💟#خونسازها_را_بشناسید 🔸باقلا 🔸انجیر 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ 🔸سویق گندم 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت https://chat.whatsapp.com/B7hhQpquhfK7E9o9Eujiyy

صبح است... باید بلند شد در امتداد وقت قدم زد؛ گل را نگاه کرد ، ابهام را شنید باید دوید تا ته بودن ... ✍🏻سهراب سپهری صبح دومین روزبهمن ماه تون بخیر https://chat.whatsapp.com/HbFTFE56AI8DFUXCUjDTp6

یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست این ترکیب برای از بین بردن فشار روانی و کاهش افسردگی نیز بسیار مناسب است. https://chat.whatsapp.com/G9rDKHTCiZ96EY51AGq99H

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت https://chat.whatsapp.com/FrSRZ183EDIHePwrWdHhur

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت https://chat.whatsapp.com/FrSRZ183EDIHePwrWdHhur

سقط جنین علاوه بر گناه بزرگی که بر گردن سقط کننده میاره دیه هم داره. توی این جدول میزان دیه سقط جنین در هفته‌های مختلف بارداری رو ببینید. https://chat.whatsapp.com/C5UClxVqU9YFh2DNwU3LSw

#چی_بپزیم 🥗سالاد نخود و لوبیا ۲ بسته نخود ۲ بسته لوبیا نصف پیاز ۲۰ عدد گوجه گیلاسی نصف پیمانه جعفری نصف پیمانه نعنا ۱/۴ پیمانه روغن زیتون ۱/۴ پیمانه سرکه ۱/۴ پیمانه آب لیمو نمک و فلفل پنیر فتا https://chat.whatsapp.com/C5UClxVqU9YFh2DNwU3LSw

ریفلاکس در کودکان را چطور درمان کنیم؟https://chat.whatsapp.com/D24LOwdjcipGjshpsyAQ8A

#چی_بپزم کوکی جو پرک https://chat.whatsapp.com/GWVKW7oK4lUIT3CAsB6pRE