✨﷽✨الهی به امیدتو 🍃🌺در آخرین پنجشنبه مرداد ماه برای شفای جسمهای بیمار عافیت ِ دلهای دردمند پُرشدن ِ دستهای خالی وماندگاریِ مهربانی ها🌺🍃 🌺✨صلوات✨🌺 🌺✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ✨🌺 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✋السلام علیک یا بقیة الله #صاحب‌جانـــم🖤 حُسـین (ع) نَصْـرُ مِنَ اللّٰه را نوشـت به خون خویش به شـرط آنـکه وَ فَتْـحٌ قَریب را تو بـخوانی 💚اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآن 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج ‌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✋صلی الله علیک یا اباعبدالله #ارباب‌حسیݧ‌جانــم🖤 چشم خود تا باز کردم ابتدا گفتم #حسین با زبان اشکهایم بی صدا گفتم #حسین یاد تو واجب ترین رکن نمازم بوده است در قنوت خویش قبل هر دعا گفتم #حسین ✋اَلسَّلامُ عَلَیک یا اباعبدالله الْحُسَيْنِ ‌‎‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💥 #تلنگرهای_قرآنی خدا در قیامت از کافران میپرسد: شما در دنیا چقدر عمر کردید؟(آنها با مقایسه‌ی عمر در دنیا و عمر در آخرت پاسخ میدهند:) ما یک روز یا بخشی از یک روز عمر کردیم، خدایا از فرشتگانِ شمارنده، سوال کن. مؤمنون۱۱۲و۱۱۳ 💥 تـلـنــــــگر امــــروز: بجنب🏃‍♂چشم به‌ هم بزنی تمومه، تا وقت هست از عمر استفاده کن. #ما_با_قرآن_بیدار_میشویم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#جذب_همسر ✅یکی از معمولترین اشتباهاتی که خانم ها برای جذب کردن همسرانشان انجام می دهند این است که در مواقعی که حتی لزومی ندارد بیش از حد آرایش می کنند. 💋💄 خیلی از خانم ها از سایه های غلیظ و رژلب های تیره خوششان می آید، اما انها باید بدانند که هدف از آرایش کردن تشدید کردن زیبایی طبیعی است نه پنهان کردن آن. پس اجازه دهید پوستتان نفس بکشد، در این صورت است که یک صورت زیبا چه بدون آرایش چه با آرایش خواهید داشت. 🔰کانالی ویژه همسران🔰 🌷 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#پیام_سلامتی ✅خوردن یك صبحانه ی كامل، به دلیل تامین نیازهای غذایی، باعث كنترل وزن و پایین آمدن مقدار كلسترول خون می شود، ناراحتی های گوارشی را از بین میبرد و جذب ویتامین ها را افزایش میدهد. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

به آخرین پنجشنبه مردادماه خوش آمدید براتون یک دل شاد یک لب خندون و زندگی آروم یک خانواده صمیمی و یک دنیاشادی و برکت آرزومندم❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💔 پنجشنبه است و ياد عزیزان آسمانی 🥀 شاخه گلی با ذکر فاتحه وصلوات بفرستیم برای تمام عزیزانی که در بین ما نیستند اما یادشون همیشه در دل ماست و دعاهاشون هنوز کارگشاست 🥀‌ اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ 🌹 وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🥀 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ 🥀 بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد 🥀 خداهمه رفتگانمان را رحمت کند . @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#گفتگو_بین_زوجین #مدیریت_خشم 📜این مطلب با همسرتان با هم بخوانید اگر در طول هفته دست کم سه بار در موقعیت های درگیری لفظی و فیزیکی قرار می گیرید، یعنی زندگی شما سرشار از اختلاف و درگیری است. اگر در درگیری ها دچار این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات می شوید برای نجات جسم خود و زندگی خود اول از خودتان شروع کنید *تکنیک توقف پذیرش این تکنیک ساده به زمان نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. **تکنیک تایم اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. ***تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. ***تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. @zendegiasheghaneh ****تکنیک شنوایی فعال برای اینکه با نیازها و نگرانی های همسرتان آشنا شوید، باید به دقت به حرف هایش گوش کنید. گوش کردن فعال، توانایی و هنر بزرگی است که هر کسی ندارد. به این طریق می توانید با نیازها و نگرانی های همسر خود آشنا شوید. با طرح سوال های گوناگون، مطمئن شوید منظور وی را درک کرده اید. حرف های او را قطع نکنید. نیازها و نگرانی های او را یادداشت کنید. خلاصه ای از نگرانی ها و نیازهای همسرتان را بازگو کنید تا او متوجه شود به حرف هایش گوش داده اید. *****تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید *******تکنیک ارتباط چشمی گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. *******تکنیک حفظ آرامش وقتی اختلاف و درگیری اوج می گیرد، حفظ آرامش دشوار است. وقتی مشاجره و رد و بدل شدن عبارت ها و کلمات نامناسب افزایش می یابد فقط دقت کنید حرف نزنید که وجه و ادب شما زیر سوال نرود ******تکنیک حفظ حریم خانواده گاهی اوقات اتفاق هایی می افتد که فرزندان و خویشاوندان کلمات تند و زننده ای را که ناشی از اختلاف سلیقه زوج هاست از آنها می شنوند. برای جلوگیری از بروز این اتفاق ها، زن و شوهر پیش از ابراز تصمیم ها و نظریه های خود درباره مسائل مختلف نزد دیگران باید از نظرات یکدیگر آگاه باشند. حفظ احترام همسر و حریم خانواده و ابراز احساس های مثبت به همسر در حضور دیگران مهم است. هرگز در بدترین حالت عصبانیت نزد کودکان و خانواده های همدیگر به هم توهین نکنید بعدها زمانی که زندگی به حالت عادی برمی گردد هرگز از ذهن کودک و خانواده طرفین پاک نخواهد شد 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 @zendegiasheghaneh 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