eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
631 دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
2.1هزار ویدیو
63 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
💠السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهُ 💠زیارت کریمه اهل بیت فاطمه معصومه(س) به نیابت از همه زندگی آرامی ها زیارت قبول التماس دعا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕 عاشقانه‌ای ناب از علامه طباطبایی 🎧 | استاد عالی 💜 🌸💜 💜🌸💜 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🔵هرچقدر هم که با شوهرتون صمیمی و راحت باشید،ولی سعی کنید یه سری احترام ها را همیشه حفظ کنید ، 🔸🔹صمیمیت جای خود 🔹🔸احترام هم جای خود 🔵مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به شوهرتون بود یه عذرخواهی بکنید... 🔹یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید... 🔹یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید و... 💜 🌸💜 💜🌸💜 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 اشتباهی که باعث بی‌کفایتی بچه ها می‌شود! 🔻 بعضی بچه‌ها دچار سوء رفتارِ تظاهر به بی‌کفایتی هستند. معمولاً بچه‌هایی دچار این سوء رفتار می‌شوند که و کمال گرا دارند. پدر و مادرهای کمال‌گرا به حدی بچه را از بین می‌برند که بچه به این مرحله می‌رسد که تسلیم می‌شود و دائم می‌گوید نمی‌توانم یا نسبت به انجام کارهای خود تردید دارد. 🔹مثلاً بچه ۶ ساله‌ای که نمی‌تواند یک گره ساده به بند کفش خود بزند یا دکمه‌های لباسش را ببندد. چون مادر به بهانه اینکه بچه نمی‌تواند به خوبی این کار را انجام دهد، همیشه خودش کارهای بچه را انجام داده است. چنین رفتاری یا باعث ایجاد بچه‌هایی بی کفایت می‌شود یا بچه‌هایی می‌سازد که در مقابل دیگران تظاهر به بی‌کفایتی می‌کنند. 🎤دکتر سکینه عسلی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📆 تقویم روز 📌 شنبه ☀️ ۱۱ دی ۱۴۰۰ 🌙 ۲۷ جمادی الاولی ۱۴۴۳ قمری 🎄 1 ژانویه 2022 میلادی ✨ مناسبت روز : . آغاز سال 2022 میلادی حتی تاریک‌ ترین شب به پایان میرسه و خورشید دوباره طلوع میکنه !✨ اگر بخوام چیزی رو که تـو زندگی یـاد گرفتم براتون خلاصه کنم، میگم غصه نخورین، این نیز بگذرد🌝💛. . 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
_مثبت قبل از اینکه حرف بزنید بذارین کلماتتون از سه دروازه عبور کنن : آیا چیزی که میگم واقعیته؟ آیا لازمه بگم؟ آیا باعث رنجش نمیشه؟ 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
❣️ 💢 طی سال‌ها رفاقت با حاج قاسم هیچ وقت ندیدم نماز شب شهید سلیمانی قطع شود. آنهم نه نماز شبی عادی، نماز شب‌های او همیشه با ناله و اشک و اندوه به درگاه خدا بود. 🔹 من با شهید سلیمانی رفت و آمد داشتم حتی بارها در منزل‌شان خوابیدم، اتاق مهمانان با اتاق حاج قاسم فاصله داشت اما من با اشک‌ها و صدای ناله‌های او برای نماز بیدار می‌شدم. 🌷 راوی: سردار حسین معروفی 📚 منبع: کتاب من قاسم سلیمانی هستم، ص 47 📎 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
16.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ موضوع : 41- در خانواده، قسمت چهل و یک، خانواده بهترین مکان برای تمرین ..... 🎙 سخنران ،استاد عالی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃🌹🍃❤️🍃🌹🍃 به همسرتون بگید: "نمیتونم بهت فکر نکنم" این جمله مخصوصا وقتی همسرتون ازتون دوره بسیار موثر این جمله ی کوچولو غوغا به پا میکنه و بهش میفهمونه که چقدر دلتنگش هستیم لازم نیست دائم بهش بگید « دلم برات تنگ شده» تا بهش بفهمونید، همین یه خط همه چیزها را درست میکنه. حالا یه چیزه دیگه میگم، میخواید قند تو دلش آب کنید یه پیامک بزنید و بنویسید...: « آخه تو با من چه کردی؟؟ نمیتونم بهت فکر نکنم » بزن ببین چی جواب میگیری حالا امتحانش ۱۵ تا یک تومنی خرج داره 💜 🌸💜 💜🌸💜 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❌ چرا تا داد نزنم، فرزندم به حرفم گوش نمیکنه؟! 👈 والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد! و کودک یا آن را به تعویق می‌اندازد، یا اصلا انجام نمی‌دهد. ⬅️ والد این‌بار با صدایی بلندتر آن را تکرار می‌کند، و ممکن است شده؛ تند و پرخاشگرانه باشد. ↩️ در این فرآیند کودک چه چیزی یاد می‌گیرد؟ 👈 تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده؛ می‌تونم کاری که میگه رو انجام ندم و اتفاقی نمی‌افته. 🔰نتیجه: ▪️در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. ▪️تا داد نزنند، حرفشان عملی نمی‌شود. ▪️محیط خانه متشنج می‌شود. 〰〰〰〰〰〰 ✅ راه حل: ✔️ درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بگویید. ✔️ به کودک زمان بدهید، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه را خاموش کن، یا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید برو تکالیفت را انجام بده. ✔️ برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید. ✔️ عواقب انجام ندادن کار را هم بیان کنید. و در انجام آن ، حتما داشته باشید. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
📆 تقویم روز 📌 یکشنبه ☀️ ۱۲ دی ۱۴۰۰ 🌙 ۲۸ جمادی الاولی ۱۴۴۳ قمری 🎄 2 ژانویه 2021 میلادی ✨ مناسبت روز : . درگذشت علامه محمد تقی مصباح یزدی (۱۳۹۹ هـ.ش) خدا از روحِ خودش درون تو دَمیده. بهش اعتماد کن و برای نعمـت‌هایـی کـه بـهـت داده شڪرگـزارش بـاش؛ خودت بهتـر میـدونی هیچ‌ کارِ خدا بی دلیل نیست🌼'! پس سر هر موضوعی انقـدر سخت نگیر و خودتو اذیت نکن✨ 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ. ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ ﻭ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ: ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺸﯽ ﺑﯽ ﺍﻧﺘﻬﺎ 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💢 شهید موسوی راد 💠 اولش که قبول نمی‌کرد، با اصرارهای من بالاخره راضی شد ازدواج کند. معیارهایی برای انتخاب همسر داشت، دلش می‌خواست همسرش با ایمان باشد، به مادرش می‌گفت «مادر جون! زنی می‌خوام که با خدا باشه، دوست دارم طوری باشه که به حجابش افتخار کنم.» ♦️ روز اول به همسرش گفته بود «من به خاطر این ازدواج کردم، که دینم کامل بشه؛ چون بنای شهادت دارم، می‌خوام وقتی شهید شدم، با دین کامل برم به دیدار خدا.» 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
18.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ موضوع : 42- در خانواده، قسمت چهل و دو، مرنج و مرنجان 🎙 سخنران : استاد عالی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‍ ❣به خلوت کردن همسرتون احترام بزارید 🌷 زن ها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی زند به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده ولی درباره اش مشغول فکر است و منظورش اصلا بی اهمیتی و کمی علاقه به زن نیست 🌷 ولی آقایان باید بدانندکه همین سکوت و حرف نزدنشان به تنهایی برای زن ایجاد نا امنی کرده و زن در تخیلات خود عواقب بدی را پیش بینی می کند 🌷 زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است و مساله ای دارد بادر خود فرو رفتن دنبال راه حل است هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد و سکوت او را بر هم نزند. 🌷 زن نباید با آن روشی که خودش آرام می شود در صدد آرامش مرد برآید مرد هم همینطور این اشتباه بزرگی است 🌷 مرد سکوت می خواهد پس سکوت را به او هدیه دهید 🌷 زن دلجویی،توجه و صحبت کردن می خواهد .پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید 🌷زن و مرد باید بدانند با روش های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند. .فـــــوروارد یـــــادت نره😍❤️ ─═इई🍃❤️ ⃟ 🍃ईइ═─ 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 به بچه هاتون نخودچی بدید، نه نخود! 🔻 فن نخود و نخودچی... 🎤دکتر ابراهیم نعیمی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr
🔰 به بچه هاتون نخودچی بدید، نه نخود! 🔻 فن نخود و نخودچی یعنی اگر من نخود خام را در ظرفی بریزم و به شما تعارف کنم و بسیار هم از فواید آن بگویم، شما به هر حال نمی‌توانید آن را بخورید. اما اگر آن را فرآوری و تبدیل به نخودچی کنم و بعد از فواید آن بگویم، شما خودتان مشتاق هستید که تعداد زیادی از آن را بخورید. 🔹 مشکل ما در ارتباط با فرزندان این است که در فایده و مزیت بسیاری از رفتارها می‌گوییم اما چون فرآوری نشده، بچه‌ها نمی‌توانند آن را استفاده کنند. اما مثال فرآوری چیست؟ مثلاً پسر من در فرآیندی پول تو جیبی‌های خود را جمع کرده بود و برای اینکه احساس عزت داشته باشد، من از کلاس اول به نام خودش برایش حساب بانکی باز کردم که پیامک آن برای من می‌آمد. یک روز دیدم که ۱۵۰ تومان خرید کرده. شب که آمدم خانه خودش آمد و گفت من این را ۱۵۰ تومن خریدم. نگاهی کردم و دیدم که این قیمت به این کیفیت نمی‌خورد! گفتم خوب است اما باید بعدا راجع به آن بیشتر صحبت کنیم. 🔸اگر همان لحظه می‌گفتم این خوب نیست، فایده‌ای نداشت. خودم رفتم جستجو کردم و مرکز تهیه آن جنس را پیدا کردم در روزهای بعد که در آن منطقه کار داشتم پسرم را نیز همراه خود بردم و مثلا اتفاقی به مغازه‌ای که آن جنس را داشت رفتیم و دیدیم همان جنس را با قیمت ۹۰ تومان دارد. پسرم بسیار تعجب کرد و گفت من ۶۰ تومان ضرر کردم! چقدر اشتباه کردم! بعد از آن هر وقت می‌خواهد چیزی بخرد، پرس و جو می‌کند که مرکزش کجاست و ... . 🎤دکتر ابراهیم نعیمی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝ لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24 گروه دوم واتساپ https://chat.whatsapp.com/Ixgvi7lFYln1MEgTA05S8Dr