خانومانه خانومایی که تازه عقد یا نامزد کردن در اولین برخورد حساااابی تو چشمین!! 🍃یادتون باشه دوران عقد و نامزدی ناخودآگاه خانواده نامزدتون بیشتر حواسشون به شما هست... یعنی مثلا رفتارهای شما، نحوه حرف زدنتون، نشست و برخاستتون بیشتر تو چشمشونه... 🍃پس بنا به شرایط طوری رفتار کنید که تا آخرش احترامتون رو داشته باشن... بالاخره در نظر بگیرید که شما یه عمر باید با این خانواده در ارتباط خواهید بود، نباید تو رفتار و حرفهاتون بی گدار به آب بزنید مناسب جمع و طوری که حسابی احترامتون حفظ بشه رفتار کنید👌 #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

‌♥️🍀♡ ‌‌ گفتم ای آنکه تو را دید نشان...! تیر محبتت شد انس من، مهر من، روان من #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

#روانشناسی 🌱 توصيه اي كه از یه تراپيست معروف شنیدم: اگه سلامت روانیت شروع به تاثیر گذاشتن رو سلامت جسمانیت کرده، با خودت مثل یک آدمی که مریض شده برخورد کن، حداقل ۲۴ ساعت و به خودت اختصاص بده و تا جایی که می تونی بخواب و استراحت کن، گوشیتو بذار رو حالت هواپیما، آهنگای مورد علاقتو گوش کن و فیلمی که همیشه می خواستی ببینی و ببین، مایعات زیاد بخور و غذاهای سالم، آبمیوه های طبیعی و سبزیجاتو از خودت دریغ نکن، بدون فکر به چند روز آینده مشغول به انجام دادن کارای مورد علاقت شو و شبا زود بخواب، حالت خوب می شه و دنیا می تونه صبر کنه. #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

#روانشناسی 🌱 •سه تکنیک برای دلتنگ کردن فرد مقابلت : اگه مدتی ازش خبری نمیشه صبر کن و بهش فضا بده تاخودش دلتنگ بشه انقدر زنگ نزن وپیام نده فکر نکن اگه دائم بهش بچسبی وچکش کنی بیشتربهت جذب میشه بلکه ازخودت دورش میکنی برای خودت ارزش قائل باش خودتو محتاج نشون نده و سرگرم باش #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

صبورباش اتفاقات خوب نیاز.... #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

Burn the past. Turn the page. Move on. گذشته را بسوزانید. ورق بزنید. حرکت کنید. #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

#روانشناسی 🌱 •اگه نمیخواید پارتنرتون ازتون خسته بشه لطفا : 1.مدام ازش نخاید تمام وقتشو به شما اختصاص بده 2.به کوچکترین حرفش حساسیت نشون ندین 3.تا یکم ازتون فاصله میگیره، نگید چرا مثل قبل نیستی 4.توقع نداشته باشید شما رو تو هر موقعیتی به همه کس و هر چیز ترجیح بده 5.بهش نشون ندید تحت هر شرایطی ترکش نمیکنید حتی اگه بهتون آسیب بزنه #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

🖍 قوی بودن را یاد بگیر که وقتی لغزش های پر تلاطم این زندگی لعنتی، تو را، روانت را آرامشت را به یغمای بی پایان میبرد مثل کوه بزرگ و سنگین پشت خودت بایستی... 🌻 که وقتی از جبر زمانه؛ دست خودت را بگیری و مردانه بلند کنی! قوی بودن را یاد بگیر... هیچکس در این دنیای خاکی دلش برای تو و لحظه های به هدر رفته ات نمیسوزد! که وقتی سراغی ازشان نگیری ککشان هم نمیگرد که روزی کسی بود که خوب بود...! 🌸 قوی زندگی کردن را یاد بگیر... که وقتی متلاطم از تمام روز های از دست رفته هستی، خودت را بلند کنی قهوه ای درست کنی و تمام ناملایمات را از تارو پودت پاک کنی...❤️☘️ #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

#روانشناسی 🌱 •نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره. جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید: - من برای تو اینجام. -هرچی پیش بیاد باهم حلش می کنیم و تنهات نمیذارم. -میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟ -من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمی رم. -بیام دنبالت بریم بیرون؟ -دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟ گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست، سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت می کنم. -بیا بغلم. - توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی. #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

رنگ درمانی افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد ؛ رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد ؛ رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد.هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد ؛ رنگ نارنجی سریع بی‌حالی شما را از بين می‌برد اگراز کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد. اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید سعی کنید لباسای رنگی بپوشید، وسایل خونه و مبلمان رو رنگی انتخاب کنید. خدا دنیارو پر از رنگ افریده. سیاه نپوشید.قدرت رنگها در شادی روح و روان ادم ها بیش از اونیه که تصور میکنید. شاد باشید #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••• بارها و بارها زندگی به انتها رسید! بارها و بارها آدمی دلشکسته شد به تعدادی که نتوان شمرد شب شد! بارها و بارها زمین از ظلم به تنگ آمد و آدمیزاد بارها گریست که این آخر ِ ماجراست!؟ اما همیشه آغازی پیوسته به پایان بود، آرامشی بعد از دلشکستگی، همیشه آفتاب از قلب ِ شب لبخند زد، زمین ، خویش را از ظلم تکاند و آدمیزاد به غم ِخسته ی خویش خندید... و تاریخ، داستان ِ آغاز ِ پایان ها و پایان ِ آغازهاست... در این میان این همه هیاهو به قلب خویش که تکیه کنی هر آنچه هست خیر است. #همسران‌بهشتی♥️😍👇 @zendegiasheghaneh 🔺به مابپـــ💕ــــیوندید🔺

🌺نبخشیدن باعث ... کوچک شدن افق نگاهت و پر شدن فضای ذهنت از چیزهایی میشود که هیچ نیازی به آنها نداری 🌼میبخشی چون... به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند 🌺بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی.. 🌼به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند، 🌺بخشیدن خصلت آدم های قوی است 🌼بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست فقط قدرتمندها می بخشند 🌺پس قوی بودن را انتخاب کن ♥️