eitaa logo
زندگی در بهشت
1.4هزار دنبال‌کننده
536 عکس
439 ویدیو
4 فایل
کانالی متفاوت براساس سیره و روایات اهل بیت علیهم السلام با موضوعات : خواستگاری و انتخاب همسر همسرداری تربیت فرزند لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 انتشار فقط با لینک مجاز است. ارتباط با مدیر کانال: @Mn_moshaver65 ...
مشاهده در ایتا
دانلود
دو کلمه حرف حساب
پرسش: با سلام. سوال بنده در مورد بدغذایی بچه هاست.بعضی از مشاورین میگن غذا مطابق میل و ذائقه بچه باشه مثلا اگه پیاز نمیخوره تو غذاش نریزیم و بعضی میگن اگه غذایی نمیخوره توجه نکنید و غذاشو تغییر ندین. میخواستم نظر شما رو در این زمینه بدونم. و در کل با بدغذایی کودکان چه کار کنیم؟
پاسخ✍ به طور کلی بخشی از ذائقه ی کودک ارثی و بخشی دیگر با توجه به محیط و آداب غذایی خانواده شکل میگیرد... در واقع قسمتی از ذائقه کودک به نوع غذایی است ک مادر به او میدهد. چون کودک از همان ابتدا تعریفی از ذائقه ندارد...و این مادر هست ک او را با طعم های مختلف🍇🥔🌶 آشنا میکند اساسا در رابطه با ذائقه و بدغذایی کودک چند نکته باید رعایت شود: ۱.ابتدا مادر باید علت را با توجه به شناختی که از کودکش دارد بررسی کند... گاهی اوقات اجبار در غذا دادن باعث میشود که کودک نسبت به غذا خوردن کم اشتها شود...مادر باید بداند که با یک بار غذا نخوردن فرزندش سو تغذیه نخواهد گرفت لذا اجازه بدهد ک هر وقت که کودک میل دارد غذایش را بخورد ۲.برای غذای فرزندش سلیقه به خرج دهد...غذاهایی با تنوع رنگی بالا و تزیین🍱 و شکلهای بچه گانه درست کند... یا حتی گاهی به کودکش اجازه بدهد که غذایش را بشقاب آرایی کند چرا که در این صورت کودک از دست ساز خود لذت بیشتری میبرد. ۳.برای کودک ظرف مخصوص🍽 تهیه کند یا اجازه بدهد خودش ظرف خود را انتخاب کند ۴.به کودک در غذا خوردن میدان عمل بدهد...به این معنا که او را محدود نکند لزوما سر سفره بشیند و یا به غذایش دست نزند...مادر باید بداند که به مرور زمان کودک تشخیص میدهد که چگونه غذا بخورد لذا باید اجازه دهد که کودکش در این سن مخصوص،لذت ببرد. مادر هایی که کودکانشان را از همه چیز منع میکنند ضمن اینکه لامسه و حواس کودک را ضعیف خواهند کرد موجب ایجاد وسواس در بزرگسالی هم میشوند.❌ 👈اگر مادر نگران تمیزی خانه اش هست یک پارچه بزرگ پهن کند ولی لذت غذا خوردن به آن شکلی که کودک دوست دارد را از او نگیرد ۵.همانطور که گفتیم بخشی از ذائقه ارثی و ژنتیکی هست...اگر کودک به چیزی علاقه ندارد میتوانید جایگزین برایش پیدا کنید...مثلا اگر هویج پخته🥕 دوست ندارد به او هویج خام بدهید...یا اگر پیاز در خورش معلوم هست پیاز را رنده ی ریز کند تا کودک آن را تشخیص ندهد. ۶.فضای غذا خوردن را برایش شاد و لذت بخش کند. ۷.به هیچ عنوان جلوی کودک از بدغذایی او با کسی حرف نزند.چون کودک نسبت به آن قضیه حساس میشود و تبدیل به عادت میشود❌ ۹.اگر همه ی این کارها انجام شد و باز کودک بدغذایی دارد به متخصص تغذیه مراجعه کند. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
وقتی خانم با خانواده همسرش مشکل دارد نباید به هیچ وجه از خانواده شوهر شکایت کند بدترین نوع برخورد اینست که خانم مدام بگوید: "مامانت این کار رو کرد.خواهرت اون کارو کرد".❌ ✅حتی اگر خانواده همسر مقصر باشند باز شوهر طرف خانواده خودش خواهد بود و میگوید: " خانواده من این منظور رو نداشتن.تو نباید این کار رو بکنی. تو بدبینی".😭 وقتی در دعوا زن بخواهد مادر شوهر را محکوم کند جوری که انگار می خواهد شوهر را محکوم کند، این باعث در گیری شدید می شود راه حل چیست؟ اگر خانواده شوهر اشتباهی دارند که زن اذیت می شود باید آنقدر سکوت کند تا شوهرش برخورد آنها را ببیند و خودش متوجه شود و به مرور هم متوجه می شود. 👈 چون با بدگویی کردن مرد جبهه می گیرد و می گوید این طور نیست. و بعد از مدتی زن مقصر و بد شمرده می شود هم از نگاه شوهر و هم از نگاه خانواده اش. 🍃ولی اگر مادر شوهر، سیاستی دارد که پیش عروس و پیش پسر رفتارش متفاوت است و وقتی پسر هست خوب برخورد می‌کند کار کمی مشکل تر می شود. 👈در این صورت باید هر چند وقت یکبار حرکت اشتباه واقعی آنها را که او را اذیت می کند به صورت درد دل با شوهر مطرح کند آن هم در زمان مناسب. مثلاً می گوید: " می خوام چیزی بهت بگم که فکرم رو مشغول کرده ، میخوام باهات مشورت کنم. وقتی این کار رو انجام میدم مامان فلان کار رو می کنه و من اذیت میشم". چون مامان رو بهتر از من می شناسی بهم بگو چکار کنم؟ 📌نگو مامانت این کارو کرد و من ناراحت شدم.بگو مامان👈 همون چیزی که همیشه می گی. 🔶در این صورت اگر مرد دفاع کرد زن نباید به هم بریزد زیرا با این بیان هم مشورت کرد، هم مشکل را نامحسوس گفت و هم شخصیتش خراب نشده است. بعد از مدتی شوهر می بیند که همسرش خوبی می کند و خانواده اش رفتار بدی دارند خود به خود به سمت همسرش رو می اورد. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جوانی با دوچرخه اش🚲 به پیرزنی برخورد کرد، به جای عذرخواهی و کمک کردن به پیرزن شروع کرد به خندیدن و مسخره کردن، سپس راهش را ادامه داد و رفت🚶‍♂🚶‍♂، 📌پیرزن صدایش زد و گفت: چیزی از تو افتاده است، جوان به سرعت برگشت و شروع به جستجو نمود پیرزن به او گفت: مروت و مردانگی ات به زمین افتاد، هرگز آن را نخواهی یافت! "زندگی اگر خالی از ادب و احساس و احترام و اخلاق باشد، هیچ ارزشی ندارد"❌ 👈زندگی حکایت قدیمی کوهستان است! صدا می کنی و می شنوی، پس به نیکی صدا کن تا به نیکی به تو پاسخ دهد ... https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
پرسش: بعضی از مادر شوهر ها و خواهر شوهر ها هستن که به محض اینکه با پسرشون یا برادرشون تنها میشن شروع میکنن به بدگویی کردن از عروس و اونو علیه عروس تحریک میکنن که نهایتا موجب دعوا بین زن و شوهر میشه. با این افراد چگونه باید برخورد کرد؟ پاسخ👇👇
✍این مادر شوهر ها، مادر شوهر هایی هستند که خیلی نباید با آنها درگیر شد چون روی پسرشون👱‍♂ تاثیر گذار هستند بلکه عروس🧖‍♀ باید نتایج کارهایی را که مادرشوهر ، پسرش را به انجام آن کوک کرده که آنها را در قبال عروس انجام دهد به مادرشوهر گزارش دهد مثلاً بگوید که "من فکر می کنم یکی داره تو زندگیمون دخالت میکنه و داره زندگیمونو خراب میکنه (البته نمیگه شما) می‌گه یکی داره از من پیش شوهرم بدگویی میکنه و باعث شده که رابطه من و پسر تون به هم بخوره 🙅‍♀و همین منو نگران کرده چون پسرتون خیلی تو حالت غیر نرمالی هست، عصبیه، ناراحته🤦‍♂ به خاطر اینکه رابطمون بهم خورده. من میترسم که یه وقتی از ناراحتی خدایی نکرده بلایی سرش بیاد . دست میزاره رو هدف😉 چون مادر شوهر مخصوصا اگه تک پسر باشه برای از دست دادن پسرش خیلی ناراحت میشه. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
