💠 علت و درمان #بی‌خوابی 👈🏻 بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. 🔸اگر در تابستان شدت آن بیشتر است می‌تواند ناشی از #غلبه_صفرا باشد 🔹و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. ❇️توصیه‌های مشترک : ▫️خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب ▪️استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب با توجه به مزاج فرد بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است. 👈🏻که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. 😔البته مسائل روحی روانی و #اعراض_نفسانی هم نقش بسزایی در ایجاد خشکی و برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. ✅ به هر حال بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد. 👈🏻از جمله این درمان‌ها: ▫️در وعده شام #کاهو میل نمائید. ▪️#برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. ▫️مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر ▪️نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل یا خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات ▫️پاشیدن یا اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و‌ صورت https://eitaa.com/zendegi110

💠 اعراض نفسانی ✍🏻 در منابع طبی آمده است که #اعراض_نفسانی به شدت روی سلامتی ما اثر دارد ▪️خشم / عصبانیت / هم و غم / استرس / شادی / هیجان / خوش خلقی و... 👈🏻 همه و همه میتواند سبب تولید خون غلیظ یا خون لطیف شود 🔸 کسی که مدام عصبی است غلظت خون دارد و همین عصبانیت کثیفی خون او را افزایش میدهد. ▫️در صورتی که مهربانی و شادی و احساس خوب در بدن ، خون لطیف میسازد و فرد آرامش بیشتری را تجربه میکند. ▪️غذایی که با استرس و ناراحتی خورده شود حتی اگر از بهترین و کامل ترین طیبات باشد در بدن اثر سوء میگذارد 👈🏻 در صورتی که اگر فرد در کمال آرامش خاطر غذایی که علی الظاهر مواد اولیه آن طیب نیست را مصرف کند، سلامتی او به خطر نمیفتد. ▪️چون همه اندامهای داخلی ما به این حالات روحی واکنش نشان میدهند و تحت تاثیر قرار میگیرند. 🖤 هم و غم و ناراحتی ، سردی بالایی را در بدن ایجاد میکند و همین سردی سبب تولید کیست ها و توده ها میشود. 👈🏻 اگر بخواهیم از ارتباط حالات روحی و بیماریهای جسمی مثال بزنیم میتوان به #تیروئید و #دیابت اشاره کرد که از #غم و #کینه به وجود می آیند. ✅ علاوه بر درمانهای مادی ، درمان مشکلات روحی و اصلاح خلقیات به درمان این بیماریها کمک میکند. 🔹از نظر بعد روحی و روانی یکی از دلایلی که میتونه عامل بیماری #دیابت بشه، غر زدن هستش 👈🏻 مردی که مدام توسط همسرش غر میشنوه که چرا نمیتونه از نظر درآمدی خانواده رو تامین کنه 👈🏻 و یا خانمی که از نظر عاطفی توسط همسرش تامین نمیشه و محبت نمیبینه https://eitaa.com/zendegi110