چگونه در قرنطینه بی‌تحرک، چاق و افسرده نشیم؟‌‌(☝️🏻) #پیام_سلامتے ‌ ‌▫️این روزها به خاطر کرونا باید در قرنطینه باشیم و تا حد ممکن از خونه خارج نشیم. ولی خونه‌نشینی طولانی‌مدت باعث میشه کم‌تحرک بشیم و این خودش مشکلات دیگه‌ای مثل چاقی، ضعف عضلات و افسردگی بوجود میاره ▫️‌در دوران قرنطینه میشه این فعالیت‌ها رو در خونه و بدون نیاز به لوازم ورزشی یا فضای بزرگ انجام داد ‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

یکشنبه 24 فروردین ماهتون زیبا 🌸🍃 الهی❣ خدا پشت وپناهتون باشه و یه روزخوب یه روزعالی یه روزموفق یه روزپربرکت یه روزشاد و پراز آرامش رو براتون مقدر کنه🌸🍃 آمیـــن❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث 💎 #امام_علی_علیه_السلام : 🔸 «ما زالَت نِعمَةٌ ولا نَضارَةُ عَيشٍ إلاّ بِذُنوبٍ اِجتَرَحوا ؛ إنَّ اللّهَ لَيسَ بِظَلاّمٍ لِلعَبيدِ .» 🔹«هيچ #نعمت و #زندگانى #خرّمى از ميان نرفت، مگر به سبب #گناهانى كه [مردم] انجام دادند؛ به راستى كه خداى هرگز به بندگان ستم نمى‌ورزد .» 📚 الخصال: ص ۶۲۴ ح ۱۰ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #احکام_روزه_احکام_مناسبتی ♦️حکم روزه گرفتن در زمان شیوع کرونا از نظر آیت‌الله‌ بیات‌زنجانی 🔺از آنجا که احتمال می‌رود پیک شیوع کرونا تا پایان اردیبهشت ماه و حتی خرداد ماه هم ادامه داشته باشد و ماه رمضان در پیش است، در این شرایط با توجه به احتمال تضعیف سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا، حکم روزه برای جامعه چیست؟ 🔹پاسخ: روزه یک امر فردی‌ است و در این مورد، نمی‌توان برای همه‌ی جامعه یک حکم کلی را تجویز کرد. بنابراین تابع شرایط خود فرد است. به این معنا که اگر روزه گرفتن برای فرد ضرر داشته و یا احتمال عقلائی برای ضرر آن وجود داشته باشد، نباید بگیرد و اگر تا ماه رمضان بعد همین شرایط حاکم بود، طبعا قضا هم ندارد ولی باید فدیه بپردازد. لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى ﴿۳﴾ ✨كه خداوند هرگز تو را وانگذاشته ✨و مورد خشم قرار نداده است (۳) 📚سوره مبارکه الضحى ✍آیه ۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرداری #خانواده_شاد ۲ ✴️مدیریت دعوا 👈بدترین زمان برای تصمیم گیری، موقع عصبانیته! ❌قهر هم ممنوعه زمانی که آروم شدین؛ حتماً باهم حرف بزنید و رفتار همسرتونُ نقد کنید، اما شخصیتش رو هرگز⛔️ ❣ http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#تربیت_فرزند #وظایف_والدین اگر می خواهید، فرزندان شاکر و #قدردانی داشته باشید؛ باید دائما در مقابل بچه ها زحمات همسرتان را یادآوری کنید و از هم، تشکر کنید. بدگویی از همسر باعث میشود که فرزندان احترام به پدرومادر نزارن 👨‍👩‍👧‍👦 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#حدیث_سلامتی 🐪 گوشت #شتر: ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜ 💦🍃گاو گوشتش مرض و شیرش دوا و چربی اش شفاست. 🍃و در جایی دیگر میفرماید : ✍🏻از کمال مومن دوست داشتن گوشت شتر است و گوشت شتر غذای دنیا و آخرت است 🐪خواص گوشت #شتر ✨تقویت اعصاب ✨دفع سردی بدن ✨رفع دردهای رماتیسمی ✨افزایش طبع صبوری ✨زیادی هوش و زکاوت ✨تقویت قوای جنسی ✨افزایش استواری و استقامت @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ یک لحظه نخورحسرت آنراکه نداری راضی به همین چندقلم«مال»خودت باش دنبال«کسی»باش که دنبال توباشد اینگونه اگرنیست٬ دنبال«خودت»باش صدسال اگر زنده بمانی گذرانی پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💘 #عاشقانه 💘 🆔 @zendegiasheghaneh1 زیباترین پازل دنیاست... وقتی... فاصله ی بین انگشتانم... با دستهای👫 🏻تو... پر می شود http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

من امشب پشت پنجره‌ام شمع روشن می‌کنم 🕯 به امید رسیدن روزهای خوب، به امید فروپاشی این تاریکی، به امید سلامتی تمام آدم‌ها و به امید طلوع آفتاب خوشبختی من امشب پشت پنجره‌ام شمع روشن می‌کنم، به یاد انسان‌های خوبی که برای نجات جان آدم‌ها، از جهان رفتند و برای انسان‌های خوبی که برای نجات جان‌ آدم‌ها در جهان مانده‌اند😔 و دعا می‌کنم که بمانند و دعا می‌کنم این نوش‌دارو قبل از مرگ فرهادها برسد. من امشب پشت پنجره‌ام شمع روشن می‌کنم و دعا می‌کنم تا رسیدن پادزهر این درد، قوی باشیم و حواسمان به هم باشد. من امشب پشت پنجره‌ام شمع روشن می‌کنم 🕯 می‌خوانم ای ایران ای مرز پر گهر، ای خاکت سرچشمه‌ی هنر دور از تو اندیشه‌ی بدان، پاینده مانی و جاودان🇮🇷 من امشب پشت پنجره‌ام شمع روشن می‌کنم 🕯 شبتون در پناه خداوند متعال✨ #التماس_دعا_برای_بیماران🤲 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸بی درمان ترین دردهایم را همین 🌸 یک کلمه درمان می کند... 🌸💕 الله 💕🌸 🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 🌸💕 الهی به امیدتو 💕🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸🍃 #سلام_امام_زمانم 🌸🍃بر چهــرہ پـر ز نـور مهدے صلواٺ 🌸🍃بر جان و دل صبور مهدے صلواٺ 🌸🍃تـا امـر فـرج شـود مهيـا بفـرسٺ 🌸🍃بهـر فـرج و ظهـور مهدے صلواٺ 💖شروع روزی پربرکت باعطر خوش صلوات 💚برحضرت محمد و خاندان مطهرش💚 💚اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ و💖 💖َآلِ مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ💚 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️ #سیره_نبوی☝️ 🌏اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #دوشنبه 25 فروردین ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:06 ☀️طلوع آفتاب: 06:34 🌝اذان ظهر: 13:05 🌑غروب آفتاب: 19:36 🌖اذان مغرب: 19:55 🌓نیمه شب شرعی: 00:21 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#رزمایش☝️ #کمک_به_نیازمندان #ذکرروز👆دوشنبه یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد #نماز_روز_دوشنبہ ✍🏻هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره برایش نوشته شود 2رکعت ؛ درهر رکعت بعدازحمد یک آیة‌الکرسی ،توحید ،فلق وناس بعد از سلام۱۰ استغفار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 👌خواص مصرف گردو ➕ عسل در صبح تقویت کننده اعصاب کاهش کلسترول خون کاهش بیماری های قلبی از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌷بیست و پنجمین روز از فروردین🌷 🌸 زندگیتون پراز: 💞 عشق 😉 شادی 🌸 زیبایی ... 🌸تقدیم به شما دوستان عزیز 🌸دوشنبه تون شادِشادِ شاد.. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث 💎امام حسین علیه السلام: إِيَّاكَ وَ ظُلْمَ مَنْ لَا يَجِدُ عَلَيْكَ نَاصِراً إِلَّا اللَّهَ از ظلم به کسی که در برابر تو، هیچ یاری کننده‌ای به جز خداوند ندارد، بر حذر باش الكافی،جلد 2، صفحه331 ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💎امام حسن مجتبی(ع): لاتُعاجِلِ الذّنبَ بِالعُقوبَهِ وَ اجعَلْ بَینهُما لِلاِعْتذارِ طَریقاً. در عقوبت کسی که به تو بدی کرده عجله نکن و (با بزرگواری خود) یک راه پوزشی برای او باقی بگذار. 📚)بحار، ج ۷۸، ص ۱۱۳) @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی _احکام_روزه 🔺پاسخ آیت‌الله سیستانی به استفتایی درباره روزه‌داری در شرایط شیوع کرونا 🔹وجوب روزه ماه رمضان، تکلیف فردی است و هر شخصی که شرایط روزه را داشته باشد، باید روزه بگیرد؛ صرف نظر از اینکه دیگران آن شرایط دارند یا نه. 🔹اگر فرد مسلمانی بترسد که در صورت روزه گرفتن و علی رغم انجام تمامی اقدامات پیشگیرانه، به کرونا مبتلا می‌شود، واجب بودن روزه برای هر یک روزی که او چنین هراسی دارد، از او ساقط می‌شود. 🔹افرادی که می‌توانند در ماه رمضان کار خود را ترک کرده و در خانه بمانند و از ابتلا به ویروس در امان باشند، باید روزه بگیرند. 🔹کسانی که به هر دلیلی نمی‌توانند کارشان را رها کنند و در ضمن از ابتلا به این بیماری در صورت عدم نوشیدن آب در بازه‌های زمانی کوتاه بیم دارند و [مشروط به آنکه] اقدامات پیشگیرانه دیگری نیز نمی‌توانند اتخاذ کنند، روزه برای آنان واجب نیست و البته مجاز به روزه‌خواری در ملأ عام نیستند. fna.ir/ewki4l سایت👈 لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تدبردرقران ✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ✨به نام خداوند رحمتگر مهربان ✨أَرَأَيْتَ الَّذِي يُكَذِّبُ بِالدِّينِ ﴿۱﴾ ✨آيا كسى را كه روز جزا را ✨دروغ مى‏ خواند ديدى (۱) ✨فَذَلِكَ الَّذِي يَدُعُّ الْيَتِيمَ ﴿۲﴾ ✨اين همان كس است كه ✨يتيم را بسختى مى ‏راند (۲) ✨وَلَا يَحُضُّ عَلَى طَعَامِ الْمِسْكِينِ ﴿۳﴾ ✨و به خوراك‏ دادن بينوا ترغيب نمى ‏كند (۳) ✨فَوَيْلٌ لِلْمُصَلِّينَ ﴿۴﴾ ✨پس واى بر نمازگزارانى (۴) ✨الَّذِينَ هُمْ عَنْ صَلَاتِهِمْ سَاهُونَ ﴿۵﴾ ✨كه از نمازشان غافلند (۵) ✨الَّذِينَ هُمْ يُرَاءُونَ ﴿۶﴾ ✨آنان كه ريا مى كنند (۶) ✨وَيَمْنَعُونَ الْمَاعُونَ ﴿۷﴾ ✨و از دادن زكات خوددارى مى ‏ورزند (۷) 📚سوره مبارکه الماعون ✍آیات ۱ تا ۷ 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❤️🍃❤️ 👱 #سیاست_های_مردانه #همه_حرفی_رو_باور_نکن‼️ یکی از صفات زشتی که در بین مردم کاملا رواج دارد عیب جویی و #بدگویی از دیگران است. یکی از نکات قابل توجهی که مرد باید بدان توجه داشته باشداینست که #مادر و خواهر و برادر و زن برادرش غالبا با #همسرش میانه خوبی ندارند و لو تظاهر به دوستی داشته باشند. ‌↻علت قضیه اینست که پسر قبل از ازدواج جزء خانواده پدر و مادرمحسوب میشود و از خویش استقلال ندارد.پدر و مادر سالها برای پسرشان رنج و زحمت میکشند بدان امید که در آخر عمر از او منتفع شوند. در عین حال که برایش عروسی میکنند و به صورت ظاهر مستقلش قرارمیدهند لیکن ازش انتظار دارند که از پدر و مادر قطع علاقه نکند و درعین استقلال،#تابع آنها باشد و بیش از سابق نسبت به آنان اظهار محبت نماید و در همه امور هیچکس حتی همسرش را بر آنها ترجیح ندهد و مانندسابق تمام توجهش به سوی آنان معطوف باشد اما پسر وقتی ازدواج میکند تمام سعی اش اینه که یک زندگی خوش و آبرومند و کاملا مستقلی برای خود وهمسرش درست کند.چون همسر تازه اش را یک عضو مهم وشریک زندگی جدیدش میدونه بهش ابراز اظهار عشق و علاقه میکند شبانه روززحمت میکشد تا اسباب و لوازم زندگی را مرتب نموده اسباب رفاه وآسایش خودش و همسرش را فراهم سازد هر چه در این باره بیشترکوشش کند به همین نسبت از زندگی سابقش جدا شده نسبت به خویشانش کمتر اظهار علاقه خواهد نمود. http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #زندگی_عاشقانه👆

#تربیت_فرزند 👨‍👩‍👧‍👦فرزند شما باید بداند به عنوان یک انسان صاحب ارزش است و مانند سایرین مورد احترام است. این حس به فرزندان می‌آموزد که اگر خود را محترم نشمارند، نمی‌توانند احترام دیگران را حفظ کنند. فرزندتان را تشویق کنید تا به خوبی از خودش مراقبت کند طمینان حاصل کنید که به اندازه کافی استراحت می‌کند لباس آراسته و پاکیزه می‌پوشد و از خوراک مناسب و کافی برخوردار است... کودکان به همان چیزهایی اعتقاد پیدا می‌کنند که والدین به آن اعتقاد دارند. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#همسرانه #خانواده_شاد ۳ ✴️مدیریت دعوا ❌هرگـز دعواهای خودتونُ با دوستان، بستگان و والدین و... برای همسر و فرزندانتون،تعریف نکنین. 👈اگر برای این موارد نیاز به کمک داشتین، از مشاور کمک بگیرید. ❣ @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#بسته_سلامتے ☕️چربی سوزترین نوشیدنی دنیا👌👇 🔹لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه زنجبیل و عسل را مخلوط کنید🍋🍯 🔸این نوشیدنی را باید یک ساعت قبل ازخواب مصرف کرد🍹 🏖 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 🔔 عدم اعتماد به شنیده ها⁉️ 👌هرچه شنیدی بازگو مکن، که نشانه دروغگویی است، ✅و هر خبری را دروغ مپندار، که نشانه نادانی است. 🦋 #امیرالمومنین_علیه_السلام 📚 #نهج_البلاغه ، نامه ۶۹ ┄┅┅✿❀♡❀✿┅┅ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh