همدلی کلید حفظ ارتباط همراه با سلامت روان خودمونه

. همدلی چیه؟ از نظر من درک احساسات و رویدادهایی که شخص دیگه ای تجربه میکنه میشه همدلی این همدلی با خودمون هم میتونه باشه .

. وقتی به خودت میگی من غمگینم و حق دارم غمگین باشم و احساس غمتون رو در رفتارتون نشون بدید از ابراز احساساتتون خجالت نکشید گریه کنید در جمع ها و مراسم هایی که برگزار میشه شرکت کنید درمورد احساستون صحبت کنید به خودتون کمک کنید و همدلانه با خودتون رفتار کنید .

. میبینید برنامه ریزی ها دست ما نیست میخواستم ویژگی های زنهای شاد رو بگم ولی دارم درمورد سوگ و رفتار همدلانه توضیح میدم🖤 .

. امشب دو جلسه بعدی سیاست های زنانه رو ضبط میکنم دارم انظباط فردی رو وارد سبک زندگیم میکنم با همه غم ،خستگی و بی حوصلگی کارها انجام میشن #انظباط_فردی .

. فیلم تلماسه رو دیدید؟ توی این فیلم یه دیالوگ هست که دختر امپراطور میگه : پس با این توصیفات امیدی هست؟ مادرمقدرس میگه : ما امید نداریم ما برنامه داریم جمله فوق العاده ایه باید بنویسیم هر روز تکرارش کنیم امید هم نباشه برنامه داشته باشیم من اضافه میکنم که باید توکل داشت تا برنامه ها درست پیش بره .

. ▪️هیئت دخترانه ▪️پنج شنبه  ۳ خرداد ماه ۱۴۰۳ ▪️شهرک ارم خیابان بنفشه غربی کانون فرهنگی رسا( مدرسه شکوفه های محراب) سخنرانی و مراحی ▪️لطفا جهت نظم در مراسم وقرائت دسته جمعی سوره یس راس ساعت ۱۰ در محل برگزاری حضور داشته  باشید #کانون_فرهنگی_تبلیغی_رسا #هیئت_دخترانه #جمعیت_دختران_درسا راه ارتباطی با جمعیت دختران درسا: https://eitaa.com/dokhtarandorsa

. به نام خالق قلبهای مهربان و لطیف دخترانه اولین برنامه هیأت دخترانه برگزار شد صفر تا صد برنامه با دختران نوجوان بود خداروشکر کانال هیاتمون https://eitaa.com/dokhtarandorsa .

. وقتی مجلس به دست خود دختران اداره بشه مدیر مجموعه میتونه با خیالت راحت کنار مهمان ها بشینه #خانم_حمیدی #کانون_فرهنگی_تبلیغی_رسا #جمعیت_دختران_درسا #مانند_دُروگوهر

. اینجا بگید امتحانهاتون تا چه تاریخیه و کی تموم میشه https://eitaa.com/Payamhayerasa .

. چه عالی یعنی تیرماه تموم میشه امتحانهاتون؟ بقیه هم بگید https://eitaa.com/Payamhayerasa

. این پیام رو به سه تا از دانش اموزها و دانشجوهایی که میشناسید بفرستید اینجا بگو چه مشکلی با درس خوندن داری؟ https://eitaa.com/Payamhayerasa .

. از طریق این فلش ارسال کنید تا کانال رو هم داشته باشن و جواب سوالهاشون رو اینجا ببینن .

. چه موقع درس بخونیم خوبه؟ جواب: بهترین زمان صبح هاست پیشنهاد: شب زود بخوابید تا صبح هاتون رو از دست ندید .

. معتادهای عزیز فردا جوابتون رو میدم کانال رو برای معتادهای دیگه بفرستید .

+کارگاه آموزش خانواده با حضور سرکار خانم حمیدی مدیر و موسس کانون فرهنگی رسا مشاور خانواده با رویکرد اسلامی کوچ فردی و کسب و کار زمان:سه شنبه 8 خرداد ساعت 18 مکان :یادمان شهید گمنام بوستان بهشت #اجتماعی_صاحب_الزمان کانون سلامت اجتماعی شهید دستواره 🆔http://eitaa.com/salamat_ejtemaie_313

امروز عصر اینجا بودیم👇

. کارگاه آموزشی خانواده پارک بهشت کنار مزار شهید .

. آموزش گوش کردن فعال یکی از مهم ترین ابزار و مهارتهایی که در ارتباط نیاز داریم @zeinabhamidi .

. نظر دختر قشنگمون که با تشکر آخر کلاس انرژی مون رو چند برابر کرد😍 ماشاالله @zeinabhamidi .

🚫🚫🚫 اعتیاد به خوندن رمان📖 اون هم در زمان امتحانها🤯 🔞🔞🔞

از اونجایی که ارسال فیلم با تاخیر انجام میشه و من قول دادم امروز حتما درمورد این موضوع صحبت کنم مطالب رو بصورت صوت و متن ارسال میکنم