از آلو بخارا غافل نشوید !😋
🔅خوردن ۷ عدد آلوبخارا، ۱ ساعت قبل از شام باعث تنظیم غلظت خون و کاهش چربیخون شده، همچنین از یبوست و لخته شدن خون نیز جلوگیری میکند
#شام
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
🌀 گرسنه خوابیدن
چون در وقت خواب، حرارت غریزی به سمت داخل میل میکند، باید غذایی باشد که آن را هضم نماید. در غیر این صورت، به هضم خود بدن خواهد پرداخت که حاصل آن کاهش کلّی قوای بدنی، لاغری و ضعف حرارت غریزی و سردی بدن خواهد بود.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
✅بهترین ازدواج ها ازدواجی است که در آن:
1️⃣ نیاز به بقا در زن و شوهر متوسط
2️⃣ نیاز به عشق و احساس تعلق زیاد
3️⃣ نیاز به قدرت و آزادی کم
و
4️⃣ نیاز به تفریح زیاد باشد.
✅ هرگونه انحراف از این الگوی کمیاب، به مذاکره نیاز دارد. هرچه اختلاف و تفاوت بیشتر باشد مذاکره بیشتری می طلبد. این اطلاعات،(صرف نظر از اینکه قبلا ازدواج کرده باشید یا اکنون قصد ازدواج داشته باشید) میتواند تصویر روشنی از نقاطی در اختیار شما قراردهد که می توانند مشکل آفرین باشند.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
#آقایون_بخوانند
"مـرد روياهایـش باش؛ ولـی نه فقط در خـيابان!"
❤️ لباسهای جذاب پوشیدن و موها و ریش مرتب داشتن، عطر زدن و شال گردن انداختن یا حتی عینک دودی، اینها همه شما رو خوش تیپ و جذاب میکنه...
❤️ مسلما مردهای زیادی هستند که بیرون از خونه لباس های خوب میپوشند اما توی خونه و رو به روی همسرشون با شلوار گشاد و زیرپوش هستن، اونم همیشه...!
❤️آقای عزیز؛ یکم به خودت برس، برای خانمت عطر بزن، عطری که دوست داره، عطری که بهت کادو داده. گاهی تیشرت و لباسهای خوب تو خونه بپوش. تا هر وقت ببیندتون کِیف کنه از دیدن شما...
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
💫 وابسته کردن مرد به خود
🔻قوی بودن
◽️مردان از زنان ضعیف خوششان نمیآید. زنی که تمام مدت گریه میکند و یا با کوچکترین مشکلی از هم میپاشد، زن مورد علاقه مردها نیست. زنان جسور و قوی ایدهآلترین انتخاب مردان هستند.
◽️شاید ضعیف بودن مدتی برایشان جالب باشد، چرا که مردان دوست دارند قدرت خود را به رخ بکشند و حمایتگر باشند. اما در صورتی که زن به صورت اغراقآمیزی ضعیف باشد باعث ایجاد حس ترحم در مرد میشود و به تدریج علاقه از بین میرود.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
⬅️ قهر کردن نشانه بلد نبودن مهارت حل مسئله است
وقتی در يك رابطه عاطفي دو طرف رابطه با هم قهر می كنند بدين معناست كه یکی از دو طرف یا هر دو مهارت گفتگو و حل مساله را بلد نیستند
قهر بدترين حالت خشم است و به مرور و بصورت پنهاني باعث نابودی رابطه ميشود به یاد داشته باشيد نگهداری رابطه و آشتی کردن یک مهارت است
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
⭕️#معمولا با یک همسر شکاک نمی توان از راه استدلال وارد بحث شد زیرا:
🔺#چرا که اولا چنین استدلال هایی را نمی پذیرد؛
🔺#ثانیا با هر استدلالی، شواهد جدیدی را به مجموعه شواهد خود اضافه و آنها را کامل تر می کند.
🔺#ثالثا با پافشاری در مورد بی گناهی همسر، ممکن است پیش فرض جدیدی به پیش فرض های وی اضافه شود.
🔺#در این صورت وی احتمال وجود رابطه بین همسرش و کسی که از او دفاع می کند را در ذهن خود شکل می دهد.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
📌 برای استحکام روابط زناشویی به چند نکته توجه کنید:
❶به ظاهرتان رسیدگی کنید. فکر نکنید وقتی در یک خانه زندگی میکنید دیگر مهم نیست چگونه به نظر برسید. جاذبه ظاهریتان را حفظ کنید.