: 📌یکی از ریشه های خودارضایی فضای باز و آموزش های زودتر از موعد است که بچه به اندام خودش حساس شده و در سن بلوغ منجر به خودارضایی می شود. 📌یکی دیگر از علتها، عفونت و خارش بدن است. که در صورت درمان نشدن منجر به لذت و در ادامه باعث خودارضایی میشود. 📌علت دیگر بیکاری و برنامه نداشتن و عدم نظارت والدین است. 🔹️آسیبهای خودارضایی: -آسیب به مغز🧠 و سیستم عصبی و حتی جنون، کوچک شدن مغز مشکلات قاعدگی ایجاد میکند و حرکت تخمدانها به مشکل میخورد. پسران افت جنسی پیدا میکنند، نطفه ضعیف میشود یا جهش نطفه مشکل دار میشود. -منزوی شدن و فاصله گرفتن از فعالیتهای اجتماعی، تحصیلی، اقتصادی و فرهنگی و... -ضعف بدنی، ریزش مو، ضعف بینایی ❗️❗️-مهمترین آسیب: لذت نبردن از رابطه بعد از ازدواج 🔹️چطور به فرد مبتلا کمک کنیم؟ 👈-اول مشکلات این رفتار را به او گوشزد کنیم. گاهی فرد از عواقب اینکار بی اطلاع است 👈-با توصیه به مطالعه و تذکر به او کمک کنیم. 👈-فکر او را مشغول کنیم. 👈-فرد با توان بدنی بالا به کارهای بدنی مثل بنایی مشغول شود. یا ورزش کند 👈-برای بچه ها از این لحاظ، فضای امن ایجاد نکنیم که در اتاق تنها بمانند. 👈تغذیه هم باید اصلاح شود آجیل و موز و ادویه کمتر مصرف شود. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
با ما همراه باشید 🌹زندگی در بهشت🌹 https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 لینک کانال👆👆👆 https://eitaa.com/joinchat/4261413074C307cf01ef8 لینک گروه پرسش و پاسخ👆👆👆
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸اینقدر با بچه‌هایتان وَر نروید!🔸 تربیت یعنی کاری کنید که فطرت طرف آزاد شود. برای شکوفایی طبیعی انسان، باید مانع را برداشت. این‌که شما یک سری مطالب را به طرف تلقین کنید یا به او القاء کنید یا به او تحمیل کنید، این شکفتن نیست. اگر شما گلی🌹 را به زور شکفته کنید، خودتان هم حاضر نیستید نگاهش کنید؛ خجالت می‌کشید؛ می‌گویید: حرامش کردم. این را باور کنید که بچۀ شما یا شاگرد شما از آن گل هم لطیف‌تر است. ما خیلی به این گل‌ها ور می‌رویم و آخرش هم شکفته‌شان نمی‌کنیم. شما گاهی تمرین کرده‌اید که گلی را زودتر از باز شدنش، باز کنید و می‌دانید چه به روز این گل می‌آید! ❌بسیاری از افراد که بچه‌هایشان ضایع می‌شوند، به خاطر این است که خیلی به آنها ور می‌روند. خیلی به بچه‌هایتان ور نروید. خیلی بچه‌هایتان را نصیحت نکنید. خیلی در کار بچه‌هایتان دقت نکنید و اگر هم دقت می‌کنید، سعی کنید نفهمند که در کارشان دقت می‌کنید؛ دورادور بپاییدشان. اگر عیب کم یا زیادی دارند، خیلی وسواس نداشته باشید که همان موقع ترکَش کنند. این‌قدر فشار نیاورید که بچه‌هایتان خیلی مؤدب شوند؛ چون بچه‌هایتان منافق می‌شوند، دروغ‌گو می‌شوند، متظاهر می‌شوند. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
