☘ #دست_بردار از سرزنش کردن خودت 🎗انقدر به خودت سخت نگیر. 🎗 تو فقط یه انسانی. اینجایی که تجربه کنی؛ که اشتباه کنی، یاد بگیری، شکست بخوری، شک کنی، قهر کنی، عاشق بشی، دلتنگ بشی، جدا بشی. استرس چیو داری؟ 🎗 مگه چیزی مهمتر از خودت و آرامشت وجود داره اصلا؟ 🎗 زندگی خودتو با بقیه مقایسه نکن. 🎗 هر کسی یه داستانی داره. بچسب به داستان خودت. 🎗کتاب خودتو ورق بزن. 🎗 از رو جلد کتاب نمیشه همه ی محتواشو تا آخر حدس زد. 🎗 هر کسی تو زندگیش اتفاقات بد و خوب داره و بیشترِ ما فقط بُعدِ خوب زندگیِ هم رو میبینیم و حسرتش رو میخوریم. 🎗از همین لحظه ی ساده ی حال لذت ببر. 🎗زندگیو آسون بگیر تا زندگی هم بهت آسون بگیره. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ ويژگي‌ #خانواده_متعادل ❣ هر فرد در موقعيت واقعي خويش قرار گرفته و از جانب ديگران نيز مورد حمايت و تأييد واقع مي گردد. 💗 عواطف، مسئوليتها و امتيازات به طور عادلانه ميان افراد توزيع مي شود. 💚امنيت و جذابيت كافي براي افراد وجود داشته و چيزي بر دلبستگي به خانواده، ترجيح داده نمي شود. 💛 مديريت متكي بر روابط انساني و برخوردار از مشورت و هماهنگي با افراد، اعمال مي شود. 💜انتقادها، ‌به شيوه اي غير مستقيم ، موردي، فردي و منصفانه انجام مي گيرد. 💔 مشكلات از افراد تفكيك شده به جاي حمله به فرد ، تلاش براي بازشناسي مسأله و حل آن انجام مي گيرد. 💞تبادل عاطفي به شيوه هاي قلبي ، كلامي و عملي انجام مي گيرد. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ گاهی برای خدا کسی را ببخش

☘ پیامبراکرم صلّی الله علیه و آله 🌸 فرزندان خود را کرامت کنید و با آداب نیکو با آن ها معاشرت نمایید تا آمرزیده شوید. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #آموزش_خرج_کردن به نوجوانان 💷1- به نوجوانان خود، در مورد شیوه کار #چک‌ها و #کارت‌های_اعتباری و نحوه عملکرد بانک‌ها توضیح دهید. به سپرده‌های دارای سود بانکی و هزینه‌های مربوط به خدمات اشاره کنید. 💷2- به او تا زمان به دست آوردن شغل و استقلال مالی، به صورت هفتگی یا ماهانه #پول_توجیبی دهید، البته راه‌حل بهتر این است که برایش کار یا مسئولیتی خارج از وظایف طبیعی‌اش تعریف کنید و در ازای آن بطور نامنظم پول دریافت کند. 💷3- درباره مواردی که باید هزینه کند و مواردی که شما بابت آن‌ها پرداخت می‌کنید، به توافق برسید، چون درآمد یا پول توجیبی دارد، قرار نیست تمام مایحتاجش را شما تهیه کنید!! 💷4- به او درباره موارد مورد توافق #مسؤولیت_مالی دهید. 💷5- به فرزند نوجوان خود بیاموزید که چطور در مورد مخارجش #برنامه‌ریزی کند. فهرستی از هزینه‌های ماهانه او و تاریخ پرداخت آن‌ها تهیه کنید. بنشینید و با او در مورد نحوه مدیریت درامد و هزینه‌هایش توضیح دهید. 💷6- برای او حتما #حساب_بانکی باز کنید. بیش‌تر نوجوانان شتاب‌زده و نسنجیده عمل می‌کنند پس نداشتن پول نقد زیاد در دست آن‌ها باعث پایین آمدن مخارج و هزینه‌هایشان می‌شود. 💷7- برای آن‌ها #هدف_تعیین_کنید. درباره رفتن به دانشگاه، خرید ماشین، وسایل سرگرم‌کننده، تفریحات و خریدهای بزرگ با او صحبت کنید. با فرزند خود در مورد طرح‌هایی که شما قصد پرداخت آن‌ها را دارید یا ندارید و آن چه از او انتظار دارید، گفتگو کنید. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ مرکز مشاوره #مسیر_زندگی_عاقلانه برگزار می کند: 💎 کارگاه جامع #پیش_از_ازدواج 🖋 با تدریس دکتر سید کمال الدین طباطبائی 🎁 #مزایای شرکت در کارگاه جامع پیش از ازدواج: 📎۱. دریافت پاسخ تمام سوالات ازدواجیتان 📎۲. رسیدن به خودشناسی 📎۳. کشف ملاک های انتخاب همسر 📎۴. کسب مهارت در شناخت طرف مقابل 📎۵. بررسی میزان جور بودن ملاک ها 📎۶. کسب مهارت های سوال پرسیدن 📎۷. شناخت زمان اغاز، ادامه و پایان دادن به رابطه 📎۸. کشف داستان عشق و عاشقی 📎۹. شناخت کامل از دوران آشنایی، خواستگاری، نامزدی و عقد. 📎۱۰. کاهش ریسک ازدواج و یافتن بهترین گزینه مناسب خود. برای ثبت نام با شماره 02532905254 داخلی ۳ تماس بگیرید. 📳 09199859818 09199858634 ⏰ از ساعت ۸ تا ۲۲ هر روز 🏠 آدرس: قم، بلوار شهید صدوقی، نبش کوچه ۱۷، نبش میدان شهید صدوقی، پلاک۳. مرکز مشاوره #مسیر_زندگی_عاقلانه= #زندگی_شادمانه ✏️ آموزش های ارزشمند در کانال مرکز @zendegiaghelaneh

☘ گوشی‌های هوشمند؛ ابزاری مناسب برای #سرگرمی_کودکان یا #عامل_اختلال_روانی؟ 🔹در صورتی که از صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند برای آرام کردن فرزندتان استفاده می‌کنید، بهتر است بدانید مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد این عمل عوارض گوناگونی بر سلامت جسم و روان کودک می‌گذارد. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #مدیریت_رسانه_ای_کودکان ✅ 12 نکته مهم که والدین در خصوص مدیریت رسانه ای کودکان خود باید به آنها توجه کنند: ✏️1. والدین باید امکانات چت، بازی‌های آنلاین،‌ شبکه‌های اجتماعی را برای کودکان خود خاموش کنند ✏️2. کودکان در این سن نمی‌توانند خطر ارتباط با غریبه را درک کنند ✏️3. حضور در شبکه‌های اجتماعی را با عضویت فرزندان خود در شبکه‌های خانوادگی شروع کنید ✏️4. به فرزندان خود آموزش دهید که هنگام ارتباط با افراد دیگر این موضوع را با شما در میان بگذارند ✏️5. همان‌گونه که با تکالیف فرزندتان درگیر می‌شوید و برای آن وقت می‌گذارید برای ارتباط‌های شبکه‌ای و اینترنتی فرزند خود وقت بگذارید ✏️6. کامپیوتر را در یک مکان عمومی قرار دهید که در معرض دید همه قرار داشته باشد ✏️7. با استفاده از نرم افزارهای کنترل کننده سایت‌های مورد دسترسی کودک خود را محدود کنید ✏️8. به کودک خود آموزش دهید که اطلاعات شخصی خود مانند شماره تلفن،‌ سن،‌ و ..... را به نمایش نگذارد ✏️9. پسورد خود را حتی با نزدیکترین دوستان خود به اشتراک نگذارید. امروزه ما شاهد آن هستیم که برای کودکان مهد کودکی سرقت رمز و نام کاربری و اطلاعات شخصی رخ می‌دهد ✏️10. هر گاه با صفحه مشکوک و یا نامناسبی مواجه شدند بهترین کار بستن آن پنجره است ✏️11. هیچگاه با افراد غریبه اطلاعات خود را به اشتراک نگذارید ✏️12. در مورد این موضوعات با کودکان خود گفتگو کنید 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ عوامل #پیری_زودرس 🍃🔸پرخوری 🍃🔸بی‌تحرکی 🍃🔸کم آبی بدن 🍃🔸تند غذا خوردن 🍃🔸استعمال دخانیات 🍃🔸غذاهای كنسرو شده 🍃🔸غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🍃🔸غذا خوردن هنگام عصبانیت 🍃🔸مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh