#پیام_سلامتی بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست؟ #شکلات‌تلخ_ فقط صبحانه به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان #گوشت_فقط‌ناهار برای اینکه آهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه #آجیل_ظهر به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه #پرتقال_میان‌وعده بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم #_پاستا_ناهاروصبحانه فیبرش زیاده #گوجه‌فرنگی _فقط صبحانه #سیب‌زمینی_فقط صبحانه مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره #موز_فقط‌ظهر #سیب_فقط‌صبح #پنیر_فقط‌صبح زود #برنج _فقط‌وعده‌ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده س @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ♡• •♡••♡••♡••♡

#کلیپ☝️ روز های هفته همه می آیند و میروند و این ماییم که دربازی تکرار زمانه در بازی تکرار شدن ها دست و پا میزنیم پنجشنبه ها و جمعه میرسند و باز استرس شنبه اش را داریم آنقدر درگیر کار و مشکلات هستیم که برایمان فرقی نمیکند چندمین روز از این هفت روز است دیگر جذابیتی ندارد جمعه ای که شنبه اش انبار مشکلات باشد دیگر جذابیتی ندارد آخر هفته ای که نتوانی خوش بگذرانی سعی کنید همیشه به دنبال پیشرفت باشید سعی کنید همیشه در بازی دنیا کم نیاورید سعی کنید هیچوت درجا نزنید همیشه و در همه حال حتی در تکرار ها به دنبال پیدا کردن راهی جدید باشید اینجا سرزمین آدم هاست آدم هایی که انسانیت را فراموش کرده اند ✍ #پیمان_چینی‌ساز @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 سلام روز زیباتون بخیر 🌹 امیدوارم درهای خوشبختی... عـشق و مهربانی موفقیت و سربلندی.. همیشه به روی شما باز باشه و خداوند از شما راضی باشه 🌹در پناه قاضی الحاجات سلامت و تندرست باشید ان شاءالله تعالی... 🌹دوشنبه تون پر خیر و برکت ‎‌‌‌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

آرامش تحفه ای گرانبها با رنگ عشق است از جانب خدا در این عصر زیبا این هدیه را برای شما دوستان نازنین آرزومندم #عصرتون_پرازآرامش کامتون شیرین☕️🍰🍵🍩🍹🎂 ‌‎‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز 🔅 #امام_حسن_علیه_السلام بسیار به اين شعر 🔸 يا أهلَ لَذّاتِ دُنيا لا بَقاءَتمثّل مى فرمود : لَها إنَّ اغتِرارا بِظِلٍّ زائِلٍ حُمُقُ 🔹 اى آنانكه دنبال لذات ناپايدار دنيا هستيد، فريب خوردن و مغرور شدن به سايه ناپايدار، حماقت و بى خردى است. 📚 تنبيه الخواطر : ج 1 ص 69 🔅 #امام_حسین_علیه_السلام : 🔸 يابْنَ آدَمَ تَفَكَّرْ وَقُلْ اَيْنَ مُلُوكُ الدُّنْيا وَاَرْبابُهَا الَّذينَ عَمَرُوا وَاحْتَفَرُوا أَنْهارَها وَغَرَسُوا أَشْجارَها وَمَدَنُوا مَدائِنَها، فارَقُوها وَهُمْ كارِهُونَ. 🔹 اى فرزندآدم! انديشه كن وبگو: كجايند پادشاهان جهان و صاحبان دنيا كه آن را آباد كردند و نهرها كندند و درختان را كاشتند و شهرها را بنا كردند و بعد با ناخرسندى از آنها جدا شدند. 📚 ارشاد القلوب، ج 1، ص 29. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#عکس_نوشته☝️ 🔷 ختم صلوات و اذکار در ایام عذر شرعی 🔹 #احکام_بانوان 〰️🔹〰️🔹〰️🔹〰️ 🔷 سوال: در ایام حیض و جنابت آیا خواندن قرآن و یا فرستادن ذکر صلوات و امثال آن کراهت دارد؟ (توضیح درعکس)👆 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh 〰️🔹〰️🔹〰️🔹〰️🔹

#هرروزیک_آیه ✨قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ ثُمَّ انْظُرُوا ✨كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُكَذِّبِينَ ﴿۱۱﴾ ✨بگو در زمين گردش کنید ✨سپس با تامل بنگريد ✨سرانجام تكذيب ‏كنندگان چگونه بود (۱۱) 📚سوره مبارکه الأنعام✍آیه ۱۱ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه بعضی از زبان عشق اینگونه است‌: ❤️گاهی زبان عشق، هدیه و مادیات است. یعنی همسرتان با هدیه گرفتن و خرید کردن آرام می‌شود. ❤️گاهی زبان عشق، همگامی در علایق است. یعنی اگر به علاقه‌های همسرت جواب مثبت دهی، توانستی عشق را به او انتقال دهی.💞 @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند مهم ترین ارثی که والدین برای فرزندان میذارند: خونه ماشین دارایی گزاف نیست!! بلکه ✌دو چیز است 👍اعتماد بنفس: باور به توانایی خود. 👍عزت نفس: احساس ارزشمندی به خود👍 @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#داستان_کوتاه_آموزنده #مثبت_اندیشی ✍حاج آقا دانشمند: روزی یک مرد ثروتمند، پسر بچه کوچکش را به ده برد تا به او نشان دهد مردمی که در آنجا زندگی می کنند، چقدر فقیر هستند. آن دو یک شبانه روز در خانه محقر یک روستایی مهمان بودند. در راه بازگشت و در پایان سفر، مرد از پسرش پرسید : نظرت در مورد مسافرتمان چه بود ؟ پسر پاسخ داد: عالی بود پدر! پدر پرسید آیا به زندگی آنها توجه کردی؟ پسر پاسخ داد: بله پدر! و پدر پرسید: چه چیزی از این سفر یاد گرفتی؟ پسر کمی اندیشید و بعد به آرامی گفت: فهمیدم که ما در خانه یک سگ داریم و آنها چهار تا ما در حیاطمان یک فواره داریم و آنها رودخانه ای دارند که نهایت ندارد؛ ما در حیاطمان فانوس های تزیینی داریم و آنها ستارگان را دارند. حیاط ما به دیوارهایش محدود می شود اما باغ آنها بی انتهاست! با شنیدن حرفه ای پسر، زبان مرد بند آمده بود بعد پسر بچه اضافه کرد : متشکرم پدر، تو به من نشان دادی که ما چقدر فقیر هستیم 💥عبرت از زندگی دیگران ارزشمند است اما مثبت اندیشی تفکری ارزشمند و مسرت انگیز است.💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🥤شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است ⚜طرز تهیه↯ ✍ سه عدد چغندر خام را آب بگیرید و آن را با یک لیوان آب ترڪیب ڪرده و میل نمایید 👇👇🏿👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💎امیرالمؤمنین عليه السلام: ❌از خشم بپرهيز كه آغاز آن، ديوانگى و پایان آن، پشيمانى است إيّاكَ وَالغَضَبَ؛ فَأَوَّلُهُ جُنونٌ وآخِرُهُ نَدَمٌ غررالحكم حدیث 2635📖 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🎆🎆🎆🎆🎆 سلسله مهارتهای پیش از ازدواج 💗جلسه۱۴ افرادی که برای ازدواج مناسب نیستند موضوع: افراد معتاد به مواد مخدر الکل و دارو 🌸تهیه و تدوین: خانم کبائریان #کلیپ #مهارتهای_پیش_از_ازدواج ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🔆❣️🔆 هیچ وقت با همسرتون نجنگید هم به خاطر غرور شوهرتون و هم به خاطر حفظ شأن و منزلت خودتون شما باید از هنر زنانگی و سیاست خودتون استفاده کنید نه قدرت نیش زبانتون #مهارتهای_همسرداری ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

#تاثیر_رسانه #مدیریت_شبکه_مجازی #اعتیاد_مجازی ‼️💗دوستی های مجازی این روزها به يمن شبکه هاي اجتماعی دوستی های مجازی نیز شکل گرفته ، ♨️زنی که در رختخواب در کنار همسرش است ولی با گوشی با مردی که همکار یا عضو یک گروه هستند چت می کند مرد نيز به بهانه هاي واهى همسر خود را می پیچاند تا با خانمى که در یک گروه.هستند خوش و بش کند. 📚درکتاب تذکره الاولیاء، داستان دلچسبی از بایزید بسطامی روایت شده که می تواند الگوی مناسبی برای 'دوستی های اجتماعی' این روزهای ما باشد! 🎗احمد خضرویه -مرید بلندمرتبه ی بایزید بسطامی-همسری داشت به نام 'فاطمه' که از نوادر زمانه بوده است. گفته اندکه فاطمه با بایزیدبسطامی دوستی بسیار نزدیکی داشته و با ایشان بی مهابا(خودمونی)سخن گفته است. این مسئله البته صدای شوهررا در می آوردو بافاطمه بحثشان بالامی گیرد.فاطمه به شوهر می گوید: 'عزیزم، تو محرم طبیعت من می باشی و بایزید محرم طریقت من' احمد که می فهمد این دوستی خوشبختانه پاک است و اجتماعی، آرام می گیرد.(ناگفته نگذارم که احتمالا فاطمه این تفکیک محرم طبیعت ومحرم طریقت رااز عارفه ی بزرگ، بانو رابعه عدویه آموخته است که در یک رباعی عربی به خداوند می گوید: من تو را در دل محرم خود قرار داده ام و تن خود را به آنکه بخواهد با من بنشیند بخشیده ام) از بحث دور نشوم; 🎗خلاصه دوستی اجتماعی فاطمه و بایزید ادامه داشت تا اینکه یک روز فاطمه به دستان خود 'حنا' می زند، بایزید کنجکاوی می کند و می پرسد: 'فاطمه از بهر چه حنا بسته ای؟' فاطمه پاسخ تکان دهنده ای به استاد می دهد: 'تا این غایت تودست و حنای من ندیده بودی. مرابا تو انبساط بود.اکنون که چشم تو براین هاافتاد،صحبت مابا تو حرام است' به تعبیر دیگر، فاطمه همین که می بیند بایزید -با آن همه وارستگی و پاکدامنی -به اندازه ی پرسشی ساده، از وادی طریقت به صحرای طبیعت درغلتیده است و وارد حریم شخصی می شود، روی از او می پوشد و دیگربااو هم سخن نمی شود! ✅درست اینجاست که مفهوم عمیق تعهد و پایبندی به زندگی زناشویی، معناومفهوم پیدامی کند. ❎اینکه بهراسیم، اگر همسر ما با مردی بیگانه هم کلام شود کلاهمان را باد خواهد برد، به گمان من دلهره ای بی مورد و باوری آزاردهنده است. ♻️نه هیچ زنی می تواند شوهر را از همه ی زنان دیگر دور نگه دارد و نه هیچ مردی می تواند - به تعبیر مهستی گنجوی- همسر خود را در 'حجره ی دلگیر' زندانی کند. ✅‼️ و حالا که این واقعیت زمانه ی ماست، باید بیاموزیم که 'فاطمه وار' دوستی های اجتماعی خود را مدیریت کنیم و نگذاریم کسی به آسانی از 'حنای حریم شخصی مان' چیزی بپرسد که این دیگر دوستی پاک نخواهد بود. 🔅چنانکه قطب الدین ابوالمظفر المروزی در مناقب الصوفیه می گوید: 'تا مادام که در دوستی، غرض هوا و طلب وصال و طمع نصیب نفس می یابد. آن دوستی را محبت نشایدگفت بلکه آنرا هوا گویند' ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰کانالی ویژه زوجین برای بهبود روابط زناشویی🔰 💠 @zendegiasheghaneh 💠

#همسرانه #احادیث زیبا و آموزنده از معصومین درباره👇 #همسرداری 🍀 پیامبر اكرم صل الله علیه و آله فرمودند : 💕مرد به #زن خود خدمت نكند ، مگر صدیق یا شهید یا مردی كه خداوند خیر دنیا و آخرت او را بخواهد. ۱ 💕 هر زنی كه شوهرش را هفت روز خدمت كند ، خداوند هفت در دوزخ را به روی او ببندد و هشت در بهشت را به رویش بگشاید ، تا از هر در كه بخواهد وارد شود و هیچ زنی نیست كه جرعه ای آب به شوهرش بنوشاند مگر آنكه این عمل او برایش بهتر از یكسال عبادت باشد كه روزهایش را روزه و شب هایش را به عبادت سپری کند. ۲ 💕 بدانید كه خداوند عزوجل و رسولش بیزارند از كسی كه به زنش ستم می كند تا آنكه زن طلاق خلع بگیرد."طلاقی که همسرش مجبور شود مهریه اش را ببخشد." ۳ --------------------------- ▫️۱. بحار الانوار، ج۰۱۰۴ ص۱۳۲ ▫️۲. ارشاد القلوب، ص۱۷۵ ▫️۳. ثواب العمال، ص ۳۳۹ @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#مقایسه_کردن مقایسه بی جای همسر با زن های دیگر مثلا در ، آشپزی ، خانه داری ، تحصیلات و زیبایی و ... درنگاه او ، سرزنش یا تحقیر وی تلقی می شود و در بعضی موارد موجب دلسردی و دلخوری و گاه کینه و عداوت می شود و این امر سبب تضعیف روابط زناشویی می شود . هر زنی ویژگی خاص خود را دارد و در قابلیت و توانایی ها بهیچ وجه نمی توان زن خود را با زن های دیگر مقایسه نمود هر ستاره ای در مدار خود و فلک خود حرکت می کند و شرط اصلی سعادت وخوشبختی یک زندگی مشترک این است که بر اساس توانایی های خود در مدارش حرکتش را ادامه دهد . 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔰 متأهلین عاشق وارد شوید🔰 🆔 @zendegiasheghaneh🌺

