⚜#مهارت نه گفتن⚜ هر بله‌ای که از ترس می‌گویی، یک "نه" به خودت است! 💥💥💥تا حالا شده فقط برای اینکه کسی ناراحت نشود، به کاری «بله» بگویی که اصلاً دلت نمی‌خواسته؟⁉️⁉️⁉️⁉️ قبول کردن درخواست یک دوست، قبول کردن یک مسئولیت، یا حتی همراهی با یک جمعی که می‌دانستی انتخاب درستی نیست... ترس از ابراز مخالفت و ناتوانی در گفتن یک «نه» شفاف، ریشه در اضطراب عمیق ما از طرد شدن یا دوست‌داشتنی نبودن دارد. ما ناخودآگاه فکر می‌کنیم: «اگر نه بگویم، از من دلخور می‌شوند.» «اگر مخالفت کنم، دیگر مرا دوست ندارند.» «اگر حد و مرز بگذارم، آدم بدی هستم.» @Zed_plus

اما یک حقیقت مهم را فراموش می‌کنیم: ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ هر بار که به هر درخواستی «بله» می‌گویی، ممکن است به آرامش، زمان، هدف‌ها یا حتی ارزش‌های خودت «نه» گفته باشی. «نه» گفتن یعنی برای خودت هم ارزش قائل باشی. یعنی بدانی وقت، انرژی، احساسات و حریم شخصی تو هم ارزشمند است. یاد بگیر محترمانه، اما قاطع بگویی: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ «با این موضوع موافق نیستم.» «ممنونم، اما نمی‌توانم.» «الان برای این کار وقت ندارم.» «ترجیح می‌دهم این کار را انجام ندهم.» نه گفتن بی‌احترامی نیست؛ مرزبندی سالم است. آدم‌هایی که واقعاً برایت ارزش قائل‌اند، یاد می‌گیرند به «نه» تو هم احترام بگذارند. یادت باشد:🦋🦋🦋🦋🦋🦋 اگر همیشه از ترس ناراحت شدن دیگران «بله» بگویی، یک روز خودت از دست خودت ناراحت خواهی شد. گاهی یک «نه» محترمانه، از صدها «بله» از روی اجبار، شجاعانه‌تر و ارزشمندتر است. @Zed_plus

⭕️بی‌هنرهای خوش اشتهای فضای مجازی 🔸طرف از فرط بی‌هنری شروع کرده به برعکس خوردن پیتزا تا ایلان ماسک بهش یک ماشین تسلا بده. 🔸نکته جالبش اینه که اصلا تسلایی در کار نبوده، یه اکانت فیک به اسم ایلان ماسک فریبش داده و مجبورش کرده ۵ سال پیتزا رو برعکس بخوره 🔸آخه پیش خودت فکر نکردی، برعکس خوردن پیتزا چه ایده خلاقانه یا هنری محسوب میشه که بخاطرش بهت ماشین کادو بدن؟ ⚠️این بلاییه که ممکنه سر ما هم بیاد. اگر دائما سرگرم گوشی باشیم، بی‌هنر بار میایم و واسه خودنمایی دست به کارای جاهلانه میزنیم. الان تابستونه و سعی کنید از وقت‌تون مفید استفاده کنید نه اینکه کل تابستون رو با گوشی به علافی بگذرونید. @Zed_plus

باز بایدن مغزش بیشتر از این کار می‌کرد. @Zed_plus

⭕️حاشیه‌های جام جهانی 🔸از ترکیدگی لوله آب وسط زمین تا پرواز با ارتفاع پایین هواپیما روی استادیوم، حاشیه‌های عحیب جام جهانی @Zed_plus

ما هم خیلی دوستتون داریم❤️ دمتون گرم که با وجود برخی بی‌مهری‌ها، آبروداری کردید 🇮🇷 @Zed_plus

از آن دیدارِ دلگرم‌کننده تا این دلتنگیِ بی‌پایان 🔹️یک سال از این ورود گذشت؛ آن شب پس از ۱۲ روز جنگ با بدترین‌های اهل زمین، نائب امام زمان را سالم و مقتدر و استوار میدیدم و چقدر از این دیدار خوشحال و دل‌گرم بودیم. اما این شب‌ها... 🔹️دعایمان کنید، شما به آرزوی خود رسیدید و اکنون در کنار ارباب بی‌کفن هستید اما ما اینجا دلتنگی امانمان را بریده... @Zed_plus

انتقام حقیقی خون رهبر شهید چیست و چگونه محقق می‌شود؟⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ 🔺استاد عابدینی @Zed_plus

🍃🍁🍃🍁🍃🍁 ملاک برتری ، تقوا هست ... #استادقمشه_ای ‌‌ @Zed_plus

🌿✨🤍 فقط خـداست که برای همیشه ماندگار است..... شب خوش⭐️⭐️⭐️⭐️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

🌤🌻🌿 هر روز را با امیـــدی تازه شروع کنیــد.... خاطرات بد را از نظر دور کنید و برای داشتن فردایی بهتر ایمان داشته باشید! روزتون پــــراز اتفاقات خــوب ♥️ ســـلام صــبـــح🌤ــــــــتون بخیــــر.... @Zed_plus