برخلاف باورعموم، بچه ها دوبرابر بزرگسالان دچار استرس می شوند از تهدید، فشار تحصیلی و مشکلات دوستی گرفته تا اثرات مخرب ناشی از استرسهای والدین. اغلب بزرگترها بخاطر دغدغه های ذهنی خود با مهارت کمتری با بچه ها رفتار می کنند و به همه اینها ترس بچه ها که تجربه کمی نسبت به زندگی و وجود خود دارندتا باور کنند دوباره وضعیت، عادی خواهدشد هم بیفزایید ❗️پس کودکان و نوجوانان بیشتر از بزرگسالان گیح و مبهوت می شوند و به حمایت و امنیت نیاز دارند 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

🍃✨🍃✨🍃✨ #فرزندپروری 💟یکی از مهم ترین موضوعاتی که کودکان از والدین خود الگو می گیرند، نحوه استفاده آنها از زمان است. وقتی پدر و مادر وقت گرانبهای خود را صرف انجام امور ی مانند تماشای طولانی تلویزیون، خواب طولانی، صحبت زیاد با تلفن و... میکنند مسلما تاثیری منفی بر کودکان میگذارند. 🍃✨🍃✨🍃 ✨ زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

🍃✨🍃✨🍃✨ ⭕️ اخلاق گفتگو : ۱- برای همگان حق متفاوت بودن و متفاوت ماندن، قایل باشیم. ۲- کوشش نکنیم به هر طریق ممکن، سخن خود را به کرسی بنشانیم. 🔶همه مشکلات بین فردی ناشی از تفاوت و اختلاف نظر است،اما هر عدم توافقی اختلاف به وجود نمی آورد. 🔸اگر شما چای دوست داشته باشید و من قهوه،ما با هم " فرق " داریم . اما اگر شما اصرار کنید که باید چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشید، ما با هم " اختلاف " داریم. آلبرت الیس 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی_خوب 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

نکاتی درباره 👈 برخورد با رفتــــارهای ناسازگارانه فـــــرزندان ✅اگر خود تحت فشارهای روانی ناشی از زندگی و كار قرار داریم و نمی توانیم رفتار و گفتار خود را كنترل كنیم، بهتر است قبل از انجام هر كاری در مورد فرزند به فكر روشی برای كنترل فشارهای خود باشیم كه تحقیقات نشان داده است اگر والدین بتوانند برخی رفتارهای خود را تغییر دهند فرمانبری كودك بیشتر خواهد شد. ✅افكار غلط و انحرافی درباره فرزند خود نداشته باشیم. مثلاً فرزندم این كار را می كند تا حرص مرا در بیاورد. یا او باعث تمام مشكلات در خانه است. چنین افكاری زمینه به وجود آمدن احساس بسیار بد را نسبت به فرزند مهیا می كند و یقیناً بر رفتار ما و او اثر منفی می گذارد.

🍃✨🍃✨🍃✨ نکاتی درباره 👈 برخورد با رفتــــارهای ناسازگارانه فـــــرزندان ✅اگر خود تحت فشارهای روانی ناشی از زندگی و كار قرار داریم و نمی توانیم رفتار و گفتار خود را كنترل كنیم، بهتر است قبل از انجام هر كاری در مورد فرزند به فكر روشی برای كنترل فشارهای خود باشیم كه تحقیقات نشان داده است اگر والدین بتوانند برخی رفتارهای خود را تغییر دهند فرمانبری كودك بیشتر خواهد شد. ✅افكار غلط و انحرافی درباره فرزند خود نداشته باشیم. مثلاً فرزندم این كار را می كند تا حرص مرا در بیاورد. یا او باعث تمام مشكلات در خانه است. چنین افكاری زمینه به وجود آمدن احساس بسیار بد را نسبت به فرزند مهیا می كند و یقیناً بر رفتار ما و او اثر منفی می گذارد. 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

