نگاه تطبیقی به آمپول زدن😁😉 . 💢دو موقعیت یکسان با دو ری اکشن 1️⃣رویداد1:تفسیر منطقی......احساس و رفتار منطقی 2️⃣رویداد2.:تفسیر غیرمنطقی....... احساس و رفتار غیرمنطقی 💡 #اپیکتوس (و روان شناسان شناختی): این رویدادها و حوادث نیستند که ما را آشفته و مضطرب می کنند بلکه ارزیابی و تفسیر آنهاست .🥴🙃😄🧐😁

💢آیا می دانید در ایام کرونا رسومات و تشریفات دست و پا گیر #ازدواج به شدت کاهش پیدا کرده 💢در زندگی اگر #گوسفندانه عمل نکنیم آرامش و #شادکامی بهتری خواهیم داشت 💡بیاییم گوسفند نباشیم😉 #بلوغ_عقلانی #تفکر_انتقادی #تفکر_غربالی #تفکر_واگرا 💏

مرکز منطقه‌ای اطلاع‌رسانی علوم و فناوری مقالات #رایگان RICEST.AC.IR 🌸

تمرکز = نگهداشتن توجه تمرکز کار بسیار سختی است : سه تا راه بیشتر نداره تا توجه روی زمان #حال بیاد : 1- تنفس 2- حواس پنجکانه 3- بدن مایندفولنس= آموزش کنترل توجه . 🌸

. . https://counseling.ut.ac.ir/fa/page/2129/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA بروشورهای دانشگاه تهران 🌸

. . https://counseling.ut.ac.ir/fa/page/1847/%D8%A2%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D9%88-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C

چگونه بفهمیم که به فضای مجازی #معتاد شدیم؟ بخوانید و تیک بزنید ✍️ر.ک: سایبر سواری با کلاه ایمنی، محمدحسین قدیری، به نشر 💡🕌

🍃🌷🍃 🌷 سخنان بسیار مهم دکتر #جانبزرگی در یکی از جلسات دفاعیه در تاریخ 6 بهمن 1399 موضوع: نقش اعتقاد توحیدی در درمان اختلالات روانی و وظیفه روان شناسان حوزوی #اعتقاد_توحیدی #خداپنداشت #خداپنداره #حل_مشکلات_روانی #درمان_معنوی @kemtik_mi 🌷 🍃🌷🍃

فواید روان شناختی #نماز_جماعت #نمودار 💞🙏🌸🕌💞 @shokhi_talabegi

آسیب شناسی روان شناختی تربیتی ایمان، دکتر آذربایجانی 🌸💡

#معرفی_کتاب: #مادرشوهرت را بکش ✍️نویسنده م ح قدیری 👈 فهرست مطالب 📚نشر مهرستان 🌸

دعای مادر

🎥 فیلمی از ارادت ویژه شهید حاج قاسم سلیمانی به مادرش #روز_مادر @Drsalaam

اهمیت معنویت و رشد معنوی انسان در سالهای اخیر به صورت روز افزونی توجه پژوهشگران علوم رفتاری و سلامت روان را به خود جلب کرده است. هر چند وقت یکبار پیش می آید که واقعه ناگوار پیش بینی نشده ای برای هر یک از ما رخ می دهد. بیماری صعب العلاج نقض عضو فرزند عقب مانده / بیمار تصادف و مرگ عزیزان آتش سوزی زلزله سیل طلاق و جدایی اخراج از کار ورشکستگی مالی چنین وقایعی چنان افراد را دچار آسیب می کند که بسیاری از آنها زمینگیر شده و واقعا فکر نمی کند که از زیر آوار و پیامد های این فاجعه هیچگاه بتوانند بیرون بیایند. اما افرادی هستند که وقتی در چنین شرایط ناگواری قرار می گیرند، خیلی خوب و در مدت کوتاهی به جایگاه قبلی خود باز می گردند و زندگی فعال خود را از سر می گیرند. پژوهش¬های رواشناختی نشان می دهند که این افراذ نسبت به گروهی که شدیدا دچار معلولیت و ناتوانی می شوند دارای "سرمایه روانی " بیشتری اند. سرمایه روانی یک مفهوم قابل یادگیری است که از 4 مولفه تشکیل شده است: تاب آوری یا Resiliency خوش بینی یا Optimism امید یا Hope خودکارآمدی یا Self – efficacy یکی از عوامل یاری رسان به سرمایه روانی، معنویت یا سطح رشد معنوی افراد است. http://choicetheory.ir/login.aspx

آرامش = غلبه احساس مثبت بر احساس منفی 🌸

خودسنجی مراقب باشیم الگوی تعاملی ما مستبدانه نباشه. به مدیران سازمان ها و ادارات مختلف ایراد می گیریم. غافل نباشیم که #نظام_خانواده هم خودش میناتوری از نهادهای بزرگتره کسی که در نظام کوچک خانواده #مستبدانه عمل کنه در نهادها و سازمان های بزرگتر هم..... بعله این طوریاست امروز در موضوعی رو حرفم سماجت داشتم فرزندم با خنده ای که هزار معنا توش بود گفت: بابا اگه رئیس جمهورم بشه همه تقصیرها را گردن دیگران و هند و پاکستان و عراق و آمریکا و...می اندازه. در نظام خانواده #صندوق_پیشنهادات_و_انتقادات داریم؟😉 تا دیر نشده و فرمان خانواده از دستمان نرفته دو تا اولی را دم در ورودی گوشهایمان نصب کنیم ✍️رک: زخم ها و مرهم های سایبری، م ح قدیری، 🕌😉😁🌸🏘💡🕌

#کرسی_درمانی محمدحسین قدیری ماهنامه قدر 💡💏🏘💞

💡#وقف و چند مسأله کاربردی روان شناختی ✍️از کتاب مشاوره زیر گنبد فیروزه ای 👈مرکز مشاوره و روان درمانی مأوا #وقف_سیار کتاب و نرم افزار 🌸🕌

#برشی از کتاب لطفا نگران نباش و زندگی کن ( کتاب خودیاری توجه آگاهی برای اضطراب و نگرانی) مؤلفان: لیزابت‌رومر اورسیلو، سوزان‌ام. اورسیلو ناشر: کتاب ارجمند مترجمان: مهدی اکبری، مهتاب شوشتریان 💢مبارزه با ترس💢 🌸

رَسُولِ الله (صلّی الله علیه و آله و سلّم) قال: اَلْقَلبُ ثَلاثَهُ اَنْوَاعٍ: قَلْبٌ مَشْغولٌ بِالدُّنْیَا وَ قَلْبٌ مَشْغولٌ بِالْعُقْبَی وَ قَلْبٌ مَشْغولٌ بِالْمَوْلَی. وَ اَمَّا الْقَلْبُ الْمَشْغولُ بِالدُّنْیَا لَهُ الشِّدَّهُ وَ الْبَلاءُ وَ اَمَّا الْقَلْبُ الْمَشْغولُ بِالْعُقْبَی فَلَهُ الدَّرَجَاتُ الْعُلَی وَ اَمَّا الْقَلْبُ الْمَشْغولُ بِالْمَوْلَی فَلَهُ الدُّنْیَا وَ الْعُقْبَی وَ الْمَوْلَی.[1] [1]. تحریر المواعظ العددیه،ص245 آیت الله #مجتهدی #بلاها و #گرفتاری ها #آرامش 🌸