♦️۱۳ نکته کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
▫️۱ - ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.
▫️ ۲- هر روز چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.
▫️ ۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.
▫️ ۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.
▫️ ۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و غیره.
همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثراً ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.
▫️ ۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.
▫️ ۷- بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.
▫️ ۸ - سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.
▫️ ۹- میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی بشویید.
▫️ ۱۰ - غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
▫️ ۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.
تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.
▫️ ۱۲- مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.
▫️ ۱۳- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید./ ایرنا
@zarrhbin
توضیحات کامل علائم کرونا👌❗️‼️
با مشاهده این علائم سریعا به دکتر مراجعه کنید ✅
در گروهها و کانالها اطلاع رسانی کنید ✅✅
@zarrhbin
◾️دوم اسفند، سومین سالروز رحلت بانوی پرهیزگار ،اسوه تقوا وساده زیستی مرحومه حاجی فاطمه خانم خاتمی گرامی باد.
@zarrhbin
✅مدارس شهر یزد فردا تعطیل است
🔹 به دلیل اینکه برخی مدارس یزد محل شمارش آرا هستند، مدارس شهر یزد برای فردا تعطیل اعلام شد
🔹تعطیلی مدارس دیگر شهرستان های استان بر عهده آموزش و پرورش و فرمانداری ها است
@zarrhbin
🔻 آمار مشارکت به صورت «کشوری» اعلام می‌شود
🔹 استاندار تهران: خبری از آخرین آمار شرکت کنندگان در استان تهران ندارم.
🔹 قرار بر این است که آمار مشارکت توسط وزیر کشور اعلام شود نه منبع دیگری؛ همچنین قرار بر این شده که آمار به صورت جزئی اعلام نشود، بلکه به صورت کشوری به اطلاع مردم برسد.
@zarrhbin
📣📣📣📣📣📣
✅ تعطیلی کلیه مدارس اردکان در کلیه مقاطع در روز شنبه ۳ اسفند
✍️ بهروز شهابی‌زاد فرماندار و رئیس هیئت‌اجرایی انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به اینکه اکثر مدارس شهرستان در برگزاری انتخابات همکاری داشته‌اند، روز شنبه سوم اسفند تمامی مقاطع تحصیلی مدارس، مهدهای کودک و پیش‌دبستانی‌های شهرستان تعطیل هستند.
@zarrhbin
❌بعضیا مثل کبک سرشون کردن زیر سه‌مَن برف!!!!!!
خوش خیالی هم حدی داره😏
#جَو_انتخابات
#کرونا
@zarrhbin
🔻هم اکنون جمعه شب استقرار نیروی انتظامی در جلوی بیمارستان جم
🔹امروز شایعاتی در خصوص درگذشت محمدرضا شجریان مطرح شده بود.
@zarrhbin
سخنگوی ستاد انتخابات کشور: انتخابات در کل کشور تا ساعت ۲۳ تمدید شد
🔹حوزه‌هایی که مراجعه‌کننده ندارند می‌توانند شمارش آرا را آغاز کنند
@zarrhbin
#آنچه_شما_فرستاده‌اید
باسلام خدمت کانال خوبتان که در راستای شفاف سازی گام بر می دارید
مطلب مهمی که خودم و دیگر همکارانم در واحد انتظامات شرکت کاشی..... داشتم این است که چرا این واحد از شرکت اجازه ی مرخصی استحقاقی را تا پایان سال نمی دهد و مرخصی ها به سال بعد موکول می شود و مرخصی ها معمولا لغو ویا به دشواری صورت می گیرد.با تمام شرایط سخت سه شیفت بودن و عقب بودن حقوق مگر غیر از این است که یک کارگر باید سی روز در سال به مرخصی برود !!از اداره کار تقاضا دارم در این مورد هرچه سریعتر رسیدگی کنند و به مانند بقیه کارخانه ها که تمامی پرسنل باید از مرخصی استفاده کنند تمامی حقوق کارگران این شرکت نیز اجرا شود
باتشکر
#نام‌کارخانه‌محفوظ
@zarrhbin
#آنچه_شما_فرستاده‌اید
#تابلوی خیلی بزرگ 🙄
سلام با پیگیری بعد از ۷ سال برای خیابان فرعی موسی کلانتری دیروز اومدن این تابلو نصب کردن برای اینکه در دهن مردم بزارن اقای مسول محترم اگر میخوایی در دهن مردم بزاری کار درست حسابی انجام بدهید....
@zarrhbin