سوال در خواستگاری موردی که ازدواج قبلی داشته و جداشده لازم هست که در ابتدای تماس تلفنی موضوع مطرح شود؟ اگه جواب منفی هست.چه زمانی برای مطرح کردن موضوع مناسب هست؟چطوری و درچه حد؟ و آیا فقط باید سراغ گزینه هایی که تجربه مشابه فرد داشتن رفت؟(از نظر ازدواج مجدد) تشکر
پاسخ 📌 ما باید شرایط فرد را در نظر بگیریم و در بعضی از شرایط نیاز هست که همون اول مطرح بشه ولی در بیشتر شرایط بهتره اجازه بدیم خواستگارا بیان دختر رو ببینند و قابلیت های دختر رو بیان کنیم در انتهای جلسه اول یا جلسه بعد بنابر شرایط این مسئله را بگوییم و اگر آنها گفتند چرا از اول نگفتید؟ 👈 اینطور بیان کنیم که این امر مسئله پنهانی نبود و ما قصد پنهان کردن نداشتیم اگر قصد پنهان کردن داشتیم که الان هم بیان نمی‌کردیم ما فکر میکردیم شاید خودتان از طریق معرف این موضوع را میدانید و وقتی دیدیم که سوال نمی پرسید احتمال دادیم که شاید اطلاع نداشته باشید😉 ✅تجربه نشان داده در بیشتر موارد اگر اینطور بیان شود چون قابلیت های دختر دیده شده پسر با مسئله طلاق کنار می آید ولی اگر از ابتدا گفته شود یا پشت تلفن قبل از دیدن دختر گفته شود قطعاً فرد حاضر به دیدن دختر نمی شود. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
📌زندگی مشترک دارای دوره های مختلف است. حواسمان باشد دوره ها را باهم جا به جا نکنیم و هر کدام در جای خود باشد. 👈دوره اول (اوایل ازدواج)دوره تایید مرد از طرف خانم هست. چون مردها اقتدار طلبند و اول زندگی باید خیالشان جمع شود که زن قرار نیست او را تحت سلطه خود در اورد. ♦️در این مرحله توصیه می‌شود خانم با همسرش همراهی کند. نتیجه این همراهی اعتمادسازی است. 👈دوره دوم دوره مشورت کردن است. در این مرحله در امور زندگی مرد با همسرش مشورت میکند( در نتیجه اعتمادی که حاصل شده) 👈 و دوره سوم دوره واگذاری امور زندگی توسط مرد به زن است و اینجاست که مرد به خانم میگوید "هر چی خودت دوست داری". "هر چی خودت تصمیم گرفتی". https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
فرخنده میلاد امام حسن عسکری علیه السلام را خدمت امام عصر (عج) و همه دوستداران حضرتش تبریک عرض می کنیم🌹
📌مردی که انسی و عاطفی است چند نشانه دارد : بدون همسرش نمیخورد و نمی‌خوابد و جایی نمی‌رود. 📌بروز احساس دارد و دوست دارد همسرش با او حرف بزند. 📌وقتی از در وارد می‌شود ابتدا سراغ خانمش را می گیرد. این مردان چون عاطفی هستند راحت می‌توان آنها را جذب کرد بشرطی که خانم به او محبت❤️ کند به همان میزان هم کم توجهی و غفلت خانم می‌تواند این مرد را دفع کند. پس هوای مرد انسی را داشته باشید. اکثر خیانت مردان از نوع کمبودهای عاطفی است.😔 https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
لینک را بخاطر مهربانی منتشر کنید. با ما همراه باشید 🌹زندگی در بهشت🌹 https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 لینک کانال👆👆👆 https://eitaa.com/joinchat/4261413074C307cf01ef8 لینک گروه پرسش و پاسخ👆👆👆
ای دختر آفتاب ای خواهر ماه ای آنکه تو را ستاره ها خاطرخواه این ذره به درگاه تو آورده پناه یا فاطمه اشفعی لنا عندالله ◾️وفات کریمه اهل بیت حضرت فاطمه معصومه علیهاسلام تسلیت باد.
📌خانم قبل باردارشدن باید رابطه اش را با همسرش اصلاح کند و همسر را جذب کند. با اینکار دو نتیجه حاصل می‌شود : 👈چون این خانم پیش همسرش عزیز است فرزندش هم عزیز خواهد شد. 👈انقباضات به انبساط تبدیل شده و بچه در رحم مادر در وسعت و راحتی رشد می کند نه در ضیق و سختی بچه ای که در ضیق و سختی رشد می‌کند با مشکلات جسمی و روحی متولد می‌شود. تمام حالات مادر روی بچه اثر می‌گذارد وقتی خانم ارتباطش با همسرش خوب باشد این نشاط، به بچه هم منتقل می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
✳️ اصل موضوع احتلام پسران باید توسط پدر یا هم جنس پدر(مربی، عمو، دایی)مطرح شود، اگر ممکن نبود توسط مادر بیان شود. مسائل مربوط به احتلام باید همزمان با جهش رشد(نزدیک بلوغ) بیان شود. ✳️اقداماتی که باید انجام شود: ۱)بایدشرایط حمام رفتن پسرآماده باشد(حوله، لباس زیر) ۲)یاد آوری آموزش غسل به فرزند ۳)مادردر برخورد با این موضوع دقت کند که پسر را تحقیر یا سرزنش نکند(چون ممکن است از غسل کردن امتناع کند) باید احساس امنیت به پسر داده شود. ۴)مادر آموزش دهد که لباس نجس خود را در حمام شستشو دهد تا میکروبها جمع نشوند. ۵)باید برای آنهابرنامه ریزی کرد تاانرژی آنهادر کارهای دیگر صرف شودتا به خودش ور نرود.(کار یا ورزش) 🔴 براساس توانایی جنسی پسر۵-۲بار در هفته ممکن است محتلم شود. 👈 همین موضوع باعث می شود که مادرمتوجه توان جنسی پسر شده ودر انتخاب همسر برای او دختری با توان جنسی متناسب بااو برگزیند. ‌‌ ✳️ بعد از احتلام پسران ضعف بدنی پیدا میکنندو نیازبه غذای مقوی ومایعات پیدا میکنند مثل آب عسل. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
تربیت دختر در مسائل اقتصادی باید به گونه ای باشدکه یاد بگیرد" چگونه تولید کننده باشد و چگونه مصرف کننده خوبی باشد."👈 یعنی درست مصرف کند 🔸در اسلام سفارش‌ شده به دختر نوعی صنعت را آموزش بدهیدمانند ریسندگی بافندگی و خیاطی👚 در بازه سنی ۷ تا ۱۴ سال وارد یک صنعت یا یک هنر بشود. (دختر با هر استعدادی باشد برای اینکه صددرصد شکوفا شود باید از سن ۷-۱۴ سال آموزش شروع شود.در سن بالاتر به نهایت شکوفایی نمی رسد.) ❇️آموزش خیاطی ، مقدماتی دارد ابتدا باید دست دختر قوی شودو آمادگی ذهنی و بدنی ایجاد شود. بنابراین از سن ۶ یا ۷ سالگی قیچی✂️ و پارچه و نخ و سوزن دم دستش بگذارید. 👈از طرفی وقتی مادر هم خیاطی یا کارهای هنری می کند در دخترش انگیزه ایجاد می شود و الگوبرداری می کند. ابتدا با کارهای ساده مانند نمد دوزی شروع کند. چون نمد راحت تر قیچی شده و دوخته می شود ، مقدمه ای برای خیاطی می شود. کم کم از۱۲ سالگی میتواند به کلاس خیاطی برود . 📌ابتدا فقط دامن دوزی را یاد بگیرد وبعد کم کم کارهای پیشرفته تر را آموزش ببیند.در شروع کار فشار نیاوریم تا از کار خود لذت ببرد. تشویق فراموش نشود. ممکن است ۴ سال طول بکشدتا خیاطی را یاد بگیرد. ✳️ برای ایجاد انگیزه میتوان کارهای هنری اورا بخریم تا پول توجیبی اوبازحمت خودش تامین شودومتوجه شود که میتواند منبع در آمد داشته باشد. وقتی بچه ها در کاری موفق شوند کارهای دیگر راهم امتحان میکنند . مانند آشپزی و آرایشگری💇‍♀ که هر دختری باید بلد باشد. این پست ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 ✖️ دوست ندارم جلوی دیگران کم بیارم، ✖️ دلم نمیخواد از هیچکس پایین‌تر باشم، ⚠️ مگه من چی‌ام از بقیه کمتره؟! https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
✅غذا نباید فقط شکم را سیر کند ، قرار است نیازهای بدن را تامین کند بنابراین خانم باید در آشپزخانه موادغذایی سالم و مغذی بپزد. 👈در پخت غذاها نیاز به رشد در بچه ها ، رفع کمخونی ، فقر ویتامینها و...را در نظر گرفته و غذا بپزد 👈از طرفی مزاج اعضای خانواده و مزاج غذاها را تا حدودی بداند تا غذا موافق با مزاج افراد خانواده تهیه شود. 🔶این مساله خصوصا قبل باردارشدن ، بعد زایمان و حین شیردهی بسیار برای خانم اهمیت دارد وگرنه بدن توانش را از دست می‌دهد. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62
زندگی در بهشت
#تربیت_دختر_در_مسائل_اقتصادی تربیت دختر در مسائل اقتصادی باید به گونه ای باشدکه یاد بگیرد" چگونه تو
✅میتوان بین اطرافیان برای کارهای تولیدی بچه ها تبلیغ کنید. یا در بازارچه های خیریه مدرسه شرکت کند. با اینکار مزه تولید و درآمدزایی را به او بچشانید. 📌 نحوه آموزش مسائل اقتصادی: ۱- اول سیستم آموزش کار ودرآمدزایی را راه بیندازید. (ابتدااز درآمدش برای خودش خرج کند ، در این مرحله هر چه دوست دارد بخرد تا پر شود) ۲- در مرحله بعد ، پس انداز بخشی از درآمد را یاد بگیرد. ۳- حالا کم کم هزینه های مواد اولیه مثل پارچه و.... رااز در آمدش کسر کنید. ۴- سپس سرمایه گذاری💰 را به او آموزش بدهید. مثلا با پولش سکه های گرمی یا طلا بخرید و‌ برایش کنار بگذارید. ۵- گام بعدی در کنار پس انداز او را به سمت کارهای خیر تشویق کنید تارزق او بیشتر شود. ۶-به مرور درصد پس انداز از درصد خرج کردن بیشتر شودتا یاد بگیرد مصرف خود را کنترل کند ومدیریت او قوی شود. 🔸در این صورت کار بچه ها ، سرگرمی آنها شده وکمتر دنبال گوشی یا بازیهای رایانه ای 🖥می روند. احساس ارزشمندی کرده و سراغ روابط با پسر هم نمی روند. https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62