✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ #عزت_نفس هر چقدر هم تنها هستی لباس خوب بپوش 👕👚 برای خودت غذای خوب بپز 🍵 خودت را به صرف قهوه ای ☕️ در یک خلوت دنج میهمان کن🥰 برای خودت گاهی هدیه ای بخر🎁 وقتی به روح احترام می گذاری😇 احساس سربلندی می کند آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری.. و اگر قرار است انتخاب کنی .. کمتر به اشتباه اعتماد می کنی همیشه خودت باش....😊 یادمون باااااشه عزت نفس غوغا می کند👌

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ #عزت_نفس هر چقدر هم تنها هستی لباس خوب بپوش 👕👚 برای خودت غذای خوب بپز🍵 خودت را به صرف قهوه ای☕️ دریک‌خلوت دنج میهمان کن🥰 برای‌خودت‌گاهی‌هدیه‌ای‌بخر🎁 وقتی‌به‌روح‌احترام‌می‌گذاری😇 احساس سربلندی می کند آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری.. و اگر قرار است انتخاب کنی .. کمتر به اشتباه اعتماد می کنی همیشه خودت باش....😊 یادمون باااااشه عزت نفس غوغا می کند👌 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند 🟢چگونه می توانم یک پدر و مادر خوب باشیم❓❓❓ 🟢هیچ‌ قانون کلی برای #پدر_و_مادر خوب بودن یا کودک خوب بودن وجود ندارد، اما برای آنکه یک کودک سالم و شاد را #تربیت کنید: 🟢 #عشق و #علاقه خود را به او نشان دهید. 🟢به حرف‌های کودکتان گوش دهید. 🟢به او احساس امنیت بدهید. 🟢او را #تشویق کنید. 🟢رفتارهای نامناسب او را مورد انتقاد قرار دهید، نه خود او را. 🟢صبور و شکیبا باشید. 🟢برای کودكتان وقت کافی بگذارید. 🔵عواقب #فریاد_زدن بر سر کودک 🔵باعث نابودی #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس کودک می‌شود 🔵روان کودک آسیب می‌بیند 🔵کودک دچار اضطراب می‌شود 🔵رابطه شما را با فرزندتان چه کودک و چه نوجوان باشد به شدت دچار مشکل می‌کند 🔵کودک به خاطر ترس، اشتباهات خود را پنهان می‌کند و این زمینه #دروغگویی را در فرزند شما در سال‌های بعد فراهم می‌کند 🔵باعث افزایش رفتار خشونت‌آمیز در کودک می‌شود. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ #عزت_نفس هر چقدر هم تنها هستی لباس خوب بپوش 👕👚 برای خودت غذای خوب بپز🍵 خودت را به صرف قهوه ای☕️ دریک‌خلوت دنج میهمان کن🥰 برای‌خودت‌گاهی‌هدیه‌ای‌بخر🎁 وقتی‌به‌روح‌احترام‌می‌گذاری😇 احساس سربلندی می کند آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری.. و اگر قرار است انتخاب کنی .. کمتر به اشتباه اعتماد می کنی همیشه خودت باش....😊 یادمون باااااشه عزت نفس غوغا می کند👌 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند 🟢چگونه می توانم یک پدر و مادر خوب باشیم❓❓❓ 🟢هیچ‌ قانون کلی برای #پدر_و_مادر خوب بودن یا کودک خوب بودن وجود ندارد، اما برای آنکه یک کودک سالم و شاد را #تربیت کنید: 🟢 #عشق و #علاقه خود را به او نشان دهید. 🟢به حرف‌های کودکتان گوش دهید. 🟢به او احساس امنیت بدهید. 🟢او را #تشویق کنید. 🟢رفتارهای نامناسب او را مورد انتقاد قرار دهید، نه خود او را. 🟢صبور و شکیبا باشید. 🟢برای کودكتان وقت کافی بگذارید. 🔵عواقب #فریاد_زدن بر سر کودک 🔵باعث نابودی #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس کودک می‌شود 🔵روان کودک آسیب می‌بیند 🔵کودک دچار اضطراب می‌شود 🔵رابطه شما را با فرزندتان چه کودک و چه نوجوان باشد به شدت دچار مشکل می‌کند 🔵کودک به خاطر ترس، اشتباهات خود را پنهان می‌کند و این زمینه #دروغگویی را در فرزند شما در سال‌های بعد فراهم می‌کند 🔵باعث افزایش رفتار خشونت‌آمیز در کودک می‌شود. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#سیاست_های_همسرداری ✅ اگر یک موقع هایی می‌بینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت می‌کنه و به خاطر حسادتش، به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راه‌های کاهش این نوع حسادت، افزایش دادن #عزت_نفس همسرتونه ⁉️ چطوری؟ 1⃣ از همسرتون #تعریف کنید مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که می‌بینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه 2⃣ بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده ✅ اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه ی موارد قبول دارید و ترجیح میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و #مقایسه با دیگران قرار میده #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