🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✍ #عادتهای‌‌شادی‌آور: _ با خدا صحبت کنید• _ زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید• _ در هفته دو روز گیاه خواری کنید• _هميشه در حال يادگيري باشيد• _با طبيعت در تماس باشيد• _خود و ديگران را ببخشيد• _ با خودتان خلوت كنيد• _ در حق ديگران كار نيك انجام دهيد• _ قدرت خنده را جدي بگيريد• _به حيوانات غذا بدهيد• _ اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد• _با گياهان صحبت كنيد• _در حق ديگران دعاي خير كنيد• _ به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد• _ گاهی تنهايي سفر كنيد• _موسيقي خوب گوش كنيد• _ آراسته باشيد• _ با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید• _در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید • _گاهی رژیم را فراموش کنید یک غذای مورد علاقه بخورید. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

─═ঊ ❥ঊ═─ اگر چیزی را از دست دادی یادت باشد درختان در پاییز همه برگهای خود را از دست می دهند تا بهتر از آن را در بهار به دست آورند، زندگی دارای مراحلی است که گاه تلخ است و گاهی شیرین ... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ─═ঊ ❥ঊ═─

💔 پنجشنبه است و ياد عزیزان آسمانی 🥀 شاخه گلی با ذکر فاتحه وصلوات بفرستیم برای تمام عزیزانی که در بین ما نیستند اما یادشون همیشه در دل ماست و دعاهاشون هنوز کارگشاست 🥀‌ اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ 🌹 وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🥀 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ 🥀 بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد 🥀 خدا همه رفتگانمان را رحمت کند . @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🏃‍♂فواید هوازی ناشتا 1️⃣ چربی سوزی فوق العاده 2️⃣ تقويت سيستم تنفس 3️⃣ افزايش بافت استخواني 4️⃣ غلبه بر افسردگي 5️⃣ بهبود عمل گوارش 6️⃣ كاهش چربي خون 7️⃣ خواب راحت و آرام ♡• •♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 سلام صبحتون بخیر 🌹 پنجشنبه تون زیبا دعای امروزم 🤲 برای همه شما عزیزان تن سالم ، دلی شاد آرامشی بی پایان و تعطیلاتی پر از اتفاقات خوب 🌹 تقدیم با بهترین آرزوها 🌹 آخر هفته تون عالی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ انگیزشی امروز: مشکلات رفتنی هستند این فایل را گوش دهید و برای عزیزانتان ارسال کنید. 🔶کانال ما:👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

تزریق انرژی مثبت➕ تکرارکنیم❤️ اکنون شگفتی‌های زندگیم ازحرکت باز نخواهند ایستاد، و عشق مرا به سمت هدفم سوق میدهد.من باور دارم به هر آنچه تصور میکنم خواهم رسید خدایاسپاسگزارم❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍂 آرزو میکنم آخرین روز هفته تون سرشار از شادی باشه😊 و با یک بغل اتفاقات خوب🥰 عصر پاییزیی شماخوبان بخیر🍩☕ 😊 ‎‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز 💎 امام حسن عسکری (ع): ✍ جدال مکن که ارزشت می رود و شوخی نکن که بر تو دلیر شوند. 📚 تحف العقول، ص ۴۸۶ #جدال‌شوخی 〰➿〰➿〰➿〰➿〰 💎 امام عسكرى (ع): ✍ هر كه برادرش را در خلوت پند دهد او را آراسته است وهر كس برادرش رادر جمع پند دهداو راسرشكسته كرده است 📚 تحف العقول،ص۴۸۹ #پند @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #عکس_نوشته👆  🔴نیّت نماز مسافر 🔴  🔶در مسافرت، نمازهاى شكسته را به چه نیّتى باید بخوانیم؛ مثلاً بگوییم چهار ركعت نمازظهر، یا دو ركعت نمازظهر، یا چهار ركعت نمازظهر شكسته یا...؟ ❗ به زبان آوردن نیّت نماز لازم نیست. بنابراین، وقتى كه مسافر براى خواندن نمازظهر یا عصر یا عشا به نماز میایستد و تكبیر میگوید و به قصد قربت، نماز را دوركعتى میخواند، صحیح است؛ ولى اگر بخواهد نیّت را به زبان آورد، میتواند بگوید نمازظهر به جا می آورم قربة الی الله یا دو ركعت نمازظهر به جا می آورم، قربة الی الله یا نمازظهر شكسته به جا می آورم، قربة الی الله 📒توضح المسائل مراجع م ۹۴۳. #احکام_نمازمسافر_نیت @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ ✨فَقُلْ يَنْسِفُهَا رَبِّي نَسْفًا ﴿۱۰۵﴾ ✨و از تو در باره كوهها مى ‏پرسند ✨بگو پروردگارم آنها را در قيامت ✨ريز ريز خواهد ساخت (۱۰۵) 📚سوره مبارکه طه ✍آیه ۱۰۵ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💞 #همسرانه هنگام بحث و مشاجره، مراقب دل همدیگه باشیم. اثر بعضی حرف‌ها، تا ابد در دل می‌مونه؛ حتی اگر بخشیده بشیم...! @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند ✔️بخش اعظم تربیت کودک درسکوت شکل میگیرد 👨‍👩‍👧‍👦والدین هرکاری میکنند بچه تصویربرداری میکند ❌دنبال این نباشید با نصیحت شخصیت بچه ها را متعالی کنید @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️ به همسرتان احترام بگذارید و او را تحقیر نکنید. مخصوصا در جمع و جلوی بستگان و دوستان نکات مثبت وی را بیان کنید. اگر مشکلی با او دارید آن را در حریم خانه خود مطرح نمایید نه اینکه جلوی دیگران با تمسخر یا دلخوری بیان کنید #مهارتهای_همسرداری ❤️🔅❤️ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣️🔅❣️🔅❣️🔅❣️ یکی از ابعاد مهم ازدواج، حفظ ارتباط مناسب با خانواده خود و خانواده همسر می‌باشد. یکی از بزرگترین چالش‌های زناشویی معمولا بر سر همین قضیه پیش می‌آید. 👈در مورد توقعات و انتظارات دو طرفه به توافق برسید. برای مثال یک روز در هفته را مشخص کنید که به اتفاق همسرتان به منزل پدری خود بروید و یک روز را هم برای خانواده همسرتان در نظر بگیرید. اینگونه می‌توانید خانواده موفقی داشته باشید. #مهارتهای_همسرداری ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

❣️🔅❣️ 👈به درد و دل‌های همسرتان گوش دهید. در هنگام صحبت کردن همسرتان، فقط به صحبت‌های او گوش دهید و هیچ کار دیگری نکنید. به حرف‌هایش واکنش مناسب نشان دهید و احساساتش را به رسمیت بشناسید. با او همدلی کنید و سرزنش و تمسخر را کنار بگذارید چرا که قرار است شما یک شنونده همدل باشید #مهارتهای_همسرداری ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

♻️ دنبال قلق همسرتان باشید! 💠 اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. 💠 قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می‌زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

❣️🔅❣️🔅❣️ ✳️ علایق جنسی خود را به همسرتان بگویید! انتظار نداشته باشید خودش بفهمد! ❇️ برای بیان خواسته‌های جنسی به همسرتان اصلاً خجالت‌ نکشید. و راحت درباره رابطه جنسی صحبت کنید. ✳️ حتی ریزه‌کاری‌هایی که باعث لذت شما هنگام رابطه می‌شود بیان کنید. اگر خجالت می‌کشید پیامکی بیان کنید. ✅ آگاهی از مصادیقی که همسرتان از آنها هنگام رابطه لذت می‌برد عامل مهمی در بهبود روابط و بیشتر شدن صمیمیت است. #مهارتهای همسرداری ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

همسر خود را همانطور که هست بپذیرید 👈هیچ وقت با هدف تغییر فرد مقابل، وارد رابطه و ازدواج نشوید. هر فردی ممکن است ویژگی‌های منفی خود را داشته باشد. ❇️به عنوان یک قانون این را در ذهن خود نگه دارید؛ شما حق تغییر دادن کسی را ندارید. علاوه بر این، حواستان باشد هر انسانی حق دارد هر احساس یا فکری داشته باشد. ✳️هیچ گاه همسرتان را به خاطر داشتن احساس یا عقیده‌ای سرزنش نکنید #مهارتهای_همسرداری ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

‍ #داستان_آموزنده دکتر ویکتور فرانکل از معدود کسانی بود که موفق شد از زندان آشويتس در لهستان، معروف به قتلگاه آدم‌سوزی زنده بیرون آید. او در نامه‌ا‌‌ی‌ خطاب به معلمان سراسر جهان برای تمام تاریخ این گونه می‌نویسد: چشمان من چیزهایی دیده است که چشم هیچ انسانی نباید ببیند؛ من اتاق‌های گازی را ديدم كه توسط بهترين مهندسين طراحی می‌شدند؛ من پزشكان ماهری را ديدم كه کودکانی معصوم و بی‌‌گناه را براحتی مسموم می‌كردند؛ من پرستارانی کاربلد را دیدم ‌که انسان‌ها را با تزریق یک آمپول به قتل می‌رسانند؛ من فارغ‌‌التحصیلان دانشگاهی را دیدم که می‌توانستند انسان دیگری را در آتش بسوزانند. و مجموع این دلایل مرا به آموزش مشکوک کرد! از شما تقاضا می‌کنم که تلاش کنید قبل از تربیتِ دانش‌آموزان‌تان، به عنوان یک دکتر یا یک مهندس، از آن‌ها یک انسان بسازید تا روزی تبدیل به جانوران روانی دانشمند نشوند! پزشک یا مهندس شدن کار چندان دشواری نيست و هرکسی می‌تواند با چند سال تلاش به آن برسد اما به دانش‌آموزان خود بیاموزید که بهترین و بزرگترين ثروت هرکدام از آن‌ها "انسانیت" است كه با هيچ مدرک تحصیلی در جهان قابل مقايسه نيست... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#بسته_سلامتے پودرسنجدباهسته برای پوکی استخوان وتقویت استخوانها مفیداست وبخاطرغنی بودن املاح کلسیم ومنیزیم میباشد 1قاشق پودر سنجد1قاشق عسل1لیوان شیر بعد از شام میل شود... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ ⛱شش آیین زندگی: قبلِ دعا ایمان داشته باش قبلِ صحبت کردن گوش کن قبلِ خرج کردن به‌دست بیار قبلِ نوشتن فکر کن قبلِ از تسلیم شدن تلاش کن و قبلِ مُردن زندگی کن @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#شب_جمعه_شب_زیارتی_ارباب ⚜چشمی که دریا میشود شبهای جمعه ⚜مهمان زهرا(س)میشود شبهای جمعه ⚜گرچه گنه کارم ولی با دست زهرا ⚜این نامه امضاء میشود شبهای جمعه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آجرک‌الله‌یا‌صاحب‌الزمان 🥀🍂 فاطمه امشب به سامرّا عزا برپا کند دیده را یاد امام عسکری دریا کند ای خوش آن چشمی که امشب با امام عصر خود خون دل جاری به رخ در مرگ آن مولا کند #شهادت_امام‌حسن_عسکری(ع) #بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد🏴 🥀🍃@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

قبل از خواب همه را ببخش ... و به خــــــدا بسپار بعد بخواب... برای شروع یک روز نو باید آرام و سبک باشی... بار سنگین اشتباهات اطرافیان را بر دوش نگیر... #شبتون_درپناه_خــــدا✨💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh