🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم ✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید: 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#بدانیم #پیام_سلامتے 🔸 آویشن در درمان بیماری‌های ریوی، برونشیت، آسم، آنفلوآنزا، سیاه سرفه، گلو درد، نشانه‌های سرماخوردگی و احتقان بینی مفید دانسته شده و خلط آور خوبی است🍃 ⁣🔸 آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد🍃 ‌‌‌‌‌‌

🔴 #بدانیم #پیام_سلامتے خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث سیر نگه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتئین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی می‌شود ‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴 #بدانیم #پیام_سلامتے کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 🔸 اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. 🔸 اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔴 #بدانیم 🔸 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_سلامتے #بدانیـم 🍃🍂 #خـواص_پـنیر 🍃🍂 🖊 پیامبر اڪرم ﷺ ؛ "پنیر" بخورید ( با گردو ) زیرا خواب آور است وغذا را هضم می کند 📚 طب النبی ۱۸۹ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم ✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید: 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز

#حدیث_سلامتے #بدانیـم 🍃🍂 #خـواص_پـنیر 🍃🍂 🖊 پیامبر اڪرم ﷺ ؛ "پنیر" بخورید ( با گردو ) زیرا خواب آور است وغذا را هضم می کند 📚 طب النبی ۱۸۹ #مطالب_مشابه👆🌸🍃

🔴 #بدانیم #پیام_سلامتے 🔸 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است...

#بدانیم #پیام_سلامتے 🔸 آویشن در درمان بیماری‌های ریوی، برونشیت، آسم، آنفلوآنزا، سیاه سرفه، گلو درد، نشانه‌های سرماخوردگی و احتقان بینی مفید دانسته شده و خلط آور خوبی است🍃 ⁣🔸 آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد🍃 ‌‌‌‌‌‌