eitaa logo
💕زندگی عاشقانه💕
26.2هزار دنبال‌کننده
11.9هزار عکس
2.4هزار ویدیو
83 فایل
ازحسین بن علی هرچه بخواهی بدهد توزرنگ باش وازونسل علی دوست بخواه👪 مباحث و دوره های #رایگان تخصصی #همسرداری، #تربیت_فرزند، و.. ادمین تبلیغ @yamahdi85 📛استفاده ازمطالب فقط با #لینک_کانال جایزست❎ 👈رزرو تبلیغات↙ @tab_zendegiashghane
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_خانواده استاد #پناهیان ⛔️ جهنم رو گذاشتن برای زن و شوهری که.... ❌عیب همسرت رو نزن توی سرش... #هردوببینیم 💞 @zendegiasheghane_ma
برداشت هایی از کتاب 🔰🔰🔰 حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند ؛ مسلمان را جز سه چیز اصلاح نکند: ، در گرفتاری ها و نیکو در زندگی و نیز فرمودند؛ کارهای بزرگ و مهم را خودت انجام بده و کارهای کوچک را به دیگران بسپار @jalasaaat
برداشت هایی از کتاب 🔰🔰🔰 حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند ؛ مسلمان را جز سه چیز اصلاح نکند: ، در گرفتاری ها و نیکو در زندگی و نیز فرمودند؛ کارهای بزرگ و مهم را خودت انجام بده و کارهای کوچک را به دیگران بسپار 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 دوست خوبم 😍 پس برای اینکه خودمون و زندگی مون در مسیر پیشرفت و اصلاح بیفته اول باید نقشه راه رو خوب بشناسیم یعنی نسبت به برنامه ای که خدا به نام دین به ما داده پیدا کنیم دوم اینکه داشته باشیم سوم اینکه کنیم ؛ مدیریت صحیح، خیلی از مشکلات رو حل می کنه و امور را درست می کنه مرد، رئیس خونه ست و زن مدیر خونه، پس تمام امورات معنوی و مادی خونه را یادداشت کن و برای اداره تک تک شون مهمترین کار شما به عنوان خانوم خونه، همسرداریه، بعد تربیت فرزند و بعد ... مبادا دنبال اموراتی بروی که از وظایف اصلی ات غافل شوی. ❤️ خانوم و مدبر خونه ❤️ قبل از مدیریت زندگی ات، خودت را مدیریت کن و با هوای نفست مبارزه کن تا یه جاهایی شیطان نتونه چیزایی که اهمیت نداره رو برات آنقدر مهم جلوه بده که از اصلِ زندگیت غافل بشی. و بعد خانواده ات را مدیریت کن. یعنی انتطار نداشته باش در لحظه به نتیجه برسی. صبور باش و قدم به قدم و طبق برنامه خانواده را پیش ببر تا به رشد و تعالی برسند. @jalasaaat
ای امیر #عرفه حالِ مناجات بده بر گدای حرمت وقت ملاقات بده اي امير عرفه روح مناجات توئي مشعر وسعي وصفا مروه وميقات توئی اي امير عرفه حاجي زهرا(س) برگرد جان زهرا(س)دگرازخيمه صحرابرگرد... 🌟 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج کنار مزار شهدای گمنام دعاگوتون هستم التماس دعا 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💕💫💕💫💕💫💕💫💕 🌟💕🌟💕🌟💕🌟💕🌟 💠اعمال شب و روز عید قربان 🌸اعمال شب عید قربان ◽️شب زنده داری ◽️زیارت حضرت سید السشهداء علیه السلام ◽️خواندن دعای: 🔹 یا دَائِمَ الْفَضْلِ عَلَی الْبَرِیةِ یا بَاسِطَ الْیدَینِ بِالْعَطِیةِ یا صَاحِبَ الْمَوَاهِبِ السَّنِیةِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ خَیرِ الْوَرَی سَجِیةً وَ اغْفِرْ لَنَا یا ذَا الْعُلَی فِی هَذِهِ الْعَشِیةِ. 🔸‌ای کسیکه جود و بخشش توبه آفریدگان همیشگی است!ای آنکه دو دست سخاوت خود را برای عطا گشودهای!ای صاحب عطاهای گرانبها!بر محمّد و خاندان او،نیکوخوترین مردمان درود فرصت،و ما را‌ای خدای بلندمرتبه در چنین شبی بیامرز. 