پـﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺍﮔﺮﺑﺎﻋـﺚ " ﺁﺯﺭﺩﮔﯽِ" ﮐﺴﯽ ﺷﺪم ﺑﻪ ﻣﻦ "ﻗﺪﺭﺕِ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ"ﺑﺪﻩ ﻭاگر "ﺩﯾﮕـﺮﺍﻥ "ﻣﺮﺍ"ﺁﺯﺭﺩﻧﺪ"ﺑـﻪ ﻣﻦ "ﻗـﺪﺭﺕِ ﺑﺨﺸـﺶ "ﺑﺪﻩ @zendegiasheghane_ma

خــــــــــدایا ... همیشه میان لحظه هایم برقرار باش تا هیچوقت بے قرار نباشم ... فَاذْڪُرُونِے أَذْڪُرْڪمْ (بقره۱۵۲) شبتون_خوش🌙 @zendegiasheghane_ma

منتظر یعنی✋ کسی که هر روز را باسلام به حجت خدا شروع میکند 🌸🍃 #سلام آقا جان✋ لحظه لحظه زندگیمـ را در یاد وبه انتظار‌ #بــی شما سر میڪنم #یـا ابـانـا قبولـم ڪن @zendegiasheghane_ma

🌹 یکشنبه تون عالی سرتون سبز لبتون گل چشماتون نور کامتون عسل لحنتون مهر حرفاتون غزل حستون عشق دلتون گرم لبتون خندان حالتون خوب خوب روزتون زیبا و در پناه خدا 💐 @zendegiasheghane_ma

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 #سلامت 🔻دریافت ناکافی ویتامینB9معروف به اسیدفولیک میتواندمنجر به خاکستری شدن دائمی مو شود 🔻اسیدفولیک برای استفاده وساخت پروتئینهای جدید بدن وبهبود عملکرد سلولی و توانایی رشد بافتها موثراست منابع غذایی سرشار از اسید فولیک میتوان از کلم بروکلی، نعنای خشک، تخمه آفتابگردان، جگر بوقلمون، لوبیا چشم بلبلی ، بادام زمینی و ...نام برد. @zendegiasheghane_ma

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 #سلامت ❗️بعد از کار طولانی با گوشی: چشمهایتان را برای چند دقیقه ببندید تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود 🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید،دچار دوربینی میشوید @zendegiasheghane_ma

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 #سلامت ❌استفاده از قندهای صنعتی 👇 🔹چاقی 🔹فشارخون 🔹چربی 🔹پوسیدگی دندان 🔹بزرگ شدن کلیه ها و کیست 🍇 به جای آن توت، انجیر، کشمش و عسل میل کنید #طب_سنتی @zendegiasheghane_ma

مبحث خانواده دکتر شاهین فرهنگ پیشنهاد دانلود @zendegiasheghane_ma