❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️ 🌸هر زنی دوست داره شوهرش زیبایی‌هاشو تحسین کنه، اما متاسفانه شوهرها معمولا همچین کاری نمی‌کنن!!💔 💕آقایان باید بدونن که زن‌ها در برابر كوچكترين تغييرات ظاهرى‌شون مثلا رنگ مو يا لباس جديد حساس هستن. 💓برای همین هم بعد از این تغییرات منتظر واكنش همسرشون هستن. 🌟نسبت به اين تغييرات واكنش مثبت نشون بدین و از همسرتون تعريف و تمجید کنید 💥و اینو بهانه‌ای برای ابراز محبت کلامی قرار بدید تا باعث تحکیم و گرمی روابط‌تون بشه. #مهارتهای_همسرداری ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🖐پدر و مادر عزیز: 🔰زمانی را به کودکتان اختصاص دهید. هر روز به هر یک از کودکانتان به صورت جداگانه و انحصاری توجه کنید.حتی اگر به هر کودک بیش از چند دقیقه بیشتر نرسد. ✅ هنگام غذا خوردن، زمان رختخواب رفتن و حتی زمان دیدن یک فیلم خانوادگی، مواقع خوبی برای این کار هست، ولی مهم این است که کودک بداند شما همیشه در کنار او و مراقب او هستید، مقدار زمان بذل توجه شما چندان اهمیتی ندارد. #خانواده #تربیت_فرزند ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🔅پرسش و پاسخ: 💦سوال:برای کنترل عصبانیت چه کنم؟ 🌼پاسخ: سلام و عرض ادب چند تا راهکار خدمتتون : 💥هر وقت عصبانی میشید از یک تا 10 را بشمارید این وقفه زمانی باعث میشه خشم اولیتون فروکش کنه. 💫هنگامی که به آرامش برسید و بتونید درست فکر کنید، دلیل عصبانیت خود را توضیح دهید. اگر فردی کاری کرده است که باعث عصبانیت شما شده، به صورت مستقیم و رک ولی بدون بی احترامی یا لحن تند، به وی بگویید که چه کاری باعث عصبانیت شما شده است. سعی نکنید دیگران را تحت کنترل خود در آورید. در برخی شرایط که نمیتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید و اصطلاحا جوش آورده اید میتوانید کمی ورزش کنید. چند حرکت ساده ورزشی باعث فعال شدن زنجیره فرآیندهای شیمیایی در بدن شما خواهد شد و همین امر به شما کمک میکند تا از شرایط تنش زا دور شوید و کنترل اعصاب خود را در دست بگیرید. ورزش کردن میتواند حتی یک پیاده روی و قدم زدن ساده باشد، ولی نتیجه آن بسیار برای شما مفید خواهد بود. 💥به جای اینکه بر روی عاملی که شما را عصبانی کرده است تمرکز کنید، بر روی راه حل آن اندیشه کنید 💫برای جلوگیری از بیشتر شدن تنش، در مورد مشکلی که دارید صحبت کنید و مؤدب باشید و احترام طرف مقابل را حفظ کنید. در بیان دلیل عصبانیت خود از واژه ی “من” استفاده کنید. به عنوان مثال بجای عبارت ” تو هیچوقت در کارهای منزل کمک نمیکنی ” بگویید ” من از اینکه سفره ترک کردی بدون اینکه برای جمع کردن آن کمک کنی عصبانی شدم”. 💥اگر به احساس عصبانیت اجازه دهید تا در درون شما رشد کند و تبدیل به احساس کینه شود، بیشترین کسی که آسیب خواهد دید خود شما خواهید بود. با بخشیدن کسی که باعث عصبانیت شما شده است هر دو نفر شما از موقعیت بوجود آمده درس خواهید گرفت. بسیار غیرمنطقی است که انتظار داشته باشیم همه، در تمام شرایط طبق خواسته های ما عمل کنند. 