🌸اعمال روز عید قربان 1️⃣ غسل کردن 2️⃣ نماز عید قربان 3️⃣ خواندن دعای چهل و هشتم صحیفه سجادیه 4️⃣ خواندن دعای چهل و ششم صحیفه سجادیه 5️⃣ خواندن دعای ندبه 6️⃣ قربانی کردن 7️⃣ تکبیرات مشهور را پس از نماز ظهر روز عید تا پس از ده نماز (نماز صبح روز دوازدهم) بخواند 🔹اللّهُ اَکْبَرُ اللّهُ اَکْبَرُ لا اِلهَ اِلا اللّهُ وَ اللّهُ اَکْبَرُ اَللّهُ اَکْبَرُ اَللّهُ اَکْبَرُ و لِلّهِ الْحَمْدُ اَللّهُ اَکْبَرُ عَلی ما هَدانا اَللّهُ اَکْبَرُ عَلی ما رَزَقَنا مِنْ بَهیمَةِ الاْنْعامِ وَالْحَمْدُلِلّهِ عَلی ما اَبْلانا 🔸خداى بزرگتر است خدا بزرگ است نيست معبود حقى جز پروردگار و خداى بزرگ است خدا بزرگتر است و ستايش مخصوص خداست خدا بزرگ است بر آنچه ما را راه نموده خداى بزرگتر است بر آنچه به ما روزى كرده از چهار پايان بى زبان و ستايش خدا راست بر اين آزمايش 📗مفاتیح الجنان 🌟 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 💞 @zendegiasheghane_ma
عید قربان یعنے هرچہ غیرتورا در نفس خویش ذبح ڪردن عید قربان یعنے تمام هستےام بہ قربان تو عید قربان یعنے آماده ڪردن خویش براے یارے وظهور تو عید قربان یعنے #اللﮩـم_عجل_لولیڪ_الفرج❤ #عید_قربان_مبارڪ🎊 🌟 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج شبتون مهدوی عیدتون مبارک 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺امیرالمؤمنین علـی علیه‌السلام⇩ 🌹 #عیـدقـربـان روزی است که حرمتـی بـس بزرگ دارد. پس خـدا را بسیـار یـاد کنیـد و از او آمـرزش بخواهیـد.💚 📗من لایحضره فقیه، جلد۱، صفحه۵۲۰ 🌟 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
#هردوبخوانیم 😍خانم بهشتی!! آقای بهشتی یکی از راه هایی که باعث میشه دعوا کــــــم بشه خندیدنه... چطوری؟ یکی میگفت: با زنم اختلاف پیدا کردیم. اون عصبی شد و رفت توی اتاق. وقتی از اتاق اومد بیرون یه بوق از قبلا داشتم که فشارش دادم. خانمم از ترس پرید بالا بعدش بهم نگاه کردیم و خندیدیم. 😂 ازونجا به بعد هر وقت مشکلی پیش میاد یکیمون بوق رو فشار میده. بعد بحث خنده دار میشه😉 ❇️سعی کنید این روش رو امتحان کنید. وسط اختلاف یه چیز شاد بگین. یه شیطنت انجام بدین. اون وقت بعدا که یاد اون خاطره بیفتین غمگین نمیشین. بلکه خنده تون میگیره و این خیلی مهمه. ازهر بهانه ای برای خندیدن استفاده کنید. 💞 @zendegiasheghane_ma
💕💫💕💫💕💫💕💫 زندگی ڪوتاه است لذت ببرید. عشق ڪمیاب است ازدستش ندهید. خشم بداست رهایش ڪنید. ترس قاتل ذهن است شڪستش دهید . خاطرات شیرینند قدرشان را بدانيد. 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
برداشت هایی از کتاب 🔰🔰🔰 رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند ؛ سلامت را پیش از بیماری دریاب و از آن برای زمان بیماری بهره بگیر و نیز فرمودند؛ هر که روز و شب را سپری می کند و سه نعمت را در اختیار دارد، نعمت دنیا بر او تمام است؛ و اگر چهارمین نعمت را نیز داشته باشد تمام نعمت دنیا و آخرت را در اختیار دارد و آن است 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 دوست خوبم😍 اگه غالبا سلامتی داریم ، قدرش رو بدونیم، الان کارهایی می تونیم انجام بدیم که وقت بیماری دیگه نمی تونیم انجام بدیم و یا به سختی انجام می دیم. به جای غر زدن و ناشکری از خیلی از مسائل زندگی، یه لحظه فکر کنیم اگه سلامتی نداشتیم و سربار بودیم و نمی تونستیم دو تا کارمون را انجام بدیم، آیا بازم می گفتیم چرا همیشه من باید فلان کار و کنم و دیگری نه... خدا نعمتش رو بر خیلی از انسان ها تمام کرده ؛ با سلامتی و هزینه روزانه و امنیت و اسلام 👌 به خصوص ما ایرانی ها که توی جمهوری اسلامی تحت لوای ولایت فقیه، به امنیت بی سابقه ای در سطح جهان دست پیدا کردیم ❌ پس هیچ دلیلی برای خیلی از بهانه جویی ها نمی مونه، حجت برامون تموم شده و انتظار بندگی ازمون می ره ❤️خانم و عزیز خونه❤️ 👌قدر سلامتی ات را بدون و این قدر غر نزن و ناشکری نکن. امروز می تونی روزه قضاهاتو بگیری، نماز قضاهاتو بخونی، قرآن بخونی و ... فردا شاید خدایی نکرده نتونستی 👈 امروز می تونی بدون توقع جبران، به همسرت و فرزندت و ... محبت کنی و خادم بیت معصومین علیهم السلام در خونه تون باشی، شاید خدای نکرده فردا دیگه نتونستی😔 پس هر وقت خسته شدی و خواستی ناشکری کنی، بزن تو دهن شیطون و بگو خدایا شکرت که بهم سلامتی دادی❤️ @jalasaaat
برداشت هایی از کتاب 🔰🔰🔰 رسول خدا صلی‌الله علیه و آله فرمودند ؛ سلامت را پیش از بیماری دریاب و از آن برای زمان بیماری بهره بگیر و نیز فرمودند؛ هر که روز و شب را سپری می کند و سه نعمت را در اختیار دارد، نعمت دنیا بر او تمام است؛ و اگر چهارمین نعمت را نیز داشته باشد تمام نعمت دنیا و آخرت را در اختیار دارد و آن است @jalasaaat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
#هردوبخوانیم #همسرداری هر روز پنج الی ده دقیقه، بدون گوشی همراه، تلویزیون یا هر عامل مزاحم دیگری روبروی همسرتان بنشیند و با یکدیگر گفتگو کنید.. نوازش و آغوشتان را به هم هدیه دهید 💞 @zendegiasheghane_ma
💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃 🔔 😅 👱‍♀ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺑﻪ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﭘﯿﺎﻡ ﻣﯿﺪه:📲 *ﻋﺰﯾﺰﻡ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ میای ﯾﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﻢ برای شب ﺑﺨﺮ ﺩﺭ ﺿﻤﻦ 😳ﻫﻢ ﺳﻼﻡ ﻣﯽ ﺭﺳﻮﻧﻪ* ﺷﻮﻫﺮ میگه : ﻓﺘﺎﻧﻪ ﮐﯿﻪ؟ ⁉️ ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﻣﯿﮕﻪ ﻫﯿﭽﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﻢ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺸﻢ ﮐﻪ ﭘﯿﺎﻣﻢ ﺭﻭ ﺧﻮﻧﺪﯼ😊 ﺷﻮﻫﺮ ﻣﯿﮕﻪ ﺁﺧﻪ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﺑﺎ ﻓﺘﺎﻧﻪ ﻫﺴﺘﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺗﻮ ﻓﺘﺎﻧﻪ رو از کجا میشناسی؟😳 ﺧﺎﻧﻢ ﻣﯿﮕﻪ ﺗﻮ ﺍﻻﻥ ﮐﺠﺎﯾﯽ؟؟😱 ﺷﻮﻫﺮ ﻣﯿﮕﻪ ﺑﺎ ﻓﺘﺎﻧﻪ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﻣﯿﻮﻩ ﻓﺮﻭﺷﯽ😊🍎🍐🍋🍌🍉🍇 ﺧﺎﻧﻢ ﻣﯿﮕﻪ ﻫﻤﻮﻧﺠﺎ ﻭﺍﯾﺴﺎ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺎم🚶‍♀ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺧﺎﻧﻢ ﭘﯿﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ ﮐﺠﺎﯾﯽ ﻣﻦ ﺍﻻﻥ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﯿﻮﻩ ﻓﺮﻭﺷﯽ ﻫﺴﺘﻢ😐 ﺷﻮﻫﺮﻩ ﻣﯽﺧﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﯿﮕﻪ ﻣﻦ ﺗﻮ ﺩﻓﺘﺮ ﮐﺎﺭﻡ ﻫﺴﺘﻢ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﺍﻭﻧﺠﺎﯾﯽ ﻣﯿﻮﻩ ﺑﺨﺮ ﻭ ﺑﺮﻭ ﺧﻮﻧﻪ😂😂 💞 @zendegiasheghane_ma
💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃 باسلام بنادارم ازچندروزقبل وچندروربعد ازعیدبه مناسبت این عیدبزرگ، شیرینی وکیک وغذای خوشمزه طبق سلیقه وخواست بچه هااماده کنم😋 به بچه هاوعده صرف غذای بیرون به مناسبت عیدغدیررودادم😉 بنادارم کیک درست کنم وبرای دوسه تاازهمسایه هام که بچه دارهستن کیک ببرم😋،روزعیدهم اگه خداتوفیق بده میخوام غذابپزم وبه چندتاازهمسایه درفکریه جشن برای بچه هاهستم روزعیدغدیرهم چندبارسعی کردیم نمایش واقعه غدیرخم روبابچه هام بازی کنیم تاواقعه بهتروبیشتردرذهنشون ثبت بشه انشا..که توفیق بیشترازاین داشته باشم ✍ دوستان ایده هاتون رو برای برگزاری باشکوهتر عید ولایت و امامت، باهامون درمیون بزارید😊 💞 @zendegiasheghane_ma
💕زندگی عاشقانه💕
💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃 #عید_غدیر #ایده #ارسالی_اعضا باسلام بنادارم ازچندروزقبل وچندروربعد ازعیدبه مناسبت این ع
💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃 دوستانی که در گروه تجربه خانه ما هستند ایده های رو همونجا برام بفرستند عزیزانی هم که در گروه نیستند ایده هاتون رو به آی دی ادمین تبادلات کانال بفرستید @yamahdi85
❤ #خانمها_بخوانند *چرا زنان بيشتر #قهر می‌کنند؟* زنانی که زیاد قهر می‌کنند، عموما #انتقاد ناپذیر و #زودرنج هستند و #اعتماد به نفس کمی دارند و از #عزت نفس بالایی برخوردار نیستند 👈آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران، احساس ترس و #حقارت می‌کنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز $قهر نمی‌یابند 👈در حقیقت زن با قهر و محل نگذاشتن به #دیگری به نوعی از مساله فرار می‌کند که این خود نشانه ترس و #ضعف شخصیتی اوست. 💞 @zendegiasheghane_ma
💞🌹💞🌹💞🌹💞🌹 سلام ممنون از کانال خوبتون من و همسرم سه سالی میشه که برای عید غدیر جشن و تدارک میبینیم ☺️ 🌹مثلا برای سادات درجه یک فامیل هر دومون کادو میگیریم و یه غذای نذری درست میکنیم و پخش میکنیم بین مردم 😋 🌹و برا بچه ها یه هدیه ساده و کوچیک ✅امسالم یه کار فرهنگی کوچیک اضافه شده شامل یه گیفت به همراه تبریک عید غدیر و یاد آوری تجدید پیمان ولایت با امام عصر . 👌البته از پارسال یه قلک مخصوص غدیر گذاشتیم و طی سال پرش کردیم تا از نظر هزینه دستمان امسال بازتر باشه😊 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از 💕زندگی عاشقانه💕
#سرگذشت_ارواح_در_عالم_برزخ با داستان گونه سرگذشت ارواح در عالم برزخ با ما همراه باشید 💞 @zendegiasheghane_ma
💕زندگی عاشقانه💕
💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃 #سرگذشت_ارواح_در_عالم_برزخ #قسمت10 عذاب ابن ملجم ... پس از کمی راه‌پیمایی، پرنده بزرگی
💞🌱💞🌱💞🌱💞🌱💞 با نگرانی به سمت پایین حرکت کردم، اما هنوز چند قدمی از لب دره پایین نرفته بودیم که یک موجود بالدار نورانی از آن سوی دره ظاهر شد و در یک چشم برهم زدن، خود را به نیک رساند و پس از اینکه جویای حال من شد، نامه را به او داد و پس از خداحافظی با همان سرعت بازگشت. نیک پس از خواندن نامه، آن‌را در پرونده اعمالم نهاد و لبخند زنان به طرفم آمد و گفت: مژده‌ای دارم. شگفت زده پرسیدم: چه شده؟ گفت خویشاوندان و دوستانت، برایت هدیه‌ای فرستاده‌اند، که هم اکنون توسط این فرشته الهی برایت آورده شده است و به همان اندازه از غم و اندوه تو کاسته خواهد شد. گفتم چطور؟ نیک در حالیکه به سمت آن دره وحشتناک اشاره می‌کرد، گفت: به خاطر این هدیه که عبارت است از خواندن قرآن و گرفتن مجالسی که در آن ذکر مصیبت حسین ابن علی (ع) خوانده شده و اشک‌هایی که بر ماتم آن عزیز ریخته‌اند، از این دره عبور نخواهیم کرد. از شنیدن این خبر شادمان شدم و برای همه‌شان طلب مغفرت کردم. آن اندک راه رفته را بازگشتیم و در مسیر آسان‌تر قدم نهادیم. دره‌های ارتداد پس از مدتی به عبور گاه باریکی رسیدیم که دو طرف آن را پرتگاه‌های هولناکی احاطه کرده بودند. نیک که گویا منتظر سوال من بود، رو به من کرد و گفت: این پرتگاه‌های وحشت آور، دره‌های ارتداد هستند که برای رسیدن به کف آن به حساب دنیا، سال‌ها راه است. در کف آن هم، کوره‌هایی از آتش قرار دارد که نمایی از آتش جهنم است و انسان‌هایی که درون آن جای گرفته‌اند تا قیامت، در عذاب الهی گرفتار خواهند ماند. چنان وحشتی به من روی آورد که ناخواسته بر جای نشستم. نیک مرا بلند کرد و گفت: تو نگاهت به من باشد و اصلاً به پایین دره نگاه نکن. بدین سان جرأت کردم که قدم در این راه پر خطر گذارم. نیک در حالیکه به سمت آن دره وحشتناک اشاره می‌کرد، گفت: به خاطر این هدیه که عبارت است از خواندن قرآن و گرفتن مجالسی که در آن ذکر مصیبت حسین ابن علی (ع) خوانده شده و اشک‌هایی که بر ماتم آن عزیز ریخته‌اند، از این دره عبور نخواهیم کرد در این میان فریادی دره را فرا گرفت. با وحشت صورتم را برگرداندم. شخصی را دیدم که در حال سقوط به ته دره بود. در میان جیغ و فریادهایش که دلم را به لرزه درآورده بود، فریاد شادی گناهش را می‌شنیدم. نیک که مانند من نظاره گر این صحنه بود، گفت: بیچاره تا اینجا را به سلامت گذراند، اما تا بر پا شدن قیامت، در ته دره خواهد ماند. با تعجب پرسیدم: چرا؟ گفت: او پس از سال‌ها دین داری، مرتد شده بود. (ارتداد در اسلام به معنی برگشتن از دین اسلام به دین دیگری می‌باشد) از آن پس در راه رفتن بیشتر دقت می‌کردم و از ترس سقوط، پای خود را بر جای پای نیک می‌نهادم. هر چند گه گاه پایم می‌لغزید، اما سرانجام به سلامت، آن راه صعب و دشوار را پشت سر گذاشتیم و قدم به مسیری تنگ و پر پیچ و خمی نهادیم که اطراف آن را تپه‌های کوتاه و بلندی پوشانده بود. عبور از این راه نیز نگرانی‌هایی را به دنبال داشت ..... ادامه دارد... 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫 ✅ ثـواب قبل از خــواب : رسول خدا (ص) فرمودند؛ «هر کس به هنگام خواب با:وضـو به رختخواب رود، تا زمانی که از خواب برخیزد، ثواب و مناجات به او می دهند». 📚 وسائل الشیعه جلد ۱ همچنین فرمودند: «کسی که با وضو بخوابد گویا شب تا صبح بیدار (و به عبادت مشغول بوده) است.» 📚 وسائل الشیعه، ج۱ ص۲۶۶ ۳ـ کسی که با وضو بخوابد، بسترش تا صبح مسجد و خوابش نمـاز او است و اگر کسی بدون وضو بخوابد، تا صبح مانند مرداری است که بسترش قبرش است.» 📚مستدرک الوسائل، ج۱، ص ۴۲ 💞 @zendegiasheghane_ma
🍃🌼 یا مهدے (عج) 🌸🍃 تمام حرفها درباره دنیاست ... ای عزیز تو کجای این دنیایی؟! شعاعی از آفتاب حُسنت را از پسِ ابرهایِ این دنیایِ پر هیاهو نمایان کن تا دنیا برایت بمیرد! فقط تو باشی فقط تو را ببینیم فقط تو را بخواهیم تا بیایی .. اللهم عجل لولیک الفرج🌹 شبتون مهدوی 💞 @zendegiasheghane_ma