eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
691 دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
2.2هزار ویدیو
64 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
تن صدای والدین در رابطه با کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. قاطعانه/ملتمسانه یا معمولی. کودکان با توجه به تن صدای شما میزان اهمیت درخواست تان را درک می کنند و تصمیم می گیرند کار خود را ادامه دهند یا مطابق میل شما رفتار کنند. یک دستور موثر باید دارای محتوا و تن صدای مناسب باشد. @zendegiaram98
🌷پادشاهی در خواب دید تمام دندانهایش افتادند!‌ دنبال تعبیر ڪنندگان خواب فرستاد... 🌷اولی گفت: تعبیرش این است ڪه مرگ تمام خویشاوندانت را به چشم خواهی دید!پادشاه ناراحت شد و دستور داد او را بڪشند... 🌷دومی گفت:تعبیرش این است ڪه عمر پادشاه از تمام خویشاوندانش طولانی تر خواهد بود پادشاه خوشحال شد و به او جایزه داد! 🌷هر دو یڪ مطلب یڪسان را بیان ڪردند اما با دو جمله بندی متفاوت!نوع بیان یڪ مطلب، میتواند نظر طرف مقابل را تغییر دهد. در صحبت ڪردن لطفا بقیه را با "رڪ بودن" خودمان اذیت نڪنیم! البته شاید شما بگین عجب پادشاه احمقی که خب نظر شما هم محترمه! بالاخره پادشاهه درکش کنین! @zendegiaram98
💠امیرالمؤمنین عليه السلام 🔺أعقَلُ النّاسِ مَن كانَ بِعَيبِهِ بَصيرًا، وعَن عَيبِ غَيرِهِ ضَريرًا 🔰خردمندترينِ مردم، كسى است كه به عيبهاى خويش، بينا و نسبت به عيوب ديگران، نابينا باشد. 📙غررالحكم، حدیث 3233 @zendegiaram98
حسادت های کودکانه وقتی به کودک می گویید که رفتارش مثل خواهرش خوب نیست ، تخم حسادت و بد دلی را بین فرزندان خود می کارید. ❌ بچه ها نباید در خانواده و فامیل مقایسه شوند چون در مقابل خواهران و برادران خود احساس بی ارزشی و بد بودن را خواهند داشت. حتی تعریف مثبتی هم می تواند همین نتیجه را داشته باشد. وقتی می گوید: « تو در بازی فوتبال از برادرت بهتری » همان احساس مقایسه و ناسازگاری را بین آنها به وجود می آورید. ✅بهتر است بگویید: تو در بازی فوتبال به اندازه برادرت هنگامی که به سن تو بود خوب هستی. از سال گذشته تا به حال پیشرفت کرده ای. @zendegiaram98
💠روانشناسان اثر شش « میم » را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند: ✅اول: تو محبوبی ✅دوم: تو محترمی ✅سوم: تو می توانی ✅چهارم: تو مهمی ✅پنجم: تو مفیدی ✅ششم: تو می فهمی 🔴اگر ما در رفتار و گفتارمان این شش «میم» را به فرزندانمان انتقال دهیم ... ✅«میم هفتم» که "موفقیت" است ، خود به خود خواهد آمد ، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد و در آن صورت این کودک در تحصیل ، زندگی ، کار و… موفق خواهد شد. @zendegiaram98
✅پدر و مادر باشید نه بادیگارد... اجازه استقلال و تجربه به فرزندتان دهید. 🔴ما نمی گوییم که فرزندتان را بدون نظارت رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش تصمیم بگیرد، تجربه کند و شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید. تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ساله نشان می‌دهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. تقریبا یك‌چهارم مادران به‌شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند. استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند. @zendegiaram98
پدری که در حضور دختربچه اش لباس عوض می کند و مادری که هنوز پسر مدرسه ای خود را به حمام می برد ناخودآگاه به پدید آمدن خیالات و احساسات جنسی کودک خود دامن می زند. بيشتر مراقب باشيم. @zendegiaram98
تفاوت در نيازهاي زنان و مردان ! ◀️نیازهای مردان : 1 - یک شریک جنسی خوب. 2 - یک همدم اهل تفریح. 3 - یک همسر جذاب. 4 - یک منزل دنج و آرام. 5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش. 6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق. 7 - یک همسر وفادار. ◀️نیازهای زنان : 1 - عطوفت و مهر ورزی. 2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه. 3 - صداقت و صراحت. 4 - حمایت مالی. 5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد. 6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان. 7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید. 8 - یک همسر وفادار و متعهد. 9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها. 10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها. @zendegiaram98
🔻باید و نبایدهای آموزش جنسی به نوجوانان ✅توضیح امور جنسی و پاسخ به پرسش‌های این حوزه به کودکان، هر چند سخت اما شدنی است، کودکان با استدلالات ساده قانع می‌شوند و والدین قادرند با گفتن حقایقی ساده به سوالات آنها پاسخ دهند؛ اما وقتی آنها به سنین نوجوانی می‌رسند آموزش مسائل جنسی با جزئیات بیشتری صورت می‌گیرد و برای بسیاری از والدین سخن گفتن درباره این مسائل و پاسخگویی به سوالات جنسی نوجوانان سخت‌تر می‌شود، برخی از آنها هنگام راهنمایی کردن فرزندانشان خود را در تنگنا می‌بینند، چرا که نمی‌دانند گفتن چه چیز درست و توضیح چه چیز غلط است. به همین دلیل همیشه فاصله‌ای بین والدین و فرزندان ایجاد شده و موجب شرم و خجالت فرزندان از پرسشگری در این حوزه مهم دوران بلوغ می‌شود و ناچار نوجوانان از طریق منابع دیگری همچون دوستان، کتاب‌های مرتبط با بهداشت جنسی، فیلم‌ها، اینترنت و هر منبعی که حاوی اطلاعات درست یا غلط درباره مسائل جنسی است، به دنبال پاسخ سوالاتشان می‌گردند. ✅بی مقدمه وارد نشوید، بهانه جور کنید. بلوغ، اولین بهانه برای آموزش جنسی است. وقتی فرزند شما به سن نوجوانی می‌رسد و اولین نشانه‌های بلوغ در او ظاهر می‌شود، وقت آن است که والدین درباره قسمت‌های مختلف اعضای جنسی، بلوغ و تغییرات بدنی، رفتارهای جنسی نادرست همچون خودارضایی اطلاعاتی درست به او بدهند، هر چند درصد بالایی از بزرگسالان یا اطلاعات ناقصی در این زمینه دارند یا نمی‌دانند چگونه اطلاعاتشان را منتقل کنند، بنابراین در اولین قدم لازم است والدین از طریق مطالعه کتا‌ب‌های مرتبط و صحبت با مشاوران و مراجعه به مراکز آموزشی در مدارس نسبت به آگاهی‌دادن به فرزندشان اقدام کنند. بدیهی است در این مورد مادر با دختر و پدر با پسر صحبت می‌کند و در صورت فقدان حضور یکی از والدین باید ‌از اقوام درجه یک که با نوجوان ارتباط خوبی دارد، درباره این مسائل با او گفت‌وگو کند. معمولا آغاز بلوغ در دختران ده تا یازده سالگی و در پسران سیزده تا چهارده سالگی است. ✅مشکلات و عوارض انحرافات جنسی(خودارضایی، دوستیها و روابط) را بگویید. توضیح درباره بیماری‌های مقاربتی همچون ایدز و هپاتیت علاوه بر این‌که اطلاعات نوجوان را در این زمینه تکمیل می‌کند، بهانه‌ای می‌شود تا پدر یا مادر بتوانند درباره رفتارهای پرخطر جنسی با فرزندان صحبت کنند و در کنار معرفی این بیماری‌ها از مضرات خودارضایی و عواقب جسمی و روحی آن برای نوجوان بگویند. در صورتی که والدین اطلاعاتی کافی در این زمینه نداشته باشند می‌توانند خودشان کتاب یا جزوه‌ای مرتبط با این موضوعات به فرزندشان بدهند. ✅ در انتخاب کلمات دقت کنید. فضای شوخی و طنز، هرچند از فشار روانی موجود بر والدین ونوجوانان می‌کاهد، اما جدیت مباحث و هدف آموزشی آن را هم زیر سوال می‌برد، ضمن این‌که فضا را مستعد حرمت‌شکنی و پرده‌دری می‌کند، بنابراین در انتخاب کلمات باید دقت زیادی کرد، بهتر این است که والدین از واژه‌های علمی استفاده کنند و برای قابل درک بودن آنچه می‌گویند از برخی تجربیات و احساسات خود درباره ظهور اولین نشانه‌های بلوغ بگویند. @zendegiaram98