سلااااااام روزتون بخير❤️ بريم سراغ قسمت ٩ كتاب ازدواج بدون شكست 👇👇👇👇

فایل صوتی ازدواج بدون شکست قسمت نهم 👇👇👇👇👇👇👇

ازدواج بدون شکست

اگه حتی نیمی از این علائم رو دارید به روانشناس مراجعه کنید، شما مشکوک به افسردگی هستید... #زندگی خوب💎 🆔️@zendegi_movafaghiat

*چرا رابطه مون مثل ماههای اولش نیست؟* - چون هر رابطه سه مرحله رو پشت سر میذاره و تک مرحله ای نیست 1️⃣مرحله هیجان این دوره حدودا شش ماه طول میکشه و همون دوره همه چیز گل و بلبل محسوب میشه دقیقا همون دوره ای که همه دلشون میخواد بهش برگردن 2️⃣ مرحله طوفان توی این مرحله خیلی از تفاوت ها تعارضها چالشها و... پدیدار میشه و خیلی از رابطه ها توی این مرحله به پایان میرسن 3️⃣مرحله صمیمیت : معمولا افراد پخته و از نظر عاطفی بلوغ رسیده وارد این مرحله میشن ،این افراد میتونن تفاوتهای فردی رو درک کنن و بهش احترام بذارن طرف مقابلشون رو به جای قضاوت و سرزنش درک و حمایت میکنن مرحله ای که طرف مقابل رو با تمام نقاط قوت و ضعفش دوست داریم پس این مهمه که انتظار اینکه همه چیز مثل روزهای اول باشه رو از رابطه نداشته باشیم *چون رابطه مرحله به مرحله پیش میره و نمیشه انتظار داشت همه چیز مثل اول رابطه بمونه* #زندگی خوب💎 🆔️@zendegi_movafaghiat

ازدواج بدون شکست

👆👆👆 فایل صوتی ازدواج بدون شکست قسمت دهم

👆👆👆 فایل صوتی ازدواج بدون شکست قسمت دهم و يازدهم

خوب دقت کنید: 🕰️ ما خیلی وقت ها قطعا وقـت برای انـجامهمه کارهایی که هسـت نداریم ولی حتما وقت برای انجام کارهای مهم‌ترمون داریم. و اینکه اگه ما منتظر زمان مناسب برا انجام کارها باشیم اون زمان قرار نیست بوجود بیاد ما باید زمان مناسب و خلق کنیم⏳ قدم اول؛ ببینید هدفتون از انجام این کار چیه؟ دنبال چی هستید! بعد ببینید کارهایی که انجام می‌دید کدومش شما رو به اون هدف نزدیک میکنه! و کدومش ... یعنی بسنجید که در مدار هدف تون هست یا نه ... اگر هست چقدر مهم و تاثیر گذار هست !!! مدیریت زمان* یعنی استفاده از تکنیک ها و روش هایی برای این‍ـکه بتونیم بیشترین کارکرد رو از زمان بگیریم ... 🕚 قدم دوم؛ خودتون رو بهتر بشناسین اینو بدونین که در چه شرایطی بهتر کار می‌کنین برنامه‌ای ننویسین که می‌دونین انجام نمی‌دین؛ خودتون را از خودتون دلسرد نکنین. از قانون ۸۰-۲۰ استفاده کنین. این قانون می‌گه که ۸۰ درصد از نتیجه، حاصل ۲۰ درصد تلاش است💯 قدم سوم؛ اولین کار مهمترین کاره کار سخته رو ، کار بزرگه رو اول انجام بده دل دل نکن برا اینکه چه کاری رو اول انجام بدم اگه قراره قورباغه ای رو در طی روز بخوری همون اول بخور اگه قراره در روز دوتا قورباغه بخوری بزرگتره رو اول بخور🐸 قدم چهارم کدام کار را اول انجام دهیم؟ ✍️همه کارهاتون رو بنویسین و اون‌ها را در دو دسته ضروری و مهم قرار بدین. با این کار تمام کارهای شما در ۴ دسته ضروری و مهم، ضروری و نه مهم، مهم و نه ضروری و نه ضروری و نه مهم قرا می‌گیره. کارهای ضروری و مهم باید سریع انجام بشه. انجام این کارها اولویت شماست. برای کارهای مهم و نه ضروری یک ددلاین انتخاب کنین و برای آن‌ها برنامه ریزی کنین. کارهای ضروری و نه مهم را تا حد امکان به دیگران محول کنید. کارهای نه مهم و نه ضروری را از برنامه تان حذف کنین😊

خدا کنه آدمی تو زندگیتون داشته باشید که بهتون بگه: - خیلی خسته به نظر میای، بیا با هم بلیت بگیریم بریم یه جا - بیا برات چایی ریختم/قهوه درست کردم - از روزت برام حرف بزن - با هم درستش میکنیم - پاشو شبونه بزنیم به جاده حالت جا بیاد - من مطمئنم که تو می‌تونی به هدفت برسی - نترس، من هستم ♥️ #زندگی خوب💎 🆔️@zendegi_movafaghiat