❣السلام علیک یاصاحب الزمان❣ به نام رب مهدی لب گشایم  سرودغیبتش رامی سرایم سخن ازغربت مهدی زهراست سخن ازبی وفایی من وماست غم مهدی غمی جانکاه باشد ازآن کمترکسی آگاه باشد ✋سلام بر قطب عالم امکان☀ 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 سلام علیکم خدمت همراهان عزیز مجددا شهادت امام محمد باقر (ع) رو خدمت شما عزیزان تسلیت عرض میکنم ان شاءالله پیروان خوبی برای اهل بیت باشیم مطالب امروز باعشق بی نهایت تقدیم نگاه مهربونتون🌹 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت ✅اضافه کردن کشمش به سالاد موجب تقویت هوش ،استخوان و مفاصل می شود . ✅مصرف مداوم گردو ۲۰% از سکته مغزی جلوگیری می کند . 💞 @zendegiasheghane_ma

#سلامت قابل توجه افراد چاق که در تابستان بدنشان عرق سوز می شود. مصرف کرفس ، کاهو ، قارچ و هویج به کاهش عرق سوز شدن بدن کمک می کند. 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️ #دوست_همسرخودباشید دوست خوب همسرتان باشید حتماً شما هم شنیده‌اید كه اگر بخواهید در زندگی مشترك خود موفق شوید، اول از همه باید دوست همسرتان باشید. اگر فكر می‌كنید این كار غیرممكن است یا تاثیری ندارد، مطمئن باشید مرتكب اشتباه بزرگی شده‌اید؛ اشتباهی كه حتی شاید زندگی شما را از بین ببرد. بنابراین بهتر است با انجام كارهایی خاص و در عین حال ساده، با همسرتان رابطه‌ای دوستانه برقرار كنید. مطمئن باشید این كار بسیار ساده و در عین حال ارزشمند است. 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 #دوست_همسرخودباشید با او صحبت كنید. همان‌طور كه با دوستانتان در مورد همه چیز حرف می‌زنید و كمتر چیزی است كه از آنها مخفی باشد، با همسرتان نیز صحبت كنید. از هر موضوعی استفاده كنید تا بتوانید بیشتر با هم صحبت كرده و احساساتتان را بیان كنید. در حقیقت موضوع صحبت چندان مهم نیست و این كار تنها راهی برای نزدیك شدن بیشتر شما به یكدیگر است؛ می‌توانید در مورد آب و هوا، خاطرات گذشته، دوستان، ورزش یا هر موضوع دیگری صحبت كنید. فقط نگذارید سكوت میان شما فاصله ایجاد كند. 👈نکته مهم: فقط حواستون به زمان و مکان گفتگو و حالات روحی همسر و احترام به غارتنهاییش باشه😉 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛 #دوست_همسرخودباشید وقتی را برای خودتان اختصاص دهید. لازم است هر از گاهی، شما 2 نفر تنها و بدون حضور هیچ كس ـ حتی بچه‌ها ـ‌ با هم باشید. این ساعت‌هایی كه شما با هم تنها هستید، می‌تواند به برطرف شدن مشكلات زندگی كمك كند. وقتی همسرتان در محل كارش است، به او زنگ زده و از این طریق با او در ارتباط باشید. همان‌طور كه اگر از دوستی خبر نداشته باشید، به او زنگ می‌زنید و حالش را می‌پرسید، به همسرتان هم بدون هیچ دلیلی زنگ بزنید. با این كار به او نشان می‌دهید كه چقدر برای شما مهم است و چقدر به او اهمیت می‌دهید. 👈نکته مهم: البته به موقعیت کاری و شرایط همسرتون دقت کنید بعضی از آقایون این زنگ زدن رو دوست ندارند😊 💞 @zendegiasheghane_ma

💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️💛⚫️ #دوست_همسرخودباشید در زندگی مشترك خودخواه نباشید. خودخواهی به هر نوع رابطه‌ای آسیب می‌‌زند و منجر به قطع آن رابطه می‌شود. بنابراین به نیازها و خواسته های همسرتان بیشتر اهمیت داده و به او نشان دهید كه برای شما چقدر مهم است. اعتماد را در زندگی ایجاد كنید. اعتماد در هر رابطه دوستانه‌ای باید وجود داشته باشد. بنابراین شما هم سعی كنید در زندگی خود این ویژگی را به وجود آورده و حتی آن را پرورش دهید. برای موفقیت و آرامش بیشتر در زندگی، همسرتان باید بتواند به شما اعتماد كند؛ بنابراین برای او فردی قابل اعتماد باشید. 💞 @zendegiasheghane_ma