🔺طولانی‌ترین و کوتاه ترین ساعات روزه در سراسر جهان/ ساعت روزه در ایران 🔹 به دلیل تعییر محور زمین نسبت به خورشید، روزه برخی مسلمانان در ماه مبارک رمضان امسال تا ۲۰ ساعت هم می رسد در حالی که برخی دیگر تقریبا ۱۱ ساعت و نیم روزه می گیرند. 🔹ساعات روزه در سراسر قاره آفریقا بین ۱۱ساعت و نیم در آفریقای جنوبی، ۱۳ساعت در کنیا، ۱۴ ساعت در اتیوپی، ۱۴ ساعت و نیم در سودان، ۱۵ ساعت و نیم در مصر و ۱۶ ساعت در مراکش در نوسان است. 🔹این در حالی است که مسلمانان اروپا ساعت طولانی تری  روزه می گیرند  و مدت روزه در نروژه و فنلاند به ۲۰ساعت می‌رسد در حالی که این مدت در دیگر کشورهای اروپایی نظیر اسپانیا، فرانسه و ایتالیا بین ۱۶ساعت ونیم  تا ۱۸ساعت متناوب است و در اورپای شرقی نیز بین ۱۷ساعت و ۱۷ساعت و ۳۰دقیقه می رسد. @zarrhbin

تست سریع تشخیص سلامت قلب !❤️ ▫️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردن تان را به مدت 60 ثانیه بشمارید ▫️نتیجه شمارش شما چیست ؟🤔 ▫️60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است ▫️60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب تان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد ▫️بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب تان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید @zarrhbin

✅جدول پخش مدرسه تلویزیونی جمعه ۵ اردیبهشت، در تمام مقاطع تحصیلی @zarrhbin

◾️سکینه واعظی مادر ۶ شهید به فرزندان شهیدش پیوست . ▪️مرحومه واعظی از مادران بزرگ و فداکار دیار اصفهان بود که سه پسر ، یک دختر ، یک عروس و یک دامادش به فیض عظیم شهادت نائل آمده بودند. ▪️شهیدان ابراهیم ، حسن ، محمد و فاطمه فرزندان این مادر قهرمان و مرتضی وطیبه واعظی داماد و عروس اوبودند. این مادر پرافتخار در سالهای پس از جنگ و دفاع مقدس زینب وار و استوار در مسیر آرمانهای انقلاب و اسلام مقاومت کرده بود. او سرانجام برای دیدار فرزندانش آغوش گشود و چشم بر این جهان فانی بست. هیات دولت سال۷۳ نشان دولتی درجه یک را به پاس فداکاری ها و بزرگواری هایش به مرحومه بانو سکینه واعظی اهدا کرده بود . روح بلندش شاد و راهش پر رهرو باد🖤 @zarrhbin

☑️ خرما را اینطور ضدعفونی کنید @zarrhbin

📸 اصول بهداشتی تغذیه در ماه رمضان و روزهای شیوع کرونا ▪️ادامه شیوع کرونا و تداخل با ماه مبارک رمضان، تاکید بر تقویت و ایمنی بدن را بیشتر کرده است. با رعایت اصول بهداشتی تغذیه در این ماه، به حفظ سلامتی و ایمنی بدنتان کمک کنید. @zarrhbin

💢 شنبه اول ماه مبارک رمضان خواهد بود رصد هلال ماه مبارک رمضان عصر پنجشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ توسط کارشناسان ستاد استهلال در قم برگزار شد. در این رصد هلال آغاز ماه مبارک رمضان دیده نشد، از این رو قطعاً شنبه ۶ اردیبهشت اول ماه مبارک رمضان خواهد بود. @zarrhbin

📌عربستان فردا را اول ماه رمضان اعلام کرد 🔹عمان اعلام کرد فردا روز آخر ماه شعبان و شنبه روز اول ماه رمضان است @zarrhbin

