آیا می دانستید؟💐💐💐 ▪️هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد. 🌸بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم باشند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم کود استخوان دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی در عرض یک سال از شکستگی استخوان ران می میرند!! *سعی کنیدهر روز پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن با پاهایک کار مادام العمر است. *10000 قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *365 روز پیاده روی* ▪️ لطفاً روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان 40+ ساله واعضائ خانواده به اشتراک بگذارید   ، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🎥 تصاویری ملکوتی از قبر مطهر حضرت رقیه سلام الله علیها السلام علیک یارقیت بنت الحسین

⭕️ ﷽ #سبحان_الله آقای مسعود خاتمی از قاریان #قرآن کریم 🌸 ایشون متاسفانه حدود یه هفته است که در اثر یه عارضه نامعلومی دچار لرزش بدن و لکنت شدند و نمیتونن درست صحبت کنن، 🌼 اما عجیبه ایشون برای خوندن قرآن مشکلی ندارند!! 🎬 این فیلم رو با اجازه خودشون گرفتند که پخش کنند که هم معجزه قرآن رو ببینیم و هم برای عافیت و سلامتی ایشون خیلی دعا کنیم... 🤲 انشاءالله خداوند مهربان لطف و رحمتش رو بر همه ما و به ویژه این قاری بزرگوار بیش از پیش نازل بفرماید بظهورالحجه ان شاالله اللهم عجل لولیک الفرج و فرجنا به 🌷 یاالله یا #فتاح اشفع کل مریض 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🔹 @zoho313oor

❌ نخرید ❌ اسم جنس پارچه "لنین" هست و احتمالا وارداتیست و با همین نقوشی که در تصویر میبینید، فراوان چاپ شده نقوشِ شیطان پرستی و کابالایی صهیونیستی در احضار اجنه شیاطین و ارتباط با آنها از بعضی از این نقوش استفاده می‌کنند(اسرائیل و انگلیس) این مدل پارچه را مُد کردن که در روح و روان انسانها و جذب آنها به سمت شیاطین تأثیر گذار است 🔴 در انتخاب پارچه دقت کنید این طرح اخیرا در بازار به وفور دیده شده ❌داخل کانالاو گروهاتون بزارین داره فروشش زیاد میشه من خودم چند تاکانال دیدم که میفروشن... کانال بـیـت رهـبر عضوشوید🇮🇷 @beitrahbar

حال دنیا را بپرسیدم من از فرزانه‌ای گفت یا آب است یا خاک است یا پروانه‌ای! گفتمش احوال عمرم را بگو این عمر چیست ؟ گفت یا برق است یا باد است یا افسانه‌ای! گفتمش اینها که می بینی چرا دل بسته اند؟ گفت یا خوابند یا مستند یا دیوانه‌ای! گفتمش احوال عمرم را پس از مردن بگو؟ گفت یا باغ است یا نار است یا ویرانه‌ای درود و سلام ، روز آدینه تون بخیر و شادی 🌹🌹🌹 ۱۴۰۲/۰۳/۱۹

توصیه ذاکر اهلبیت (ع) کربلایی حسین طاهری به برداشتن چله زیارت عاشورا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️مدیونید اگه این فیلم را ببینید و منتشر نکنید. روز قیامت جلوی تک تکتان را می‌گیرم راه مردم @newsrahemardom_ir

((به نام خدا)) ای باشد نام زیبا و دل انگیزت رضا(ع) هم رضا هستی و هم خالق بود از تو رضا ضامن آهوی صحرا میشوی از لطف خود بارگاهت هست بر عشاق تو دارالشفا حامی و یارضعیفان ثامن وضامن تویی هم طبیب دردها هستی و هم نور هدا قدسیان آینددرصحن وسرایت نی عجب حق نظر دارد براین دربار و هم صحن و سرا من دخیل این حرم گشتم نظرکن بردلم قلب من را با نگاهی کن منور از وفا هرکسی با معرفت آید کنار قبرتو اجراو باشد هزاران حج به درگاه خدا پرچم سبز تو از فردوس باشد یک نشان هرچه خواهد خلق از تو میکنی آنجا عطا صحن سقا خانه ات باشد حریم قدسیان پنجره فولاد تو باشد به هردردی دوا خواهم از مولای خود مثل کبوتر پرزنم دورآن گلدسته ها و گرد آن گنبد طلا همجوارت گشتم و این افتخار من بود دور منما از حریم قدسیت مولا مرا درحرم خواهم زحق طوف بقیع وکعبه را هم نجف هم سامرا و کاظمین و کربلا نیمه شب گفتاعلائی بادوصد شور ونوا یک نظر کن بر دلم مولا علی موسی الرضا(ع) تاریخ سروده: ۱۴۰۲/۳/۱۹ بمناسبت فرارسیدن دوشنبه ۲۳ ذیقعده روززیارتی امام رضا(ع) آدرس کانال شعر در ایتا: https://eitaa.com/sma1212 آدرس کانال درسروش: https://splus.ir/sma12

سـ😍✋ــلام🍃🌸 صبح قشنگ 🍃🌺 شنبه تون بخیر امیدوارم هفت روز هفتتون 🍃🌸 ️یکی از یکی زیـبـاتـر و دوسـت داشتنی تـر🍃🌺 و️ پر از عـشق  و دوسـتی و پر از خـیر و بـرکـت باشـه🍃🌸 لطف خداوند نصیب حال تان باد باآرزوی شنبه ای زیبـاو هفته ای عالی🍃🌺 🇮🇷کانال خبری قم 20:30 https://eitaa.com/joinchat/2772107561C045c7bcc18