#تلنگرهای_مثبت ◀️ امیدوارِ فعال باشیم ❗️ نه امیدوارِ غیرفعال. کسی که به آینده امید داره:👇👇 ✌️دست روی دست نمیذاره تا دری به تخته بخوره و معجزه‌ای رخ بده ✌️ به موقع و به اندازه کافی تلاش می‌کنه ✌️با افراد با انگیزه و خوش‌بین معاشرت می‌کنه ✌️اعتماد به نفس خودش رو تقویت می‌کنه ✌️زیبایی‌های زندگی رو می‌بینه ✌️مراقب خودش هست @zendegiaram98

#زنگ_تفریح شرافت اگر تصویری بود😌 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» @zendegiaram98

#آسیب_های_همسرداری شوهرم محبتش را ابراز نمی کند.(1) 🥺 #اول،#افکار و #تخیلات شما تا حدود زیادی مسئول احساس و رخدادهای زندگی شماست. این تصور که همسرم مرا دوست ندارد و گرنه آن را بر زبان می آورد، به ویژه شما را به سوی افسردگی و نگرانی سوق میدهد.که این حالت ذهنی بیش نیست که شما می‌توانید آن را تغییر دهید. 😔 اگر شوهرتان با زبان به شما ابراز محبت نمیکند باید به کارهایی که برایتان میکند توجه کنید،وقتی به شما در شستن ظرفها کمک میکند؛وقتی برایتان هدیه می خردو...درواقع با شما از عشق سخن میگوید.😍 مردها اهل کار و عمل اند. آنان در واقع با رفتارشان با شما ارتباط برقرار می کنند.شوهرتان در واقع با کارش به شما میگوید«دوستت دارم عزیزم».🥰 «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #همسر #مهارت #نگرانی #افکار #تخیلات #شوهر #محبت #مشاوره #هدیه #احساس #روانشناسی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

یه بازی بهتون یاد بدم برای کوچولوهای زیر یک سال😍 هر چیزی که برای بچه جذابه می تونید به چسب آویزون کنید👌 #بازی #فرزندپروری 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 📌 دوشنبه ☀️ ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۷ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 12 آگوست 2024 میلادی ✳️ امام علی علیه السلام: 🍃 کسی را که به تو امید دارد، ناامید نکن 📚 غررالحکم حدیث ۴۲۲ 💠 13 روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه‌السلام) ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

۳ یادآوری برای کسانی که نشخوار ذهنی دارن: ۱. هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان. ۲. دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آینده‌ات هیچ وقت اتفاق نیفتادن. ۳. تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهن‌خونی رو رها کن. #یادآوری #نشخوار_ذهنی https://eitaa.com/zendegiaram98/11264

💠 #دوره_رایگان #همسران 🔻 موضوع : 22-#مدیریت_اضطراب - چگونه #فکرکردن #دکتر_هادی 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین #هزینه_شرکت=ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه ✅عضویت در کانال=شرکت در دوره فهرست کارگاه همسران تا کنون 🔻موضوع : ۱- #ارتباط_موثر 🔻 موضوع : ۲- #ارتباط_کلامی و #غیرکلامی 🔻 موضوع : ۳- #ارتباط_کلامی_موثر 🔻 موضوع : ۴ - #هماهنگی_پیام_های_کلامی_وغیرکلامی 🔻 موضوع : ۵ - #زبان_بدن 🔻 موضوع : ۶ - #گوش_دادن_فعال 🔻 موضوع : 07- اثر فرهنگ بر #صمیمیت 🔻 موضوع : 08- #همدلی 🔻 موضوع : 09-#انتقاد_موثر 🔻 موضوع : 10-#توجه_به_عواطف 🔻 موضوع : 11- #امیددهی 🔻 موضوع : 12-#سوال_کلیدارتباط 🔻 موضوع : 13-#صمیمیت 🔻 موضوع : 14- #پاسخ_گویی_به_نیازها 🔻 موضوع : 15-#سرزنش_قربانی 🔻 موضوع : 16-#معرفی_مدیریت_هیجان 🔻 موضوع :۱۷- #مدیریت_اضطراب و #استرس - شناختن علائم اضطراب 🔻 موضوع : 18-#مدیریت_اضطراب - مهارت افزایی و تجربه اندوزی 🔻 موضوع :19- #مدیریت_اضطراب - شناسایی و حذف منابع اضطراب 🔻 موضوع :20- #مدیریت_اضطراب - #معتدل کردن و #متعادل کردن بدن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#کلاس_زندگی 💠چهل سال زندگی🌹🌹🌹 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3