#مهارت_زندگی #زندگی آموختنی است پیام شماره 6️⃣ ♻️مهارت دوم: برقراری #ارتباط_موثر 1. تکنیک #توجه کامل: زمانی که با کسی حرف می زنم و او با دقت به حرفهایم گوش می کند که انگار به سخنرانی فرد معروفی در جهان گوش می کند؛ در حین مکالمه احساس می کنم تمام وجودش را در اختیار من می گذارد و با توجه کامل با من ارتباط برقرار می کند. ❇️در چنین مکالمه ای احساس مهم بودن، محترم بودن، محبوب بودن، خشنودی و رضایت کافی از گفت و گو پیدا می کنم. ⁉️تابه حال چنین تجربه ای را داشته اید؟؟؟ ❤️توجه کامل یکی از گرانبهاترین هدیه هایی است که می توانید به عزیزانتان بدهید.❤️ ✍️ مسلما که این مهارت هم مانند همه مهارت های دیگر زندگی نیاز به تمرین دارد. زمانی که به صحبت های همسرتان، دوست یا یکی از عزیزانتان گوش می کنید، سعی کنید طوری به او توجه کنید که انگار هیچ کس به جز او در این دنیا وجود ندارد. سعی کنید همه ابعاد او مثل صدا، چهره، زبان بدن و ... توجه کنید. نگرش باز و کنجکاوانه ای را اجرا نمایید. ادامه دارد... 💬 با کلید بر هشتک #مهارت_زندگی ، مطالب مرتبط قبلی را دنبال کنید. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#سیاست_های_زنانه خیلی پیش شوهرتون آه و ناله نکنید. همش نگین؛ آخ سرم، آخ کمرم، آخ دلم... شاید یه مدت همش نگرانتون بشه اما بعدا براش عادی و تکراری میشه اسم شما هم میشه، همیشه مریض...! پس حتی برای ابراز درد و یا نارحتیتون هم بافکر عمل کنید. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

🍃🌸امروز رو با لبخند زندگے کنیم مثل چشمہ زلال باشیم مثل رود جارے و مثل خورشید بخشنده☀️ سلام،صبح بخير😊 به چهارشنبه خوش آمديد روزتون پراز نور خدا✨ روزتون پراز آرامش😇 روزتون پراز شادى ولبخند😊😉

┄┅─✵💝✵─┅┄ 🍃💜بسم الله الرحمن الرحیم💜🍃 بنام‌ دوست می گشاییم دفتر صبح را بسم الله النور✨ روزمان را با نام زیبایت آغاز میکنیم در این روز به ما رحمت و برکت ببخش و کمک‌مان کن تا زیباترین روز را داشته باشیم الهی به امید تو 💚 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

🍃🌺صبحتون متبرک به ذکر شریف صلوات 🌺🍃 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 🍃🌺اللَّهُـمَّ✨🦋 🍃🌺 صلِّ ✨🦋 🍃🌺علَی ✨ 🦋 🍃🌺محَمَّـدٍ✨🦋 🍃🌺 وآلِ ✨ 🦋 🍃🌺محَمـَّد✨🦋 🍃🌺وعَجِّـل✨🦋 🍃🌺 فرَجَهُـم✨🦋 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی امام علی علیه السلام: ✳️زندگی دو روز است ، ❇️روزى به سود تو ، و روزى به زیان تو است پس آنگاه که به سود تو است به خوشگذرانى و سرکشى روى نیاور ، و آنگاه که به زیان تو است شکیبا باش. اَلدَّهْرُ یَوْمَانِ یَوْمٌ لَکَ وَ یَوْمٌ عَلَیْکَ فَإِذَا کَانَ لَکَ فَلاَ تَبْطَرْ وَ إِذَا کَانَ عَلَیْکَ فَاصْبِرْ نهج البلاغه ، حکمت ۳۹۶ 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#کلاس_زندگی 💠امید(1) 🌺🌺 ✅روح نا امیدی اینه خدا محدود است ✅روح امید به قدرت نامحدود خدا پیوندخورده است ❇️تا خدا هست امید باید باشد ❇️تا خدا هست امیدوار باشید ❇️و تا خدا هست امید شما در اوج ها باشد گرچه تمام جهان علیه شما باشند. استاد دکتر#فعالی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#تلنگرهای مثبت با هرکسی چنان رفتار کن که انگار او بخشی از خوشبختی توست... بهترین قلبها در پیشگاه خداوند متعلق به کسانی ست که بی هیچ توقعی مهربانند... 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#سیاستهای_ مردانه آنچه یک زن از #شوهرش می خواهد: 🔸 مرد وفادار 🔸 مرد با برنامه 🔸 خسیس نباشد 🔸 به او گوش دهد 🔸 به زن #حس_امنیت دهد 🔸 از لحاظ فیزیکی و روانی زن را ارضاء کند. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#مهارت_زندگی #زندگی_آموختنی است پیام شماره 7️⃣ ♻️مهارت دوم: برقراری #ارتباط_موثر 1. تکنیک #توجه کامل 2.تکنیک #نگرش باز و کنجکاوانه: برای اینکه بتوانیم با شخصی ارتباط موثری برقرار کنیم؛ اولین قدم توجه به آن شخص است. اما توجه کردن به تنهایی کافی نیست. برای توجه کردن نیازمند نگرشی باز، کنجکاو و پذیرا هستید. ◀️ «نگرشی باز» یعنی، بدون دفاع، خصومت، دستوردادن و انگشت اتهام زدن است آغوشمان را برای پذیرش او باز کنیم. ◀️«کنجکاوی» یعنی هر آنچه که درباره آن شخص می دانید را فراموش کنید و سعی کنید بفهمید او واقعا کیست؟ چه چیزی می خواهد و چه چیزی در این لحظه نیاز دارد؟ ◀️برقراری رابطه موثر نیازمند تجربه شرایطی چالشی است. دو شخص با دیدگاه ها و شرایطی متفاوت که اکنون حداقل یکی از طرفین (شما) می خواهد ارتباطی موثر با فرد مقابل برقرار کند، پس در ذهن خود فضایی برای احساس های ناخوشایند احتمالی این ارتباط ایجاد کنید و پذیرای آنها باشید. ⚠️اگر از تجربه این احساس های ناخوشایند اجتناب کنید و ترجیح دهید که برای جلوگیری از بروز آنها، رابطه خود را قطع کنید، مداوم در زندگی یا مشغول ترک رابطه ها هستید و یا اینکه در فکر آن هستید ولی مجبور و محکوم به ایجاد رابطه می باشید. 🔰تمرین: 🔘 زمان هایی که با نگرشی باز، کنجکاوانه و پذیرا به شخص مقابل خود توجه نمی کنید را یادداشت کنید و توجه کنید چه قضاوت و انتقادها و احساساتی دارید؟ 🔘سعی کنید نگرش خود را باز، کنجکاو و پذیرا کنید. به افکار و احساس های خود آگاه باشید و به صورت آگاهانه به آنها پاسخ دهید. در ذهن خود فضایی برای احساس های ناخوشایند خود باز کنید، کمی عقب بایستید و اجازه ندهید قضاوت ها، انتقادها و شکایات ذهن تان مانند ابری تیره مانع ارتباط تان شود. دوباره با ارزش هایتان، ارتباط را برقرار کنید. 💬 با کلید بر هشتک #مهارت_زندگی ، مطالب مرتبط قبلی را دنبال کنید. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#همسرداری #حل_اختلاف 4 #آفات_برخورد_نامناسب_با_اختلافات 🔺همانگونه که بی توجهی به اختلافات باعث ریشه دار شدن آنها و به وجود آمدن اختلافات دیگر می شود،برخورد نامناسب و عجولانه و بدون فکر نیز باعث به وجود آمدن آفات و آسیب های زیادی می شود از جمله: 💢جرّ و بحث 💢سرزنش کردن و شماتت 💢پرخاشگری و بد دهانی 💢ستیزه جویی 💢کینه توزی 💢کم رنگ شدن روزافزون عشق ومحبت 💢قطع ارتباط 💢و در نهایت جدایی 💟پس اولاً نباید اختلافات را نادیده گرفت ثانیاً باید روش برخورد مناسب با اختلافات را هم فرا گرفت و نباید با روش غیر معقول به دنبال حل اختلافات بود. ⛔متأسفانه بعضی از زن و شوهر ها با روشهای بسیار خطرناک از قبیل قهر کردن و زخم زبان زدن و تنبیه بدنی و... به دنبال حل اختلافات و مشکلات هستند و نمی دانند که این روشها علاوه بر اینکه اختلاف را حل نمی کند باعث از بین رفتن محبت و به وجود آمدن کینه و سوءظنّ و... نیز می شود. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

“”درود”” ان سلامی كه به سین، نقش”سلامت “دارد، لام ان “لطف ولطافت”دارد، الفش الفت بي پایانیست، میم ان”عطرمحبت “دارد. سلام صبحتون زیبا 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

🌷بسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🌷 ☀️آغاز سخن یادخدا باید کرد 🌷خود رابه امید او رها باید کرد 🌷اے با تو شروع کارهازیباتر 🌷آغاز سخن تورا صدا بایدکرد🌷🍃 🌷الهی به امیدتو🙏 سلام روزتون بخیر🦋 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

🌼آن چشمه جوشنده اکسیر حیـات 💕انگیزه خلقت است و آییــنه ذات 🌼بشنو که فرشتگان همه می گویند 💕بر خاتـــم انبیـا محـــــمّد صلوات 🌺🍃 الّلهُمَّ ✨🌼🍃 صلِّ ✨✨🌺 🍃 علی ✨✨✨🌼 🍃 محَمَّدٍ ✨✨✨✨🌺🍃 وآل ✨✨✨✨✨🌼 🍃 محَمَّد ✨✨✨✨✨✨🌼🍃 فرَجَهُم 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی امام حسن علیه السلام : از اخلاق خوب مومن این است که اگر از دست کسی عصبانی شود، به او ظلم نمی کند. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#کلاس_زندگی #امید2 ❌زشت ترین کاری که یک انسان می تواند بکند.... ابلیس باشید ولی این کار را نکنید...❌ استاد دکتر #قعالی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24