♦️ستون فقرات شما 6 دشمن دارد. 🔹1. شکم بزرگ 🔹2. بد خوابیدن 🔹3. بغل کردن بچه‌ها 🔹4. نشستن چهار زانو یا دو زانو 🔹5. ایستادن طولانی 🔹6. بلند کردن جسم سنگین ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

♦️پایان عملیات امداد و نجات در معدن طبس استاندار خراسان جنوبی: 🔹هر ۱۰ پیکر باقی مانده در تونل C انتقال پیدا کردند. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

🎥لحظاتی از مداحی آقای مهدی سلحشور در دیدار پیشکسوتان و فعالان دفاع مقدس و مقاومت با رهبر انقلاب ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

♦️خوراکی‌های ممنوعه بوفه مدارس رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹فرآورده‌های غلات حجیم شده، یخمک، نوشابه، ساندویچ‌های سوسیس، کالباس، ناگت، فلافل، پیتزا، آب نبات، سمبوسه، پیراشکی و سایر مواد غذایی ناسالم که ارزش غذایی کمی دارند نباید در دسترس کودکان باشد و یا در بوفه مدارس عرضه شود. 🔹ضروری است که از عرضه هر نوع محصول غذایی بدون بسته‌بندی و یا محصولاتی که فاقد پروانه ساخت و کد بهداشتی و تاریخ مصرف هستند جلوگیری شود. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

یادش بخیر... قدیما بچه ها موقع رفتن به مدرسه با همین سکه کلی چیزمیز می‌خریدن! ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

دیگه برنج باقی مونده رو دور نریز باهاش کراکر طبیعی درست کن که عین کرانچیه😉🍟✅ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

🔴 درد سیاتیک 🌀 درد سیاتیک در واقع یک مشکل پزشکی نیست، بلکه تعریفی است از هرگونه درد یا ضعف که باعث درگیری یا آسیب به عصب سیاتیک شما شده است. 🌀 درد سیاتیک شایع ترین درد در میان افراد ۳۰ تا ۵۰ سال است. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است که شامل تعدادی عصب درناحیه تحتانی ستون فقرات میشود. 🌀 عصب سیاتیک از قسمت پایین تنه شروع و از ناحیه گلوتئال وهمسترینگ به پایین پا میرسد ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

یادش بخیر🌸 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

✅ خداحافظی با میوه های تابستونی و سلام به میوه های پاییزی همش خوشمزه است😍 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412

🇮🇷 هفته دفاع مقدس گرامی باد 🔰 برگزاری نمایشگاه کتاب و نمایشگاه ادوات و عکس دفاع مقدس به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس در محل فرهنگسرای شهرداری زاینده رود توسط پایگاه بسیج خواهران مهدیه با همکاری روابط عمومی شهرداری زاينده رود 🍃 مهر ۱۴۰۳ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ زاینده رود در تلگرام https://t.me/+PT9oPaVtgjn7NoIO زاینده رود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3317170588Cad643bb412