#تربیت_فرزند بذارید بچه‌هاتون چیزی که میخوان، باشن و بشن. نه چیزی که میخواید، باشن و بشن @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#گفتگو_بین_زوجین #مدیریت_خشم 📜این مطلب با همسرتان با هم بخوانید اگر در طول هفته دست کم سه بار در موقعیت های درگیری لفظی و فیزیکی قرار می گیرید، یعنی زندگی شما سرشار از اختلاف و درگیری است. اگر در درگیری ها دچار این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات می شوید برای نجات جسم خود و زندگی خود اول از خودتان شروع کنید *تکنیک توقف پذیرش این تکنیک ساده به زمان نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. **تکنیک تایم اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. ***تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. ***تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. @zendegiasheghaneh ****تکنیک شنوایی فعال برای اینکه با نیازها و نگرانی های همسرتان آشنا شوید، باید به دقت به حرف هایش گوش کنید. گوش کردن فعال، توانایی و هنر بزرگی است که هر کسی ندارد. به این طریق می توانید با نیازها و نگرانی های همسر خود آشنا شوید. با طرح سوال های گوناگون، مطمئن شوید منظور وی را درک کرده اید. حرف های او را قطع نکنید. نیازها و نگرانی های او را یادداشت کنید. خلاصه ای از نگرانی ها و نیازهای همسرتان را بازگو کنید تا او متوجه شود به حرف هایش گوش داده اید. *****تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید *******تکنیک ارتباط چشمی گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. *******تکنیک حفظ آرامش وقتی اختلاف و درگیری اوج می گیرد، حفظ آرامش دشوار است. وقتی مشاجره و رد و بدل شدن عبارت ها و کلمات نامناسب افزایش می یابد فقط دقت کنید حرف نزنید که وجه و ادب شما زیر سوال نرود ******تکنیک حفظ حریم خانواده گاهی اوقات اتفاق هایی می افتد که فرزندان و خویشاوندان کلمات تند و زننده ای را که ناشی از اختلاف سلیقه زوج هاست از آنها می شنوند. برای جلوگیری از بروز این اتفاق ها، زن و شوهر پیش از ابراز تصمیم ها و نظریه های خود درباره مسائل مختلف نزد دیگران باید از نظرات یکدیگر آگاه باشند. حفظ احترام همسر و حریم خانواده و ابراز احساس های مثبت به همسر در حضور دیگران مهم است. هرگز در بدترین حالت عصبانیت نزد کودکان و خانواده های همدیگر به هم توهین نکنید بعدها زمانی که زندگی به حالت عادی برمی گردد هرگز از ذهن کودک و خانواده طرفین پاک نخواهد شد 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 @zendegiasheghaneh 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🔴🎥 زن هایی که در آخرالزمان وارد فتنه ها می شوند..... 🔺شیخ حسین انصاریان روایت شریفی از رسول خدا ( صل الله علیه و آله وسلم ) را بر فتنه اخیر تطبیق دادند. ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh #همسران‌بهشتی 👆

💠👌نکته ناب امروز #حجاب دختر خانمی که با حجاب و چادرت تو خیابون ها قدم بر میداری اینو بدون با این کار هر لحظه داری به نفع دین شعار میدی و 👈 هر لحظه ای که بیرون هستی در حال ثواب جمع کردنی🌸 🍃وقتی زیر چادر تو گرما عرق میریزی ولی حجابت رو بر نمیداری 👈 بدون که همین عرق تو جهان آخرت تبدیل به نور میشه و حتما به دردت میخوره حضرت فاطمه زهرا هم از اینکه امانت داری کردی شفاعتت میکنند. پس هیچ وقت تو نگه داشتن حجاب لغ نزن و همیشه از روز قبل سفت تر بگیر چون تو با خدا معامله کردی❤️ و به تیکه های دیگران اهمیت نده چون لبخند امام زمانمون با ارزش تره❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🥀⃟•✍کپی مطالب باذکر صلوات به نیت سلامتے و تعجیل در فرج مولے جایز است✔️ امـــــامـ زمـــانـــ♡ــے شــــو @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴پیامبر اکرم(ص): #ترک_غیبت از ده هزار نماز مستحبی نزد خدا محبوب تر است... 📚بحارالانوار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

ویدئو استوری روزشمار فاطمیه طرح ۱ 📆 10 روز مانده تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها به روایت ۹۵ روز @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

. با کلامت به زندگی ات برکت بده✨ خیلی از مردم متوجه نمیشوند که با کلامشان زندگیشان را نفرین میکنند.💥 باجملاتی مانند: ⛔️ از کار هیچ خبری نیست ⛔️من هرگز استراحت خوبی ندارم واز این قبیل جملات ‼️ هربار که تو میگویی نمیتوانم به آن خانه زیبا یا آن شغل دلخواه برسم زندگی خودت را نفرین کرده ای. در رابطه عاشقانه دلخواهت نیز هر کلامی که به زبان جاری میکنی برکت یا نفرین را جاری کرده ای.. دست از نفرین کردن اینده ات بردار ❌ گاهی اوقات دشمن لازم نیست تو را شکست دهد. تو باعث شکست خود میشوی از همین لحظه نیت کن چیزهای خوب را پیش بینی کن ،شروع به برکت دادن به زندگی کن .@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

تولیدوپخش انواع محصولات فرهنگی مذهبی 🕳چفیه های عربی : ۱۶۰ هزار تومان 🕳عرضه شال و چفیه به قیمت عمده 🕳کتیبه #این_خانه_عزادار مادرم زهراست ۹۰ سانتی ۸۵ هزار تومان منازلتون رو به ذکر اهل بیت(ع)متبرک کنید . #اینمجموعه‌رودنبال‌کنید:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1595605379Cf8a1005de5

منازلتون رو به ذکر اهل بیت(ع)متبرک کنید . این مجموعه رو دنبال کنید:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1595605379Cf8a1005de5 #بازدن‌کتیبه‌دل‌حضرت‌زهراراشادکنید👆👆

🍁آذر از نیمه گذشت، 🍂دیگه چیزی به تموم شدن 🍁قشنگی‌های پاییز نمونده 🍁این سینی زیبا از 🍂خوراکی‌های پاییزی 🍁تقدیم به شما عصر زیبا پاییزیتون بخیر ☕️🍂🍁 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👆#حدیث_روز 🔅 #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام: 🔹«دل چون در نشاط است (معرفت) را به آن واسپاريد، و چون در گريز است آن را واگذاريد.». 📚 بحارالانوار ج ٧٨ ص ٣٧٩ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 🔅 #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام : 🔹 بهترينِ برادرانت ، كسى است كه خطايت را فراموش كند و از نيكوكارى‏ات در حقّ خودش ياد كند . 📚 أعلام الدين، ص۳۱۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👆#عکس_نوشته👆 #احکام_شرعی 🌸☘ وضو با دست باندپیچی⁉️ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰 ﷽ #احکام_وضو ❓پرسش آیا خشک بودن اعضای وضو، قبل از وضو لازم است؟ ✅پاسخ خیر، لازم نیست، مگر جای مسح که باید خشک باشد. ❗️نکته: اگر رطوبت جای مسح به گونه ای کم باشد که رطوبت کف دست هنگام وضو بر آن غلبه کند و بگویند رطوبت مسح تنها از تری کف دست است، اشکال ندارد. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh