#حدیث 💎امام حسن عليه السلام: ✅آنچه را از دنيا طلبيده اى و بدان نرسيده اى، به منزله آن پندار كه هرگز به انديشه ات خطور نكرده است 🔹اجْعَلْ ما طَلَبْتَ مِن الدُّنيا فَلَم تَظْفَرْ بهِ بمَنزِلَةِ ما لَم يَخْطُرْ بِبالِكَ 📚ميزان الحكمه جلد3 صفحه 68 ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💎امام حسین علیه السلام: هر که خشنودی مردم را با ناخشنود کردن خدا بجوید، خداوند او را به مردم واگذارد 📚میزان الحکمه، جلد4، صفحه488

#هرروزیک_آیه ✨مَا عِنْدَكُمْ يَنْفَدُ وَمَا عِنْدَ اللَّهِ بَاقٍ ✨وَلَنَجْزِيَنَّ الَّذِينَ صَبَرُوا أَجْرَهُمْ ✨أَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ﴿۹۶﴾ ✨آنچه پيش شماست تمام مى ‏شود ✨و آنچه پيش خداست پايدار است ✨و قطعا كسانى را كه شكيبايى كردند ✨به بهتر از آنچه عمل میکردند ✨پاداش خواهيم داد (۹۶) 📚سوره مبارکه النحل ✍آیه ۹۶ #شهیدسردارسلیمانی

#همسرانه #سیاست_های_مردانه 💖این را فراموش نکنید که زنها تا لحظه مرگشان هم منتظر نوازش و محبت هستند 💖و همواره از شما توقع محبت دارند، 💖اگر یک زن شاد می‌خواهی به همسرت محبت کن... 💖محبت برای یک زن مثل هوای برای تنفس لازم است. 💖💞💖💞💖💞 #سیاست_های_زنانه 💞خانه‌داری از جمله مسائلی است که بر عهده خانم خانه می‌باشد. 💞خانم‌های باید طوری خانه‌داری کنند که، 💞شوهرشان با علاقه با خانه برگردد. 💞یعنی، نوع رفتار، عشق و محبت شما در خانه، نوع رسیدگی شما به کارهای خانه باعث شود، 💞شوهر با انگیزه و علاقه وارد خانه شود. نه اینکه به زور به خانه بیاید. #خوش_اخلاقی

#تربیت_فرزند ✅در تربیت فرزند ، زیاد سختگیر نباشید ✅باغبان ، درخت جوان را كه هنوز خوب ریشه ندوانیده ، به شدت تكان نمی دهد.

✅ #مقایسه_کردن ❌مقایسه کردن ممنوع ) آقایان و خانوم ها! حتما بخوانید) امروز می خواهم پیرامون آسیبی صحبت کنم که هم اقتدار مرد را می شکند و هم عاطفه ی زن را. آن آسیب مقایسه کردن می باشد. بدین صورت که اگر مردی زنش را با زنان دیگر مقایسه کند ، عاطفه زنش را می شکند و اگر زنی همسرش را با مردان دیگر مقایسه نماید ، اقتدار شوهرش را خواهد شکست. مقایسه دو صورت دارد: 🔅مقایسه رفتاری مقایسه رفتاری مصادیق مختلفی دارد. 🔶گاهی با بیان مستقیم صورت می گیرید ، که بسیار خطرناک است. ✅مثالهایی از مورد مقایسه توجه کنید: مثلاً خانوم دوست دارد در ایام تابستان به مسافرت برود . اما شوهر از رفتن امتناع می کند. در این هنگام زن ناراحت شده و می گوید: از شوهر فلانی یاد بگیر، سالی چند بار میرن ایران گردی، ما که تو شوهر شانس نداشتیم. خوش به حال فلانی ، شوهرش آقاست و ... زن با بیان این گفتار به شدت همسرش را سرخورده کرده و اقتدار او را می شکند و زمینه را برای پرخاشگری و بد دهنی او مهیا می کند مثال دیگر اینکه مردی به منزل می آید و می بیند غذا آماده نیست یا خانه به هم ریخته است و شروع می کند به پرخاشگری و به زنش می گوید: به تو هم میگن زن ، یه کم از زن فلانی یاد بگیر ، همیشه خونه اش مثل دسته گله. تمیزه ، مرتبه ، همیشه بوی غذاش توی آپارتمان می پیچه و ... مرد نیز با این رفتار عاطفه زنش را شکسته و او را بد اخلاق و سر خورده و بی اعتماد می کند. 🔶یک صورت دیگر مقایسه رفتاری این است که زن یا مرد خواسته و یا ناخواسته به جنس مخالف خود توجه نشان می دهند. که این هم خطرناک است. 🔰متأهلین عزیز با ما همراه شوید🔰 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#ارتباط_صحیح_بین_مادر_و_همسر 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 @zendegiasheghaneh💞 رفتار صحیح با مادر و همسر برای جلوگیری از حسادت مرد چطور مي تواند بين مادر و همسرش كه از نظر اعتقادي با هم تفاوت دارند با رعايت تعادل و به صورت شرعي رفتار كند و از ايجاد حسادت بين آن دو جلوگيري نماید؟ پيامبر اکرم (ص) : «مَن يَغفِر يَغفِرِ اللّهُ لَهُ وَ مَن يَعفُ يَعفُ اللّهُ عَنهُ؛ هر كس از خطاها درگذرد، خدايش از او درگذرد و هر كس گذشت كند خدا نيز از او گذشت كند» (1). ابتدا به اين اصل كلّي مهم توجه کنید كه گاه مشكلات ميان افراد، پيچيده و چند بعدي است؛ بنابراين نبايد انتظار داشت خيلي سريع مثلاً با درخواست احترام شما از مادرتان براي همسرتان و يا بالعكس به سادگي حل شوند؛ زيرا گاه يك مشكل ممكن است در چند ثانيه رقم بخورد، اما حل آن به چند هفته و چند ماه زمان نياز داشته باشد؛ بسيار اتفاق افتاده كه قضايايي بين افراد رخ داده كه به صورت زخمي سر گشاده باقي مانده و در موقعيّت ديگر طغيان نموده است؛ لذا جا دارد ريشه اي تر عمل نموده و ابتدا مسائل حل نشده بين آن ها را حل نماييد. در اين زمينه حضور يك ميانجي كارآزموده و منصف كه علاوه بر تبحّر در موضوع تخصّصي مورد اختلاف (به عنوان مثال ادعاي همسرتان براي تبعيض مادرتان و يا ادعاي مادرتان براي حسود بودن همسرتان)، بتواند به بهترين شكل، با تعبيرِ بجاي مفاهيم و قدرت اقناع منصفانه، طرفين را در كنار هم بنشاند و موضوع را حل و فصل نمايد، مي تواند بسيار سازنده و نتيجه بخش باشد. @zendegiasheghaneh💞 راهکارهای مواجهه صحیح با این وضعیت : 1. به عنوان اوّلين گام شايسته است فردي كه همسر و مادرتان از وي حرف شنوي دارند به عنوان ميانجي، وساطت نموده و سعي نمايد از شدّت و حدّت ماجرا در ديد آنها بكاهد؛ البتّه يادتان باشد كه زماني مي توان اميد به موفقيّت يك وساطت داشت و در يك كلمه وساطت را كارساز دانست كه طرفين اينگونه بخواهند؛ وگرنه اگر حتّي يك طرف ماجرا اجازه ورود واسطه و ميانجي را به ماجرا ندهند مسأله به حال خود باقي خواهند ماند. سعي نماييد واسطه از ميان افراد مجرّبي انتخاب گردند كه در كارنامه سوابق خود موفقيّت هاي چشمگيري در اصلاح ذات البين داشته و به نوعي به اين امر شهرت داشته باشد؛ بنابراين خواهشمنديم اگر در اين زمينه داراي مهارت كافي نيستيد و يا اينكه ممكن است از سوي طرفين متّهم به عدم رعايت انصاف در قبال خود گرديد خودتان به صورت مستقيم وارد عمل نگرديد، بلكه به عنوان مثال از يك بزرگ فاميل و ... در اين زمينه بهره گيريد. 2. وساطت موفّق در اين ماجرا به عوامل متعدّدي بستگي دارد كه : الف) نگرش مثبت طرفين به حل اختلاف، ب) بردباري آنها، ج) انتظارات واقعي همسر و يا مادرتان از شما، د) همچنين انعطاف‌پذيري آنان از جمله اين امور است؛ زيرا به عنوان مثال اگر همسر و يا مادر شما برخلاف شرايط واقعي موجود، انتظاري غيرواقعي از شما به عنوان همسر در برخورد با مادرتان داشته باشد كار ميانجي گري با شروع سختي همراه خواهد بود؛ پس ابتدا بايد با زيركي و تبحّري خاص، آنها را متوجه انتظار نادرستشان از شما براي جانبداري از خودشان نموده و با تأكيد بر فوايد سازش، اشاره به نمونه هاي عيني مشابه و برگشت دادن بخشي از مسئوليّت ماجرا به نحوه برخود آن ها( به گونه اي مناسب و در زماني مناسب كه در آنها مقاومت ايجاد نكند)، بهره گيري از فن آخرش چي؟! (3) و ... زمينه سازش را فراهم سازيد. 3. يادتان باشد احترام (احساس ارزشمندي و اعتبار ) اكتسابي است و اين خود همسر و يا مادرتان است كه بايد آن را به دست آورد. در واقع اين آنها هستند كه بايد خود را در موقعيت هايي قرار دهند كه احترامي را كه سزاوار آن هستند از راه هاي مختلف، به دست آورند. 4. خداي ناكرده همسر و يا مادرتان را به بي احترامي نسبت به طرف مقابل متهم نسازيد؛ زيرا اين كار شما، حس تحقير و ناپختگي را در آنها ايجاد مي كند. 5. پدر و مادر هر كسي «منحصر به ‌فرد ترين» افراد زندگي او هستند و هيچ‌كس نمي‌تواند بيشتر از يك پدر و مادر داشته باشد؛ لذا بي‌احترامي به آن ها توهين به همسر محسوب مي شود كه به صورت غير مستقيم بي‌علاقگي‌ به همسر‌ را تداعي مي نمايد؛ بنابراين جا دارد كسي كه به عنوان واسطه عهده دار تسهيل روابط همسرتان با مادرتان مي گردد اين واقعيّات را به همسرتان منتقل نمايد كه نوع برخورد وي با مادرتان علاوه بر آنكه مي تواند در ميزان علاقه شوهر به وي تأثيرگذار باشد، همچنين ممكن است وي را به مقابله به مثل نيز كشانده و كار را از آنچه كه هست بدتر سازد. 6. از ايجاد تغيير و اصلاح در رفتار هر كدام از اين دو نفر كه معتقدند طرف مقابل نسبت به وي دچار حسادت گشته، مأيوس نشويد، بلكه از وي بخواهيد براي خنثي كردن حسادت طرف مقابل منصفانه اين سؤالات را نزد خود پاسخ دهد كه : - آيا ممكن نيست كه رفتار خودش باعث شعله ور شدن هر چه بيشتر حسادت طرف مقابل

شده باشد؟ - آيا خواسته و يا ناخواسته كاري نكرده كه طرف مقابلش احساس تحقير كرده و چنين گمان كند كه وي موفقيّت هاي خودش را به رخ او مي كشد؟! اين سؤالات را از خود بپرسد؛ زيرا مهم است كه هر كسي اسباب حسادت و تنفر ديگران را نسبت به خود فراهم نسازد. از چنين فردي بخواهيد زماني كه كلاه خود را قاضي مي كند، اگر متوجه شد كه خودش رفتارها و برخوردهايي داشته كه به چنين حسّي در طرف مقابل دامن زده : - هر چه سريعتر آنها را تغيير دهد. - تا مي تواند با طرف مقابل خود صميمي و فروتن باشد و ارزش وي را نزد خود و ديگران بالا ببرد. - با تقسيم موفقيت هاي خود با طرف مقابل، اعتماد به نفس وي را بالا برده و غيرمستقيم نشان دهد که به دنبال تخريب او نیست. به عنوان مثال عروس خانواده مي تواند موفقيّت خود را در خريد خانه، ماشين و ... به دعاي خير مادر شوهر و يا حتّي كمك هاي مالي هر چند جزئي وي مستند سازد و يا مادر شوهر موفقيّت فرزند خود در كسب موقعيّت شغلي بهتر پس از ازدواج را به اين مستند سازد كه عروس وي توانسته حامي خوبي براي پسرش باشد. @zendegiasheghaneh💞 پی نوشت ها : 📚1. نهج الفصاحه، ح 2768. 📚2. الكافي‌‌، ج 2، ص 209. 3. بدين صورت كه از همسرتان نهايت انتظارش را از شما در برخورد با مادرتان پرسيده و دائم اين سؤال را مطرح نماييد كه آخرش چي؟! مگر قرار است چه اتفاقي پس از برخورد شما با مادرتان رخ دهد؟! آيا غير از اين است كه مي خواهد مادرتان رفتار خوبي با وي داشته باشد و ... . با اين سؤالات همسرتان درخواهد يافت كه قرار نيست چيز خاصّي در مواجهه شما با مادرتان اتفاق افتد، لذا كم كم به اين نتيجه خواهد رسيد كه بهتر است گذشته را فراموش ساخته و زمينه هايي را فراهم سازد كه رفتار مادر شوهرش با وي در حال و آينده مطابق انتظارش باشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @zendegiasheghaneh💞 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

‼️ #مقایسه_کردن ✅مقایسه ذهنی مقایسه ذهنی بدین صورت است که مردی در ذهن خود همسرش را با زنان کوچه و خیابان و یا یکی از زنان محیط کار و ... مقایسه می کند و هرگز این مسئله را به زبان نمی آورد. آیا این نوع مقایسه کردن نیز خطرناک است؟ آری. این نوع مقایسه کردن هم مضر و خطرناک است ، به خاطر اینکه دو پیامد منفی را به همراه دارد: ✅دلسردی و بی رغبتی به همسر وقتی مردی در ذهن خود همسرش را با زنان کوچه و خیابان مقایسه می کند ، کم کم نسبت به همسر خود بی میل و رغبت شده و این بی میلی به همسر ، جرقه اختلافات و مشکلات درون خانواده ای را خواهد زد و به مرور زمان کار به جاهای باریک کشیده خواهد شد. لذا در همین جا به خانوم هایی که با چهره های آرایش کرده و وضع نامناسب ظاهری به خیابان ها می آیند عرض می کنم که شما نه تنها کار حرامی را مرتکب شده اید ، بلکه اگر مردی با مشاهده شما و مقایسه چهره شما با همسرش ، نسبت به زن خود بی میل و دلسرد شده و زندگی اش به طلاق کشیده شود ، شما نیز مسئولید ، پس عاجزانه خواهشمندم که حاضر نشوید با این حرکتتان ، یک زندگی از هم بپاشد و کودکان معصومی بی سرپرست گردند. 🔻کانالی ویژه زوجین عاشق💖 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#پیام_سلامتے ▪️مصرف بادام زمینی سلامت قلب را تضمین میکند ▪️بادام زمینی باگشاد کردن رگها و تسهیل جریان خون مانع از لخته شدن خون و سکته مغزی میشود 👈 پروتئین موجود در بادام‌ زمینی با گوشت برابری میکند.

بارالها❣ فرمودی: بنده‌ای که بانام من آغاز كرد بر من است كه كارهايش را به انجام رسانم و او را درهمه حال، بركت دهم مهربان خدایم امروز را آغاز میکنیم با نام زیبای تو 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌸 ‎‌‌‌‌‌‌ ✨الهی به امیدتو✨

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ 🌸باران🌧 هر لحظہ ✨بہ یاد #چشمهایت می بارد 🌸خورشید در آرزوے روے #تو ✨طلوع می کند 🌸و دریا با #رویای نورانیِ ✨نوازش تو موج🌊 می زند ‌ #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ‎‌‌‌‌‌‌‌برای سلامتی آقا۵صلوات 🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ ✨وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

#تدبردرقرآن ✨وَالَّذِينَ هَاجَرُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ ✨ثُمَّ قُتِلُوا أَوْ مَاتُوا لَيَرْزُقَنَّهُمُ اللَّهُ رِزْقًا ✨حَسَنًا وَإِنَّ اللَّهَ لَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ ﴿۵۸﴾ ✨و آنان كه در راه خدا مهاجرت كرده‏ اند ✨و آنگاه كشته شده يا مرده‏ اند قطعا ✨خداوند به آنان رزقى نيكو مى ‏بخشد ✨و راستى اين خداست كه بهترين ✨روزى ‏دهندگان است (۵۸) 📚سوره مبارکه الحج ✍آیه۵٨ #شهیدسردارسلیمانی #یک_جهان_منتقمت_خواهدبود

#یک_آیه_یک_تدبر #سترعورت❌ 🚫این پست حاوی مطالبی است که شاید خواندن و باور آن برای همگان ممکن نباشد، لذا قبل از مطالعه به این اخطار دقت فرمایید. ✨📖✨ يا بَنِي آدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطَانُ كَمَا أَخْرَجَ أَبَوَيْكُمْ مِنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْآتِهِمَا ۗ إِنَّهُ يَرَاكُمْ هُوَ وَقَبِيلُهُ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْ ۗ إِنَّا جَعَلْنَا الشَّيَاطِينَ أَوْلِيَاءَ لِلَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ (27 - اعراف) ⚡️ای فرزندان آدم! مبادا شیطان شما را فریب دهد چنان که پدر و مادر شما را از بهشت بیرون کرد، در حالی که جامه از تن آنان بر می‌کند تا قبایح آنان را در نظرشان پدیدار کند، همانا آن شیطان و بستگانش شما را می‌بینند از جایی که شما آن‌ها را نمی‌بینید. ما نوع شیطان را دوستدار و سرپرست کسانی قرار داده‌ایم که ایمان نمی‌آورند. 📌در آیه فوق ذکر دو نکته مهم است: یکی اشاره به درآوردنِ البسه از بدن انسان، دوم این‌که دیدن بدن انسان توسط اجنّه، در حالی که انسان از تماشایِ آن‌ها نسبت به خود خبر ندارد. 🔘دستشویی محلی است که انسان را جنس نر و ماده اجنّه مورد آزار قرار می‌دهند و نبی مکرم اسلام (ص) همیشه در آنجا به خدا پناه می‌بردند. 🌟حضرت علی (ع) می‌فرمایند: هر كس عريان شود، شيطان به او بنگرد و طمع نمايد پس لُنگ ببنديد. 🔷🔸در تمام مدت حضور در حمام، حتی‌الامکان كاملاً عريان نباشيد، زيرا عريان‌بودن مطمع شيطان خواهد بود. از این حدیث مولا علی (ع) پرواضح است که اجنّه به انسان طمع می‌کنند. 💫✨منْ‌ كانَ‌ يُؤْمِنُ‌ بِاللَّهِ‌ وَ الْيَوْمِ الْآخِرِ فَلَا يَدْخُلِ الْحَمَّامَ إِلَّا بِمِئْزَر ⚡️کسی که به خداوند و روز آخرت ایمان دارد، داخل در حمام نشود مگر این‌که لُنگی به خود داشته باشد. 🍀نبی مکرم اسلام (ص) می‌فرمایند: شیطان در زمان خواب بر موهای انسان گره می‌زند. 👈این امر بیشتر در زنان اتفاق می‌افتد. زنانی که دارای اختیار در معصیت‌نکردن نیستند و دنبال گناه هستند، معمولاً اگر زمان شانه‌کردن مو دقت کنند برخی موهای سرشان کاملاً گره بسته می‌شود. برای همین زنان قدیمی بعد از خارج‌شدن از حمام و هر روز موی خود را شانه کرده و بعد از شانه آن را گیس می‌کردند و موی سر خود را گره می‌زدند و گیس می‌بافتند که شیطان نتواند آن را گره بزند. 💥در مردان هم توصیه شده است موی سر خود را زیاد بلند نگه ندارند. مرتاضان هندی اجیرشده توسط شیطان موی سر خود را دراز می‌کنند و گره می‌زنند. بیشترین آسیبی که انسان از ناحیه‌ جن می‌بیند مربوط به عریان‌شدن کامل انسان است. 🔷🔸از روایات این معنا به دست می‌آید، افرادی که با جن می‌خواهند ازدواج کنند، شب‌ها لخت بخوابند. این افراد در کنار بدن خود حرارتی حس می‌کنند که نشانِ نزدیکی اجنّه با آنان است که این امر بیشتر در مورد زنان است که اجنّه حتی با آنان بدون این‌که ببینند نزدیک شده و شهوت می‌برند. و به نظر برخی جن‌گیران، بعید نیست برخی بیماری‌های پوستی که در بدن زنان نمایان می‌شود بر اثر، آثار بجا مانده از انزال اجنّه بر روی بدن آن‌ها باشد. حتی اجنّه وقتی زنی را عاشق شوند، از همسرش او را دل‌سرد می‌کنند تا طلاق بگیرد و به راحتی تصاحبش کنند. 🌿نبی مکرم اسلام (ص) در پیامی به حَمنه ‌بنت ‌جحش استحاضه را هم ضربه‌ای از شیطان می‌داند. 💢پیشتر ذکر شد که شیطان عاشق رنگ سرخ است و زمان حیض‌شدن زنان به آنان نزدیک می‌شود و یکی از علائم پرخاشگری زنان در این زمان از تقرب اجنّه به آن‌هاست و اگر کسی در این زمان صاحب فرزندی شود ولد حیض و شریک نطفه‌اش، شیطان است. ✅توصیه شده است حتی در زمان خارج‌کردن لباس، انسان باید به طور موقت دست بر روی عورت خود بگذارد تا آن چند ثانیه هم عورتش بیرون نباشد. و مراد از "سِتر عورت" در اینجا فقط اندام تناسلی زن و مرد است نه بخش‌های دیگر بدن!!! 📖#برگزیده_تفسیرنمونه_ودرسهایی_ازقران_قرائتی