❷ـ معطر بودن میتواند در روابط زن و شوهر معجزه کند . همیشه خوشبو باشید و اگر از سر کار میآیید یا آشپزی کردهاید، با دوشگرفتن و تعویض لباس خود را برای دیدار با همسرتان آماده کنید. بوی قرمهسبزی اشتهابرانگیز است،
اما این بو روی لباس همسر میتواند خیلی دفعکننده باشد.معطر بودن فقط استفاده از عطر نیست.
❸ مسواک زدن و دهان خوشبو داشتن را جدی بگیرید. شما و همسرتان، نزدیکترین رابطه را با هم دارید. گاهی شوخیهای کلامی و حتی پیامکهایی که شیطنتآمیز است میتواند به استحکام رابطهتان کمک کند.
❹ـ چند وقت یکبار یک شب رویایی برای خود بسازید. میتوانند بچهها گاهی منزل پدربزرگ و مادربزرگ بمانند و شما یک خانه دو نفره را تجربه کنید.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
مصرف نمکتان در مرز هشدار است اگراین 5علامت را دارید
▪️حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده
▫️دهانتان خشک است
▪️سرتان درد میکند
▫️دائم در راه دستشویی هستید
▪️مغزتان گیج ومه گرفته است
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
🔴 اثر مهم "احترام خانم به آقا و محبت آقا به خانم" بر روی فرزندان
💠 این که مرد دل خانم را نشکند و زن غرور مرد را، دو اثر بر روی فرزندان خواهد داشت. پسری که ابراز محبت پدر به مادر را در محیط خانه دیده است، میداند اساساً خانمها دارای یک جایگاه خاصی هستند، چون رفتار لطیف پدر با مادر را دیده است، در نتیجه به خودش اجازه نمیدهد به خانمها در سطح جامعه تعدی کند.
💠 از طرف دیگر دختری که احترام و اطاعت مادرش از پدرش را در خانه دیده است، پدر او در ذهنش دارای جایگاه خاصی قرار میگیرد. محبت این پدر که دارای احترام و عزت مناسبی در خانه است، دختر را از طلب محبت دیگران در سطح جامعه مستغنی میکند.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
🖤✨ســـلام
🕊✨روزتـــون
🖤✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز یکشنبه↶
✧ 4 شهریور 1403 ه.ش
❖ 20 صفر 1446 ه.ق
✧ 25 آگوست 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🖤✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام 》
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
📌 این نشانهها یعنی زندگیزناشوییتان در خطر است.
📍 وقتی که احساس محدودیت زیاد می کنید.
📍 وقتی که برای روابط زناشویی اشتیاق ندارید.
📍 وقتی که دیگر نمیتوانید کنار یکدیگر لحظات شاد داشته باشید.
📍 وقتی شما تهدید میشوید، کلامی یا غیر کلامی!
📍 وقتی فرزندتان وسیلهای برای گروکشی میشود.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
پنج ویژگی شخصیت های جذاب
👈 روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را به عنوان جذابترین ویژگی ها معرفی می کنند که از تحصیلات یا ژنتیک بالاتر هستند:
📍 مهربانی و درک
📍 هوش
📍 حس شوخ طبعی
📍 سرزنده و خوشدل و امیدوار
📍 شخصیت هیجان انگیز
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معایب تاخیر انداختن فرزندآوری و ازدواج
🎥شاهد یکی ازلذتهای ازدواج و والد شدنیم 😍
ولی برای بیخیالها یکسری توصیه پزشکی و بیان معایب تاخیر ازدواجم داریم:
✅️اول اینکه بدونن قدرت باروری مردان با بالارفتن سنشون قطعاً تغییر میکنه،این تغییر در خانما شدیدتره اما آقایونم مستثنی نیستن.
اگه زوجین به سن 40 رسیده باشن قطعا امکان بچه دارشدن تا 50 درصد کم میشه
✅️دوم اینکه:اگه فاصله بین ازدواج و فرزند آوری زیاد شه،سن زوجینم زیاد میشه و احتمال سقط در خانمایی که به 40 سال نزدیک میشن بیشتره،
اصلا تو این سنین ناهنجاریای کروموزومی زیادمیشه و باعث از دست رفتن بچه میشه
✅️از معایب دیگه ازدواج و فرزندآوری در سن بالا افزایش اختلالات کروموزومی مثل سندروم داون در بچه هاست
_بعلاوه در سنین بالاتر امراض ژنتیکی هم شایع میشن و باز دلیل اصلی سقط بچه ها میشن و هزینه های درمانیشونم خیلیه
✅️در سنین بالا، احتمال ابتلای مادر به مسمومیت و کبد چرب بارداری ، مول ، دیابت و فشار خون هم بیشتر میشه و سلامت مادر و بچه به خطر میفته؛
همچنین سلامت بچه هم ممکنه به دلیل خونریزی به خطر بیفته و از دست بره
✅️خلاصه افرادی که در سن بالا یاد ازدواج و فرزندآوری میفتن خیلی وقتا با این مشکلات مواجهه میشن...
پس با ازدواج و فرزندآوری در سن کمترجلوی این معضلاتو بگیرین و بدون هزینه های سنگین درمان،فرزندسالم داشته باشین💐
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
#تربیت_فرزند
نیمهی کودکی، زمانی است که پدر میتونه با بازی و فعالیتهای مشترک مدیریت کردن عواطف رو به فرزندش یاد بده.
پدر، روشهایی رو که برای حل مشترک مشکلات فرزندش تا دوران نوجوانی و بزرگسالی داره مستقیماً ادامهی همون درسهایی است که اون در حین بازیهای مختلف در خانه و جمع خانوادگی به فرزندش داده.
کودک وقتی میبینه پدرش چطور تعارضها و مشکلاتش رو توی خونه، خانواده، اجتماع و محیط کار، حل میکنه از پدرش یاد میگیره.
حتما این ضرب المثل رو شنیدین که میگه «دو صد گفته چون نیم کردار نیست» اگر پدری بتونه در رفتارهاش صادق، منصف، متفکر و انعطاف پذیر باشه، فرزند هم با احترام از پدرش پیروی میکنه.
یک پدر شاد و فعال میتونه به فرزندش در کشف احساسات و شناخت عواطف کمک کنه. میتونه به فرزندش نشون بده که چطور با ناراحتی، پیروزی و شکست روبرو بشه و عصبانیتش رو کنترل کنه.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
🍃 یکی از مهمترین مسایلی که میتواند به جذب خواستگار برای دخترها کمک کند، اخلاق نیکو و پسندیده خود و خانوادهشان است.
👈 هر اندازه دختر و خانوادهاش خوش اخلاقتر باشند و کمتر عصبانی بشوند و بداخلاقی کنند، بر تعداد خواستگاران دختر افزوده میشود.
✅ سعی کنید با اطرافیان، همسایگان و آشنایان با روی باز و گشوده برخورد نمایید تا دیگران هم بتوانند راحتتر با شما صحبت کنند.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
همسرانه
"قلقهای خانوادهی همسرت رو بشناس!!!"
🔹 سعی کنید به تدریج حساسیتهای خانوادهی همسرتون رو متوجه بشید تا مبادا ناخواسته ناراحتشون کنید.
🔸 برای این کار از همسرتون هم کمک بگیرید تا براتون ویژگیهای شخصیتی و حساسیتهای خانوادهش رو به شما بگه.
✅ این خیلی میتونه به روابط بعدی شما در زندگی کمک کنه.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خانواده_همسر
10راهکار مهم با خانواده همسر 👇
این پست رو ذخیره کن🍃
.
۱-اعتدال در رفت و آمد
رفت و آمد زیاد باعث ایجاد اختلاف
رفت و آمد کم باعث ناراحتی
.
۲-انصاف در برخورد
خودت جای طرف مقابل گذاشتن
.
۳-راز آرامش بی توقعی
هر محبت و زحمتی انجام دادی بیتوقع
انجام بده، فقط برای خدااا
.
۴-خطا خانواده همسر ربطی به همسر ندارد
حساب اینها جداست
.
۵-مراقبت بر رفتار های حساس برانگیز
ببین کجا حساس هستند...
.
۶-حتیالامکان در یک خانه زندگی نکنید
.
۷- عدمم تجسس
رفتی خونه مادرت چه خبر بود، کی بود، چی دادن...
.
۸- روابط عاشقانه در حریم خصوصی
نه جلوی دیگران
.
۹- حمل بر صحت رفتار آنان
حتی رفتار منفی رو حمل بر منفی نکن
.
۱۰- تحمل، تغافل، مدارا
اساس رفتار بر محور مدارا کردن است
.
این ده راهکار مدام مرور کن
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زندگی_مشترک
#همسرداری
کنترل خشم بین زن و شوهر بسیار مهم است زیرا خشم کنترل نشده میتواند به احترام و محبت آسیب برساند، ارتباطات را مختل کند و بر سلامت روانی و جسمی اثر منفی بگذارد. برای مدیریت خشم، زوجها میتوانند:
1. شناسایی عوامل تحریککننده:
موقعیتها یا موضوعات خشمآور را بشناسند و مدیریت کنند.
2. فاصله گرفتن موقت:
در زمان خشمگین شدن، مدتی از موقعیت دور شوند تا آرام شوند.
3. تمرین تکنیکهای آرامسازی:
استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و آرامسازی برای کاهش تنش.
4. گفتوگو با همدلی:
به جای حمله و انتقاد، با همدلی و درک متقابل صحبت کنند.
5. درمان حرفهای:
در صورت نیاز، از مشاور یا روانشناس کمک بگیرند.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
مردان بدانند
🍃 قهر کردن زیادی شما اصلا خوب نیست
💔 اینکه قهر میکنید و منتظر میشینید تا همسرتون بیاد آشتی کنه اصلا کار پسندیده ای نیست.
💔 اگر میبینید خانمتون قهر میکنه، این جزیی از زنه.
❣اون قهر میکنه که خودشو برای شما لوس کنه
❣قهر میکنه که شما بهش محبت کنید
📳 قهر کردن زیادی
💔 دور از شأن یک آقاست
💔 دور از مردونگی شماست
❣ اگر رفتاری از همسرتون شما رو اذیت کرده راهش این نیست که قهر کنید
❣ درستش اینه که با لحنی خوش ناراحتی تون رو بهش بگید تا تأثیر گذار باشه
❣ با قهر کردن، تند حرف زدن، نیش و کنایه به هیچ نتیجه ی مثبتی نمیرسید
❣ فقط ممکنه که رفتار خانم بدتر از قبل هم بشه چون رفتار شما ترک هایی روی قلبش به جا گذاشته
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
🔴 گفتگوی بدون ویروس
💠 زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفتگو میکنند رابطه گرمتر و صمیمانهتری دارند.
💠 ضمن اینکه شناختشان از افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات و سختیها، اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت.
💠 همسران باید تلاش کنند هر روز بهانهای برای گفتگو پیدا کنند. بهانهای مثل کارهای روزمره خود، موضوعات دینی، امور اقتصادی منزل، تربیت فرزند، حلّ مشکل دیگران و دهها موضوع دیگر.
💠 حتما دقت کنید گفتگوی صمیمانه شما با ویروسهای خطرناکی چون غیبت دیگران، تهمت، سوءظن و دیگر صفات زشت اخلاقی، آلوده نگردد چرا که ضربات روحی سهمگینی بر شما وارد میکند.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر ميتوانيد فرزندتان را تربيت كنيد.
قوانین ذهنی خودتان را با پرداختن به کودک به او قالب نکنید.
والدين سختگير دو نوع بچه پرورش ميدهند يا فرد مضطرب،نگران، وسواسی،
كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نميبرد و يا فردی لجباز و فراری از كار!
والدين عزيز با سختگيری نميتوانيد فرزندی موفق،سالم و خوشبخت تربيت كنيم.
چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند.
و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد.
و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت.
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
🖤✨ســـلام
🍃✨روزتـــون
🖤✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز دوشنبه↶
✧ 5 شهریور 1403 ه.ش
❖ 21 صفر 1446 ه.ق
✧ 26 آگوست 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🖤✨↯ ذڪر روز ؛
🍃✨《 یا قاضِیَ الْحاجات؛ ای برآورنده حاجتها 》
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#همسرداری
توجه کردن از اون شاه کلید ها در زندگی دونفره هست.همسر شما از گوشی و....خیلی مهم تر هست.در باب توجه حرف خیلی زیاد میشه زد .دقت کنیم اگر ما توجه نکنیم قطعا زندگیمون سرد میشه.
با همه خوشیم غیر از شریک زندگی خودمون🤔
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺
خواستگاری که نماز نخونه ،خودش
آرامش حقیقی نداره ؛بعدش چجوری
کسی که خودش آرامش نداره میخواد
به همسرش آرامش بده . .🙃 ؟!
#ازدواج
#نماز
#همسرانبهشتی♥️😍👇
@zendegiasheghaneh
🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