از گل؛زندگی مثل یه گلدونه دایم باید آبش بدیم؛مراقبش باشیم؛هواشو داشته باشیم... 💞عشق مراقبت میخواهد 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانومها_بخوانند 🔴همیشه لباس باز پوشیدن و آرایش دار بودن توی خونه ممنوع... 🔵این باعث میشه آرایشی که باعث متفاوت بودن شما میشه عادی بشه و دیگه برای ‌همسرتون فرقی نکنه ❌یه وقت هایی با قیافه عادی خودتون و بدون آرایش باشین. البته آراسته باشین ولی ساده 👈 موهای مرتب، لباس تمیز و ... ولی آرایش دائمی نداشته باشین و اینکه از معجزه لباس های عادی و بسته هم غافل نشین ❤️ چون این لباس ها باعث میشن تفاوت شما وقتی که لباس باز و وقتی که لباس بسته میپوشین معلوم شه و موقعی که لباس باز میپوشین #خواستنی.تر بشین 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#سیاست_خانومی من چیزی از "تو" نمیخواهم جز یک آغوش برای "نفس کشیدن" یک #دوستت دارم❤️💋 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

💑 برای همــسر خود عشوه گــری کنیــد! 🔸اگه خانوما بدونن چقدر عشوه و ناز برا مردان دوست داشتنی و لذت بخشه به جای وقت صرف کردن برای آشپزی و بساب و بشور، عشوه ریختن را یاد می گرفتن و انجام میدادن و اگر به خوبی و به جا و به اندازه باشه جای همه چیز رو می گیره! 🔸به شما بگم عشوه گری حتی از زیبایی صورت و اندام و خوش تیپی هم مهم تره چون محرک تره برای آقایون. 🔸فرق زن با مرد در چیست!؟ زنی که حرکات و عشوه های خاص زنانه نداشته باشه و رفتار و حرف زدنش مردونه باشه به چه درد شوهر می خوره؟ خب مرد اگه می خواست با یک زنِ مرد ازدواج کنه اصلا چرا ازدواج کنه؟ خب دوستای هم جنس خودش بودن که، براش بس بود دیگه! 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔆 #روش_IVF ♥️این روش یک روش درمان #ناباروری است که در سال های اخیر پیشرفت زیادی داشته و خیلی از خانواده ها را به آرزوی خود که بچه دار شدن بوده رسانده. ♥️در روش IVF تخمک از بدن مادر خارج می شود و در آزمایشگاه با اسپرم ترکیب شده و سپس به بدن مادر منتقل می شود. ♥️در این روش احتمال بارداری در خانم های زیر 35 سال 42 درصد است ولی در خانم های 40 سال به بالا این احتمال به 4 در صد می رسد. ♥️در این روش می توان جنسیت نوزاد را هم تعیین کرد. #اقدام_به_بارداری #آی_وی_اف 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

اگر میخواید شوهرتون دوستتون داشته باشه ✔️اعتماد به نفستونو ببرید بالا ✔️خودتونو دوست داشته باشید ✔️اینقدر به شوهرتون نچسبید ✔️اینقدر آویزونش نباشید ✔️اینقدر اسیرش نکنید ✔️بهش اجازه بدید نفس بکشه ✔️هنر فاصله ها را یاد بگیرید... بعضی از ماها تو خونه ی پدرمون دچار کمبود محبت بودیم که تا ازدواج کردیم از شوهرمون انتظار داشتیم که همه ی نیازهامون به محبت و توجه یک تنه برآورده کنه، و به خاطر همین خیلی مشکلات تو رابطمون به وجود اومد، یا از طرفی انقدددر بهش به طور افراطی محبت کردیم فقط به خاطر اینکه اون محبتو به خودمون پس بده و وقتی اونطور که انتظار داشتیم جوابی ندیدیم، حالمون تا سر حد مرگ بد میشه 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

برایت خلاصه بگویم :❣ حال خوب یعنی #تو 😍😘💕❣ 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#حدیث_زندگی ✨امام رضا علیه السلام فرمودند 💞 ازدواج به موقع را توصیه کرده ، می فرماید: دختران همانند میوه ی درخت می باشند. هرگاه میوه ی درخت رسید، چاره ای جز چیدن آن نیست واگر چیده نشود، تابش خورشید آن را تباه می سازد و وزش باد مزه آن را ازبین می برد.☘ 📚 امام رضا(ع),منتخب میزان الحکمه,ح2785 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانمها_بدانند 🔹 زنان قد بلند در پوشش خود به نكات زير توجه کنند: 1) از کمر بند پهن استفاده کنید. 2) از دامن خیلی کوتاه و خیلی بلند پرهیز کنید. 3) بهتر است پـیـراهن خـود را داخـل شـلـوار و دامـن تــو بگزارید تا خط عمودی کمرتان نمایانتر گردد. 4) لباس نقش دار و طرح خطوط افقی بپوشید. 5) دامن بلند و یا دمپا گشاد بپوشید. 6) لباسهای سر تا پا یکرنگ نپوشید. 7) از گردنبند و گوشواره کوچک استفاده نکنید. 8) کیف دستی کوچک حمل نکنید. 9) شلوار راسته بپوشید. 10) تاپ نپوشید. 11) کـفش پاشنه بلند نپوشید و از کفـش انـدکـی لـژ دار استفاده کنید. 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