❌بدون شرح!!!!!!😷 #ارسالی @zarrhbin

✅کلوغ (کلوخ) اندازون این رسم در اردکان و دیگر شهرهای استان یزد از جمله بافق در گذشته بسیار رایج بوده و امروزه تقریبا از میان رفته است. یک روز مانده به رمضان (روز پیشواز رمضان) روز کلوغ اندازون بوده. در این روز بسیاری از مردم(به ویژه نوجوانان و جوانان) به بیرون از شهر رفته (فاصله کم که امروزه داخل شهر حساب شده و بسیاری از زمین ها و باغ های کشاورزی به مناطق مسکونی تبدیل شده است) و هرچه می توانستند پخته و می خوردند. درواقع در این یک روز آنقدر غذا می خوردند تا جبران یک ماه رمضان که نمی توانند غذا بخورند بشود. خیلی ها هم دراین روز به پیشواز ماه رمضان رفته و روزه می گرفته اند و زنان هم به تمیز کردن منازل و کارهای خانه می پرداخته اند #کلوغ‌اندازون #رمضان‌المبارک #آداب‌و‌رسوم ✍محمد مهدی زاده اردکانی @zarrhbin

⚠️هشدار فوری و جدی 🚫تردد به مسیر جاده حاجی آباد زرین مطلقا ممنوع ‼️ بدلیل بارندگی شدید و سیل بردگی جاده حاجی آباد زرین تردد امشب و فردا در جاده ی منتهی به روستاهای حاجی اباد زرین، مزرعه میرها، حسین آباد، کپو، پیش دم کوه و بقیه ی مزارع این مسیر مطلقا ممنوع می باشد. از کلیه ی همشهریان و روستاییان عزیز تقاضا می شود از هرگونه تردد به این جاده جدا خودداری کنند.. ✍روابط عمومی بخشداری خرانق شهرستان اردکان @zarrhbin

#جای_آدم‌ها...⁉️ دفترچه خاطراتش رو داد بهم و گفت واسم چند خط یادگاری بنویس؛ واسش نوشتم: «هر آدمی که وارد زندگیمون میشه همراه خودش یه درس میاره، یه درس که تو هیچ کتابی نیست، یه درس که هیچ معلم و استادی نمیتونه یاد بده! فرقی نداره اون آدم خوب باشه یا بد، فرقی نداره پیر باشه یا جوون، هر آدمی با خودش یه درسی رو به زندگیمون اضافه میکنه که قبل از اون نمی‌دونستیم، اگه درس رو یاد بگیریم برنده‌ایم حتی اگه اون آدم دیگه تو زندگیمون نباشه، اگه یاد نگیریم بازنده‌ایم حتی اگه اون آدم هنوز تو زندگیمون باشه» چند دقیقه‌ای به نوشته‌ام خیره بود و هیچی نمی‌گفت؛ انگار داشت با خودش مرور می‌کرد چه درس‌هایی رو از چه آدمایی یاد گرفته ... زیرلب می‌گفت و صداش رو می‌شنیدم: صبوری، فرق ظاهر و باطن آدم‌ها، جنگیدن برای آرزوها، فرق بین حرف و عمل ... و و و درس آدم‌های زندگیش رو که مرور کرد بهم گفت: تو چی از من یاد گرفتی؟ چه درسی رو آوردم تو زندگیت؟ دستش رو گرفتم و گفتم: من با تو فهمیدم آدما جای خالی همدیگه رو پُر نمیکنن! نه من می‌تونم جای کسی که نیست ر‌و برای تو پُر کنم نه تو می‌تونی جای کسی که نیست رو برای من پُر کنی؛ از تو یاد گرفتم کسی که آدمِ زندگیم باشه دنبال پُر کردن جای خالی کسی نیست چون جای خودش رو تو زندگیم پیدا میکنه. دستم رو فشار داد و گفت: پیدا کردم🍃 ✍ #حسین_حائریان @zarrhbin