💫هنگامی که آتش غضب در وجود شما شعله ور شده است، میتوانید با استفاده از تکنیک های آرام بخش این احساس را کنترل کنید. تکنیکهایی مانند عمیق نفس کشیدن، تصور یک تصویر آرامبخش 💥این کار تنها به تمرین و صبر نیاز دارد. موفق باشید #پرسش_وپاسخ ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🎥 از عوامل مهم آرامش و خوش بودن در زندگی 🔴 #استاد_عالی همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🔘 #داستان_واقعی #اعدامی‌که‌باعنایت‌حضرت‌ابالفضل‌العباس‌لغوشد روحانی مسئول مشاوره به زندانیان محکوم ‌به اعدام در زندان رجایی شهر در این زمینه به خاطره جالبی اشاره می‌کند: 🔸 «یکی از این موارد خیلی جالب است که در نوع خودش واقعاً تکان‌دهنده است؛ حدود 23 سال پیش جوانی که تازه به تهران آمده بوده در کبابی فردی مشغول به کار می‌شود، بعد از مدتی یک ‌شب بعد از تمام شدن کار، صاحب کبابی دخل آن روز را جمع می‌کند و می‌رود در بالکن مغازه تا استراحت کند؛ درآمد آن روز کبابی، شاگرد جوان را وسوسه می‌کند و در جریان سرقت پول‌ها، صاحب مغازه به قتل می‌رسد و او متواری می‌شود؛ خلاصه بعد از مدتی، او را دستگیر می‌کنند و به اینجا منتقل می‌شود. 🔸 بعد از صدور حکم قصاص، اجرای حکم حدود 17 - 18 سال به طول می‌انجامد؛ می‌گویند شاگرد جوان در طول این مدت حسابی تغییر کرده بود و به‌قول‌معروف پوست‌انداخته و اصلاح‌ شده بود. آن‌قدر تغییر کرده بود که همه زندانی‌ها عاشقش شده بودند. 🔸خلاصه بعد از 17 – 18 سال، خانواده مقتول که آذری‌زبان هم بودند، برای اجرای حکم می‌آیند؛ همسر مقتول و سه دختر و 7 پسرش آمدند و در دفتر نشستند؛ فضا سنگین بود و من با مقدمه‌چینی، از اولیای دم خواستم که از قصاص صرف‌نظر کنند؛ همسر مقتول گفت من قصاص را به پسر بزرگم واگذار کرده‌ام و پسر بزرگ هم گفت که قصاص به کوچک‌ترین برادرمان واگذار شده؛ به‌هرحال برادر کوچک‌تر هم زیر بار نرفت و گفت اگر همه برادر و خواهرهایم هم از قصاص بگذرند، من از قصاص نمی‌گذرم؛ زمانی که پدرم به قتل رسید من خیلی بچه بودم و این سال‌ها، یتیم بودم و واقعاً سختی کشیدم. 🔸 به‌هرحال روی اجرای حکم مصر بود؛ من پیش خودم گفتم شاید اگر خود زندانی بیاید و با آن‌ها روبه‌رو شود، ممکن است چیزی بگوید که دلشان به رحم بیاید، بنابراین گفتم زندانی خودش بیاید؛ یادم هست هوا به‌شدت سرد بود و قاتل هم تنها یک پیراهن نازک تنش بود؛ وقتی آمدرفت کنار شوفاژ کوچکی که در گوشه اتاق بود ایستاد؛ به او گفتم اگر درخواستی داری بگو؛ او هم آرام رو به من کرد و گفت تنها یک نخ سیگار به من بدهید کافی است؛ یک نخ سیگارش را گرفت و هیچ‌چیز دیگری نگفت. 🔸وقت کم بود و چاره دیگری نبود؛ بالاخره مادر و یکی از دختران در دفتر ماندند و 9 نفر دیگر برای اجرای حکم وارد محوطه اجرای احکام شدند؛ جالب بود که مادرشان موقع خروج فرزندانش از دفتر به آن‌ها گفت که اگر از قصاص صرف‌نظر کنند شیرش را حلالشان نمی‌کند. به‌هرحال شاگرد قاتل، پای چوبه ایستاد و همه‌چیز آماده اجرای حکم بود که در لحظه آخر او با همان آرامشش رو به اولیای دم کرد و گفت من فقط یک خواسته دارم؛ من که منتظر چنین فرصتی بودم گفتم دست نگه‌دارید تا آخرین خواسته‌اش را هم بگوید. 