💠 #کمخونی_در_بارداری 👈🏻 یکی از علتهای ناباروری و #سقط جنین کم خونی میباشد که در صورت بی توجهی به درمان آن ممکن است منجر به ناباروری دائمی شود. ✅ درمان انواع کم خونی: 👈🏻 در زیر نسخه های ساده استاد خیراندیش آمده است که با رعایت آنها به راحتی شدیدترین #کمخونی ها ظرف مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز قابل درمان است. 🔴 درمان کم بودن #هموگلوبین خون، فقر #آهن و فقر #اسیدفولیک: 👈🏻 روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس میل کنید. 👈🏻روزانه ۲۱ عدد مویز (صبح ناشتا) 👈🏻انجیر شبی۷ عدد 👈🏻زیتون ۷ عدد صبحها 👈🏻خرما ۳ عدد 👈🏻شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان ▫️طرز تهیه شربت: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود. 👈🏻فسنجان بادام درختی (نصف بادام و نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. 👈🏻روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود: ▫️یک عدد سیب رنده شده ➕ ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک ➕ ۱ قاشق غذاخوری عسل 👈🏻بادکش خونساز ▫️مراکز خونساز بدن مثل کتف، لگن، رانها و ساق پاها یک شب در میان (۱۴ الی۲۱ مرحله) بادکش گردد. 👈🏻سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود 👈🏻ارده با شیره انگور روزی یک پیاله ▪️کاهش جدی سردیها: مخصوصا عدس، گوشت گاو، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، سوسیس و کالباس، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و... ⚠️نکته: میوه هایی مثل انگور ، گلابی ، سیب ، خربزه ، به و انار شیرین توصیه میشود. https://eitaa.com/zendegi110

💠 رفع #کم_خونی با برگه زردآلو 🔸برگه زردآلو غنی از #آهن است و کم خونی را رفع می کند 🔸برگه زردآلو حاوی فیبر است و به عبارتی ملین طبیعی ست که حرکات روده را تسهیل کرده و برای رفع یبوست مفید است و دستگاه گوارش را تقویت می کند ⚠️از مصرف خشکبار تیزابی پرهیز نمایید https://eitaa.com/zendegi110

💠#زیتون_در_بارداری 👈🏻 در دوران بارداری نیاز بدن شـما به #آهن بطور زیادی افزایش می یابد و زیتون سرشار از آهن است ، پس آنرا دریابید. 🔸مطالعات نشان داده رشد فرزندانی که مادرانشان در دوران حاملگی از زیتون و روغن زیتون استفاده کرده‌اند، از لحاظ قد، وزن، رفتار و واکنش‌های رفتاری، بهتر هستند 🔹مرطوب نگه داشتن پوست #شکم با روغن زیتون، در حین بزرگ شدن آن طی حاملگی می‌تواند به کاهش #خارش پوست و پیشگیری از ایجاد #ترک کمک کند. https://eitaa.com/zendegi110