🍃🌺🍃 اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

آقایون کار خونه رو انجام بدید تا عمرتون طولانی بشه! 👱‍♂ براساس نتایج تحقیقات، انجام کارهای خانه و نظافت در مردان بیشتر از زنان در پیری باعث حفظ ســــلامت و طولانی شدن عــمر آنها می‌شود https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

در سرما، خون غلیظ شده و سموم بدن به اندام تحتانی بدن منتقل ميشود؛ هنگام خواب اگه گرما از پایین به بدن برسد، این سموم در خون از حالت رسوبی خارج میشوند! 👌🏻 كارى كه كرسى هاى قديم ميكردند https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

روستا تداعى كننده زندگی ست تلاشی ست كه هر روز صبح با صداى طبيعت و صداهاى طبيعی آغاز مي شود در پاكى و صميميت و با خواب خورشيد به استراحتگاه می رود روز ملی روستا و عشاير گرامى باد 🤍☘❤️

🔴 #شیرین‌ترین_مخفی‌کاری 💠 برخی افکار و #توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا #حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار #مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای #شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای #درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری #شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات #منفی و مخرّب پاک کند. https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

. 👈 جای خالی ما رو چه کسانی پر می کنند؟!! ‼️خودم ده ها بار این رو دیدم... https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#خودمونیم اگه میخوای امتحانات آسون‌تر بشه غرور و تکبرت رو کم‌کن و اگه میخوای غرور و تکبرت کم بشه نماز خوب و مؤدبانه بخون🌱 #تلنگرانه #حال_خوب_بندگی https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

خدا بدهکار هیچکس نمیمونه..👌☺️ ‌https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

زمین خوردن شکست نیست شکست زمانی به سراغت می آید که در همان جایی که زمین خوردی، بمانی! ‌ https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

شیشه زندگی اگه اولویت هات رو مشخص کنی از زندگی جا نمی مونی اگه اولویت هات رو مشخص کنی دچار حسرت نمیشی چون اگه زندگی کوتاه شد و غافلگیر شدی کارهای اصلیت رو انجام دادی و عمرت رو صرف مهمترین کاری که بهت معنا میداد یعنی آرمانت کردی اگه اولویت های اصلیت رو پیدا کنی مطمن باش جا برای تمام چیزهای دیگه ای هم که برات مهمه باز میشه .https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

برای خدا شرط نزار https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat

# مهارتهای زوجین در همسرداری تلخترازتلخ اگربد اخلاقی شوهرتان کام شما را تلخ کرده بخوانید، پیامبر اکرم: خداوند عذاب قبر را از زنی که بر اخلاق بد شوهرش صبرکند بر می دارد و او را با حضرت فاطمه زهرا محشور می کند.😇 ۱.با سکوت کنترل رفتار و حفظ آرامش خود به رویارویی با بداخلاقی همسرتان بروید.فراموش نکنید که در تلافی ها احتمال تصمیم گیری های غیر منطقی بالا رفته و اوضاع وخیم تر می شود.😔 ۲.در زمان های دیگر بد خلقی او را به رویش نیاورید و هیچ گاه او را برای بد اخلاقی هایش سرزنش نکنید🤨 ۳.خواسته های خود را در هنگامه های خستگی ناراحتی و مشغولیت های ذهنی او مطرح نکنید.😒 ۴.پیوسته سپاسگزار زحمت ها و محبت های هر چند اندک او باشید.😊 ۵.احساس ناراحتی خود را از رفتار به همسرتان نشان بدهید اما از خود او بیزاری نجویید. نگویید،از تو متنفرم؛ بگویید،با این رفتار تو مشکل دارم.😏 ۶.همسرتان را بدون قید و شرط دوست بدارید اما رفتارهایش را با قیدو شرط اگر چنین نکنید احترام او به خودش خدشه دار می شود و در نتیجه به سراغ مکانیزم دفاعی انکار می رود تا از حرمتش دفاع کند چون رفتارش ناشایست بوده که سبب ستیز شما با او شده است و از این پس از رفتارهای نادرستش هم در برابر شما دفاع خواهد کرد.😎 آقایان محترم!شما هم توجه داشته باشید که از این راه کارها می توان در رویارویی با بداخلاقی خانم خانه بهره برد.😉 🌸 ❤️https://eitaa.com/zendegi_movafaghiat