✨﷽✨ #همسرانه ✍🏻 فردی که در حضور فرزندانش به همسرش ابراز علاقه می‌کند و به او احترام می‌گذارد و با اسم‌ها و صفاتی زیبا و صمیمی خطابش می‌کند، به فرزندانش عشق‌ورزی می‌آموزد. 🔸 آقایون با خانمهاتون مثل ملکه رفتار کنید؛ خانمها با همسرانتون مثل پادشاه و فرمانده خونه رفتار کنید! این خانواده موفق و کامله و فرزندان خوبی در آن تربیت می‌شوند! همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#داستان_کوتاه_آموزنده #مثبت_اندیشی ✍حاج آقا دانشمند: روزی یک مرد ثروتمند، پسر بچه کوچکش را به ده برد تا به او نشان دهد مردمی که در آنجا زندگی می کنند، چقدر فقیر هستند. آن دو یک شبانه روز در خانه محقر یک روستایی مهمان بودند. در راه بازگشت و در پایان سفر، مرد از پسرش پرسید : نظرت در مورد مسافرتمان چه بود ؟ پسر پاسخ داد: عالی بود پدر! پدر پرسید آیا به زندگی آنها توجه کردی؟ پسر پاسخ داد: بله پدر! و پدر پرسید: چه چیزی از این سفر یاد گرفتی؟ پسر کمی اندیشید و بعد به آرامی گفت: فهمیدم که ما در خانه یک سگ داریم و آنها چهار تا ما در حیاطمان یک فواره داریم و آنها رودخانه ای دارند که نهایت ندارد؛ ما در حیاطمان فانوس های تزیینی داریم و آنها ستارگان را دارند. حیاط ما به دیوارهایش محدود می شود اما باغ آنها بی انتهاست! با شنیدن حرفه ای پسر، زبان مرد بند آمده بود بعد پسر بچه اضافه کرد : متشکرم پدر، تو به من نشان دادی که ما چقدر فقیر هستیم 💥عبرت از زندگی دیگران ارزشمند است اما مثبت اندیشی تفکری ارزشمند و مسرت انگیز است.💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🥤شربت چغندر بهترین نوشابه و تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است ⚜طرز تهیه↯ ✍ سه عدد چغندر خام را آب بگیرید و آن را با یک لیوان آب ترڪیب ڪرده و میل نمایید 👇👇🏿👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💎امیرالمؤمنین عليه السلام: ❌از خشم بپرهيز كه آغاز آن، ديوانگى و پایان آن، پشيمانى است إيّاكَ وَالغَضَبَ؛ فَأَوَّلُهُ جُنونٌ وآخِرُهُ نَدَمٌ غررالحكم حدیث 2635📖 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

زندگی ‌مانند یک پتوی کوتاه است ! آن را بالا می‌کشید ، انگشت شستتان بیرون می‌زند ، آن را پایین می‌کشید ، شانه‌هایتان از سرما می‌لرزد ! آدم‌های وسواسی ؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی‌فهمند ! ولی‌ آدم‌های شاد ؛ زانوهای خود را کمی‌ خم می‌کنند و شب راحتی‌ را سپری می‌کنند ... #هنرشادزیستن ماریون هاوارد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

شب ها آرامشی دارند از جنس خدا پروردگارت همواره با تو همراه است امشب از همان شب هایی ست که برایت یک شب بخیر خدایی آرزو کردم شبتون آروووم🌸 ------------------- ••••●❥JOiN👇🏾 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#سلام_امام_زمانم #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم در انتظار طلعت صبح وصال تو دل می تپد به شوق طلوع جمال تو با غفلتی که هست همیشه زسوی ما اصلا نکرده ایم مراعات حال تو 💎تعجیل درفرج #پنج صلوات💎 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#سلام_ارباب_خوبم نام حـــسین آمد و از خــود بدر شدم💙 گویی ازاین جهان به جهان دگر شدم😔 نام حـسین آمد و چشمم وضو گرفت😢 آب از سرم گذشت و دلم آبـرو گرفت❣ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن #روزتون_حسینی ‎‌‌‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh