eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
710 دنبال‌کننده
4.6هزار عکس
2.2هزار ویدیو
65 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
✅پدر و مادر باشید نه بادیگارد... اجازه استقلال و تجربه به فرزندتان دهید. 🔴ما نمی گوییم که فرزندتان را بدون نظارت رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش تصمیم بگیرد، تجربه کند و شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید. تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ساله نشان می‌دهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. تقریبا یك‌چهارم مادران به‌شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند. استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند. @zendegiaram98
۸ آبان ۱۳۹۸
پدری که در حضور دختربچه اش لباس عوض می کند و مادری که هنوز پسر مدرسه ای خود را به حمام می برد ناخودآگاه به پدید آمدن خیالات و احساسات جنسی کودک خود دامن می زند. بيشتر مراقب باشيم. @zendegiaram98
۸ آبان ۱۳۹۸
تفاوت در نيازهاي زنان و مردان ! ◀️نیازهای مردان : 1 - یک شریک جنسی خوب. 2 - یک همدم اهل تفریح. 3 - یک همسر جذاب. 4 - یک منزل دنج و آرام. 5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش. 6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق. 7 - یک همسر وفادار. ◀️نیازهای زنان : 1 - عطوفت و مهر ورزی. 2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه. 3 - صداقت و صراحت. 4 - حمایت مالی. 5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد. 6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان. 7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید. 8 - یک همسر وفادار و متعهد. 9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها. 10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها. @zendegiaram98
۸ آبان ۱۳۹۸
🔻باید و نبایدهای آموزش جنسی به نوجوانان ✅توضیح امور جنسی و پاسخ به پرسش‌های این حوزه به کودکان، هر چند سخت اما شدنی است، کودکان با استدلالات ساده قانع می‌شوند و والدین قادرند با گفتن حقایقی ساده به سوالات آنها پاسخ دهند؛ اما وقتی آنها به سنین نوجوانی می‌رسند آموزش مسائل جنسی با جزئیات بیشتری صورت می‌گیرد و برای بسیاری از والدین سخن گفتن درباره این مسائل و پاسخگویی به سوالات جنسی نوجوانان سخت‌تر می‌شود، برخی از آنها هنگام راهنمایی کردن فرزندانشان خود را در تنگنا می‌بینند، چرا که نمی‌دانند گفتن چه چیز درست و توضیح چه چیز غلط است. به همین دلیل همیشه فاصله‌ای بین والدین و فرزندان ایجاد شده و موجب شرم و خجالت فرزندان از پرسشگری در این حوزه مهم دوران بلوغ می‌شود و ناچار نوجوانان از طریق منابع دیگری همچون دوستان، کتاب‌های مرتبط با بهداشت جنسی، فیلم‌ها، اینترنت و هر منبعی که حاوی اطلاعات درست یا غلط درباره مسائل جنسی است، به دنبال پاسخ سوالاتشان می‌گردند. ✅بی مقدمه وارد نشوید، بهانه جور کنید. بلوغ، اولین بهانه برای آموزش جنسی است. وقتی فرزند شما به سن نوجوانی می‌رسد و اولین نشانه‌های بلوغ در او ظاهر می‌شود، وقت آن است که والدین درباره قسمت‌های مختلف اعضای جنسی، بلوغ و تغییرات بدنی، رفتارهای جنسی نادرست همچون خودارضایی اطلاعاتی درست به او بدهند، هر چند درصد بالایی از بزرگسالان یا اطلاعات ناقصی در این زمینه دارند یا نمی‌دانند چگونه اطلاعاتشان را منتقل کنند، بنابراین در اولین قدم لازم است والدین از طریق مطالعه کتا‌ب‌های مرتبط و صحبت با مشاوران و مراجعه به مراکز آموزشی در مدارس نسبت به آگاهی‌دادن به فرزندشان اقدام کنند. بدیهی است در این مورد مادر با دختر و پدر با پسر صحبت می‌کند و در صورت فقدان حضور یکی از والدین باید ‌از اقوام درجه یک که با نوجوان ارتباط خوبی دارد، درباره این مسائل با او گفت‌وگو کند. معمولا آغاز بلوغ در دختران ده تا یازده سالگی و در پسران سیزده تا چهارده سالگی است. ✅مشکلات و عوارض انحرافات جنسی(خودارضایی، دوستیها و روابط) را بگویید. توضیح درباره بیماری‌های مقاربتی همچون ایدز و هپاتیت علاوه بر این‌که اطلاعات نوجوان را در این زمینه تکمیل می‌کند، بهانه‌ای می‌شود تا پدر یا مادر بتوانند درباره رفتارهای پرخطر جنسی با فرزندان صحبت کنند و در کنار معرفی این بیماری‌ها از مضرات خودارضایی و عواقب جسمی و روحی آن برای نوجوان بگویند. در صورتی که والدین اطلاعاتی کافی در این زمینه نداشته باشند می‌توانند خودشان کتاب یا جزوه‌ای مرتبط با این موضوعات به فرزندشان بدهند. ✅ در انتخاب کلمات دقت کنید. فضای شوخی و طنز، هرچند از فشار روانی موجود بر والدین ونوجوانان می‌کاهد، اما جدیت مباحث و هدف آموزشی آن را هم زیر سوال می‌برد، ضمن این‌که فضا را مستعد حرمت‌شکنی و پرده‌دری می‌کند، بنابراین در انتخاب کلمات باید دقت زیادی کرد، بهتر این است که والدین از واژه‌های علمی استفاده کنند و برای قابل درک بودن آنچه می‌گویند از برخی تجربیات و احساسات خود درباره ظهور اولین نشانه‌های بلوغ بگویند. @zendegiaram98
۸ آبان ۱۳۹۸
وقتی کودکی کار خطایی می‌کند؛ آن خطا را به شخص و شخصیت او پیوند نزنید. اگر کودکی حرف زشت زد... نگویید : تو بی‌ادبی بگوئید: حرفِ بد زدن؛ ممنوعه. اگر کودکی سرکیف کسی رفت... نگویید : دزد بگوئید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران اشتباه است. توبیخ شخص و شخصیت؛ سبب کاهش شدید اعتماد به نفس و جسارت تکرار کار اشتباه خواهد شد. تا می توانید از کلمات ارزشی کمتر استفاده کنید این کلمات تماماً انتزاعی اند و کودکان توان درک معانی انتزاعی را ندارند. ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۸ آبان ۱۳۹۸
✅کودک عروسک سخنگو نیست 💠تصور کنید در یک جمع یا مهمانی بدون مقدمه به شما بگویند : لطفا یه دهن برای ما بخون تا فیض ببریم. شما چه احساسی پیدا خواهید کرد؟ چه اضطرابی شما را فرا خواهد گرفت؟ 💠زمانی که در مهمانی یا در سایر جمع ها به فرزند خود می گویید که : شعر مهد کودک را بخوان یا انگلیسی صحبت کن تا همه ببینند چقدر قشنگ انجام می دهی ، به فرزندتان استرس وارد می کنید. ⛔️به هیچ وجه کودک را مجبور نکنید تا کاری را انجام دهد. کودکان عروسک سخنگو نیستند. ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۸ آبان ۱۳۹۸
آرامشی که از امر گذرا حاصل آید، گذراست و آرامشی که حاصل ارتباط با وجود ابدی است، ابدی خواهد بود. (کتاب آرامش؛ ص131) ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۹ آبان ۱۳۹۸
کنترل خشم😡 ✅برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت؛ یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. ✅وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. 🚫با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۹ آبان ۱۳۹۸
🚫در مهماني ها و ارتباط با اطرافیان اجازه ندهيد ديگران بدون داشتن دانش و علم، به شما احساس نگراني و اضطراب بدهند. 🔴"واي انقدر بغلش نكن بغلي ميشه " ، "خيلي بچت لوس شده ها" ، "زيادي داري آسون ميگيري به بچه ات" ، "نسل ما با كتك و فشار بزرگ شديم به اين خوبي از آب در اومديم نسل جديد خيلي خيلي لوس و بي تربيت بزرگ ميشن". "من اگه جاي تو بودم آدمش ميكردم" ، "خيلي زود از شير گرفتيش خيلي اشتباه كردي" ، "چرا از پوشك نگرفتيش هنوز" ، "آخ آخ خيلي لوسش كردي". ✅فراموش نكنيد كسي كه مقايسه، نصيحت، يا دخالت ميكند عزت نفس كمي دارد. ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۹ آبان ۱۳۹۸
🌸🌸🌸ثبت نام دوره های آموزشی آغاز شد🌸🌸🌸 فرصت استثنایی ویژه دانشجویان و فارغ‌التحصیلان ارشد رشته‌های روانشناسی و مشاوره ❌دوره تخصصی و جامع مشاوره و درمانگری خانواده (1) ✅زیر نظر استاد دکتر رضا مهکام استاد حوزه و دانشگاه، دکترای تخصصی روانشناسی، مشاور و درمانگر خانواده ⏰:64 ساعت سرفصل‌های دوره: 1. خانواده‌درمانی (40 ساعت نظری و عملی) 2. مشاوره پیش از ازدواج (24ساعت نظری و عملی) ❌مدرک معتبر از دانشگاه تهران ❌گزینش افراد برتر دوره برای تدریس ❌امکان شرکت در دوره‌های تکمیلی مرتبط 🎊میزان سرمایه‌گذاری شما: با 40 % تخفیف 900 هزار تومان 🎊 👈 به همراه پذیرایی و ناهار 👈 پرداخت به‌صورت اقساطی 👈زمان آغاز دوره : آذرماه 1398( روزهای پنجشنبه و جمعه) ثبت‌نام:📞📞 09192946301 109-108داخلی 94 -02532603091 ✅قم، صفاشهر، کوچه 4، پلاک 50 پوستر دوره👇👇👇 ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۱۱ آبان ۱۳۹۸
ویژه فارغ التحصیلان رشته های روانشناسی و مشاوره ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۱۱ آبان ۱۳۹۸
🌸🌸🌸ثبت نام دوره های آموزشی آغاز شد🌸🌸🌸 ❌❌دوره جامع خانواده فرصت استثنایی ویژه طلاب، معلمان، مربیان ودیگر فعالان فرهنگی (خواهر و برادر) ♨️♨️ با امکان شرکت در هر دوره ومدرک مستقل شامل : ✅آموزش های پیش از ازدواج 16 ساعت با مدرک جهاددانشگاهی هزینه 150 هزارتومان ✅ازدواج موفق 16 ساعت با مدرک جهاددانشگاهی هزینه 150 هزارتومان ✅مهارت های همسرداری 16 ساعت با مدرک جهاددانشگاهی هزینه 150 هزارتومان ✅آسیب شناسی خانواده و راهکارها 12 ساعت با مدرک جهاددانشگاهی هزینه 120 هزارتومان ✅بهداشت و سلامت جنسی همسران 12 ساعت با مدرک جهاددانشگاهی هزینه 120 هزارتومان ✍️🌱🌷@zendegiaram98🌷🌱✍️
۱۱ آبان ۱۳۹۸