#حدیث_روز☝️#یادخدا۰۰۰۰ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #سه_شنبه 16 دی ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:45 ☀️طلوع آفتاب: 07:15 🌝اذان ظهر: 12:10 🌑غروب آفتاب: 17:05 🌖اذان مغرب: 17:25 🌓نیمه شب شرعی: 23:25

#خدایاشهادت_را_روزی_ماکن۰۰۰☝️ #ذکرروز "سه شنبه"﷽" "۱۰۰مرتبه" ✨یا ارحم الراحمین✨ ✨ای مهربان ترین مهربانان✨ 🌙دیگرگناه نمی کنم #آقابیا🌙 #اللهم_عجل_الوليك_الفرج🌻 #نماز_سه_شنبه ✅هرکس نمــازسه‌شنبه را بخواندبرایش هزاران شهرازطلا دربهشت بسازند↯ دورکعت؛ درهر رکعت بعد از حمد یک بارسوره تین توحید فلق ناس

#دائم_الذکرباشید 🌿نبی گرامی اسلام (صَلی اللهُ عَلیه وَ آلهِ وَ سَلّم) فرمودند: 💫🌟گروهی که با هم به ذکر خدا مشغول هستند از جای خود برنخیزند مگر به ایشان گفته شود که خدایتان شما را آمرزید و اعمال بد شما به نیک مبدّل ساخت۰ 📌اگر دقت کرده باشیم: در مجالسی که ذکر خدا دور هم می‌گوییم به سختی می‌توانیم مجلس را بر هم بزنیم و خداحافظی کنیم، پس اینجا امر از خدا باید شود که برخیزیم و برویم. 📚نهج الفصاحه

#پیام_سلامتی ✅مصرف #شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد 👈شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می‌افتد، فوق‌العاده است.