. 🥰 عزیز همراه میدونی؟؟؟؟ رزق همیـــــــــشه پول نیست آدمهای خــــــــوب اطرافـــمون هــــم رزق و روزی هـــــســتند قدرشـــــون رو بــــــدونیم🙏 🌱

. ✅ #آنچه_همسران_باید_بدانند : ♻️این جمله‌ای را که می‌خـــواهم بگویم، خیلی مهم و تاثیرگذاراست ❌در روابـــــــط زنـــدگی مـــــــشترک تا حــــرف همــسرتان تــمام نشده و نقطه سرخط نگذاشته حرف نزنید!! 🌱 #هردو_بخوانیم

📌اصلاح یا تغییر دادن همسر گاهی ما به طرز بی رحمانه ای دوست داریم همسرمون همونجوری رفتار کنه که ما میخوایم همونطوری لباس بپوشه که ما میپسندیم و .... و اصلا هم کوتاه نمیایم! اینجور مواقع باید به این مساله فکر کرد که آیا خود ما دقیقا همونطوری هستیم که همسرمون دوست داره؟ آیا خوشمون میاد از حس مورد قبول نبودن؟ اگر خود ما دقیقا و عینا شدیم همون نسخه ذهنی همسرمون میتونیم از اون هم این انتظار رو داشته باشم ولی اگر نیستیم پس گیر هم نباید بدیم! دنبال تغییر همه چیز هم نباشید. همین! #همسرداری #هردوبخوانیم ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#خانمها_بخوانند 📌 نیازهای مرد زندگیتان را بشناسید واقعیت این است که همسر شما هم نیازهایی دارد که درست به اندازه نیاز خود شما اهمیت دارند. مردان هم به پشتوانه‌های عاطفی نیازمندند. به تحسین شدن، ستایش شدن و احترام دیدن. این فقط شما نیستید که دوست دارید همسرتان در جمع از شما تعریف کند. مردها هم پس چهره خونسرد و شوخ طبعشان به دنبال تحسین شما می‌گردند و می‌خواهند مطمئن باشند قهرمان زندگی شما هستند. معمولا تصور نادرستی وجود دارد که چون زنان در مقایسه با مردان، موجودات لطیف‌تر و حساس‌تری هستند، نیازهای احساسی بیشتر و مهمتری دارند و مردان چون موجودات خشنی هستند هیچگونه نیاز عاطفی نداشته و یا اگر داشته باشند برآوردن آنها چندان اهمیتی ندارد.‌‎ ‎ اما حقیقت این است که حفظ ارزش و احترام از مهمترین و اساسی‌ترین نیازهای عاطفی مردان است.‏ مردها از این که احساس کنند شما رویشان حساب نمی‌کنید دست پاچه می‌شوند و مثل پسر بچه‌های نوبالغ بهشون برمی‌خورد. آنها کافیست حس کنند کمی از محبت بی‌حد و حصر اوایل آشنایی‌تان کم شده و شما محبتت‌تان را به جای او صرف دوستان یا فرزندانتان می‌کنید. آن وقت است که در سکوت سرخورده می‌شوند! ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📌اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم ؟ گاهی اوقات زن یا شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند. همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا می‌شود، آن را مکرراً انجام می‌دهد. فرد مقابل هم که شدیداً از دست او عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه‌ بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده می‌شود، ولی صحبتی نمی‌کند. او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛ اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود خیانت بزرگی کرده است. او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است. گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلمبار می‌شود و ناگهان موجب انفجار و واکنش خشمناک شدیدی می‌شود #همسرداری ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📌شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند...! •همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. •جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. • برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. • وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. • به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد و خسته شود از دستتان. • او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. #همسرداری ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

💥💥شارژر مثل سرم بهش وصله ! 😂 ❤️چندتا فرمول حال خوب #دکتر_سعید_عزیزی #فعالیت_جسمی #تمرکز_ذهن #مقایسه_کردن #شکر_گزاری ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

📹 ده سال بعد از ازدواج! #یک_دقیقه ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

🔴 #منشا_جرّ_و_بحث 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه #احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي #طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد #حمله قرار گرفته است و حالت #تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناك است. 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، #ظاهر_کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقلِّ خود برسد. #همسرداری

🎥 روشی برای اعتمادسازی بیشتر بین خانواده #همسرداری ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

❌ زندگیتون رو با بقیه مقایسه نکنید🖐 ✔️ نکاتی درباره #مقایسه کردن زندگی خود با دیگران 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #همسرداری ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

ادامه مبحث #کارگاه_خویشتن_داری 👇👇👇

#کارگاه_خویشتن_داری #قسمت23 @ostad_shojae

#کارگاه_خویشتن_داری #قسمت23 ✦ خداوند واسعِ علیم، مهندسی و معماری خانه و کاشانه‌مان در قیامت را به خودمان واگذار کرده، بدین صورت که میزان شادی و آرامش ما در این دنیا، تعیین کننده سطح کیفیت زندگی‌مان در آخرت است! 📌خویشتن‌داری یعنی: مراقبت از شادی و نشاط دائمی قلب. @ostad_shojae

🔴تعطیلات از ترس حمله ایران تغییرات در سیاست دفاعی فرماندهی جبهه داخلی: در پایان ارزیابی وضعیت مقرر شد از ساعت 23 امشب تغییری در سیاست دفاعی فرماندهی جبهه داخلی ایجاد شود. به عنوان بخشی از تغییرات، تصمیم گرفته شد فعالیت های آموزشی در سراسر کشور ممنوع شود.

فرازی از #دعای_افتتاح 📖 ...وَ أَعْطِنَا بِهِ سُؤْلَنَا وَبَلِّغْنا بِهِ مِنَ الدُّنْيا وَالاْخِرَةِ آمالَنا با ظهور آقایمان ما را به آرزوهای دنیا و آخرتمان برسان. #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحقِّ‌حسین‌الشَّهید #طوفان_الاقصی 🕊🍃🌙🌹🌹🕊🍃🌙🌹

🔴الله اکبر شلیک موشک‌ها آغاز شد... ماشاالله انتقام ایران از اسرائیل آغاز شد .... اللهم عجل لولیک الفرج #طوفان_الاحرار

راه قدس از کربلا می گذرد... پهبادهای ایرانی در آسمان بین الحرمین 😭