🍃✨🍃✨🍃✨ ✅کارهایی که می‌توانید برای بهتر شدن سلامت روانتان انجام دهید: ⚜۱. روابطتان با انسان های سالم را افزایش دهید و با انسان های مخرب روابطتان را محدود کنید(کیفیت مهم است نه کمیت). ⚜۲. مطالعه را بخشی از زندگی خودتان کنید‌. ⚜۳. به شدت مراقب کلامتان باشید، و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران را تخریب میکند چرا که بازخورد آن سلامت روان شما را به خطر خواهد انداخت. ⚜۴. مراقب خوراک های فکریتان باشید👇 (دوری از بحث های بی نتیجه و دوری از اخبار جنجالی) ⚜۵. حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتان داشته باشید حتی درحد یک پیاده روی و گفت وگو با یک دوست خوب. ⚜۶. هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشوید. ⚜۷. به بُعد معنوی خودتان نیز بها دهید، بخش معنوی انسان غیر قابل انکار است و نیاز به تغذیه دارد. ⚜۸. به دیگران در حد توانتان ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده ترین آن است. ⚜۹. احساساتتان را بروز دهید و هرگز تظاهر به قوی بودن نکنید و خود واقعیتان باشید. شروع کن هر کدام از موارد ۹ گانه بالا را که میتوانی انجام بده✅ ⭕️ عزیزم خودِ واقعیت را اول بپذیر و انکار نکن بعد ببین اون نقطه منفی که خودِ واقعیت را آلوده کرده چیه و روی اون کار کن✅ 🍃 اینطوری یواش یواش خونه دلت تمیز و باصفا میشه و یه پنجره دلباز برای روحت باز میشه که میتونی در طراوات اون نفس بکشی 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

🍃✨🍃✨🍃✨ #دل_نوشته ترس از نتیجه باعث میشه شروع نکنی⛔ ترس از شکست باعث میشه خوب نجنگی⚠️ ترس از آینده باعث میشه زمان حال رو از دست بدی و ترس از مردن باعث میشه زندگی نکنی❗ رفیق هیچکس نمیدونه...⚠️ اینکه تا یک لحظه دیگه قراره چه اتفاقی بیفته فقط یک لحظه❗ ما بر خدای مهربون توکل میکنیم و در مسیر رویاها میجنگیم🔥 و تا میتونیم جلو میریم هرچه بادا باد✊🏼 قرار نیس نجنگیده ببازیم اومدیم که تجربه کنیم خلاصش اینکه کافیه بخوای♥️ 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

🍃✨🍃✨🍃✨ 🔷 بعضی جملات هستند که وقتی فرزندتون میشنود آروم میشه، دلش قرص میشه، قد میکشه تا خود آسمون میره و بزرگ میشه. این جملات را محاله بچه ای بشنوه و بد از آب در بیاد.. محاله بچه ای اینا رو بشنوه و احساس خوشبختی نکنه. به این جملات، جملات معجزه گر گفته میشه: 🔹 تو خیلی با اراده ای👈 پشتکار. 🔹 خودت تصمیم بگیر👈 استقلال. 🔹احساستو میفهمم👈 درک شدن. 🔹 من و مامان همیشه کنارتیم👈امنیت. 🔹 ما بهت افتخار میکنیم👈اعتماد بنفس. 🔹 ما خیلی دوستت داریم عزیزم👈عشق. 🔹مرسی که بهم کمک میکنی👈توانمندی. 🔹چقدر خوب حرف میزنی👈 روابط اجتماعی 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨

🍃✨🍃✨🍃✨نکته ای که همیشه باید بهش توجه ویژه داشته باشیم👇👇 🔰 دو صد گفته چون نیم کردار نیست! به صرف اینکه این بده این درسته این غلطه، بچه های ما به اونجایی که باید برسن نمیرسند. به عمل کار برآید به سخندانی نیست. ❤️ ما اگر محبوب فرزندانمان باشیم فرزندانمون دنباله‌رو ما خواهند بود. 🍃✨🍃✨🍃 ✨ #زندگی خوب💎 🆔️eitaa.com/zendegi_movafaghiat 🍃✨🍃✨🍃✨