┄┅═✼💟✼═┅┄ #پیام_سلامتی ☕️ چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ 👌بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز 🔸 نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی 🔸در طول روز به عنوان آب سم زدا 🔸۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه ❓در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ ❌صبح زود با شکم خالی ❌از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. ❌بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. ❌به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. ❌از نوشیدن چای سبز در آخر شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. ┄┅═✼💟✼═┅┄

#حدیث_روز 💎امام حسن مجتبیٰ علیه السلام: شوخی کردن هیبت انسان را می خورد و از بین می‌برد، و همانا شخص کم حرف بر ابهت خویش می‌افزاید. 📚بحارالانوار ج۷۸ ص۱۱۳ 〰➿〰➿〰➿ 💎امام حسین علیه السلام: هر که خشنودی مردم را با ناخشنود کردن خدا بجوید، خداوند او را به مردم واگذارد 📚میزان الحکمه، جلد4، صفحه488

#عکس_نوشته👆 #احکام_شرعی #احکام_نماز سوال : اگر در نماز4 رکعتی بین 3 و 4 شک کنی باید چه کار کرد؟👆

#هرروزیک_آیه 🌼هُوَ الَّذِي خَلَقَ لَكُمْ مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا ✨ثُمَّ اسْتَوَى إِلَى السَّمَاءِ فَسَوَّاهُنَّ سَبْعَ 🌼سَمَاوَاتٍ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ ﴿۲۹﴾ 🌼اوست آن كسى كه آنچه در زمين است ✨همه را براى شما آفريد سپس به 🌼آفرینش آسمان پرداخت و هفت ✨آسمان را استوار كرد و او به 🌼هر چيزى داناست (۲۹) 📚 سوره مبارکه البقرة ✍ آیه ۲۹

#همسرانه 🔴 #تکنیک_سکوت 💠 گاهی اوقات #سکوت بهترین پاسخ است. همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و #جدل کنیم. 💠 قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد #تلاش کنم تا نشان بدهم حق با من است! 💠گاهی باید سکوت کنم تا به #آرامش برسم و بعدا منطقی صحبت کنم! 💠 سکوت بموقع، به شما #محبوبیت خواهد بخشید. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند ⁣تربیت ده قسمت دارد، که ۹ قسمتش به عهده‌ی مادر خانواده است و آن یک قسمت باقیمانده که از ۹ قسمت مهمتر است به عهده‌ی پدر است. و آن این است که 👈مرد به زن توجه کافی داشته باشد. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ 🌼راه و رسم هدیه دادن در دوران عقد ✍هدیه‌های متفاوت بخرید: هدیه‌ها همیشه نباید ارزش و اهمیت یکسان داشته باشد. در مناسبت های مهم برای همسرتان هدیه خاص بگیرید اما در ملاقات‌های معمولی می‌توانید به یک جعبه شیرینی، یک شاخه گل، یک کارت یا کتاب کوچک بسنده کنید. متوقع نباشید: هدیه دادن گاهی با توقعات کاذب همراه می‌شود و بعد از مدتی کم کم جنبه‌ی وظیفه پیدا می‌کند. از همه این‌ها مهم‌تر، در میان دلهره‌های مالی دختر و پسر که در دوران عقد مرسوم است، هدیه دادن می‌تواند یک بار به بارهای مالی این دوران اضافه کند. خانواده‌ها را فراموش نکنید: گاهی به اعضای خانواده همسرتان هم هدیه دهید. ترجیحا این هدایا را در مناسبت‎ها اهدا کنید. هدیه کینه‌ها را از بین می‌برد. دقت کنید که هدیه باید در شان طرف مقابل باشد و با سن و سال، فرهنگ، جایگاه و جنسیت او سنخیت داشته باشد. 🎁معقول باشید: در این دوران، زن و مرد هزینه‌های مشخصی دارند مثل تامین جهیزیه، حلقه و... . بنابراین با تفکر صحیح و منطقی هزینه‌هایتان را به‌گونه‌ای مدیریت کنید تا هم دل همسرتان شاد شود و هم وضعیت اقتصادی‌تان به خطر نیفتد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

✨﷽✨ ❤️احـــتـــرام به پــدر ✍پيرمردي تصميم گرفت تا با پسر، عروس و نوه چهار ساله خود زندگي کند. دستان پيرمرد مي لرزيد و چشمانش خوب نمي ديد و به سختي مي توانست راه برود. هنگام خوردن شام، غذايش را روي ميز ريخت و ليواني را بر زمين انداخت و شکست. پسر و عروس از اين کثيف کاري پيرمرد ناراحت شدند: بايد درباره پدربزرگکاري بکنيم، و گرنه تمام خانه را به هم مي ريزد. آنها يک ميز کوچک در گوشهاتاق قرار دادند و پدربزرگ مجبور شد به تنهايي آنجا غذا بخورد. بعد از اينکه يک بشقاب از دست پدربزرگ افتاد و شکست، ديگر مجبور بود غذايش را درکاسه چوبي بخورد. هروقت هم خانواده او را سرزنش مي کردند، پدربزرگ فقط اشک مي ريخت و هيچ نمي گفت. يک روز عصر، قبل از شام، پدر متـوجه پسر چهـار ساله خود شد که داشت با چند تکـه چوب بـازي مي کرد. پدر رو به او کرد و گفت: پسرم، داري چي درست مي کني؟ پسر با شيرين زباني گفت: دارم براي تو و مامان کاسه هاي چوبي درست مي کنم که وقتي پير شديد، در آنها غذا بخوريد! و تبسمي کرد و به کارش ادامه داد.از آن روز به بعد همه خانواده با هم سر يک ميز غذا مي خوردند. #یادتون_نره_احترام_به_پدر_ومادر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

✨﷽✨ #زنان_بدانند ✍استقلال و قدرت مرد را با سوال کردن زیاد از بین نبرید! 💠آیا میدانید با بعضی از سوال ها مانند تا به حال کجا بودی ، مرد احساس بی استقلالی میکند ؟ 💥به فکر کنترل و تغییر شوهرتان نباشید ؛ چرا که اوضاع بدتر میشود . سعی نکنید حرف آخر را در زندگی شما بزنید . احترام گذاشتن و دادن اعتماد به نفس به شوهر. متوجه باشید که شوهرتان گاهی نیاز دارد با دوستانش تفریح کند . متوجه باشید همسرتان که از سر کار می آید ؛ نیاز به محیطی آرام دارد .وقتی شوهرتان وارد خانه میشود ، لحظاتی او را در آغوش بگیرید. در آمد شوهرتان را در نظر بگیرید و با توجه به آن خرج کنید.‌ در مشکلات کاری مرد ؛ حداقل با زبان او را همراهی کنید. اگر شوهرتان به هر دلیلی در مسایل جنسی کوتاهی میکند ، شما آن کمبود را جبران کنید . زن عاقل با حرف و عملش به مرد می فهماند که جز او کسی را ندارد. مواظب باشید کاری نکنید که شوهرتان از خانه گریزان شود. حتی برای خرید یک نان هم از شوهرتان تشکر کنید. "خوش رو باش، مهربون باش .توقع هیچی ازش نداشته باش. به خصوص توقع محبت." راجع به خانواده اش هیچ حرفی نزنید، اظهارنظری نکنید.✅‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

#درسنامه ✨میان این همہ سنگ دنیا ✨آنکہ گوهر می شود! ✨دو خصلت دارد: ✨اول آنکہ شفاف است، ✨کینہ نمیگیرد! ✨دوم آنکہ تراشہ ی زندگی راتاب می آورد! ✅به ما بپیوندید👇

#پیام_سلامتی 🔴چای بنوشید تا دیابت نگیرید! ✅ تحقیقات نشان میدهد ترکیبات گیاهی موجود درچای(پلی فنول ها) مانع از جذب قند در خون میشود. چای بعد از آب دومین نوشیدنی رایج درتمام دنیاست وخواص فراوانی دارد