🔸 شاگرد قاتل، گفت: 18 سال است که حکم قصاص من اجرا نشده و شما این مدت را تحمل کرده‌اید، حالا هم تنها 10 روز تا محرم باقی‌مانده و تا تاسوعا، 20 روز؛ می‌خواهم از شما بخواهم که اگر امکان دارد علاوه بر این 18 سال، 20 روز دیگر هم به من فرصت بدهید؛ من سال‌هاست که سهمیه قند هر سالم را جمع می‌کنم و روز تاسوعا به نیت حضرت عباس (ع)، شربت نذری به زندانی‌های عزادار می‌دهم؛ امسال هم سهمیه قندم را جمع کرده‌ام، اگر بگذارید من شربت امسالم را هم به نیت حضرت ابوالفضل (ع) بدهم، هیچ خواسته دیگری ندارم. 🔸 حرف او که تمام شد یک‌دفعه دیدم پسر کوچک مقتول رویش را برگرداند و گفت من با ابوالفضل (ع) درنمی‌افتم؛ من قصاص نمی‌کنم؛ برادرها و خواهرهای دیگرش هم به یکدیگر نگاه کردند و هیچ‌کس حاضر به اجرای حکم قصاص نشد؛ وقتی از محل اجرای حکم به دفتر برگشتند، مادرشان گفت چه شد قصاص کردید؟ پسر بزرگ مقتول هم ماجرا را کامل تعریف کرد؛ جالب بود مادرشان هم به گریه افتاد و گفت به خدا اگر قصاص می‌کردید شیرم را حلالتان نمی‌کردم؛ خلاصه ماجرا با اسم حضرت عباس ختم به خیر شد و دل 11 نفر با اسم ایشان نرم شد و از خون قاتل عزیزشان گذشتند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

#پیام_سلامتی خواص معجزه آسای لوبیا 🔹سفید: کاهش کلسترول بد 🔹قرمز: ضد سرطان 🔹سیاه: رفع کمخونی 🔹چشم بلبلی: مناسب دیابتی ها 🔹چیتی: جایگزین گوشت 🔹سبز: رفع بیماری کلیوی 👈 10دقیقه بجوشانید وآبش خالی کنید تا نفخ نکنید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ ✍میگويند خدوند داستان ابليس را تعـريف کرد تا بدانی که نمیشود به عبادتت به تقربت و به‌جايگاهت #اطـــــمينان کنی! 🔻خـ♡ـدا هيچ تعـهدی برای آنکه تو هـمانی ڪه هستی بمانی نداده است شايد به همين دليل است که ســـفارش شده وقتی حال خـوبی داری و میخواهی دعــا کنی يادت نرود عافيت و #عاقـبت‌بخـــــيری بطلبی! 👌پس به خـوب بودنت #مغــرور نشو که شيطان روزی مقرّب درگاه الـــــهے بود. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ┈••✾•☆♡◇♡☆•✾••┈

#میلاد_امام_سجاد 🌸امشب ای اهل دعا روح دعا می آید 🌸پسر خامس اصحاب کسا می آید... 🌸مؤمنین گرد هم آیید به محراب دعا 🌸صف ببندید که مولای شما می آید... 🌱رنجور کربلا، پروانه دعا، گنجینه ی صفا، ماه چهارمین از آل مرتضی، آقای ساجدین! بر قلب مسلمین، آمدنت مبارک... ✨میلاد باسعادت سیدالساجدین،امام زین العابدین علیه السلام را به محضر مولایمان #امام_زمان و شیعیانشان تبریک میگوئیم.✨ #عیدتون‌مبارک‌ #شبتون‌بهشتی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 #جانم_امام_سجاد به نام نامی مولای عابدین صلوات برای سرور و سالار ساجدین صلوات برای سید سجاد  آن امام همام که هست رهبر و سردار صابرین صلوات 🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌹وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹#سلام‌امام‌زمانم سلام بر تو ای مولایی که دستگیر درماندگانی. بشتاب ای پناه عالم که زمین و زمان درمانده شده! 🌼 السَّلامُ عَلَیکَ اَیُّهَا العَلَمُ المَنصوبُ 🌼 ...وَ الغَوثُ وَ الرَّحمَةُ الواسِعَةُ و 🌼 سلام بر تو اي پرچم برافراشته 🌼 سلام بر تو ای فريادرس 🌼 و ای رحمت گسترده 🌹 اللهم عجل لولیک الفرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh