🔶دیدگاه مدیر گروه روان شناسی سلامت دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره پیاده روی اربعین 👤دکتر رضا باقریان: این مراسم دستاورد بزرگ فرهنگی است و فقط به ارتقا سلامت جسم و تقویت سیستم ایمنی بدن خلاصه نمی‌شود و سلامت روان را افزایش می دهد. مراسم پیاده روی اربعین تاب آوری افراد را در مقابل مولفه های مختلف از جمله استرس افزایش می دهد و منجر به بالا رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس می شود. مردم با حضور در مراسم پیاده روی اربعین احساس می‌کنند پشتیبان الهی و اُخروی دارند و از حمایت اجتماعی بالایی برخوردار هستند و این احساس اداراکی را اربعین تقویت می‌کند. یک روانشناس زمانی که قصد درمان شخصی دارد، وی را در قالب گروه‌درمانی‌ها، به سفرهایی می‌برند که به نوعی وی را از زندگی عادی و روزمره خود جدا کنند و سفر اربعین مصداق کاملی از این اردوی تربیتی برای همه افراد است. در این سفر معنوی، در مکان های شلوغ، صبر و تحمل فرد تمرین می شود و به علاوه با افرادی با فرهنگ‌های متفاوت هم‌سفر می‌شویم و تجربه تعامل با آن‌ها را کسب می کنیم.... لینک خبر👇 https://www.migna.ir/news/62777

°⛱° #وقت‌نظافتـمونہ قبوڵ باشه ازهمگے چہڵ روز عزاداری اجربالایی داره🌱 پاشو خونہ رو مرتب ڪنیم سرو سامونے بدیم برڪت بیاد سمت زندگےموݩ ☀️ #گوشے‌تعطیل #نظافت‌دستہ‌جمعے #زندگی_خوب 🍃🌺🍃 @zendegi_movafaghiat #فقط_فوروارد

☘زن‌ها همیشه نگران چیزهایی هستند که مردان فراموش می‌کنند و مردان همیشه نگران چیزهایی هستند که زنان به خاطر دارند ... #آلبرت_انیشتین #زندگی_خوب 🍃🌺🍃 @zendegi_movafaghiat #فقط_فوروارد

🌺هر گاه از پذیرش چیزی به عنوان بخشی از خود اجتناب می‌کنیم، آن را به دیگران #فرافکنی می‌کنیم. فرافکنی مانند تیری است که از ناهشیارمان به بیرون پرواز می‌کند و نشان خود را در دیگری می‌یابد. درجلسات مشاوره فرافکنی بین زوجین را زیاد میبینم و بعضی از ویژگی هایی که از همسر خود می‌گویند و شکایت دارند دقیقا خودشان هم همان ویژگی را دارند. # زندگی_خوب🍃🌺🍃 @zendegi_movafaghiat #فقط فوروارد

#اصلاح_رفتار_کودک 💢 اگر بخاطر رفتارهای اشتباه فرزندتان، القاب خاصی به او می دهند؛ ✅ چاره ی کار؛ اصلاح رفتار اوست! کمکش کنید تا رفتار اشتباهش را ترک کند. #زندگی_خوب 🍃🌺🍃 @zendegi_movafaghiat #فقط_فوروارد

🔰#قصه های_ویژه_کودکان 👌۵ تا ۱۲ سال 👤 #شهید_مصطفی_چمران 🔸قسمت: اول 🔹موضوع: تولد و دوران کودکی 📚تهیه کننده: قصه قهرمان ها #مصطفی #مسئولیت #زندگی_خوب 🍃🌺🍃 @zendegi_movafaghiat #فقط_فوروارد

🔶 ۶ نشانه‌ اشخاص نامناسب برای مشورت ۱. مشورت‌دهنده فاقد صلاحیت است: اگر مشورت‌دهنده شخصی تصادفی است و حتی زمینه‌ی کاری‌اش با شما یکسان نیست، باید اعتبار مشورت دریافتی و مشورت‌دهنده را دوباره ارزیابی کنید. به‌ویژه درباره‌ مشورت کسانی که به مصلحت و منافع طرف مقابل نمی‌اندیشند، باید بسیار محتاط بود. کسانی که حواس‌شان به شما هست و به شما و موفقیت‌تان اهمیت می‌دهند، بهترین افراد برای مشورت هستند. ۲. مشورت دریافتی با موقعیت شما جور نیست: افراد معمولا براساس تجربیات خودشان مشورت می‌دهند که آن هم شاید با موقعیتی که مشورت‌گیرنده درگیر آن است مطابقت نداشته باشد. ۳. مشاور بدون اینکه گوش کند فقط حرف می‌زند: اگر مشورت‌دهنده زیاد از «باید» استفاده می‌کند مراقب باشید. مشورت‌دادن خوب نیازمند اطلاع از شرایط طرف مقابل است و زمانی مشورت‌دهنده می‌تواند به‌درستی از شرایط‌تان مطلع شود که وقت بگذارد و سؤالاتی از شما بپرسد. ۴. مشورت صرفا حول محور نتیجه‌ نهایی می‌چرخد و نه فرایند تصمیم گیری: درباره‌ مشورت‌هایی که فقط بر خود تصمیم متمرکزند و درخصوص مراحل تصمیم گیری کمکی نمی‌کنند محتاط‌تر رفتار کنید، چراکه فرایند ارزیابی به‌اندازه‌ی جواب نهایی حائز اهمیت است. ۵. مشورت‌دهنده جهت‌گیری احساسی دارد: غلیان احساسی زیاد می‌تواند نشانه‌ جهت‌گیری مشورت‌دهنده باشد. شاید او برنامه‌ای در سر دارد که با برنامه‌‌ی شما نمی‌خواند. ۶. مشورت دریافتی با حس درونی‌تان مغایر است اگر ندای درون‌تان با مشورت دریافتی مخالف است، شاید بد نباشد که به حس درونی‌تان اعتماد کنید. 👈چگونه به مشاوره‌ غلط پاسخ بدهیم؟ اگر متوجه شدید که درحال دریافت مشورت درستی نیستید، باز هم تا آخر جلسه می‌توانید ادامه‌ صحبت‌های طرف مقابل را بشنوید. اشکالی ندارد به مشورتی که لزوما کمک‌کننده نیست گوش کنید. شاید مشورت کردن با طرف مقابل به‌کارتان نیاید، اما حداقل می‌توانید از خلال صحبت‌هایش به چیزی درباره‌ خود آن شخص پی ببرید که بعدها به‌دردتان بخورد یا حتی می‌توانید در فکرتان، برای طرف مقابل استدلال مخالف بیاورید. و در نهایت برای جلسات بعدی مشاور خود را عوض کنید اما هیچ وقت از مشورت و مشاوره گرفتن در تصمیمات مهم زندگی غافل نشوید. #کانال زندگی_خوب 🍃🌺🍃 @zendegi_movafaghiat فقط فوروارد

🙏نیایش صبحگاهی خدایا نگاهت را از ما و لحظه هایمان نگیر نگاه تو یعنی نعمت نگاه تو یعنی برکت نگاه تو یعنی محبت نگاه تو یعنی راستی و درستی نگاه تو یعنی عاقبت بخیری نگاه تو یعنی بی گناهی 🙏الهی کـه نگاه خـدا همیشه روی زندگی تـون باشـه

🌞#نکات‌طلایی‌زندگی 🔰انسان‌هایی که شخصیت موفق و با قَوامی دارند کسانی هستند که 🔆در برابر مشکلات و سختی‌ها صبورند یعنی می‌توانند سختی‌ها و مشکلات را تحمل کنند. 🌀اصلاً دنیا، دنیای سختی‌هاست،مشکلات با انسان عجین هستند؛ ⛔️ پس انسان نباید در برابر سختی‌ها دچار رَویّه‌ هایی مثل ▫️ناشکری، ▪️کفران، ▫️پرخاشگری ▪️و توهین به دیگران شود. 📣 باید یک صبر فعالی را تجربه کند. 📝«استاد تراشیون» #زندگی_خوب💫 @zendegi_movafaghiat🌱🕊

‌#خانومااااااا #جروبحث که میکنید، مواظب ولومِ صدایتان باشید از یک حدی که بلند تر شود میزند. دل و غرور و همه چیز طرفتان را می شکند، بعد از بلندای مژه اش سر می خورید. توی چشمش و کمی بعد پرت می شوید پایین... بدن احساس تان می شکند و هزار تکه می شود. از چشم کسی افتادن، درد دارد! جر و بحث که میکنید، مواظب ولومِ صدایتان باشید به خاطر خودتان میگویم. ‌‌‌ ‌#زندگی_خوب💫 @zendegi_movafaghiat🌱🕊